第一学期教案三年级体育.docx
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第一学期教案三年级体育.docx
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第一学期教案三年级体育
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
1
授课教师
张大伟
教学内容
跑:
高抬腿跑
游戏:
绕物往返跑接力
重点
难点
重点:
重点:
高抬腿跑的动作。
难点:
游戏中能快速起跑,增强跑的频率。
教学
目标
1、能初步掌握行进间高抬腿跑的动作
2、体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数
4、宣布本课内容及任务
1、指定地点集合
2、向老师问好
3、报告人数
4、认真听讲,明确自己的学习目标
四列横队,操行站立
1
小
热
身
活
动10分钟
1、队列队形练习
2、复习广播操
1、跟随口令进行队列练习
2、分组复习广播操,相互纠错
同上
1
中
基
本
部
分
25分钟
跑:
高抬腿跑
1、组织学生练习从原地高抬腿走到手触膝盖的原地高抬腿跑
2、示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑,提示:
上体正直,腿抬高,支撑腿要充分蹬直。
1、练习原地高抬腿走,及手触膝盖的原地高抬腿跑
2、认真看教师示范手扶肩及器械的高抬腿跑,并分组练习。
30米跑道上鱼贯练习
中
大
3、组织行进间小步幅高抬腿跑的练习,要求步幅小、频率快
4、安排好练习时间(每次20秒以内),和间隔时间
3、练习行进间小步幅高抬腿跑。
4、认真练习与放松。
同上
大
游戏:
绕物往返跑接力
1、讲解游戏方法和规则,示范绕物标志物返回的动作方法。
分组尝试。
2、请一组学生试做,指导分组评议。
1、了解游戏方法及规则,尝试过障碍的方法。
2、观察小组示范,分组讨论如何快速、安全的过障碍。
中
3、组织游戏,游戏时重点强调快速跑中保持的正确姿势,使本游戏成为改进跑的动作的手段之一。
3、分组游戏,保持快速跑的正确姿势,游戏中注意安全。
小
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1.带领学生进行放松活动
2总结、评价
3、师生再见
4.收回器材
5.下课
1学生跟随老师一起进行放松活动
2自我评价,相互评价
3收回器材
4下课
四列横队,操行站立
负荷
预测
课
后
记
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
2
授课教师
张大伟
教学内容
跑:
站立式起跑;
游戏:
各种姿势的起跑
重点
难点
重点:
站立式起跑动作
难点:
快速反应
教学
目标
1、能基本做出站立式起跑的正确动作
2、游戏时能做到启动灵敏、果断,姿势有创意
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数
4、宣布本课内容及任务
1、指定地点集合
2、向老师问好
3、报告人数
4、认真听讲,明确自己的学习目标
四列横队,操行站立
1
小
热
身
活
动10分钟
1、队列队形练习
2、复习广播操
1、跟随口令进行队列练习
2、分组复习广播操,相互纠错
1
中
基
本
部
分
25分钟
站立式起跑
1、示范、讲解站立式起跑动作,先提示起跑口令,按口令节奏先示范分解动作,后示范完整动作。
2、组织学生着重练习听到“跑”的口令迅速起动迈第一步
1、看示范,熟记站立式起跑口令,并随教师口令练习分解动作及完整动作。
中
,并采用各种信号快速反应练习(如击掌、口令、口哨等),让学生练习快速起动。
3、指导学生完整练习
2、加强听口令起跑练习,做到起动迅速。
3、完整练习,起动后,积极摆臂,迈步快速跑几步,不出现停顿。
同上
大
1、讲解各种姿势起跑的游戏方法与规则,示范一种姿势起跑动作。
2、鼓励和引导学生设计各种姿势,并
1、了解游戏规则接方法,看教师示范起跑动作,理解游戏时应集中注意力、快速反应。
2、分组设计各种姿势的起跑,并选择最有创意
中
游戏:
各种姿势跑
选择其中的一部分姿势尽心该比赛。
3、带领学生总结,重点表扬有创意的学生。
的参加比赛。
3、相互总结,听教师点评。
散点练习后分四组跑道鱼贯展示
小
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1.带领学生进行放松活动
2总结、评价
3、师生再见
4.收回器材
5.下课
1学生跟随老师一起进行放松活动
2自我评价,相互评价
3收回器材
4下课
负荷
预测
课
后
记
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
3
授课教师
张大伟
教学内容
30-40米加速跑;黄河、长江
重点
难点
重点:
快速摆臂,加快步频
难点:
跑动中能做到前脚掌用力蹬地的跑步动作
教学
目标
1、学会加速跑的方法
2、在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数
4、宣布本课内容及任务
1、指定地点集合
2、向老师问好
3、报告人数
4、认真听讲,明确自己的学习目标
1
小
热
身
活
动10分钟
1、队列队形练习
2、复习广播操
1、跟随口令进行队列练习
2、分组复习广播操,相互纠错
同上
1
中
基
本
部
分
25分钟
30-40米加速跑
1、组织复习站立式起跑练习,分组20米自然快跑。
2、示范讲解加速跑动作,让学生分组练习从放松跑到加速跑。
1、集体练习站立起跑,分成四组练习20米快速跑。
2、认真看示范,了解如何进行加速跑。
分组练习从放松跑到加速跑。
中
大
3、分组进行站立式起跑的30-40米加速跑,要求逐渐加快跑的速度。
3、分四组练习30-40米加速跑练习,逐渐加快跑速。
练习2次后,组织接力比赛。
同上
大
黄河、长江游戏
1、复习游戏方法,重点强调:
直线追逐,轻触而不推人,保障游戏安全。
2、示范讲解站立式起跑和背向站立式
1、在教师带领下复习游戏,牢记游戏规则。
2、看教师示范两种起跑方法后,自己练习几次。
分组游戏比赛,牢记自己
中
跑后,组织练习几次后,分组游戏比赛,提示学生书记本队代号。
3、教育学生遵守游戏规则,保证安全。
的代号。
3、游戏中注意安全。
同上
小
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1.带领学生进行放松活动
2总结、评价
3、师生再见
4.收回器材
5.下课
1学生跟随老师一起进行放松活动
2自我评价,相互评价
3收回器材
4下课
集中队形
负荷
预测
课
后
记
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
4
授课教师
张大伟
教学内容
50米快速跑;抓尾巴
重点
难点
重点:
用前脚掌着地跑,跑姿正确、轻松
难点:
跑得自然、协调,摆腿蹬地有力,跑成直线
教学
目标
1、能做出快速摆臂,前脚掌用力蹬地动作,并在游戏中运用
2、乐于参与跑与游戏的活动
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数
4、宣布本课内容及任务
1、指定地点集合
2、向老师问好
3、报告人数
4、认真听讲,明确自己的学习目标
1
小
热
身
活
动10分钟
1、队列队形练习
2、复习广播操
1、跟随口令进行队列练习
2、分组复习广播操,相互纠错
同上
1
中
基
本
部
分
25分钟
50米快速跑
1、组织学生做好准备活动,进行原地摆臂、高抬腿跑等练习。
2、示范、讲解快速跑动作,提示学生观察跑时摆臂姿势和
1、集体做准备活动,练习原地摆臂、高抬腿跑等。
2、认真看示范,理解快速跑的动作。
中
大
前脚掌用力蹬地动作。
3、分组练习、巡视指导,并及时纠正错误动作。
3、分组练习20-30米快速跑。
练习几次后相互总结,听教师指导,纠正错误动作,再次练习50米快速跑。
同上
大
游戏:
抓尾巴
1、讲解“抓尾巴”游戏的方法和规则。
请两位同学协助示范,重点提示学生观察游戏方法及安全方面的注意事项。
1、了解游戏方法、规则及安全注意事项,分组尝试游戏。
2、进行游戏比赛。
及时总结比赛中存在的问题,
中
2、组织和参与游戏游戏比赛,及时帮助弱组,解决比赛中存在的问题。
3、教育学生注意游戏安全。
再次游戏比赛。
3、边游戏边注意安全。
同上
小
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1.带领学生进行放松活动
2总结、评价
3、师生再见
4.收回器材
5.下课
1学生跟随老师一起进行放松活动
2自我评价,相互评价
3收回器材
4下课
散点放松,集中总结
负荷
预测
课
后
记
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
5
授课教师
张大伟
教学内容
50米快速跑;双人合作跑
重点
难点
重点:
冲刺时身体的前倾姿态
难点:
跑得自然、协调,摆腿蹬地有力,跑成直线
教学
目标
1、能体验到最快速度冲过重点时的身体感觉
2、在合作泡中,分享与同伴共同进步的快乐
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数
4、宣布本课内容及任务
1、指定地点集合
2、向老师问好
3、报告人数
4、认真听讲,明确自己的学习目标
1
小
热
身
活
动10分钟
1、队列队形练习
2、复习广播操
1、跟随口令进行队列练习
2、分组复习广播操,相互纠错
同上
1
中
基
本
部
分
25分钟
50米快速跑
1、带领学生复习站立式起跑,提示反应迅速、姿势正确,不过早抬起上体等三个方面。
起跑后加速跑至10-15米后再放松跑。
2、讲解和示范“冲
