五年级下期体育教案.docx
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五年级下期体育教案
2016—2017学年五年级下期教学实施计划
序号
各项
运动
单元内容
主要教学内容
时
数
比
重
1
体育与健康基础知识
了解青春期的卫生保健知识,营养与健康,科学锻炼身体的方法
3
5.6
身体基本活动
跑的练习和游戏
1、弯道跑、50米跑
2、变速跑、“8”字接力
3、50X8往返跑
4、耐久跑1000-1500M
5、障碍跑
7
27.7
投
实心球
2
跳的练习和游戏
蹲踞式跳远
跳高
6
2
球类
小篮球练习及游戏
1、二过一
2、发球比准、
3、对抗赛
6
26
乒乓球
各项练习
4
羽毛球
1、规则、2、发球
3、步伐4、对抗赛
4
3
基本
体操
韵律与舞蹈活动
1、结合准备活动及其它进行练习
7.4
1、队列队形、
2、绳
1、行进间左右转走
2、长绳
4
技巧
肩肘倒立、前滚翻交叉180度接后滚翻
3
5.6
4
武术
少年拳
第一套
4
7.4
5
民族民间体育活动
毽
平踢
盘踢
4
7.4
6
综合
活动
综合
校本教材:
游戏
3
5.6
7
机动
机动
1、学校运动会及其他;
2、具体项目增减的课时学习。
4
7.4
合计
54
100
2016-2017五年级下期教学进度计划
周次
课次
教学内容
教学目标
一
1
健康教育:
怎样拥有心理健康
学习有关心理健康的知识,良好的心态
2
校本及2+2教材
跳绳,篮球基本技术练习
3
武术操游戏:
拔河比赛
培养自主、创新能力,弘扬民族文化
二
1
乒乓球规则简介游戏:
木偶人
学习、评价体育比赛
2
校本及2+2教材
跳绳,篮球基本技术练习
3
健康教育:
噪声的危害
学习有关噪声的噪声及预防治疗方法
三
1
考核:
向前抛掷实心球篮球游戏
简单描述退步和失败心情,认识自己的能力
2
体育锻炼的好处游戏:
心有灵犀
学习体育理论,增进同学间的友谊
3
校本及2+2教材
跳绳,篮球基本技术练习
四
1
健康教育:
烧烫伤的处置和预防
学习有关烧烫伤的处置和预防的噪知识
2
考核:
跳长绳及跳短绳
了解跳跃能力,培养自信心
3
分组创编准备活动
提高各种球技,发展运动能力
五
1
篮球、排球、足球、羽毛球自选练习
培养学生的个性,提高各种运动技能
2
校本及2+2教材
跳绳,篮球基本技术练习
3
激发兴趣,发展体能
各种小球类游戏
六
1
1、平踢
2、跳橡皮筋
通过踢毽教学促进学生能掌握简单的方法和技巧。
2
1、盘踢
2、单脚跳接力
发展学生腿部的灵敏性与协调性
3
1、拔河
2、花样踢毽
培养学生的创新意识和能力;提高全身协调用力的能力;
七
1
测试一分钟平踢
踢毽创新练习
尽力的帮助学生掌握裁判的方法和要领,促进学生积极的参与裁判工作。
2
1、熟悉球性
2、复习高低运球
培养学生养成良好的有序地取球和放球的习惯。
3
原地及行进间进行单手肩上投篮
激发学生的运动兴趣,培养学生的安全意识
2016-2017五年级下期教学进度计划
八
1
1、二过一攻防练习
2、灵敏素质
培养学生终身体育意识和参与点评的意识和能力
2
1、双手胸前传接球;
2、 双手传接投篮
进一步掌握双手胸前传接球、双手胸前投篮的方法和要领
3
1、行进间两人传接球投篮
2、力量素质
使学生基本掌握篮球的动作方法和技能,提高运动成绩。
九
1
1、发球比准
2、教学比赛
培养学生的裁判能力和参与意识;
2
持拍及颠球、对墙击球
初步学会正确掌握横、直拍的持拍方法。
3
1、原地步伐移动
2、侧身攻球
初步学会侧身攻球动作的正确性
