双子参考资料村菜谱.docx
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双子参考资料村菜谱.docx
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双子参考资料村菜谱
沙拉
芙菁沙拉芙菁
番茄沙拉番茄
洋葱沙拉锅+洋葱
土豆泥锅+土豆+牛奶
香草沙拉薄荷+甘菊+薰衣草
番茄芝士沙拉番茄+油
含羞草沙拉黄瓜+卷心菜+芦笋+煮鸡蛋
拌菜锅+菠菜
腌萝卜调味料+黄瓜+芙菁
韩式黄瓜拌菜黄瓜+油
豆腐沙拉豆腐+黄瓜+洋葱
意粉沙拉意大利面+黄瓜
日式沙拉萝卜+白菜+洋葱
什锦沙拉调味料+卷心菜+黄瓜+芦笋+番茄
汤
黄油浓汤/黄油土豆浓汤锅+土豆+洋葱+黄油
西班牙凉菜汤锅+番茄+黄瓜+洋葱+面包
马赛鱼汤锅+洋葱+番茄+比目鱼/鲑鱼/油
玉米汤锅+玉米+黄油+牛奶
洋葱汤锅+洋葱+黄油
南瓜汤锅+南瓜+土豆/洋葱/牛奶/豆浆
豆浆锅+大豆+毛豆
味噌汤锅+味噌+菠菜/土豆/洋葱/豆腐/油炸豆腐
香草汤锅+甘菊+洋葱
芦笋汤锅+芦笋+洋葱/牛奶/豆浆
水萝卜汤锅+水萝卜+牛奶
蛋花汤锅+鸡蛋+洋葱
豌豆汤锅+豆浆+大豆
鱼翅汤锅+短种翻车鱼+香菇
泰式酸辣汤/冬阴功汤锅+小河蟹+番茄+褐色香菇+菠菜
越南河粉锅+米粉+洋葱+香料
冷餐
牛油炒芙菁平底锅+芙菁+黄油
炸薯条平底锅+土豆+油
土豆薄饼平底锅+土豆+小麦粉+油
可乐饼平底锅+土豆+小麦粉+油+香草奶酪/香草黄油
黄油土豆平底锅+土豆+黄油
烫卷心菜平底锅+卷心菜+洋葱/番茄/面包粉
爆米花平底锅+玉米
玉米粥平底锅+玉米+牛奶
煮鸡蛋锅+鸡蛋
煎荷包蛋平底锅+鸡蛋+油
烤蘑菇平底锅+油+蘑菇类
锡纸蘑菇蒸平底锅+蘑菇类
三明治面包+黄瓜+番茄
香草三明治面包+薄荷+甘菊+薰衣草
水果三明治面包+酸奶+水果类(除西瓜)
葡萄面包面包+葡萄
果酱面包面包+咖喱粉
土司平底锅+面包
法式土司锅+面包+鸡蛋
牛角面包锅+面包+黄油
炸肉饼平底锅+土豆+油+面包粉
奶油炸肉饼平底锅+土豆+油+面包粉+牛奶
奶酪炸肉饼平底锅+土豆+油+香草黄油
佛卡恰面包平底锅+小麦粉+油+香草黄油
法式咸奶油派平底锅+小麦粉+南瓜+菠菜+土豆
烘饼平底锅+荞麦粉+鸡蛋
土豆炸鱼品帝国+土豆+油+小麦粉+蓝鳃太阳鱼/黑鲈鱼/大种蓝鳃鱼/大种黑鲈
蜂蜜土司平底锅+面包+蜂蜜
法式土司面包+奶酪+煮鸡蛋
炸饭团平底锅+米饭+油+面包粉+奶酪
多尔玛平底锅+卷心菜+米饭+洋葱
