小学三年级上册体育教案.docx
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小学三年级上册体育教案.docx
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小学三年级上册体育教案
时间
第1周第1节
课型
新授
内容
常规、健康标准,制定自己学习计划
教学教学目的
了解体育课堂常规,健康标准的考核项目,制定自己学习计划
顺序
教师活动
学生活动
用时
强度
开
始
部
分
根据上学期的学情,讲解课堂常规:
集队要求、纪律要求、服装要求,请假制度等。
认真地听老师讲述课堂常规,了解体育课的集队要提前到达操场,要守纪律,站有站样,坐有坐样,老师讲时认真听,练习时认真练。
上课要穿运动鞋,宽松的衣服,请假必须有医院或校医证明。
5
基
本
部
分
讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容:
与二年级时的不同;考核的项目、考核的方法。
制定本学期的学习计划
认真了解体质健康标准,知道考核的项目:
身高、体重、25米×2往返跑或(50米跑)、立定跳远、跳绳。
制定本学期的学习计划
30
结
束
部
分
每小组选出一名代表讲一下本小组在本学期将如何共同学习及学习目标。
小组代表发言
10
教学反思
时间
第1周第2节
课型
新授课
内容
1、队列队形;2、游戏:
曲线跑;
教学目的
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律。
3、培养学生变向跑的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1、学生站成2列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生慢跑2圈。
4、师生做徒手操动作一致,精神饱满。
14
小
基
本
部
分
一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
重点:
动作自然,协凋准确。
难点:
重心前后稳定,节奏一致。
二、游戏:
曲线跑;
规则:
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到标杆,如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
时间
第2周第1节
课型
新授课
内容
1、基本体操:
广播体操七彩阳光(预备-3)节;2、游戏:
坚守高地
目的
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2教师讲解课堂要求和任务。
3师生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致,精神饱满。
14
小
基
本
部
分
本套操动作规范,活泼欢快,舒展流畅、简单易学,注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养,音乐轻松欢快,并配以富有教育意义的歌词,寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
预备节,直立
第一节,伸展运动;
第二节,护胸运动;
第三节、踢腿运动;
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
18
中
基
本
部
分
一、游戏;
坚守高地
规则:
1、没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、叫号时要清楚、响亮,松手时红旗必须竖直。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
5
小
教学反思
课时备课
时间
第2周第2节
课型
新授课
内容
1、广播体操七彩阳光(4-8)节;2、游戏:
报数比赛
教学目的
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致,精神饱满。
14
小
基
本
部
分
二、广播体操七彩阳光(4-7)节:
第四节体侧运动
第五节,体转运动;
第六节,腹背运动;
第七节,跳跃运动,
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
基
本
部
分
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方。
一、游戏:
报数比赛
规则:
1、必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第3周第1节
课型
新授课
内容
校园舞:
小白船
教学目的
1、通过本次课的学习,全面了解校园舞《小白船》舞蹈风格和基本特点
,掌握舞蹈动作基本结构。
。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致,精神饱满。
14
小
基
本
部
分
舞蹈风格和基本特点
校园集体舞《小白船》是属于典雅华丽的舞蹈,它运用了国标舞中的华尔兹这一舞蹈元素。
素有“舞中皇后”美称的华尔兹起源于奥地利,华尔兹舞曲又称圆舞曲,节拍是3/4拍,其节拍速度每分钟30~32小节,舞曲优美、抒情,旋律清晰,节奏为强弱弱的特点。
《小白船》也具有华尔兹舞蹈的基本特点,舞蹈风格线条流畅、舒展优雅。
每小节以三拍为一组舞步,每拍一步,第一拍为重拍,三步一起伏循环,通过膝、踝、足底、掌趾的动作,结合身体的升降,倾斜,摆荡,使舞步起伏连绵,舞姿华丽典雅,圆滑飘逸。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
舞蹈动作基本结构
跌宕起伏是校园集体舞《小白船》舞蹈动作的基本特点,它的起伏是深波浪式的起伏,上身保持挺拔的基本体态,通过膝盖的屈伸来控制重心的高低。
第一步踩在重拍上,而且重拍是在波谷,所以基本上前进脚步是脚尖先着地,后退是脚尖到脚跟,第二拍基本上是用脚尖,继续上升,第三拍基本上是先脚尖然后落脚跟,保持上升或继续上升,结尾下降。
三步一起伏,不断循环相互彬彬有礼的动作语言交流,形成《小白船》舞蹈的基本结构。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致,精神饱满。
28
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第3周第2节
课型
新授课
内容
校园舞:
小白船
教学目的
1、通过本次课的学习,全面了解校园舞《小白船》舞蹈队形变化,掌握舞蹈基本动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;2、徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操
14
小
基
本
部
分
舞蹈队形变化
1、方阵队形(以8位男生、8位女生队形变化为例,图标“△”为男生,“○”为女生)
(1)方阵队形变化
8对男、女生分别成前后两排,面向广场1点,站立不动。
(2)方阵队形变化
女生逆时针方向移动至下一女生位置,男生原地不动。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
基本动作教学1、脚的基本动作
(1)波浪步
