部队冬季防病与安全常识.pptx
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部队冬季防病与安全常识.pptx
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冬季防病和安全常识,授课人:
五连景子洋,一、冬季常见疾病与预防,
(一)预防感冒的发生
(二)预防冻疮的发生(三)预防胃病的出现(四)预防冬季训练伤(五)预防心脑血管疾病(七)预防口角炎(六)预防皮肤病,
(一)预防感冒的发生,
(一)预防感冒的发生,1、感冒的病因,
(一)预防感冒的发生,2、感冒有哪些症状表现,
(一)预防感冒的发生,3、如何预防感冒,
(1)加强检测报告、及时隔离病人,
(2)注意生活习惯,(3)尽早到卫生队或者到医院治疗,(4)注意不要传染他人,
(二)预防冻疮的发生,
(二)预防冻疮的发生,1、冻伤发生的原因1)冷环境因素的直接作用2)疾病、过劳等因素诱发3)其它原因引发冻伤,
(二)预防冻疮的发生,2、冻伤的表现,初时皮肤水肿,出现红斑、感觉异常、灼痒与胀痛感。
如果水肿突出,可发生水泡,水泡破裂后形成表面溃疡,渗出浆液,如有继发感染,则会出现脓和炎症。
(二)预防冻疮的发生,3、冻伤的预防,
(1)普及预防冻伤知识,改善必要的防寒设备。
(2)增强体质,加强耐寒锻炼,寒冷作业时勤活动。
(3)对手、耳、鼻等暴露部分予以保护。
鞋袜不要过紧,并注意保持干燥潮湿后及时更换。
另外,所穿的衣服应该温暖,而且松紧适宜。
(4)出现冻伤后,不宜立即烤火。
如发现已有冻伤应及早治疗,尽量减少和避免并发症的发生。
4、冻疮的治疗,
(二)预防冻疮的发生,(三)预防胃病的出现,(三)预防胃病的出现,1、防止腹部受凉,秋凉之后,昼夜温差变化较大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,要随气候的变化,适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉,而引发胃痛或加重旧病。
(三)预防胃病的出现,2、加强体育锻炼,(三)预防胃病的出现,3、注意饮食调养,胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中各胃酸,防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更要戒烟禁酒。
(三)预防胃病的出现,4、讲究心理卫生,胃病、十二指肠溃疡等的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。
因些,保持精神愉快和情绪稳定很重要,避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。
同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
(三)预防胃病的出现,5、避免药物刺激,某些中西药物的刺激,可使溃疡面扩大,病情加重。
因此,应禁服强的松、地塞米松、阿斯匹林、保泰松、消炎痛等对胃粘膜有强烈刺激性的药物。
如需要服用这些药物,应注意服用方法,最好饭后服用,或同时加用治疗胃病的药物。
(四)预防冬季训练伤,(四)预防冬季训练伤,1、在运动项目上选择上要注意适当,(四)预防冬季训练伤,2、做好准备活动,(四)预防冬季训练伤,3、要严密组织,
(1)训练中指挥员要带领做好准备活动
(2)训练中指挥员要考虑冬季气候特点(3)训练中指挥员要适时的传授训练常识,(五)预防心脑血管疾病,(五)预防心脑血管疾病,1、注意自身饮食,(五)预防心脑血管疾病,2、注意自身监测,(六)预防皮肤病,(六)预防皮肤病,(七)预防口角炎,(七)预防口角炎,预防招数:
应多喝水,多吃水果和蔬菜。
随身带一支“润唇膏”,以免干燥时用舌头去舔嘴唇,引发口角炎。
二、冬季部队安全常识教育,
(一)防火
(二)防盗,二、冬季部队安全常识教育,
(一)防火,
(一)防火,一要安全吸烟,严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库、车场和其他一切禁烟区吸烟,禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。
吸烟时应到安全地带,烟头未熄时不得进入工作场所。
纠正不良的吸烟习惯,晚上休息时不要躺在床上吸烟,不乱丢烟头、乱磕烟灰,更不要将引燃的烟头随处乱放。
二要安全用火,
(一)防火,炊事班使用电炉时应注意不可靠近可燃物,在使用煤气后切记要关闭阀门,防止气体泄漏,如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。
在操作间严禁用电炉取暖,不能同时使用煤气和电炉。
因为煤气一旦泄漏,就容易酿成火灾。
三要安全用电,
(一)防火,电气设备的安装要符合规定,所用导线要求绝缘效果要良好,禁止电气线路老化或者存在超负荷现象,以免发生电线短路起火。
不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物,不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。
或将可燃物放在电热器具上,更不能乱接乱拉电线。
严禁私自使用大功率电器如热得快烧水和电炉烤火。
另大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头,以免发热或打火。
灭火常识:
(一)防火,
(二)防盗,
(二)防盗,一是防钱物被盗,每年冬季面临部队补兵选退和官兵休假,人员流动较大,官兵思相想活跃,如果不妥善保管好自己的钱物,很容易给不法分子可乘之机。
铁皮柜和密码箱能上锁的一定要上锁。
不能放太多现金在身上和抽屉里,如果是战友间借贷还款有大量现金,要尽快存进银行,同时要加强银行卡和账户密码的保管,不能把密码存在手机或写在和笔记本上,更不能把密码设成生日日期等简单的数字,以防给别有用心之人可乘之机。
(二)防盗,二是出行防盗,防范招数一:
买票切记别露白,防范招数二:
上车谨防浑水摸鱼,防范招数三:
放置行李要防“上架子”,防范招数四:
休息时谨防抠死倒,防范招数五:
谈话中要防上托儿,
(二)防盗,三是外出防扒,防范措施:
1.将自己的贵重物品妥善保管。
2.不要在车站或是车上将自己的物品委托给陌生人进行看护。
3.火车或是长途汽车停靠站后,购物时一定要注意自己随身携带的财物。
4.乘坐公交车,不要将手机以及钱包等财物放在外套口袋中,应该放在贴身部位,同时在上下车人多拥挤时更要提高警惕。
(二)防盗,四是在公共场所防盗,防范措施:
1.注意特殊地点。
扒窃在这些场所中最容易发生的几个地点为:
入门处、购物中、交款时。
2.注意物品放置。
将钱包、手机等贵重物品贴身携带,将背包斜挎在前面,手包不要随意放置,3.注意提高警惕。
在人多的地方注意和周围人员保持距离,时刻警惕是否有同一个或是几个陌生的面孔经常出现在周围,进出门时提高警惕性。
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