自我探索价值观.ppt
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自我探索价值观.ppt
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,第五讲自我探索价值观,系统职业生涯规划法,教学目标,认知目标:
认识到价值观对个人职业选择和发展的影响在职业规划中能重视对个人价值观的澄清能够澄清并真正“拥有”自己的价值观认识价值观与个人需要,人生不同阶段目标之间的关系,技能目标:
知道如何借助价值观分类卡等工具对自己的价值观进行澄清和排序在进行职业选择和决策时,能够有意识地考虑价值观因素的影响,正视并合理看待自己的价值观,教学目标,目录,价值观探索个人价值观价值观与职业分享与练习,活动:
完成下句,我眼中的好工作是,请在一分钟的时间内,尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语。
什么是价值观?
价值观(values)是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统。
价值观往往容易被看作仅属于认知的范畴,其实它通常是充满着情感和意志的。
价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由,是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。
什么是工作价值观?
工作价值观,是指你衡量工作好坏的标准。
从另一个角度来讲,工作价值观就是无论你从事什么工作,无论你到达什么阶段,都会努力在工作中追求的东西。
马斯洛提出人有五个层次的需求:
生理需求,安全需求,归属需求,尊重需求,以及自我实现的需求。
只有当低层次的需求满足以后,个人才能够更好的满足更高层的需求。
有些需求体现在我们的生活中,就成为我们的价值观,它们具有强大的驱动力。
马斯洛的需求层次理论,需求理论,目录,价值观探索个人价值观价值观与职业分享与练习,价值观想象,1、如果我有1000万美元,我将_2、在一生中最想要的是_3、如果我只剩下24小时的生命,那我将_4、我将给我的孩子的忠告是_5、假如我能改变自己一样东西,那么它将会是_,重要价值观列表,人际关系/归属感、团队合作,物质保障/高收入,稳定,安全,创造性,多样性和变化性、新鲜感,乐趣,自由独立(时间,工作任务),被认可,受尊重,能帮助他人,能发挥自己的才能,成就感,成功,名誉,地位,自主独立,有学习/发展/成长的机会,权力(领导/影响他人)有益于社会,挑战性,冒险性,竞争,符合自己的道德观,工作环境、工作与生活平衡,家庭,朋友,亲密关系,健康,信仰,自由,价值观市场:
准备,参照以上列表,挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。
在反面对你挑选的重要价值观进行描述,即要达到什么样的程度你才能满意。
价值观市场:
交换,现在,如果你不得不放弃其中的一条,你会放弃哪一条?
将你准备放弃的这一条与其他人交换。
如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条,你会放弃哪一条?
请再次与其他人交换。
(保留刚才别人给你的,放在一边。
)继续下去,直到剩下最后一条。
这是否是你无论如何也不愿放弃的?
价值观市场:
讨论,通过这个活动,你对于自己的价值观有什么样的了解?
你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响?
影响你价值观形成的因素有哪些?
真实价值观的澄清,选择:
自主,对比,深思熟虑珍视:
欣赏,珍惜,公开的宣称行动:
奉行,重复,美国教育家,罗伊斯拉斯(LouisRaths),目录,价值观探索个人价值观价值观与职业分享与练习,为什么要考虑价值观,价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用,甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。
当我们有矛盾冲突,或妥协与放弃时,常常也是出于对价值观的考虑。
面试过程可能考察价值观。
自身价值观的实现,很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观,生活中亦是如此。
因此,我们总是要不断地做出妥协和放弃,它们是不可避免也是必要的。
我们需要对自己的价值观进行澄清和排序,才能知道如何取舍。
目录,价值观探索个人价值观价值观与职业分享与练习,探索价值观的其它方法,未完成的价值观句子价值观拍卖活动模拟/幻想活动价值观清单(分类卡)价值观量表,图书推荐,职业锚中国财政经济出版社充分认识自我,准确地“抛锚”于你钟情的职业,实现人生价值的最大化。
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