烤玉米平底锅+玉米+黄油
酱烤茄子锅+茄子+味噌
烤茄子平底锅+茄子+油
烤地瓜平底锅+地瓜
蒸蛋羹锅+鸡蛋+蘑菇类
生鱼片金枪鱼/红点鲑/鳟鱼/马苏鲑鱼/比目鱼/虎鱼/大种虎鱼/鲤鱼
鱼糕锅+鳗鱼/比目鱼/鲈鱼/短种鲈鱼
炒时蔬平底锅+油+卷心菜
八宝菜平底锅+油+卷心菜+胡萝卜+香菇
烧卖锅+洋葱+卷心菜+小麦粉
饺子平底锅+小麦粉+洋葱+卷心菜+香菇
小笼包锅+小麦粉+胡萝卜+香菇+口蘑
咖喱肉包锅+小麦粉+咖喱粉
芝士包锅+小麦粉+奶酪
天妇罗锅+小麦粉+油+鸡蛋+茄子/香菇/西太公鱼
春卷平底锅+米粉+卷心菜
豆腐锅+大豆
豆腐渣锅+大豆+油炸豆腐+胡萝卜
油豆腐锅+豆腐+小麦粉
油炸豆腐锅+豆腐+油
高野豆腐锅+豆腐
豆腐火锅锅+豆腐+豆浆
冷豆腐豆腐
腐竹锅+豆奶
鸡蛋卷锅+油+黑鸡蛋
蒸煮芋头锅+土豆
南瓜煮锅+南瓜
油炸菜豆腐锅+豆腐+油+胡萝卜/土豆
日式水煮萝卜锅+萝卜
干切萝卜平底锅+萝卜
金枪鱼肉脍金枪鱼+鸡蛋
韩国年糕锅+年糕+香料
主菜
煎鸡蛋卷平底煎锅+油+牛奶+鸡蛋
蛋包饭平底煎锅+油+牛奶+米饭+鸡蛋
芝士火锅锅+面包+奶酪
番茄芝士火锅锅+番茄+面包+油
红酒芝士火锅锅+面包+奶酪+杯装红葡萄酒/葡萄酒
芝士土豆平底煎锅+土豆+奶酪
奶汁烤菜平底煎锅+意式通心粉+洋葱+奶酪
比萨饼平底煎锅+小麦粉+番茄+奶酪
法式香煎板鱼平底煎锅+小麦粉+油+比目鱼/马苏鲑鱼/鲈鱼/鲑鱼/鳟鱼/短种鲑鱼
醋腌鱼油+洋葱+金枪鱼/刺身/鲑鱼/短种鲑鱼
烩饭平底煎锅+米饭+油+番茄+洋葱
意式烤饭平底煎锅+米饭+洋葱+小麦粉+牛奶
农夫早餐平底煎锅+洋葱+土豆+奶酪+黄油
芝士通心粉平底煎锅+意大利面+奶酪
意式通心粉平底煎锅+意大利面
咖喱炒饭平底煎锅+米饭+咖喱粉
咖喱饭锅+米饭+咖喱粉+土豆
蔬菜咖喱锅+米饭+咖喱粉+土豆
辣咖喱锅+米饭+咖喱粉+香料
海苔咖喱锅+米饭+咖喱粉+海苔
牛奶咖喱锅+米饭+咖喱粉+牛奶
彩虹咖喱锅+咖喱饭+菠菜+番茄+海苔+泽西牛奶
究极咖喱锅+彩虹咖喱+海苔咖喱+失败作
至高咖喱锅+彩虹咖喱+牛奶咖喱+失败作
意大利面锅+小麦粉+油
蘑菇意大利面平底煎锅+意大利面+蘑菇类
西班牙杂烩饭平底煎锅+米饭+洋葱
炖菜锅+小麦粉+土豆+胡萝卜/牛奶/芦笋/卷心菜/芜菁
意式香草面平底煎锅+意大利面+油+香草黄油
意式面汤锅+意大利面+马赛鱼汤/黄油浓汤
烤宽面条平底煎锅+意大利面+番茄+黄油
德国荞麦拌奶酪平底煎锅+荞麦粉+奶酪
穆萨卡平底煎锅+茄子+土豆泥+奶酪
