精品体育游戏.docx
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精品体育游戏
游戏方法:
把游戏者分成人数相等的四队,分别排成一路纵队,站在起点线后。
裁判发令后,各队第一人迅速向前跑去,抢占圆圈,未抢得者为追者,退回追柏区。
接着,占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。
如果追者未拍到任何一人,那么占圈者分别为本队夺得一分,而追者倒扣一分;如三人中有一人被拍到,则被追者无分,追者得一分,其余二人各得一分。
接着,其他人依次进行,以得分多的队为胜。
三、游戏规则:
追逃过程中不能越出追拍区。
四、教法建议:
1.提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断
稍大的圆圈,再在其周围划许多多层小圆圈。
间距各为一大步。
如图1-15:
二、游戏方法:
选一人当追着,其他人当逃者,在各圈之间跨跃着追拍,拍及三下就互换角色。
累了可以进入大圈休息,追者是不得人内追拍
一、二报数,每个人编一个号(1号或2号),在大圆内面向圆心牵手。
游戏开始,教师鸣笛一声,逆时针方向走,鸣笛两声顺时针方向走,适当时候教师先说一个省名,接着说一个省会名或先说省会名后说省名。
先说者为1号,后说者为2号,之后鸣笛3声,省名者立即跑去占外圈小圆,省会者立即跑去占里圈的小圆。
未占小圆者给大家表演一个小节目,游戏重新开始。
三、游戏规则:
鸣笛三声才得占圈,占圈时不得推拉同伴。
四、教法建议:
1、教师先讲解游戏方法、规则,经过练习后正式进行比赛。
2、适合中学生选用。
成人数相等的四队,每队选一名旗手,手拿一面队旗(每队颜色不同人站在一个圆圈的中央,其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。
裁判发出一声哨音,除旗手外,其余游戏者立即散开,跑到线外,背对圆圈按裁判示范的体操等做动作,同时旗手互相交换位置。
当裁判发出两声哨音时,游戏者迅速跑向并面对本队旗手,站成一个圆圈,以先站好圆圈,动作快、静、齐者为胜。
三、游戏规则:
1.必须在听到哨音后进行活动。
2.跑动时要注意安全,不要冲撞;既要
迅速又要遵守秩序。
四、教法建议:
此游戏队形还可变成纵队或横队。
一螺旋式跑道,里外划上起点线。
见图8一22。
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的两组,在内外起点线上各站。
一组。
教师发令后,每组第一人沿跑道向前跑,两人相逢后猜拳,胜者继续前进,败者退下,败组的下一人立即
由起点线出发,与胜者相逢再猜拳。
如此进行,以先到达对方起点线的组为胜。
数相等的四组,各成一路纵队站在起跑线后。
游戏开始,各队的排头一齐向对面的瓶子跑去,把红旗由一个瓶子里拿出来插到另一个瓶子里,然后迅速跑回本队,站在排尾。
依次进行,最后以先跑完的组为胜。
三、游戏规则:
1.教师发出口令后才能起跑。
2.谁把瓶子弄倒,还要由本人扶起。
四、教法建议:
出场比赛次序可由各队自行决定,以调动游戏者的积极性
分成人数相等的四队,每队再报数排定号次,排成纵队分别站在两条对角线上。
裁判发出“预备”口令时,各队第一人站在本垒内。
喊“开始”时立即向同一方向跑,依次通过各垒再回到本垒。
最先跑完四个垒的得四分,其余依次记3、2、1分。
同时到的可并列计分。
各队第一人跑完后第二人再跑,直到全队跑完为止。
最后以各队得分多少评定名次。
三、游戏规则:
跑时必须依次通过各垒。
漏踏垒的不计分。
四、教法建议:
1.教师先讲解游戏方法和规则,经过练习再进行正式比赛。
2、此游戏还可以采用接力方法进行,超人时必须从外侧跑过去,
不得妨碍他人的跑进。
3、适合小学中高年级、初中选用
一、游戏准备:
篮球场一块,在中线与两端中间各划一条平行线,将场地一分为四。
图示(略)
二、游戏方法:
把游戏者自由地分散在场地上。
教师鸣笛:
“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”,在跑动时,谁也不能碰着谁。
活动1—2分钟后暂停,检查有否碰着的。
然后教师又鸣笛:
“要求游戏者在半个篮球场地上跑”,同样谁也不能碰着谁,再活动1—2分钟后暂停,检查有否碰着的。
然后教师又鸣笛;“要求游戏者只能在1/4的篮球场地上跑”,1-2分钟后暂停,检查谁碰着了。
最后教师再次鸣笛:
“要求游戏者只能在罚球区内跑”,最后,看谁能在规定的场地上跑,又不碰着别人者为最灵活的人。
三、游戏规则:
1、必须在规定的场地上跑。
2、跑时不准踩线。
四、教法建议:
1、对年龄小的学生,可加简单音乐。
2、要根据年龄大小规定场地,人数不可拥挤。
3、此游戏适合小学中年级以上采用。
2-4.抢渡大渡河(跳)
一、游戏准备:
在场地上划两条相距约20米的平行线,一为起跳线,一为对岸,中间为河道。
在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石,每路跳石的大小数目和距离要相等。
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的三个纵队,站在起跳线后小如图2一04所示。
游戏开始,各队第一人从跳石上快速跨跳过河,到达对岸后立即转身抬右臂招手示意。
第二人见手示后,马上接着跨跳,如此依次进行。
如跨跳时未踏中跳石,即算失足落水,必须从头跨跳。
最先到达对岸的队为胜。
三、游戏规则:
后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进。
四、教法建议:
1.跳石间的距离应根据游戏对象而定,一般可相距1。
5米左右。
2.跳石也可不排成一条直线。
3、适合各年级选用。
2-5.行动一致(跳)
一、游戏准备:
在空地上划两条间距10—20米的线,作为起终点。
如图2—5所示:
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的若干队,每队5—10人,各队成一路纵队站在起跑
线后。
每人以左手扶前一个人的肩上,右手握住后面人向前抬起的右脚腕。
游戏开始后,各队同时一步一步地向前集体跳进,以排头跳到终点的顺序排名次。
三、游戏规则:
在集体向前跳进时,特别强调要行动一致。
如在途中放开脚腕者,算犯规,
取消名次。
四、教法建议:
1、全队可集体呼号,以保持动作一致。
2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。
也可采取将
终点线作为回转线的方法,当最后一人跳过回转线,全体放手后转,
排尾变排头,换另一侧动作跳回,以全部到达起点线的先后顺序判
定名次。
2-10。
快快跳起来
一、游戏准备:
短绳(或竹竿)若干。
二、游戏方法:
把学生分成人数相等的几个纵队,各队相隔3—4米,每队前两人共同拿一短绳(或竹竿)如图2—10所示:
教师发令后,各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。
队员—一快跳起来,让绳子从脚下通过。
当排尾最后一人跳完后,排头留在排尾,第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。
依此类推。
最后以不犯规或少犯规,并且跳得快的队为胜。
三、游戏规则:
必须双脚起跳不得单脚跳。
四、教法建议:
1.初做此游戏时,绳子可以放得低一些,经过练习逐步将绳子提高。
2.拉绳的人不能拉得过紧或过高,跳的人一定要集中注意力。
2-9.连续跳长绳
教师发令后,各组由排头起,从绳的正面方向依次跳过三根长绳,跑出另一条平行线后排成一路纵队,先完成的组为胜。
三、游戏规则:
1.在跳绳时如中途失误,要从失误的地方重跳。
2.两人不应同跳一根绳。
四、教法建议:
1.教师先讲解游戏方法和规则,让游戏者试做后再进行正式比赛。
2.游戏可规定在每根绳上的次数,也可改变跳的方法,变换难度,
或往返进行。
2-13、跳移动栏
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的三个队,排成纵队面向圆圈(或小旗),站在起跑线后,第一人手握体操棒一根。
游戏开始,各队第一人听到口令后,手握体操棒快速前跑,绕过前面的小圆圈或小旗,再回本队与第二人合作,各握体操棒的一端,弯腰向队伍后面跑去,队中的学生依次用双脚跳起的方法从棒上跳过。
到了队尾第一人站在最后,第二人握棒再转身向前面的小圆圈(或小旗)跑去,然后绕回与第三人合作,以此类推,做得又快又好的队为胜。
三、游戏规则:
1、必须按规定路线跑,违者重做。
2、队伍要保持原来队形和位置,每跳一次,队伍前进一步。
四、教法建议:
1、要求游戏者在跳时要集中注意力,拉棒的人不要过高、过快,
以免出现事故
2、人数多时可分两个场地或多分几队进行游戏比赛。
3、适合小学高中年级学生选用。
一、游戏准备:
篮排球场均可。
二、游戏方法:
两人一组,面对面用右手握住对方的左脚踝,组成一个“小蚂蚱”发令后。
用侧跳的方法跳到终点线,再迅速换成左手右脚踝组成“小蚂蚱”跳回起点。
先完成的组为胜。
如图2一20:
三、游戏规则:
组成“蚂蚱”不能散架。
如散架,必须原地组好,才能跳远。
四、教法建议:
1、可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛。
2、也可分队进行比赛,以得分多的队为胜。
3、适合小学低年级选用。
3-7、围攻堡垒(投)
二、游戏方法:
游戏者围绕圆圈站立,彼此间隔1米,按站队顺序前三名进入圆圈为“堡垒”的守卫者。
的守卫者。
站在圈外的人,用球(篮、排、足球均可)向“堡垒”抛打。