1、练习站立式起跑,做到反应快、动作正确,不能过早抬起上体,重心前压,跑至15米后放松跑。
2、认真看示范,了解冲刺的动作方法及要领,快
中
大
刺”的动作方法后,组织学生分别用中速和高速跑来练习冲刺动作,强调要能体验到最快速度冲过重点时的身体感
到终点时身体躯干有意识的前压。
并练习中速、高速跑体会终点冲刺。
同上
大
体验到最快速度冲过重点时的身体感受。
3、练习50米快速跑,强调冲刺跑。
同上
中
双人合作跑
1、请学生配合,讲解游戏名称、方法和规则。
2、组织学生尝试游戏。
组织游戏比赛。
3、游戏总结、讲评
1、了解游戏名称、方法和规则。
2、分组尝试游戏后游戏比赛。
3、游戏总结、听教师讲评。
在30米的跑道练习。
小
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1.带领学生进行放松活动
2总结、评价
3、师生再见
4.收回器材
5.下课
1学生跟随老师一起进行放松活动
2自我评价,相互评价
3收回器材
4下课
散点放松,集中总结
负荷
预测
课
后
记
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
6
授课教师
张大伟
教学内容
50米快速跑;穿过小树林
重点
难点
重点、难点:
摆动腿抬高、后腿蹬地有力
教学
目标
1、在让距追逐跑的练习中,能提高直线跑的速度
2、在游戏中,能保持身体平衡
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数
4、宣布本课内容及任务
1、指定地点集合
2、向老师问好
3、报告人数
4、认真听讲,明确自己的学习目标
1
小
热
身
活
动10分钟
1、队列队形练习
2、复习广播操
1、跟随口令进行队列练习
2、分组复习广播操,相互纠错
同上
1
中
基
本
部
分
25分钟
50米快速跑
1、组织并指导学生做原地摆臂、高抬腿跑、站立式起跑练习。
2、示范后,安排学生进行30米加速跑
1、练习原地摆臂、高抬腿跑,站立式起跑15-20米。
2、认真看示范,练习30米加速跑及冲刺跑,重点强调途中跑应加快跑速
中
大
与冲刺跑练习,提示练习重点并适时指导。
3、组织学生用让距跑的方式做快速跑
,以最快速度冲过终点。
3、进行让距跑快速跑,男生位置靠后些,女生
同上
大
练习,并模拟测验方法,进行50米让距跑的计时。
靠前。
按考核要求完成快速跑并了解自己的成绩。
同上
中
游戏:
穿过小树林
1、带领学生进行游戏比赛,注意适时渗透环保意识教育。
2、请几个动作好的同时示范,其他学生观察,并再次游戏。
1、在教师带领下进行游戏比赛,了解保护环境的重要性,培养自己的环保意识。
2、看示范,纠正自己的不足,再次游戏。
校园自然地形练习
小
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1.带领学生进行放松活动
2总结、评价
3、师生再见
4.收回器材
5.下课
1学生跟随老师一起进行放松活动
2自我评价,相互评价
3收回器材
4下课
散点放松,集中总结
负荷
预测
课
后
记
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
7
授课教师
张大伟
教学内容
50米跑考核
重点
难点
以最好的状态完成考核
教学
目标
1、考核时能全力以赴,发挥最好水平,争取比以前有进步
2、以胜不骄败不馁的态度面对考核结果
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数
4、宣布本课内容及任务
1、指定地点集合
2、向老师问好
3、报告人数
4、认真听讲,明确自己的学习目标
1
小
热
身
活
动10分钟
1、队列队形练习
2、小游戏
1、跟随口令进行队列练习
2、分组游戏,做好热身。
同上
1
中
基
本
部
分
25分钟
50米快速跑考核
1、带领学生充分做好准备活动,组织原地摆臂、原地高抬腿、30米跑等辅助练习。
2、依据本校场地条件和考核标准,介绍本次的考核方法,
1、做好专项准备活动,练习原地摆臂、原地高抬腿跑等,分组30米快速跑。
2、认真听考核方法的介绍,熟记考核标准,规范自己在考核中的行为。
以
中
大
提出相关要求。
3、安排二人一组,分批考核,2-3轮后,记录下每一位学生的最好成绩。
最好的状态投入考核。
3、二人一组,分批考核,考出最好成绩,轮流做好记录。
同上
大
4、考核后与学生工同讲评,重点表扬在本单元学习中有进步的同学。
5、课前准备好场地、器材和记录表,课
4、认真听讲评,及教师对本单元的总结。
5、未参与考核的学生,在旁边认真观察,注意
集中总结
中
中注意指定地点,安排好观看的学生。
安全。
小
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1.带领学生进行放松活动
2总结、评价
3、师生再见
4.收回器材
5.下课
1学生跟随老师一起进行放松活动