双脚站立,与肩膀一样宽,男生双膝经过屈伸将重心移至左脚,女生双膝经过屈伸将重心移至右脚。
男生双膝再经过屈伸将重心移至右脚,女生双膝再经过屈伸将重心移至左脚。
(2)前进步、后退步
前进步:
男生进右脚,女生进右脚,经过屈伸,当重心移至脚掌时,同时男、女生另一脚并上。
后退步:
男生退右脚,女生退右脚,经过屈伸,当重心移至脚掌时,同时男、女生左脚并向右脚。
(3)前进左转90度和后退左转90度
男生进右脚,女生进右脚。
出脚时男、女生分别开始向左旋转,同时另一脚分别并上。
在基本完成90度左转时,男生右脚后退并右转90度,同时左脚并向右脚,女生右脚后退,也同时左转90度后左脚并向右脚。
2、手的基本动作
波浪手:
波浪手主要是指正波浪手,又称S型正向软手。
力量从手腕开始,依次向手掌、第三指节、第二指节、第一指节到手指、指尖传导过去,呈现波浪状的起伏,然后再进行下一次循环。
3、身体的基本动作
(1)侧身与倾斜
倾斜是通过侧身动作的延伸,也就是肩部引导来实现的。
这一系列的上身动作,都产生于腰部的力量,而不是某一个局部的单独运动。
从一开始就必须要求引起注意,否则一旦形成局部用力的习惯,就不容易改正。
(2)行礼
邀舞:
男生在音乐响起后,主动伸出右手邀请女生共舞,女生点头表示同意,并把左手轻放在男生掌心。
谢礼:
男生立正,右手右肩上扬后俯身,行半鞠躬礼,右手右下摆出后屈肘平方放至胸前,女生双手做拉裙子状,右脚放至左脚左前方后下蹲,上身微微转想舞伴,点头致意。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致,精神饱满。
28
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第4周第1节
课型
新授课
内容
校园舞:
小白船
教学目的
1、通过本次课的学习,全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致,精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》具体动作教学
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
第一段第二个八小节第1小节前进步,男生进左脚女生进左脚,男、女生转向面对面,手拉手。
经过屈伸,当重心移至脚掌时,同时男生左脚并向右脚,女生右脚跟上左脚。
男、女生双手面前握住由下移至胸前。
第2小节后退步,男生退右脚,女生退右脚,双膝经过屈伸,当重心移至右脚掌时,同时左脚并向右脚。
双手握住由胸前经过下滑向前伸直。
第3-8小节重复第(1-2)小节
的动作3遍。
第一段第三个八小节第1小节前进左转90度,男、女生分别向右前方进右脚,当重心移至脚掌时,男、女生同时开始左旋转90度,同时左脚跟上并向右脚,男、女生双手握住由下上移至胸前。
第2小节在基本完成90度左转时,男生右脚退一小步后左脚跟并向右脚,女生做同样的动作。
男、女生双手握住由胸前经过下划向前伸直。
第3-4小节重复第(1-2)小节的动作,向左旋转90度。
第5-6小节重复第(3-4)小节的动作,向左旋转90度。
第7-8小节重复第(5-6)小节的动作,向左旋转90度。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致,精神饱满。
多次重复练习
28
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第4周第2节
课型
新授课
内容
校园舞:
小白船
教学目的
1、通过本次课的学习,全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致,精神饱满。
14
小
课时备课
时间
第4周第2节
课型
练习课
内容
校园舞:
小白船
教学目的
1、通过本次课的强化练习第一段的学习。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致,精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》第一段的练习
×××××
×××××
×××××
×××××
四列横队,体操队型
教师指导学生练习
分组强化练习。
28
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
课时备课
时间
第5周1节
课型
新授课
内容
校园舞:
小白船
教学目的
1、通过本次课的学习,《小白船》具体动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致,精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》具体动作教学
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
第四段
重复前一段的舞蹈,最后男生双手背手手站立,女生双膝屈伸后直立,双手体侧小七位站立不动
结尾第一个八小节第1-4小节男生原地站立,伸出右手向斜上方伸直,左手背手行90度鞠躬礼,右手右下摆后屈肘平放于胸前。
女生退左脚于后脚后方后下蹲。
第5小节男生挺直上身,右手伸直上扬,女生保持不动。
第6小节男生右手下放至水平后,女生保持不动。
第7-8小节男生右脚后撤半蹲在地,右手身前平伸做邀请状,与女生对视。
女生站立,半脚尖双脚并拢,左手轻轻搭在男生掌心上。
结尾第二个八小节第1-5小节男生右膝跪地,右手搭住女生的左手,在头上方轻轻地向逆时针方向带动,眼跟女生。
女生半脚尖小碎步逆时针方向绕着男生跑动一周,右手小七位,稍扣右腰,后背挺直。
第6-8小节男、女生都面对一点,女生双手小七位,右脚支撑站立,左脚右后方脚尖点地,男生背手立正站立。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致,精神饱满。
28
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第5周第2节
课型
新授课
内容
校园舞:
小白船
教学目的
1、通过本次课的学习,重点纠正学生易犯的错误。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;专项准备活动。
组织:
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致,精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》具体动作教学
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
易犯错误与纠正方法
(1)波浪步
易犯错误:
在做移重心的动作过程中,很容易做成平移的动作,往往会忽略了做上升和下降动作交替时的弧线。
纠正方法:
强调从降的低位到升的高位要先用上身重心去移动摆荡;下降时,上身自然重量随重心前移或后移,快速弧线移动下降,但不能送胯松腰,上升时,上身自然重量随上身重心的摆荡而迅速斜向移动上扬,致使肩部自然倾斜,但不能耸肩。
(2)前进左转90度和后退左转90度
易犯错误:
在做这个动作的时候,学生很难掌握旋转的尺度。
纠正方法:
一定要强调每次旋转就转90度,不要多转,也不要少转。
男生和女生
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