豆腐汉堡面包+煎豆腐+泡菜类
蛋浇饭米饭+鸡蛋
鸡蛋盖饭锅+米饭+海苔+鸡蛋
寿司锅+米饭+刺身
寿司饭锅+米饭+刺身+鸡蛋/黑鸡蛋/鱼糕/黄瓜/香菇
烤鱼平底煎锅+香鱼/红点鲑/鳗鱼/鲑鱼/柳叶鱼/鲈鱼/泥鳅/鲫鱼/鳟鱼/马苏鲑鱼/大种西太公鱼/鲤鱼
煮鱼锅+青花鱼/大种香鱼/大种红点鲑/大种鳗鱼/带子柳叶鱼/大种银鱼/大种鲈鱼/大种泥鳅/大种鲫鱼/大种鳟鱼/大种马苏鲑鱼/鲤鱼
饭团调味料+米饭+海苔
烤饭团平底煎锅+饭团+油
粥锅+米饭
炒饭平底煎锅+米饭+油+鸡蛋/香菇/胡萝卜
盖浇饭锅+米饭+胡萝卜+油炸豆腐
蘑菇饭锅+米饭+香菇+口蘑
蘑菇盖饭锅+米饭+口蘑
天妇罗盖饭锅+米饭+天妇罗
油炸豆腐寿司调味料+米饭+油炸豆腐
杂菜煎饼平底煎锅+小麦粉+卷心菜+油
乌冬面锅+小麦粉+鱼糕
清汤面锅+乌冬面+油炸豆腐
天妇罗乌冬面锅+乌冬面+天妇罗
炒乌冬面平底煎锅+乌冬面+油
荞麦面锅+荞麦粉
天妇罗荞麦面锅+荞麦面+天妇罗
炒荞麦面平底煎锅+荞麦面+油
煎豆腐平底煎锅+豆腐+油+金针菇
炒河粉平底煎锅+米粉+油+卷心菜
栗子饭锅+米饭+栗子
纳豆米饭米饭+纳豆
竹笋饭锅+米饭+竹笋
牛奶锅锅+胡萝卜+洋葱+牛奶
纳豆卷调味料+米饭+海苔+纳豆
河童卷调味料+米饭+海苔+黄瓜
铁火卷/生金枪鱼片调味料+米饭+海苔+金枪鱼
新香卷调味料+米饭+海苔+腌菜类
豆浆锅锅+豆奶+豆腐+口蘑/香菇/泥鳅/菠菜/胡萝卜/萝卜
韩国泡菜锅+白菜+口蘑+韩国泡菜类
煮螃蟹锅+白菜+豆腐+大种河蟹
蟹肉丸平底煎锅+大种河蟹+鸡蛋
杂烩锅+萝卜+鱼糕
石锅拌饭平底煎锅+米饭+韩式黄瓜拌菜+香菇
甜品
甜土豆锅+地瓜+黄油+鸡蛋
南瓜布丁锅+南瓜+泽西牛奶+鸡蛋
巧克力香蕉锅+香蕉+罐装巧克力
烤苹果平底煎锅+苹果+黄油
苹果派平底煎锅+苹果+小麦粉+黄油+鸡蛋
菠萝派平底煎锅+菠萝+小麦粉+黄油+鸡蛋
草莓派平底煎锅+草莓+小麦粉+黄油+鸡蛋
鸡蛋糕平底煎锅+小麦粉+鸡蛋
布丁锅+牛奶+鸡蛋
芝士蛋糕平底煎锅+鸡蛋+牛奶+奶酪
现烤蛋糕平底煎锅+鸡蛋+牛奶+小麦粉+黄油+蜂蜜
甜甜圈锅+小麦粉+油+鸡蛋+牛奶+黄油
曲奇平底煎锅+小麦粉+鸡蛋+黄油
巧克力曲奇平底煎锅+罐装巧克力+曲奇
冰激凌调味料+黑鸡蛋
蛋糕平底煎锅+小麦粉+黄油+鸡蛋+牛奶
蜂蜜蛋糕平底煎锅+蛋糕+蜂蜜
巧克力蛋糕平底煎锅+罐装巧克力+蛋糕
生日蛋糕调味料+小麦粉+上等黄油+黑鸡蛋
巧克力生日蛋糕调味料+罐装巧克力+生日蛋糕
奶酪生日蛋糕调味料+生日蛋糕+上等奶酪
