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心理健康活动主题策划方案.docx
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心理健康活动主题策划方案
2022心理健康活动主题策划方案
2022心理健康活动主题策划方案
心理教育是关怀人类心理生活的一种现代理念,是关于人类现代人性的一种新型教育,21世纪是一个需要心理教育和召唤心理教育的时代。
下面是职场我特意为大家整理了关于2022心理健康活动主题策划方案,盼望对您的工作和生活有关心。
一、活动背景
当代高校生普遍存在心理问题的状况受到了社会的广泛的关注。
健康的心理素养是高校生素养教育的重要内容,作为社会中一个越来越重要的群体,在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期,更易发生一些心理问题,因此,我班确定开展心理活动,让更多同学受益与了解心理健康学问,更主动的生活。
二、活动名称和主题
班级心理健康学问沟通座谈会
三、活动目的
为了更好的宣扬心理学问,普及高校生心理健康教育。
四、活动内容:
1、班上成员分为六组,每组由六人左右的同学组成。
2、由组织者预备有关高校生心理问题的问题卡片,提问,小组自由商量,后选一名代表做回答。
3、各小组自由商量自己平常生活学习遇到的心理问题,以及如何面对解决的。
4、最终组织者进行总结。
五、活动负责人与参加者
负责人:
孙李娜
参加者:
11级英语教育一班全体成员
六、活动时间
**年5月27日晚7:
OO
七、活动地点
博学南楼教室401
一、活动开展缘由:
高校是成才的地方,但这只是对少数布满自信的人来说的,对于大多数人来说,或多或少都会有些自卑。
在高校的校内生活中,人总会有失意的时候,由于佼佼者实在太多了,因此,难免会缺乏自信。
一个人,一量缺乏自信,就会背上思想包袱,就会附上心理阴影,对自己和将来感到一片茫然,缺乏理性熟悉,最终可能会导致不良后果。
基于以上缘由,因此有必要对同学们开展一次增添自信念的讲座。
二、活动主题:
扬起自信之帆,搏击人生风浪
三、活动目的:
此次活动主要是为了关心同学们建立自信信念,用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所患病的挫折。
四、活动内容:
做传钥匙嬉戏;
宣读10条增添同学自信念的建议。
五、活动负责人:
李文周(心理委员)、解佳龙(班长)
六、活动时间:
3月17日晚上
附一:
嬉戏内容:
通过传钥匙来选同学,被选中的同学要上台讲一件最令自己感到傲慢的事情,不讲者要被罚表演一个小节目,例如唱歌、讲笑话等。
嬉戏规章:
由班长解佳龙背对着大家计时,开头后随机喊停,钥匙停到某同学手中,该同学即被选中。
附二:
10条建议:
1、每天照三遍镜子。
早晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最正确状态。
午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持干净。
晚上就寝前洗脸时再照照镜子。
消退对自己的仪表的不必要的担忧,更有利于你将留意力集中到工作、学习上。
2、不要总想着自己的身体缺陷。
每个人都有各自的身体缺陷,完善无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,其实,人们往往并没有那么在意你的缺陷。
只要少想,自我感觉就会更好。
3、你感觉明显的事情,其他人不肯定留意得到。
当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人开心而已。
事实上你的窘态并没有那么简单被其他人发觉。
4、不要过多地指责别人。
假如你常在心理指责别人,这种毛病就可能成为习惯。
应渐渐地克服这种缺点,总爱批判别人的人是缺乏自信的表现。
5、多数人喜爱的是听众。
因此,当别人讲话时,你不要急于用机灵幽默的插话来博得别人对你的好感。
你只要仔细地倾听别人的讲话,他们就肯定会喜爱你。
6、为人坦诚,不要不懂装懂。
对不懂装懂的东西坦白地承认,这不仅不会损害你的形象,还会给人以老实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认,并致以敬佩和欣赏。
7、在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的伴侣。