2自我评价,相互评价
3收回器材
4下课
散点放松,集中总结
负荷
预测
课
后
记
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
8
授课教师
张大伟
教学内容
双脚连续跳上跳下;前跳追圈接力
重点
难点
重点:
双脚踏跳有力,轻巧落地
难点:
全身配合协调,向上起跳
教学
目标
1、愿意参加跳跃与游戏的活动
2、能做出双脚连续跳上跳下的动作
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数
4、宣布本课内容及任务
1、指定地点集合
2、向老师问好
3、报告人数
4、认真听讲,明确自己的学习目标
1
小
热
身
活
动10分钟
1、队列队形练习
2、小游戏
1、跟随口令进行队列练习
2、分组游戏,做好热身。
同上
1
中
基
本
部
分
25分钟
双脚连续跳上跳下
1、运用示范和示错对比,着重演示用前脚掌蹬地跳起,两腿蹬直的方法,并让学生知道这样做的道理。
2、组织学生分组在10-20厘米高的垫子
1、认真看演示,体会双脚连续跳上跳下的正确动作方法。
2、分组练习10-15厘米高度的跳上跳下动作。
练习几次后,相互比试15秒内成功跳上跳下的次数。
分四组练习
中
大
台阶或体操凳上练习双脚连续跳上跳下,相互比试15秒能跳几次。
3、组织学生自己选择方法练习,提示相
3、自由选择练习方法,如跳台阶、垫子等,同时注意观察同伴的动作,及
自由分组
大
前跳圈接力
互观察和交流。
,要求动作要连贯协调。
1、教师讲解游戏的规则与方法,并请学生协助示范游戏的动作,组织学生分组
时相互交流,共同提高。
1、熟记游戏规则与方法,认真看示范后,分组尝试游戏。
分四组进行游戏
中
尝试游戏。
2、组织学生评议交流。
3、分组游戏比赛。
4、加强安全教育。
2、相互评议和交流,,知道游戏过程中的注意事项,提高安全意识。
3、游戏比赛。
4、总结。
集中队形
小
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1.带领学生进行放松活动
2总结、评价
3、师生再见
4.收回器材
5.下课
1学生跟随老师一起进行放松活动
2自我评价,相互评价
3收回器材
4下课
散点放松,集中总结
负荷
预测
课
后
记
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
9
授课教师
张大伟
教学内容
蹲跳起;跳流星
重点
难点
重点:
学会并掌握蹲跳起动作
难点:
做到两腿迅速蹬直向上起跳
教学
目标
1、在练习与跳流星游戏中,表现出较高的热情
2、发展蹲跳起的能力
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数
4、宣布本课内容及任务
1、指定地点集合
2、向老师问好
3、报告人数
4、认真听讲,明确自己的学习目标
1
小
热
身
活
动10分钟
1、队列队形练习
2、小游戏
1、跟随口令进行队列练习
2、分组游戏,做好热身。
同上
1
中
基
本
部
分
25分钟
蹲跳起
1、指导学生分组做好准备活动,特别要充分活动下肢各关节和韧带。
2、示范、讲解蹲跳起动作,指导学生分散做模仿练习,体会蹲跳起的动作过程。
1、做好充分的准备活动,特别是下肢各关节和韧带。
2、看示范,了解动作方法,并进行模仿练习,体会动作特点。
散点练习
中
大
3、组织学生分组练习半蹲跳起、深蹲跳,提示向上跳起时两腿伸直,落地时屈膝缓冲。
4、安排分组练习快
3、练习半蹲跳起、深蹲跳,注意跳起时两腿蹬直,并注意缓冲。
同上
大
速蹲跳起,体会快速连续的蹲跳起的动作方法。
4、分组练习快速蹲跳起,体会连续的蹲跳起动作。
同上
中
跳流星
1、组织学生尝试跳“流星”的游戏方法,让学生在游戏中体会蹲跳起动作。
后进行游戏比赛。
2、与学生共同总结。
1、尝试跳“流星”的游戏方法,体会运用蹲跳起进行游戏。
分组比赛。
2、总结游戏。
小
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1.带领学生进行放松活动
2总结、评价
3、师生再见
4.收回器材
5.下课
1学生跟随老师一起进行放松活动
2自我评价,相互评价
3收回器材
4下课
散点放松,集中总结
负荷
预测
课
后
记
三年级(水平二)课时教学计划
教材
年级
人数
30
课次
10
授课教师
张大伟
教学内容
单双脚跳;跳圈接力
重点
难点
重点:
学会前脚掌起跳的动作
难点:
摆臂与下肢的协调配合及连续前跳
教学
目标
1、会做出单双脚连续跳的动作
2、能体验到练习与游戏活动时的快乐感受
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1分钟
1、集合整队
2
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- 第一 学期 教案 三年级 体育