十
1
1、发球练习
2、空地上单人对打
培养学生对乒乓球运动的爱好与兴趣,提高自觉锻炼的好习惯
2
¶Ô¿¹Èü
基本学会乒乓球比赛的方法和规则,能正确运用。
3
1、规则2、握拍
3、步伐:
跨步、垫步、交叉步等
让学生初步了解和掌握羽毛球的规则
十一
1
1、正手发球
2、步伐
通过练习提高学生的动作技能;发展力量、速度、灵敏素质;
2
1、复习羽毛球正手发球技术
2、中场击球技术
培养学生综合运用技术的能力、合作交往的能力;激发学生的学习兴趣
3
1、复习羽毛球正手发球技术
2、对抗赛
让学生初步了解和基本能掌握羽毛球的规则。
十二
1
同伴帮扶的肩肘倒立
较好地掌握肩肘倒立动作方法,能够较好、高质量地完成动作;让学生学会保护和帮助的方法。
2
肩肘倒立
发展灵敏、柔韧、平衡能力和定向判断能力。
3
1、复习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作2、仰卧起坐
基本能达到动作连贯、协调、圆滑,同伴间互相帮助,不怕困难
十三
1
1、力量素质:
负重跑
2、少年拳第一套:
震脚架打
蹬踢架打、垫步弹踢
能说出所学动作的名称
2
1、基本功
2、少年拳第一套:
马步横打、弓步撩掌、虚步驾打
初步学习武术基本功动作,提高对武术的兴趣,发展下肢力量
3
1、武术:
基本功2、少年拳第一套:
跳步推掌、撩拳收抱
培养学生勇敢坚强不怕困难、机敏果断等优良品质
2016-2017五年级下期教学进度计划
周次
课次
教学内容
教学目标
十四
1
1、武术:
基本功
2、少年拳第一套:
复习全套
培养学生的爱国热情,发扬中国的民族特色
2
1连续跨越横绳
2、助跑起跳
能掌握前脚掌起跳,落地时尽量用前脚掌着地的方法
3
1、助跑几步单脚起跳
2、用长绳代替跳高杆
通过学习促进学生掌握快速助跑、踏跳,两腿依次过竿,落地曲腿的动作要领
十五
1
跨越式跳高
努力掌握好四个环节:
助跑与起跳、腾空与落地的紧密衔接;
2
1、单踏双落
2、蛙跳接力
通过学习促进学生掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。
3
1、连续跨跳
2、学会丈量步点
掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。
十六
1
1、进一步学习丈量步点
2、蹲距式跳远
促进学生掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。
2
1、队列:
左右转弯走
2、跳长绳
通过本课学习使学生进一步提高长绳的技能技术
3
1、跳长绳2、队列:
由一、二列纵队变成二四列纵
培养学生敢冲、敢闯的意志品质
十七
1
1、队列:
跑步——立定
2、跳长绳
发展学生的耐久力,同时使学生学会摇绳跳绳的方法和技巧。
2
1、队列:
错肩行进
2、跳长绳
通过练习能找到进绳的最佳位置和方法,为去比赛做好准备。
3
机动
略
十八
1
机动
略
2
机动
略
3
机动
略
踢毽单元教学计划(共4课次)
五年级
水
平
目
标
1、通过踢毽教学促进学生能掌握简单的方法和技巧。
2、发展学生腿部的灵敏性与协调性。
3、培养学生相互之间帮助学习的意识和习惯。
4、培养学生的创新意识和能力;并尽力的帮助学生掌握裁判的方法和要领,促进学生积极的参与裁判工作。
课
次
教学内容
要求
实现目标的教法与措施
1
1平踢
2、跳橡皮筋
1、能有序的参与练习,注意橡皮筋的正确使用。
2、保管好自己的毽,同伴之间相互指点和帮助
1、教师讲解要求和要领。
2、集体——分组——自由组合