巧克力火锅锅+罐装巧克力+面包
葡萄酒蛋糕锅+鸡蛋糕+黑鸡蛋+泽西牛奶+水果类[草莓/樱桃/西瓜/菠萝/香蕉/葡萄/橘子/桃子/苹果]
蛋糕卷平底煎锅+小麦粉+黑鸡蛋+泽西牛奶
西班牙小油条锅+小麦粉+油+黑鸡蛋
栗子蛋糕调味料+栗子+蛋糕
小甜饼平底煎锅+小麦粉+上等黄油+泽西牛奶
巧克力冰激凌调味料+冰激淋+巧克力
草莓冰激凌调味料+冰激淋+草莓
抹茶冰激凌调味料+冰激淋+抹茶罐
巧克力鸡蛋糕锅+鸡蛋糕+罐装巧克力
巧克力炸面圈锅+甜甜圈+罐装巧克力
巧克力布丁锅+布丁+罐装巧克力
巧克力软糖平底煎锅+小麦粉+罐装巧克力+黑鸡蛋+黄油
水果冷糕玉米粥+冰激淋+草莓+香蕉+水果类[草莓/樱桃/西瓜/菠萝/香蕉/葡萄/橘子/桃子/苹果]
生巧克力锅+罐装巧克力+泽西牛奶
草莓生巧克力锅+罐装巧克力+泽西牛奶+草莓
抹茶生巧克力锅+罐装巧克力+泽西牛奶+抹茶罐
意式芝士饼/提拉米苏巧克力鸡蛋糕+热咖啡+罐装可可+奶酪
米粒布丁锅+布丁+米饭
蜂蜜布丁锅+布丁+蜂蜜
豆奶布丁锅+豆浆+鸡蛋
蛋挞平底煎锅+小麦粉+黑鸡蛋
草莓大福饼调味料+草莓+年糕
贡月团子调味料+糯米粉+黄豆粉
粽子米粉+竹子
水果糯米团糯米粉+水果类[草莓/樱桃/西瓜/菠萝/香蕉/葡萄/橘子/桃子/苹果]或杏2个
栗子馒头锅+栗子+年糕
草饼锅+夏茶叶+年糕
荞麦蛋糕锅+荞麦粉+糯米粉
安倍川年糕黄豆粉+年糕
杏仁豆腐锅+杏+豆腐
樱桃派平底煎锅+樱桃+小麦粉+黄油+鸡蛋
三色蛋糕锅+糯米粉+草莓+夏茶叶
其他类
米饭锅+米
面包锅+小麦粉
苹果果酱锅+苹果
草莓果酱锅+草莓
葡萄果酱锅+葡萄
蓝莓果酱锅+蓝莓
红茶锅+红茶罐
香草茶锅+香草茶罐
蜂蜜茶锅+红茶罐+蜂蜜类
玫瑰茶锅+玫瑰茶罐
奶茶锅+红茶罐+牛奶
王家奶茶锅+金色混合茶+泽西牛奶
俄罗斯茶锅+红茶+果酱类
春色混合茶锅+春色混合红茶罐
夏色混合茶锅+夏色混合红茶罐
秋色混合茶锅+秋色混合红茶罐
金色混合茶锅+黄金混合红茶罐
热咖啡锅+咖啡粉
牛奶咖啡锅+热咖啡+牛奶
卡布奇诺咖啡锅+热咖啡+泽西牛奶
热牛奶锅+牛奶
可可茶锅+罐装可可茶
蜂蜜奶昔锅+冰激凌+泽西牛奶+蜂蜜类
酸奶昔锅+冰激凌+泽西牛奶+酸奶
绿茶锅+绿茶罐
抹茶锅+抹茶罐
煎茶锅+煎茶罐
普洱茶锅+普洱茶罐
乌龙茶锅+乌龙茶罐
荞麦茶锅+荞麦茶罐
人参茶锅+人参茶罐
蜜桃汁调味料+桃子
香蕉汁调味料+香蕉
苹果汁调味料+苹果
橘子汁调味料+橘子
混合果汁调味料+香蕉+水果类2种(西瓜除外)
混合?
果?