这样在任何状况下你都不会感到孤独。
8、不要试图用酒来壮胆提神。
假如你羞涩害羞,那么就是喝干了酒瓶也无济于事。
只要你潇洒大方,滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。
假如某人不爱理你,则不要总觉得自己有错。
对于有敌意的人,不讲话虽不是最好的方法,但却是唯一的方法。
10、肯定要避开使自己处于一种不利的环境中。
否则,当你处于这种不利状况时,虽然人们会对你表示怜悯,但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
生活原来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激扬奋进,时而消沉萎靡。
我们虽然不是身居繁华闹市,但一样有着紧急的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松,我们这些刚踏进高校校内不久的大一同学开头变得烦躁担心。
为此我们2022147班组织了这次心理健康促进活动,详细内容如下:
一、活动主题:
放飞心灵,享受生活用爱推开层层锁心的门
三、活动地点:
真人CS场地(初定)
四、参与人员:
147班全体同学等
五、活动打算:
为了协作学院心理健康促进部(2022高校生社团活动的策划书)的相关工作,开展心理健康促进月的一系列活动,我们147班将进行"放飞心灵,享受生活用爱推开层层锁心的门'为主题的沟通会。
详细活动打算如下:
1、组织全班同学一起去烧烤,让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小嬉戏"猜猜我是谁'让同学们从他人的反馈中熟悉自己,并体会被别人理解的感受。
3、让同学们自愿讲解并描述自己的成长故事,引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈,自由交谈,促进同学们之间的友情。
5、全班高歌一曲《伴侣》结束此次活动。
6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走,为爱护环境,建立绿色家园做出自己的努力。
六、总结:
通过此次活动,促进同学们的心理健康,建立互相信任与彼此接纳的关系,用同学之情,同学之爱推开各自那层层锁心的门,增加班级分散力,放飞心灵,享受生活。
真正到达这次活动的目的"用爱推开层层锁心的门'。
活动总负责人:
陈璐
负责人:
王京京,宋坤灵,肖银平
心理健康活动主题教育方案篇2
一、活动缘由:
据调查,在我国,存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的高校生比例高达25%-30%。
而长期以来,心理健康教育主要以询问讲座、宣扬展的方式已不能满意广阔同学的要求。
因此,在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动,让心理健康走进高校生活。
二、活动的目的:
1、提高同学们的心理素养,加强同学们的心理承受力量,通过活动消退同学们的困惑,让同学们走出误区。
2、感受人与人之间的美妙情感,感受生活中的欢乐与美好,从而以一颗主动乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主题:
心健康,心飞扬,传递亲与爱。
四、活动时间:
20xx年5月25日
五、活动内容:
1、嬉戏天地
①.幸运大抽签:
开头时间:
9:
009:
30;地点:
篮球场;所需物品:
卡片(字条)、一般糖果和饼干。
嬉戏规章:
首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:
顽强不是面对哀痛不流一滴眼泪,而是擦干泪水后微笑地面对生活等),其中有的卡片会写"恭喜您幸运地成为本次嬉戏的参赛选手'字样。
每个人都可以去抽,抽了之后去某处换糖果。
换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样,然后让他们参与嬉戏(抽的同学也应自觉参加,而不是为了糖果而抽)。
②.算钱嬉戏:
时间9:
3010:
30;地点:
篮球场;所需物品:
笔芯、棒棒糖和果冻。
嬉戏规章:
男生值5毛钱,女生值一块钱。
嬉戏的时候裁判会说:
"走吖走,走吖走,走到集市买白菜,一块钱、卖不卖?
不卖!
一块五、卖不卖?
不卖!
两块五四块钱、卖不卖?
卖!
