花样跳绳教案 2.docx
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花样跳绳教案 2.docx
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花样跳绳教案2
花样跳绳教案一
教学内容:
短绳、长绳
教学目标:
(水平三)
(1)通过竞赛激励法,调动学生学习、练习的积极性,激发学生对体育的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
(2)使学生在活动中掌握跳绳的要领,并在活动中创新、研究出新的跳法。
(3)培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。
课型:
新授
课时:
1
教学重点:
学会跳绳的要领,体会起跳时机,动作协调、自然。
教学难点:
自主学练、探究、创新
(教学理念:
以终身体育指导思想为核心。
以学生为本,以培养学生创新精神及实践能力为目标。
让学生在学练中体验运动乐趣。
积极参与运动、学会学习。
学会合作。
学会创新。
通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。
激发学生学习兴趣。
体会体育的竞争与合作。
感受到成功的喜悦。
)
教学过程:
一、激发兴趣
1、组织上课,学生站成V字形。
2、师生问好。
3、创设情境,激发兴趣。
师:
同学们你们会编徒手操吗?
下面我们一起编一套徒手操吧!
以我们学过的各种跳绳动作为基础。
编一套绳操。
生:
学生分散,边创编边练习。
学生表演自编的绳操,一起练习几个有特点动作。
(设计意图:
一反过去单调枯燥的慢跑。
采用创编绳操,进入了角色。
自由发挥练习,让学生在不知不觉中身心很快进入状态,达到热身的目的。
)
二、学习体验
师:
我们刚刚编了一套绳操,那么谁知道还有哪种新的跳法?
我们一起编几种好不好?
生:
好!
(集体回答)
师:
在创编之前,老师提供几个信息。
1、几个人合作的跳法。
2摇的高度和数量变化的跳法。
3多绳多人跳法。
师:
大家能不能编出来?
生:
能!
(集体回答)
(一)、创编短绳的跳法
重点:
自主学练,创编学习。
难点:
各种跳短绳的方法
师:
同学们我们比一比吧!
看一看谁编的多、谁编的新颖。
生:
分散尝试学练。
师:
刚才同学们练得很认真,下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。
教师强调动作要领、方法。
教师及时给表演的同学评价,并且总结学生的跳法,供学生练习。
学生再次练习。
(二)集体练习长跳绳
重点:
学生跑入时机,起跳时机。
难点:
集体练习,合作学习。
师:
同学们我们学习短绳手跳法,那么长跳绳大家会吗?
生:
会。
(集体回答)
师:
下面大家举行一场比赛吧!
“八字接力”
生:
分成四个小组,自主尝试练习,然后比赛。
师:
总结评价各组的表现,下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。
三、知识延伸
分组竞赛,看一看哪组长、短绳新跳法多,并且能介绍方法。
(设计意图:
通过教学比赛,让学生展示自己的创新。
增强其自信心,获得成功的喜悦,培养学生团队合作精神,调动学生的情绪,积极参与锻炼身体。
)
四、舒展身心
师:
刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下,一起跳集体舞《小白船》,放音乐,师生共舞。
最后,教师组织学生自评、互评、教师点评。
同时要求给教师的表现作一番评价。
下课,师生共同收拾体育器材。
(培养学生良好的习惯)
(设计意图:
音乐响起,师生共舞。
让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通,同时也让学生消除疲劳。
通过学习自评、互评、师评等手段,让学生踊跃参与评价活动,在此看到自己的长处与不足,下课前让学生给教师的表现作一评价,体现师生之间互相平等,互相尊重的真挚情感。
从学生的评价中获得他们的需求,知道努力的方向。
)
花样跳绳教案二
一、教学目标:
1、运动参与:
激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。
2、运动技能:
90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康:
发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康:
培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应:
培养学生合作创新的意识,使他们能建立和谐的人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力。
二、教学重点:
用不同的方法进行跳绳。
教学难点:
身体的协调配合,合作创新意识的培养。
三、教学流程:
(一)、导入部分 2分钟左右
A、课堂常规
教师:
1、鸣哨,集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生:
1、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
(二)、准备部分 5分钟左右 运动强度:
小
A、热身跑:
我们是一条大长绳
教师:
1、组织生成一路纵队,在前面领跑,路线犹如蛇行。
学生:
1、按照师的要求调整队形,进行蛇行跑。
B、绳操表演
上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动
教师:
1、边讲解边示范绳操。
2、领做,口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示,评价。
学生:
1、听讲解看示范,明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象,互相交流,创编新动作。
4、创编成果展示,并进行自评和互评。
(三)、基本部分 28分钟左右
A、花样跳绳 13分钟左右 运动强度:
中上
1、一人一根绳(前摇跳;后摇跳;交叉跳;双飞跳;跑动跳等)。
2、两人一根绳(两人同摇一绳跳;一人先跳,另一人跑入跳等)。
3、三人一根绳(一人摇,两人跳;两人摇,一人跳等)。
教师:
1、组织学生自由跳绳,方法自创。
2、巡回指导,发现并推广学生的新跳法,语言鼓励学生,必要时给予帮助,以调动学生的积极性。
3、讲评,并组织学生再练习。
学生:
1、自创绳的新跳法。
2、新跳法的展示,必要时可根据动作命名。
3、通过观摩同学的展示,进行自评、互评,并继续练习。
B、并脚跳 5分钟左右 运动强度:
中上
教师:
1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的,现在我们要变魔术了,把它变成竹竿。
”
2、讲解,并邀生配合一起示范并脚跳。
3、组织学生练习,巡回指导,结合小范围的展示,评价。
学生:
1、看示范,听讲解,明确练习的方法。
2、自由组合练习(3—4人为一组),注意安全。
C、迎面投绳 10分钟左右 运动强度:
中
动作要领:
瞪腿转体,快速挥臂。
教师:
1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢?
用处有很多,接下去我们就尝试着来投绳,看一下哪一位同学投得最远,动作最正确”,讲解捆绳方法,要求学生迅速把绳子捆好。
2、讲解、示范投绳的动作方法,强调注意事项。
3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习,巡回指导,纠错,并请生示范,同学评价,指出优缺点。
4、同质学生间的比赛,评价。
学生:
1、按要求捆好绳子。
2、看示范,听讲解,明确练习的方法。
3、按自己的能力在不同的起投线上练习,认真观摩同学的示范,做出正确的评价。
4、积极比赛,自评、互评。
(四)、结束部分 5分钟左右 运动强度:
小
A、放松游戏:
踩绳
教师:
1、讲解并示范游戏方法。
2、组织学生游戏,并要求学生给游戏取个生动的名字。
学生:
1、看示范,听讲解,明确游戏方法。
2、积极参与游戏,放松身心。
B、评价
教师:
1、鸣哨,集合。
2、讲评本次课的练习,要求学生能够坚持锻炼,发现更多的新方法。
3、回收器材。
学生:
1、集合。
2、进行自我评价。
3、收拾器材。
场地:
风雨操场 器材:
41根跳绳 粉笔
练习密度:
35%左右 心率:
115—120次/分钟
反思:
本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下,坚持安全第一,健康第一的指导思想,通过表演、游戏的方式进行教学,以活泼多样的形式来指导学生练习。
