缺铁性贫血的预防.ppt
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缺铁性贫血的预防.ppt
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缺铁性贫血的预防,制作者武汉市盘龙城经济开发区第一小学方婷,你这是缺铁性贫血,缺铁性贫血,缺铁性贫血是贫血症中最常见的一种,是由于人体内铁元素供应不足,影响血红蛋白合成所引起的一种贫血症,是青少年人群易患的常见病,对青少年的健康成长有一定的影响。
缺铁性贫血症有哪些症状呢?
全身症状:
起病急厌食精神差体重不增身体各系统症状:
心悸气急恶心呕吐腹泻头昏耳鸣反应迟钝烦躁思想不集中肝、脾及淋巴结肿大特殊症状:
指甲凹陷、扁平、无光泽、干而脆,皮肤干皱,毛发易脱,酶活力下降使免疫功能降低,出现缺铁性贫血的原因,先天性储铁不足,铁摄入不足,丢失过多或吸收减少,认识误区,缺铁性贫血的危害,缺铁性贫血会导致头昏、乏力、消瘦,抵抗力下降,还会影响到内脏的健康。
贫血也可能造成大脑缺血,危险程度较高。
严重贫血患者还会出现心肌营养障碍,从而危及生命。
要怎么预防贫血呢?
以下做法对不对?
对的,请比出下列手势,错的,请比出下列手势,多吃猪肝、猪血、瘦肉等含铁高的食物,多吃含铁多的橘子、橙子等水果和菠菜等蔬菜,多喝浓茶和碱性饮料,不要进行体育锻炼,以免受伤流血,注意个人卫生,预防各种慢性疾病,发现贫血症状后,自行吃药解决,一起来认识认识含铁高的食物吧,我们一起来制定一个预防缺铁性贫血的食谱吧!
年月日预防缺铁性贫血食谱餐次食物早餐加餐午餐加餐晚餐,谢谢观看,
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- 缺铁性贫血 预防