小学四年级体育教学计划.docx
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小学四年级体育教学计划
小学四年级体育教学计划
一、学生学情分析
小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
二、教学目标
1、具有积极参与体育活动的态度和行为:
学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。
用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:
学生将能够:
在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作,如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。
根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
三、教材分析:
小学四年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。
并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
四、教学措施:
1、采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法,由小组长带领进行练习,充分发挥小组长的带头作用。
五、
教学要求:
1、体育与健康课程教学改革,必须坚持素质教育的思想,面向全体中小学生,为学生的健康发展服务。
2、要坚决贯彻落实“健康第一”的指导思想。
中小学体育课程教学的主要任务是增进中小学生的健康,增强体质,这是体育课程教学的基本功能。
我们决不能把体育课上成休闲课、娱乐课。
体育课程教学要符合不同年龄阶段中小学生的身心特点,要有适宜的运动负荷。
3、体育课程教学必须教会学生一定的体育与健康知识、技能,不断提高学生的体育能力,使学生逐步养成坚持体育锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。
六、教学内容安排:
教学内容
时数
次数
考核项目
体育与健康基础常识室内活动
4
8
1、50m跑
2、跳高
3、1分钟仰卧起坐
实
践
内
容
基本动作
0
0
游戏
5
10
体
操
技巧
3
6
支撑跳跃
0
0
低单杠
0
0
田
径
跑
5
10
跳跃
5
10
投掷
3
6
武术
2
4
发展身体素质练习
结合各项教学内容安排
限
选
韵律活动和舞蹈
2.5
5
乒乓球
4
8
任
选
民间体育活动
其他
2.5
5
合计
36
72
体育课教案
(第1课)
教材:
跳跃
课的任务:
进一步学习蹲踞式跳远技术,形成完整的蹲踞式跳远技术概念,发展弹跳素质和速度能力,培养勇敢、果断的进取精神。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
俯卧撑
2、蹲踞式跳远:
蹲踞式跳远由助跑、起跳、腾空落地四个技术部分组成。
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
1、踏跳:
起踏腿积极下压,摆动腿屈膝前摆,两臂配合上摆,当大臂摆至与肩平时突然停止。
2、腾空:
起跳腿离地后前提,与摆动腿靠拢,两腿屈膝,尽量上提靠拢胸部,快落地时小腿前伸。
3、落地:
上体前倾,屈膝缓冲。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
体育课教案
(第2课)
教材:
游戏(五)
课的任务:
1.通过游戏活动,发展速度和灵敏素质。
2.提高身体协调能力。
3.培养拼搏、进取精神。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
俯卧撑
2、《找同伴》游戏
3、《撑杆过河接力》游戏
4、《叫号追人》游戏
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
1、做《找同伴》游戏时,叫号追逃要注意力高度集中,快速起动。
2、做《撑竿过河》游戏时,要掌握正确的撑竿方法撑跳过河。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
体育课教案
(第3课)
教材:
投掷
课的任务:
1.巩固助跑投掷垒球技术,养成正确的投掷姿势。
2.发展上肢力量和腰腹肌力量。
3.培养严密的组织纪律和吃苦耐劳的意志品质
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
俯卧撑
2、助跑投掷垒球:
助跑投垒球由握球、持球、助跑、最后用力四个部分组成。
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
动作准确、出手有力,注意角度和投掷五步节奏。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
体育课教案
(第4课)
教材:
基本体操(四)
课的任务:
1.通过学习简单动作组合的徒手操,培养协调性、节奏感。
2.养成正确的身体姿势。
3.促进身体各器官的正常发育,增强体质。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
俯卧撑
2、徒手操:
第一节:
原地踏步。
第二节:
上肢运动。
第三节:
扩胸运动。
第四节:
体转运动。
第五节:
体前屈运动。
第六节:
全身运动。
第七节:
跳跃运动。
第八节:
整理运动。
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
练习时,动作到位,身体协调,姿态优美,精神饱满。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
体育课教案
(第5课)
教材:
基本体操(五)
课的任务:
1.通过学习棍棒操对于矫正体形,培养正确的身体姿势。
2.提高动作的准确性和柔韧性,增加动作的难度和幅度等都有较突出的作用。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
俯卧撑
2、棍棒操(单人)基本动作练习。
持棍基本姿势。
1)持棍立正
2)持棍稍息
3)持棍行进
持棍基本动作练习
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
练习时,动作到位,身体协调,姿态优美,精神饱满
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
45﹪
体育课教案
(第6课)
教材:
基本体操(六)
课的任务:
通过跳绳练习,促进人体运动器官和内脏器官的发展,有效地增强心肺功能,不仅使下肢的弹跳能力能得到较快的提高,同时能提高灵敏、耐力等身体素质,使身体轻盈健美。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
俯卧撑
2、跳长绳:
是指两人以上摇一条或两条长绳,绳的中间一人或多人在进行跳绳,绳的长度一般在3米以上,摇绳分正摇和反摇,向练习者方向摇为正摇,相反为反摇。