在教学过程中,不仅注重学生的自我创新,更注重思想品德的培养,使小学生在享受快乐体育的同时,培养积极进取、拼搏向上的精神。
考虑到2年级的学生接触跳绳的时间已经比较长了,他们或多或少能跳出花样来,而且思维创新能力的发展也到了一定水平,他们非常乐于展示自己、表现自己、竞争意识也逐渐增强,所以我在教学中给他们提供了很多展示自我的机会,以此来进一步获得成功的体验,激发他们对体育运动的兴趣。
《花样跳绳》教案三
教学内容:
1、花样跳绳2、两人三脚和10人两腿比赛游戏
教学目标:
1、认知目标:
(1)在跳绳中,充分发挥学生的自主创新能力,使学生懂得一根跳绳能有多中玩法,学会在活动中思考,在玩中锻炼
(2)通过两人三脚接力游戏和单人绑腿接力游戏,发展学生的协调能力和腿部力量。
2、技能目标:
(1)通过教学使学生掌握一绳多玩的方法,发展学生的腿部力量。
(2)通过学生自主设计、创造的练习,发展学生的创新能力。
3、情感目标:
通过合作比赛培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生热爱体育锻炼不怕苦、不怕累的品质。
一:
导入阶段
1、师生问好
2、介绍课的内容和要求
要求1、教师仪表端正、语言亲和。
2、讲解清楚、声音宏亮。
学生队形:
1、学生成散列队形,面向教师站立,跳绳系于腰间。
2、注意力集中,关注教师。
3、能有一种良好的参与欲望。
要求:
学生个个情绪高涨,体现良好的精神风貌。
二:
发展能力培养兴趣阶段
(一)、玩跳绳。
每人一根跳绳,学生左右脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等,教师不指导。
A、教师给每人一根绳,让学生自己玩。
B、教师启发学生用各种方法跳。
c、教师与学生一起玩,播放欢快的音乐。
要求:
1、学生在积极参与的基础上能思考出不同的练习方法,并积极尝试。
2、有一定的合作练习
学生自己尝试练习自己组合动作,能发挥他们的主动性,创造性和想象力。
同时教师与学生一起活动,能增进师生间的亲近感。
(二)、两人三脚和10人两腿比赛游戏
结合前面的内容充分利用教学器材,给学生两人三脚和10人两腿比赛游戏.
1、学生自己到前面放置器材,自己动手绑绳子。
想想绑在哪个位置最适合,还可以自己找搭当。
2、学生自己先练习,然后听教师口令练习。
学生自己动手放置器材,自己绑绳子,突出了实践操作,这有利于学生综合能力的培养。
强调安全
三:
结束阶段
1、放松练习。
2、简单小结并提出要求。
3、收拾器材师生再见。
带领学生绕场地,手拿跳绳做各种放松操,用音乐和口令感染学生,让学生尽量放松。
在教师的带领下,结合音乐,手拿跳绳完成各种放松操练习。
通过放松,使学生机体恢复到运动前的状态。
场地器材
宽40米长50米场地、单人跳绳60根、录音机一台、标志物6个。
花样跳绳教案四
教 学
内 容
1、蹲踞式起跑
2、游戏;跳绳接力比赛
重点
蹬,摆的配合
难点
腿部蹬、摆的协调性
教 学
目 标
1、认知目标:
使学生进一步掌握蹲踞式起跑技术,激发学生兴趣;
2、技能目标:
发展学生的奔跑能力,提高协调,速度素质。
3、情感目标:
感受合作互助的快乐和集体的荣誉感。
序
教 学 内 容
目的与要求
教法与指导
组织与练习
准备
1、课堂常规
2、阐明教学内容和
教学要求。
1、收心、聚意
2、明确本课学习内容和目标
用语言讲解本课的教学内容和课堂要求
活动
1、花样跳绳
2、准备活动简易徒手操
1、身心准备,引趣热身。
2、提高活动能力。
1、引导、鼓励
2、示范、带操、活动身心
基
本
部
分
1、学习蹲踞式起跑
基本技术
① “各就各位”“预备”“跑”完整技术动作
2、完整技术
①示范讲解法
②比较法学习
③鼓励法学习
3、游戏:
《跳绳起跑接力》
方法:
每组第一名队员手拿跳绳跳30下起跑开始绕过本组横杆进行传接,传接快者为胜队
了解掌握蹲踞式起跑的基本技术。
①后蹬有力,摆臂自然;
②为技术练习做准备
①学习蹲踞式起跑
②改进和提高起跑技能
③发展奔跑能力
①激发练习兴趣
②培养集体性、体现合作的重要性
③发展奔跑能力
通过讲解,示范教学。
①讲解、示范
②组织模仿,原地练习
③纠正错误
①完整示范,讲解技术要点
②比较、追逐、
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