'当裁判说到卖的时候,参赛选手要依据价钱组队,组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。
直到最终也许剩20个同学左右就进入下一个嬉戏,能进入的同学都会有嘉奖。
③.足球场走迷宫:
时间10:
3011:
00;地点:
足球场;所需物品:
笔芯、笔、糖果和果冻。
嬉戏规章:
用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫,一共有十个进出口(十个进出口对称,例如1号对应5号,2号对应6号等),让同学们同时从十个进出口走迷宫,从哪个口进要从它对应的口出来,先到的5位同学获胜。
获胜的同学会得到相应的嘉奖,并进入最终一个环节。
留意:
ⅰ、嬉戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子,否则淘汰出局;ⅱ、未开头嬉戏时,任何人禁止踏入足球场。
④.起蹲嬉戏:
时间11:
0011:
30;地点:
足球场;所需物品:
笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。
嬉戏规章:
由主持人阅读一篇短文。
短文中包含"黑熊'、"棕熊'、"蜜蜂'、"蜂蜜'等字眼。
男生听到"黑熊'和"蜜蜂'需分别做出下蹲和跳起的动作,女生听到"棕熊'和"蜂蜜'需分别做出下蹲和跳起的动作。
没有准时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。
能坚持到最终的两个同学就是最终的成功者,会得到相应的嘉奖。
2.心理沙龙
①.心理询问:
时间9:
3012:
00;地点:
篮球场。
设一处心理询问处,可以让老师或同学坐镇,以便同学们询问,分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的询问点。
(也可以供大家任凭聊聊、交交伴侣)。
心理健康活动主题教育方案篇3
一、活动主题:
心语心愿
二、活动背景:
当我们离开家乡,踏入河南师范高校的那一刻起,我们就已经不再是小孩子了。
我们不仅要学会照看自己,更应当学会照看室友、伴侣,同学然而一直在避风港中长大的我们,很不适应这种急剧的改变,同学们在学习和生活中主要消失以下一些问题:
1、一些同学还处于被动学习状态,不知道怎样来支配自己的学习时间和生活时间,有些盲目。
2、个别同学性格内向,集体活动中会害怕羞涩,不情愿表现自己。
3、许多同学在高中时是班里的佼佼者,对自己定位较高,面对天外有天人外有人的环境,不能很好调整自己的心态。
4、现阶段,班里的同学很难融到一起,大家在宿舍里都玩得很快乐,但是与班里其他同学沟通较少。
三、活动目的:
1、盼望通过举办此次活动,让同学们放开心扉,畅所欲言。
2、盼望借此机会,拉近同学之间距离,加深对彼此的了解。
3、丰富同学业余生活,使同学们在学习之余能有所放松。
四、活动时间及地点:
20xx年12月2日,田家炳609教室
五、活动预备:
1、将教室的桌椅摆成方形,便于大家沟通。
2、将需要的内容提前写到黑板上,便于活动二的开展。
3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中,便于活动三的开展。
4、提前预备精致的便利贴,在活动五结束后发到同学们手中,便于活动六收集抱负的开展。
六、经费预算:
奖品五个本九元,一本折纸一元,合计十元。
七、活动内容:
1、有心理委员做开场白,介绍本次活动背景及目的。
2、我测我运:
同学们依据黑板上的内容,开头嬉戏测试,测试完之后,由指定人宣读结果,测出你的人生命运。
3、相识相知:
有指定人抽取事先预备好的纸签两张,再随机抽取两位同学,后两位同学要说出对前两位同学的了解,假如说不出来,由同学本人自我介绍,进行五组。
4、我说我心:
请同学们发言,如可以谈谈高考时自己的感想,可以谈谈高校第一次考试即将来临时的感受
5、抢凳子嬉戏,赢的人会获得相应的奖品,输的人要有相应的惩处依据成语的意思作出相应的表情或动作。
6、收集抱负:
请同学们写上自己的抱负,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打开看看自己的愿望是否实现。
7、由心理委员做总结发言。
八、后续工作:
活动结束之后,把桌子恢复成原来的样子,并清扫教室卫生,把黑板擦洁净
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1.心理健康课活动方案
2.心理健康教育活动策划方案
3.健康教育主题活动方案
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