3、学生之间进行比赛。
4、通过评价和鼓励来激发学生练习的积极性
2
1盘踢
2、单脚跳接力
力争能踢出优异的成绩
1、学生分组进行自主发挥练习
2、先请学生进行示范
3、请踢得好学生自己找帮助的对象进行一对、一对多的练习
3
1拔河
2、花样踢毽
在练习中能注意自己和同伴之间的安全
1、教师帮助学生分组进行练习
2、在练习的过程中使学生掌握拔河的动作要领
3、启发学生进行创新练习
4
测试一分钟平踢
踢得准确、轻松、自然,力争测出优异成绩
1、力争测出自己最优异的成绩
2、学生互为裁判
3、在测试中鼓励同学之间进行相互加油和鼓励
篮球单元课时计划共(6)课时
五年级
单元目标
1、学生能积极参与到行进间单手肩上投篮教学活动的练习之中。
2、学生能做出“跨步急停”的基本动作,上下肢协调配合,动作连贯流畅。
3、学生能表现出强烈的自主能动性,自主实践和探索,大胆尝试和运用所学基本技术动作。
4、学生在群体中互相台协作和交流,在练习中展示自己的才能。
课次
教学内容
要求
实现目标的教法与措施
1
熟悉球性
复习高低运球
1、学生能积极参与到教学活动中去,在练习中表现积极主动,学会合作与交流的方法。
2、积极参与学习讨论,相互协作,不断向新的目标挑战,建立继续学习的自信心。
1、复习与拓展:
篮球游园活动。
2、游戏:
运球贴膏药(发展高运球、急停、急起等综合能力)
3、游戏:
一手运球,另一手滚球走接力(发展低运球时手对球的控制能力)
4、游戏:
抱球跑接力(培养团结协作能力)
2
1、原地单手肩上投篮
1、学生能积极参与到教学活动中去,在练习中表现积极主动,学会合作与交流的方法,
2、积极参与学习讨论,相互协作,不断向新的目标挑战,建立继续学习的自信心。
1、游戏:
投移动筐(用呼啦圈)
2、定点投篮练习(从用呼啦圈到正式篮筐)自主选择
3、简单规则的篮球练习和比赛。
3
1、二过一攻防练习
2、灵敏素质
1、学生能积极参与到教学活动中去,逐步养成主动学习习惯。
2、学习积极性提高,提高创新和探究能力,学会合作与交流的方法,
3、积极参与学习讨论,相互协作;培养学生成功感和自信心。
1、教师示范讲解运、传球的动作方法及要点;
2、教师讲解、示范动作;
3、在每人练习2-3遍后进行竞赛,看哪一组秩序最好。
。
4、点评。
要求:
按教师讲解示范的方法进行。
4
1、双手胸前传接球;
2、 双手传接投篮
3、素质练习
1、学生能积极参与到教学活动中去,学习态度积极认真,注意力集中,善于动脑。
2、学会合作与交流的方法,积极参与学习讨论,相互协作,提高灵敏和反应能力。
1、 教师示范讲解动作要领;
2、 教师示范传接球的手型;
3、 学生练习;教法及要求同第一课时,只是增加竞赛内容,看哪组投的多。
4、 教师示范讲解游戏方法
5、 竞赛主要看那组同学运的好。
5
1、行进间两人传接球投篮
2、力量素质
1、学生能积极参与到教学活动中去,掌握基本技术内容。
2、在练习中表现积极主动,学会合作与交流的方法。
3、积极参与学习讨论,相互协作,不断向新的目标挑战,发展身体协调性和力量素质。
1、游戏:
传抢练习
2、跑动中拿球两步上篮练习
3、跑动中接球两步上篮练习
4、行进间两人传接球投篮练习
5、空中接龙
6
1、发球比准
2、教学比赛
学生能积极参与到教学活动中去,能合理运用所学技术,善于展示自我,学会合作与交流的方法,积极参与学习讨论,相互协作,提高在比赛实践中的运用能力。
1、及时鼓励和启发学生参与投篮练习
2、教学比赛:
规定采用行进间单手肩上投篮命中算两球
乒乓球单元教学计划(共4课次)
五年级
水
平
目
标