奶调味料+混合果汁+牛奶
梅子汁调味料+梅子
瓶装梅子酒锅+梅子酒
瓶装杏子酒锅+杏子酒
桑格利亚酒锅+葡萄酒+水果类2种(西瓜除外)
杯装红葡萄酒锅+葡萄酒
杯装玉米酒锅+玉米酒
杯装啤酒锅+啤酒
杯装蜂蜜酒锅+蜂蜜酒
杯装栗子酒锅+栗子酒
杯装春风酒锅+春风葡萄酒
杯装夏风酒锅+夏风葡萄酒
杯装秋风酒锅+秋风葡萄酒
杯装四季酒锅+四季葡萄酒
杯装果实酒锅+果实酒
杯装玫瑰葡萄酒锅+玫瑰葡萄酒
1.色拉类
芜菁沙拉:
芜菁
西红柿沙拉:
西红柿
洋葱沙拉:
锅+洋葱
土豆泥:
锅+马铃薯+牛奶
ハーブサラダ(香草沙拉):
薰衣草+薄荷+甘菊
カプレーゼ:
西红柿+油
ミモザサラダ:
黄瓜+芦笋+包心菜+煮鸡蛋
おひたし:
锅+菠菜
浅づけ:
调味料+黄瓜+油
きゅうりのナムル(拌黄瓜):
黄瓜+油
豆腐のサラダ(豆腐沙拉):
豆腐+洋葱+黄瓜
サラダパスタ(通心粉沙拉):
小麦粉+黄瓜
和風サラダ(日式沙拉):
白萝卜+洋葱+白菜
ミックスサラダ(混合沙拉):
调味料+包心菜+芦笋+黄瓜+西红柿2.汤类
ヴィシソワーズ:
锅+马铃薯+黄油+洋葱
ガスパチョ:
锅+西红柿+洋葱+黄瓜 +面包
ブイヤベース:
锅+洋葱+西红柿+(鲆鱼/鲑鱼)
コーンスープ(奶油玉米羹):
锅+玉米+黄油+牛奶
オニオンスープ(洋葱汤):
锅+洋葱+黄油
かぼちゃスープ(南瓜汤):
锅+南瓜+马铃薯
豆乳:
锅+大豆+枝豆
みそ汁(味噌汤):
锅+豆酱+菠菜
ハーブスープ(香草汤):
锅+甘菊+洋葱
アスパラのスープ(芦荟汤):
锅+芦笋+洋葱
ラディッシュスープ(萝卜汤):
锅+白萝卜+牛奶
スープ(鸡蛋汤):
锅+蛋+洋葱
ソイビーンスープ:
锅+豆乳+大豆
フカヒレスープ:
锅+チビザメ+棕色蘑菇
トムヤンクン:
锅+小河蟹+西红柿+棕色蘑菇+菠菜
フォー:
锅+米粉+洋葱+辛香料
3.冷盘类
かぶのバターいため:
平底锅+芜菁+黄油
フライドポテト(薯条):
平底锅+马铃薯+油
ポテトのバンケーキ:
平底锅+马铃薯+小麦粉+油
ハッシュドポテト:
平底锅+马铃薯+小麦粉+油
じゃがバター(土豆泥):
平底锅+马铃薯+黄油
ロールキャベツ(包菜卷):
平底锅+包心菜+洋葱
ポップコーン(爆米花):
平底锅+玉米
コーンフレーク(玉米卷):
平底锅+玉米+牛奶
ゆで卵(煮鸡蛋):
锅+蛋
玉焼き(煎蛋):
平底锅+蛋+油
焼ききのこ(烤蘑菇):
平底锅+油 +棕色蘑菇
きのこのホイルむし(锡纸烤蘑菇):
平底锅+棕色蘑菇
サンドイッチ:
面包+黄瓜+西红柿
ハーブサンド(香草面包 ):
面包+薄荷+洋甘菊+薰衣草
フルーツサンド(酸奶面包):
面包+酸奶+草莓(西瓜以外的水果)
ぶどうバン(葡萄面包):
面包+葡萄
ジャム面包(果酱面包):
面包+果酱
カレー面包(咖喱面包):
面包+咖喱粉
トースト(吐司):
平底锅+面包
フレンチトースト(法国吐司):
锅+面包+蛋
バターロール(黄油吐司):
锅+面包+黄油
コロッケ(炸面包):
平底锅+马铃薯+油+面包粉
クリームコロッケ(奶油炸面包):
平底锅+马铃薯+油+面包粉+牛奶
チーズコロッケ(芝士炸面包):