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
1、练习时摇绳者要由慢到快。
2、集体跳绳时,要听从指挥,按规定和要求进行。
3、做好准备活动,防止伤害事故发生。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
50﹪
体育课教案
(第7课)
教材:
游戏与发展身体素质(六)
课的任务:
通过游戏活动培养机智、果断品质和快速反应能力。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
劈纵叉
2、《叫号扶棒》游戏。
3、《追人踢球》游戏。
4、《越界》游戏。
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
1、做《叫号扶棒》游戏时,注意力要集中,反应要快。
2、做《踢球追人》游戏时,踢球转身跑要衔接好,动作要快。
3、做《越界》游戏时,合理利用变向和假动作骗过对方防守。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
45﹪
体育课教案
(第8课)
教材:
技巧——组合动作
课的任务:
1、学习技巧组合动作:
男生前滚翻起立—交叉转体180度--后滚翻起立女生前滚翻—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立
2、提高柔韧协调的身体素质。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
立卧撑
2、组合动作(女生)
前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。
3、组合动作(男生)
前滚翻交叉转体180度——后滚翻——挺身跳
4、、跑动中做前、侧、后滚翻
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
前滚翻团身紧,起立迅速。
动作舒展准确。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
45﹪
体育课教案
(第9课)
教材:
支撑跳跃
(二)
课的任务:
1、复习侧腾越动作技术,进一步提高动作质量发展弹跳、灵敏、协调等身体素质。
2、培养勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
俯卧撑
2、斜向助跑,直角腾越。
斜向助跑,左脚踏板起跳,上体稍后仰,右手撑箱,右腿向右上方踢起。
左脚蹬离跳板后迅速靠拢右腿,与上体成直角,随即换右手撑箱,压腿,空中挺身。
屈膝落地,成侧对跳箱站立。
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
1、单脚踏跳、单腿上摆,箱上摆至高点再双腿并拢,扶箱着地。
2、单臂撑箱,然后换另一臂。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
30﹪
体育课教案
(第10课)
教材:
游戏与发展身体素质(七)
课的任务:
通过游戏活动,发展移动速度和灵敏素质,培养机智、果断和顽强的优良品质。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
劈纵叉
2、《高人矮人》游戏
3、《击瓶战》游戏
4、《橄榄球》游戏
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
1、做《橄榄球》游戏时,要勇敢、果断,加强配合,顽强拼搏。
2、做《击瓶战》游戏时,要用假动作骗开对方击球或传于后再突然击瓶。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
45﹪
体育课教案
(第11课)
教材:
单杠
(二)
课的任务:
1、学会一足蹬地翻身上。
2、发展上肢和腹背力量,提高协调性和平衡能力。
3、培养克服困难的精神。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
俯卧撑
2、单足蹬地翻身上:
站立,双手握杠,左腿后举。
屈臂,接着左腿向前上,向后上方摆起,右脚蹬地,迅速与左腿并拢,同时屈臂引体,倒肩,伸髋,使腹部靠杠,当身体翻转两腿至杠后水平部位时,抬头,挺身翻腕,两臂伸直成支撑。
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
摆腿倒肩和屈臂引体协配合。
翻腕,抬头,挺身要及时。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
35﹪
体育课教案
(第12课)
教材:
游戏与发展身体素质(八)
课的任务:
通过游戏活动,发展灵敏、协调等身体素质和培养集体配合的能力。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
立卧撑
2、《大小西瓜》游戏
3、《夺球防拍》游戏
4、《拉人入圈》游戏
5、素质练习
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求
1、做《夺球防拍》游戏时,抢球要快,拿球转身后跑要快。
2、做《拉人入圈》游戏时,要巧用力将别人入圈内,自己控制好身体重心。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
40﹪
体育课教案
(第13课)
教材:
游戏与发展身体素质(九)
课的任务:
通过游戏活动,发展弹跳力,提高快速奔跑和投掷能力。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
高抬腿
2、《看谁投得准》游戏
3、《障碍追逐》游戏
4、《跳球接力》游戏
5、素质练习
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
1、在《障碍追拍》游戏中,过障碍要掌握正确的方法。
2、做《跳球接力》游戏时,要掌握正确的双脚跳方法,注意屈膝收小腿。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
35﹪
体育课教案
(第14课)
教材:
篮球(四)
课的任务:
1.通过传接球游戏第-14-页共54页和简化规则的教学比赛,熟练应用已学篮球基本技术。
2.提高练习兴趣与积极性,培养拼搏、进取精神。
结构与时间
课的内容
组织教法与要求
开始部分
3′
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
组织:
四列横队
要求:
动作迅速
队伍整齐
基本部分
30′
1、准备活动:
徒手操
素质练习:
立卧撑
2、篮球传球比赛
3、简化规则的教学比赛
组织:
四列体操队形
要求:
动作认真
组织:
四列横队
教法:
教师讲解示范
学生练习
要求:
快速运球,及时传球,拼抢积极,规则清楚,配合默契,投篮准确。
结束部分
7′
1、放松操(4/4拍音乐)
2、总结下课
组织:
四列横队
要求:
活泼愉快
运动量预计
150
120
90
60
30
课后小结
05101520253035404550
密度预计
40﹪
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