1、了解乒乓球在我国的发展历史,从容国团第一次获世界冠军开始,从“乒
乓外交”打开中美关系,从“友谊第一,比赛第二”发展与世界各国体育交流等
2、初步学会正确掌握横、直拍的持拍方法。
3、发展学生的速度、协调、灵敏、反应、力量等素质,提高学生球感和球运行线路的空间判断能力。
4、培养学生对乒乓球运动的爱好与兴趣,并逐步养成以打乒乓球为主的一种自觉锻炼,提高体质的好习惯。
5、培养学生敢于竞争;敢于挑战;树立团队协作和永不言败自信性等优良品质。
课
次
教学内容
要求
实现目标的教法与措施
1
1、 了解乒
乓发展史及
我国乒乓发
展与意义
2、 持拍及颠球、对墙击球
1、乒乓球运动被誉为“国球”的辉煌成果及培养学生积极参。
2、 持横、直拍正确方法。
体会点球与击球的成功率。
教师在教学过程中,列举容国团、庄则栋等优秀运动员为国争光的事迹,用乒乓外交打开中美之门,用“友谊第一,比赛第二”发展与世界各国的体育交流,激励学生学习乒乓球的兴趣。
用投影与实例指导学生正确持拍的方法,让学生体验点球和击球动作,老师在学生练习指导动作的要领,分别对待,可让基础好的学生一对一帮助,练习过程中及时进行评价,调动其积极性。
2
1、 原地步
伐移动,力
求动作的协
调性。
2、侧身攻球动作,逐步提高攻球的成功率。
1、侧身攻球动作的正确性(拍击球的部位与角度);
2、 攻球时原地步伐的协调配合。
强调在动中击球的重要性,不管是定位或移动中击球,脚下原地移动步伐一定要有。
采用多球练习发,在控制球的落点中,让学生侧身攻球时脚下有步伐的移动,连续击球50次,成功多少,体会从中的技术动作的要领,让学生积极思考,击球时瞬间球与拍的角度,及时进行评价,尤其是女生,激励学生练习的积极性。
3
1、发球练习
2、空地上单人对打
运用多种角度击球动作,体会能把球击到位的动作;
2、体会原地不动与移动击球其成功率的体会。
1、通过多种方式方法来促进学生发球,老师在学生练习中及时点评,纠正不合理的滑步动作,
2、放手让学生自己进行练习
3、培养学生遵守规则,共同学习的好习惯。
4、小组赛等形式,让学生在竞争中或在趣味中学习提高,利用课余时间,提供一定的乒乓球器材,让学生自己组织业余练习,提高运动技术水平。
4
¶Ô¿¹Èü
1、 学会乒乓球比赛的方法和规则,能正确运用。
2、 能初步运用学到的知识进行班级之间的比赛。
3、能有效地组织好比赛,且公平、公正。
老师利用投影或实际示范讲解乒乓球比赛方法和规则,比赛报分,得分手势语,比赛成绩记分表等。
让学生自己组队,老师只作指导,引导学生正确的比赛观念,遵守规则,尊重裁判,赛出水平,培养学生积极拼搏进取的体育风格。
羽毛球单元课时教学计划(共4课次)
水
平
目
标
一、激发学生的学习兴趣,体会学习的喜悦。
二、使学生熟练动作技术,巩固动作技能。
三、发展学生的上肢力量和身体协调能力。
四、使学生体验成功的快乐,增强自信。
五、培养学生独立思考和与他人合作的精神。
课
次
选择内容
要求
实现目标的教法与措施
1、
1、规则
2、握拍
3、步伐:
跨步、垫步、交叉步等
1、让学生进一步了解和掌握羽毛球的规则。
2、通过练习提高学生的动作技能。
3、培养学生的兴趣
1、宣布课的教学内容和目标。
2、讲解规则和握拍方法。
指导学生进行练习。
3、分组进行练习。
4、教师巡视指导,启发学生进行练习。
5、学生进行示范和点评。
6、教师强调动作技能要求。
2、
1、步伐
2、正手发球
1、进一步学习步伐、和发球。
2、通过练习激发掌握发球的技能。
3、培养学生的裁判能力。
基本能掌握正手发球
1、课堂常规
2、准备活动:
(1)手波浪;
(2)徒手操。