守卫者要设法将球挡出,不让球打着“堡垒”,攻打“堡垒”的人,可互相传球以调动守卫者,以便击中“堡垒”。
打中“堡垒”后,再按顺序换三个人充当守卫者,继续进行游戏。
以防守时间长者为胜。
三、游戏规则:
1.攻打者只准在原地攻打“堡垒”,不准助跑或进圈攻打。
2.攻打者不准用球向守卫者身上抛掷。
3.守卫者可以用身体任何部位挡球。
四、教法建议:
1.教师先讲清游戏方法和规则,特别要强调安全教育。
2.要求防守者要有相应的防守站位,以保护“堡垒”。
3.根据游戏的对象,决定圈的大小和间隔距离。
4.适合小学中高年级和初中选用。
3-10.掷球过网
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的甲乙两队,各居半场分散站立。
每队头排拿一个球。
游戏开始,两队前排中间一人持球,发令后同时投球过网,随后任何队员都可随接随投,并尽快投向对方场地,以便使两个球一起落到对方场地上。
若两球同时落在一方场地,对方就得1分。
先得10分的为一局。
可采取三局两胜的方法。
三、游戏规则:
1.把球投出对方界外或由同下穿过,算对方得分。
2。
两球在空中相撞,游戏重新开始。
3.每一局结束,要交换场地。
4.如一球在甲方落地,另一球在甲方上空,不算两球同时落地,
游戏继续进行。
5.球落地压线算界内。
四、教法建议:
1.教师先讲解游戏方法和规则,两队做练习后,再进行正式比赛。
2.投球方法是否统一规定,事先讲清楚。
3.适合小学高年级和初中选用。
3-11.投击目标
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的甲乙两队,每队各选三人站在两圈之间做后卫,其余的人彼此间隔在大圆圈外做前锋。
裁判发令后,得到发球权的甲队前锋,用球向目标投击,乙队后卫设法挡、接甲队投来的球,并把得来的球传给本队的前锋进行投击。
哪队前锋打倒一个木柱得一分。
在规定时间内看哪队得分多。
三、游戏规则:
1.前锋不能进圈投球,后卫不能进小圈内接球。
2、后卫不得投击目标。
按规定时间双方各自调换后卫队员。
3、比赛中推人,踢球算犯规,由对方前锋发球。
4、一队得分后,由对方前锋发球。
四、教法建议:
1、教师先讲解游戏方法和规则,经过练习后,再进行正式游戏比赛。
2、可根据游戏对象,扩大或缩小场地。
3-12、投弹打靶(投)
一、游戏准备:
场地布置如图3-12所示,准备垒球(或小沙包)若干,白灰少量。
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的两队,各队选一名记分员。
教师发今后,各队第一名持球到投掷线,对准地靶投弹,球落在哪一格,即记格内的分数。
记分后投球员捡回自己的球,交给第二人后站到队尾。
然后依次进行,最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则:
1.投球必须在投掷线后,不得助跑。
2.脱靶或从靶外滚进格内不计分。
3.压线按低分计算。
四、教法建议:
1.投掷距离可根据游戏的对象延长或缩短。
2.游戏者腰臂要充分活动开。
3.注意校正投掷方法和出手角度。
4-1.射球出圈
一、游戏准备:
划一个边长为10米的正方形,以对角线交点为圆心,以1米为半径画圆,圆心放一个篮球。
然后再以各角顶为圆心.以50厘米为半径划圆,为各队营垒。
中间各放一个足球。
角顶外两米处划一条线。
如图4-1所示:
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的四个队,分别成横队站于线后。
游戏开始,第一人进入本垒面向逆时针方向站好。
发令后,按逆时针方向沿正方形边线带球向前,绕过三个
垒。
返回本垒,瞄准中心圆的篮球将球踢出,把篮球射出圈者得1分。
同法依次轮完,以得
分多的队获胜。
三、游戏规则:
1.带球必须沿正方形的边前进,不得进入。
2.运球回到本垒后,方能起脚去射。
四、教法建议:
1.该游戏必须在学生初步掌握各种带球技术和地滚传球的基础上行。
2.根据学生实际情况可适当增长或缩短正方形的边。
4-2、向后头顶传球(球)
一、游戏准备:
半个足球场,足球若干个。
如图4-2所示:
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的二路纵队,每人相隔4米,每队排头持球面向大家。
鸣笛后,排头抛高球给第二人,第二人用顶向后传球给第三人,依次类推,直到最后一人用手接住球。
按完成的先后顺序排列名次。
然后全队向后转,用相同方法继续进行。
三、游戏规则:
1.必须按顺序依次向后顶传。
2.中途失误,拣起球从失误处重新开始。
四、教法建议:
1.如要提高密度,可用二、三个球顶传。
2、根据游戏对象可增大或缩小队员之间的距离;人员可增减。
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