平底锅+马铃薯+油+面包粉+奶酪
フォカッチャ:
平底锅+小麦粉+油+香草黄油
キッシュ:
平底锅+小麦粉+南瓜+菠菜+马铃薯
ガレット:
平底锅+おもち+蛋
フィッシュ&チップ:
平底锅+马铃薯+小麦粉+油+(翻车鱼/黑鲈鱼/大蓝鳃鱼/大鲈鱼)
ハニートースト(蜂蜜吐司):
平底锅+面包+蜂蜜
カナッペ:
面包+奶酪+煮鸡蛋
アランチーニ:
平底锅+米饭+油+小麦粉+奶酪
ドルマ:
平底锅+包心菜+米饭+洋葱
焼きとうもろこし(烤玉米):
平底锅+玉米+黄油
なす田楽(酱烧茄子):
锅+茄子+酱
焼きなす(烤茄子):
平底锅+茄子+油
焼いも(烤地瓜):
平底锅+地瓜
茶碗むし:
锅+蛋+蘑菇
刺身:
(弹涂鱼/大弹涂鱼/鲤鱼/金枪鱼/红点鲑/鳟鱼/马苏鲑鱼/比目鱼)
かまぼこ(蒸鱼糕):
锅+(鳗鱼/鲆鱼/鲈鱼/小鲈鱼)
野菜いため:
平底锅+油+包心菜
八宝菜:
平底锅+油+包心菜+胡萝卜+棕色蘑菇
しゅうまい(烧卖):
锅+洋葱+包心菜+小麦粉
ぎょうざ(饺子):
平底锅+小麦粉+洋葱+包心菜+棕色蘑菇
ちゅうかまん:
锅+小麦粉+胡萝卜+棕色蘑菇+玉蕈
カレーまん(印度咖喱):
锅+小麦粉+咖喱粉
チーズまん(芝士):
锅+小麦粉+奶酪
天ぶろ(天妇罗):
锅+小麦粉+油+蛋+鱼
春巻:
平底锅+米粉+包心菜
豆腐:
锅+大豆
おから:
锅+大豆+油豆腐+胡萝卜
あげだし豆腐:
锅+豆腐+油+小麦粉
豆腐油豆腐:
锅+豆腐+油
こうや豆腐:
锅+豆腐
湯豆腐(汤豆腐):
锅+豆腐+豆乳
冷奴(冷豆腐):
豆腐
ゆば(干豆腐):
锅+豆乳
だしまき:
锅+油+黑鸡蛋
いもの煮っ転がし:
锅+马铃薯
かぼちゃの煮つけ(煮南瓜):
锅+南瓜
がんもどき(煎南瓜):
锅+豆腐+油+胡萝卜
ふろふき大根(萝卜汤):
锅+白萝卜
きりぼし大根:
平底锅+白萝卜
まぐろのユッケ:
金枪鱼+蛋
トッポギ:
锅+おもち+辛香料
4.主菜类
オムレツ(煎蛋卷):
平底锅+油+牛奶+蛋
オムライス(蛋包饭):
平底锅+油+牛奶+米饭+蛋
チーズフォンデュ(干酪锅):
锅+面包+奶酪
トマトフォンデュ(番茄锅):
锅+西红柿+面包+油
ピンクフォンデュ(粉红火锅):
锅+面包+奶酪+玻璃杯红酒
ラクレット(芝士薯条):
平底锅+马铃薯+奶酪
グラタン:
平底锅+ペンネパスタ+洋葱+奶酪
ピザ(披萨):
平底锅 +小麦粉+西红柿+奶酪
ムニエル:
平底锅+小麦粉+油+(鲆鱼/马苏鲑鱼/鲈鱼/鲑鱼/小鲑鱼/鳟鱼)
お魚のマリネ(鱼便当):
油+洋葱 +(金枪鱼/鲑鱼/小鲑鱼)
リゾット(烩饭):
平底锅+米饭+西红柿+洋葱
ドリア:
平底锅+米饭+洋葱+面粉+牛奶
農夫の朝食(农夫早餐):
平底锅+洋葱+马铃薯+奶酪+黄油
マカロニ&チーズ(芝士通心粉):
平底锅+意大利面+奶酪
ペンネパスタ(通心粉):
平底锅+意大利面
ドライカレー(咖喱饭):
平底锅+米饭+咖喱粉+马铃薯
カレーライス(土豆咖喱):
锅+米饭+咖喱粉+马铃薯
野菜カレー(菠菜咖喱):
锅+米饭+咖喱粉+菠菜
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