3、复习步伐
4、讲解发球的要领及要求。
5、分组练习,教师巡视启发。
及时点评以促进学生的积极参与练习和纠正动作。
6、请学生展示,并参与点评。
7、分组对抗赛。
3、
1、复习羽毛球正手发球技术2、中场击球技术
1、提高正手发
球的动作技术。
2、通过促进学
生体能的发展。
3、培养学生进
一步掌握规则。
4、中场击球的
挑后场动作技术,通过中场击球转变攻防。
1、介绍本次课的内容,合理安排见习生
2、热身活动:
绕校园慢跑一圈;徒手操
3、过程:
羽毛球垫球练习
每个同学发一个羽毛球,用球拍垫球50个让学生对比教师两种发球有什么区别:
正手发高远球和正手发平快球
4、对比两种发球技术的关键动作
正手发平快球与正手发高远球(已学)的不同点:
挥拍击球的瞬间,小臂带动手腕加速,用爆发力突然向前发力将球击出
5、安排学生两人一组对练,体会两种发球动作技术的特点
4、
对抗赛
1、培养学生的竞争意识。
2、激发学生积
极向上的精神。
3、培养学生的裁判能力。
1、复习发球、步伐
2、分组进行对抗赛,学生担任裁判。
3、挑战赛
4、学生参与点评。
5、教师小结。
技巧单元教学计划(共5课次)
年级
水
平
目
标
1、进一步掌握滚动与滚翻动作,在单个练习的基础上,学会做组合动作;
2、发展学生的体能,提高灵敏、协调和平衡能力;
3、鼓励学生展示自我,调动学生的参与意识,体验在运动时的心理感受;
4、体验群体学习生活的乐趣,培养学生勇敢、顽强的精神,帮助学生树立安全意识;
课
次
教学内容
要求
实现目标的教法与措施
1
1、复习前滚翻
2、各种滚动动作:
前后左右
滚动与滚翻动作连贯、协调、圆滑,同伴间互相帮助,不怕困难,并能享受到成功的乐趣,体验身体空间变化时的感受,提高灵敏、协调和平衡能力
1、学习各种徒手滚动与滚翻(前后滚动为主)
2、学习各种附加条件的滚动练习;
3、复习前滚翻练习;
4、学习各种附加条件的前滚翻练习;
教法与措施:
1、采用结伴和群体形式练习;
2、鼓励学生加强交往与合作,努力展
示自己;教师积极引导,强化动作意识;
2
复习前、后滚翻,初步学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作
较熟练地运用前滚翻和后滚翻动作,动作连贯、协调、圆滑,同伴间互相帮助,不怕困难,并能享受到成功的乐趣
1、复习前、后滚翻;
2、在教师引导下学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作;
3、采用“分解——组合”练习
教法与措施:
1、教师讲解、示范
2、慢速演示,重点突出两腿交叉时机,转体时腿的位置和用力的部位;
3、教会学生保护与帮助的方法;
3
1、复习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作
2、仰卧举双腿;
较熟练地完成组合动作,动作连贯、协调、圆滑,衔接紧密,同伴间互相帮助,不怕困,并能享受到成功的乐趣。
1、采用“分解——组合”练习
2、复习组合动作
3、展示性表演
教法与措施:
1、采用结伴和群体形式练习,突出交往与合作;
2、加强学生间的保护与帮助;
3、教师积极引导,倡导展示自我;
武术、单元教学计划(共4课时)
五年级
水
平
目
标
一、初步学习武术基本功动作,提高对武术的兴趣,发展下肢力量。
二、培养学生勇敢坚强不怕困难]、机敏果断等优良品质。
三、发展学生的肩、臂、腰腹力量
四、培养学生的爱国热情,发扬中国的民族特色
课次
教学内容
要求
实现目标的教法与措施
一、
1、力量素质:
负重跑
2、少年拳第一套:
震脚架打
蹬踢架打、垫步弹踢
动作有力度,能积极参与练习;能记住动作名称。
1、示范+讲解来激发学生学习的激情
2、出示挂图,请学生观察学习
3、集体进行学习和练习
4、优生展示
5、教师点评,继续学习和练习
二、
1、武术:
基本功
2、少年拳第一套:
马步横打、弓步撩掌、虚步驾打
动作有力度,能积极参与练习;能记住动作名称。
1、示范+讲解来激发学生学习的激情
2、出示挂图,请学生观察学习
3、集体进行学习和练习
4、优生展示
5、教师点评,继续学习和练习
6、启发学生练习时要有力度
三、
1、武术:
基本功
2、少年拳第一套:
跳步推掌、撩拳收抱
动作有力
度,能积极
参与练习;
能记住动
作名称。
1、示范+讲解来激发学生学习的激情
2、出示挂图,请学生观察学习
3、集体进行学习和练习
4、优生展示
5、教师点评,继续学习和练习
6、安全地进行练习
7、激励学生能坚持练习
四
1、少年拳第一套:
复习全套
要求:
能自主进行练习
动作有力度,能积极参与练习;能记住动作名称,敢于展示自己所学的动作。
一、复习武术的基本动作
二、复习少年拳第一套
跨越式跳高单元教学计划(共3课次)
五年级
水
平
目
标
1、改进跨越式跳高的技术,并学习一些简单的跳跃技术和锻炼方法;
2、发展速度、灵敏和协调素质,体验跳高的空间感觉;
3、充分体验跳跃运动带来的乐趣,培养学生克服困难、勇敢果断、积极进取、不断超越自我的精神;
课
次
教学内容
要求
实现目标的教法与措施
1
连续跨越横绳
1、在做各种跳跃练习时,应用前脚掌起跳,落地时尽量用前脚掌着地;
2、合作与交流
3、积极主动参与练习;
教法与措施:
1、采用各种方式的连续跨越横绳;
2、引导学生采用单脚起跳的方式练习;
3、采用结伴和群体形式练习,突出交往与合作;
2
1、助跑几步单脚起跳
2、用长绳代替跳高杆
1、在做各种跳跃练习时,应用前脚掌起跳,落地时尽量用前脚掌着地;
2、积极主动参与练习;
3、观摩与交流
教法与措施:
1、分组练习,体会动作;
2、请好、中、差学生示范对比,引导学生进行正确动作练习;
3、合理运用师评、自评、互评进行学习;
3
跨越式跳高
1、注意跳高的四个环节:
助跑与起跳、腾空与落地的紧密衔接;
2、注意运动时的安全;
1、讲解本课的练习内容和目标。
2、引导学生进行准备活动。
3、总结上一节课的内容进行分层教学,激发学生积极向上,不断挑战自己和别人。
4、激发学生改变跳跃的方式,初步体会背越式和俯卧式跳高的动作。
5、教师示范、讲解,巡视和指导,不断激发学生积极参与练习。
6、使学生不断改进自己的不足,提高跳高技能和成绩。
蹲距式跳远单元教学计划(共3课次)
五年级
水
平
目
标
1、学习一些简单的跳跃技术和锻炼方法,改进蹲距式跳远的技术;
2、发展速度、灵敏和协调素质,提高跳跃能力;
3、充分体验跳跃运动带来的乐趣,培养学生克服困难、勇敢果断、积极进取、不断超越自我的精神;
课
次
教学内容
要求
实现目标的教法与措施
1
1、单踏双落
2、蛙跳接力
1、练习时,注意体会动作的正确方法;
2、同伴之间互相合作与交流;发展学生的跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。
3、能有积极向上的进取精神和同伴相互协调配合的优良品质。
4、能积极主动的参与点评同伴的动作要领
教法与措施:
1、分组练习,体会动作;
2、采用小组竞赛的方法提高练习质量;
3、教师激励性评价,引导学生掌握正确的
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