体育保健学真题精选.docx
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体育保健学真题精选.docx
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体育保健学真题精选
[填空题]1环境中音响在()分贝以上为噪音。
参考答案:
85
[填空题]2一般人脂肪占体重的()。
参考答案:
10-20%
[填空题]3糖的吸收是()过程。
参考答案:
主动吸收
[填空题]4中小学田径运动会体格检查的重点应放在()。
参考答案:
心血管系统
[填空题]5用中药黄芪、刺五加、参七等消除疲劳所起到的作用原理是()。
参考答案:
调整中枢神经系统、扩张冠状动脉、壮气补筋
[单项选择题]
6、下列不适合老年人参加的项目是()。
A.短跑
B.游泳
C.散步
D.慢跑
参考答案:
A
[填空题]7肱骨干骨折固定时,肘关节屈于()。
参考答案:
90度[单项选择题]
8、儿童少年的肌肉力量小,是因为:
()
A.肌肉中能源储备少,神经调节不完善;
B.肌肉纤维细,肌肉收缩蛋白少;
C.肌肉生长发育不均衡,大肌群快于小肌群;
D.关节囊及肌肉韧带松驰。
参考答案:
B
[填空题]9肩袖损伤易发生在哪种项目中()。
参考答案:
排球
[填空题]10急性滑膜炎和慢性的区别是什么?
参考答案:
急性:
明显受伤史,边界不清的囊性肿胀,囊内波动感慢性:
重复某一动作,边界清楚,硬结或肿块
[单项选择题]
11、儿童少年要养成正确的站、立、走、跑、跳的身体姿势,是为了()
A.防止骨弯曲或变形
B.使身体各部分均衡发展
C.防止引起骨骺损伤,影响骨的生长发育
D.防止下肢骨化提前完成
参考答案:
A
[填空题]12肘后三角的骨性标志是一个()。
参考答案:
等腰三角形
[判断题]
13、关节脱位是指相连两骨之间失去正常的连接关系。
参考答案:
对
[填空题]14兴奋性按摩和抑制性按摩的手法区别是什么?
参考答案:
兴奋:
手法重、强度大、面积小、时间短、频率快抑制:
手法轻、强度小、面积大、时间长、频率慢[填空题]15哪种局于闭合性软组织损伤()。
参考答案:
挫伤
[单项选择题]
16、儿童少年不宜在坚硬的地面上反复进行跑跳练习,否则会()
A.导致下肢骨化提前完成,腿变形;
B.引起骨弯曲或变形;
C.引起骨骺损伤,影响骨的生长发育;
D.引起骨盆与下肢骨的发育变形。
参考答案:
C
[填空题]17运动前中后按摩的区别是什么?
参考答案:
运动前:
目的:
保持训练比赛前的良好状态时间:
结合准备活动,按摩需5~10min,宜在比赛训练前15min内进行运动中:
主要用于投掷、跳跃、摔跤、拳击、举重等项目比赛间歇期间。
目的:
先消除肌肉疲劳,然后提高肌肉兴奋性。
时间:
小于3min,配合专项准备活动运动后:
目的:
消除疲劳,恢复体力时间:
运动结束2~3h后,洗澡后或晚睡前
0.5~1h,全身按摩为30~45min
[判断题]
18、处理过度训练的原则是消除原因,调整训练内容或改变训练方法,以及对症治疗。
参考答案:
对
[单项选择题]
19、热环境对人体的影响,下列错误的是:
()
A.皮肤毛细血管血流量增加
B.肌肉耐力下降
C.钠、钙等无机盐及水分流失增加
D.最大摄氧量增加
参考答案:
D
[填空题]20运动中出现出血情况,失血达总量的多少可发生休克()。
参考答案:
30%
[填空题]21速度性运动项目的运动员,比赛期间要注意提高()性食物摄入。
参考答案:
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[判断题]
22、运动后应休息30分钟以上再进食,进食后应休息
1.5-
2.5小时才能剧烈运动。
参考答案:
对
[判断题]
23、女学生月经期间应避免做剧烈的、大强度的或震动大的动作,也不能做屏气和静力性动作。
参考答案:
错
[填空题]24腰椎后关节紊乱症的首选处理方法()。
参考答案:
按摩
[填空题]25试述口对口人工呼吸的具体操作方法。
参考答案:
(1)先判断病人是否有无呼吸,抢救者用脸贴近病人的口鼻感受有无气息进出,同时眼睛侧视病人胸部,观察其有无呼吸,若无呼吸立即进行口队口人工呼吸。
(2)使病人仰卧松开衣领、裤带和胸部衣服,清除口腔内异物,把病人口打开,急救者一手掌尺侧置于前额,使头部后仰,其拇指和食指捏住病人鼻孔。
另一手托起病人下颌,掌根轻压环状软骨,然后深吸气,紧贴病人的口吹气,吹气完立即松开捏住鼻子的手,如此反复进行,直到恢复呼吸为止。
吹气频率16-18次/分钟。
[判断题]
26、运动员的贫血中以男性运动员贫血发生率比较高。
参考答案:
错
[判断题]
27、儿童少年关节活动幅度大,柔韧性好,不易发生关节的脱位和韧带的扭伤。
参考答案:
对
[填空题]28人体内糖的运输形式()。
参考答案:
葡萄糖
[填空题]29试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法。
参考答案:
A、处理方法
(1)冷敷、加压包扎、抬高患肢。
(2)24-48小时后,外敷新伤药。
(3)可采用按摩、针灸、理疗、痛点注射等治疗方法。
按摩手法:
按、揉、摩擦、拔伸、摇等。
针灸穴位:
昆仑、足三里穴等。
(4)及早进行功能锻炼。
(5)若韧带完全短裂,经冷敷加压包扎后及时送医院手术治疗。
B、预防方法
(1)准备活动要充分。
(2)加强场地的检查与维护,并作好安全检查。
(3)注意加强自我保护
(4)加强足部力量及踝关节的稳定性与协调性的练习。
[判断题]
30、皮肤过敏者、浮肿患者均可用拔罐法治疗。
参考答案:
错
[判断题]
31、身体健康、月经正常,又有一定训练水平的女少年运动员,经期仍可进行一定量的运动训练
参考答案:
错
[填空题]32糖供能应占总热量供给量的()。
参考答案:
60-70%
[填空题]33过度训练的处理方法。
参考答案:
原则:
消除病因,调整训练内容,改变训练方法,对症治疗。
(1)早期:
减小强度、时间和负荷,减少速度、力量练习和比赛次数;
(2)中期:
停止专项训练和比赛,进行小强度练习、放松性练习和全面身体素质训练,从事医疗体育;
(3)晚期:
补充蛋白质、维生素(
B、C、E)、糖和ATP。
[判断题]
34、如果发生肌肉痉挛,一定与钙有关。
参考答案:
错
[判断题]
35、女子肌肉肌肉含水分和脂肪较少,含糖多,生理横断面小,动力及静力性力量均低于男子,易疲劳。
参考答案:
对
[填空题]36运动员的糖补充应在赛前()进行较为适宜。
参考答案:
赛前2小时前或30分钟内
[单项选择题]
37、关于“体育”一词的解释,下列哪一种比较符合我国体育发展的实际()。
A.
“体育”包括体育教育、竞技运动和身体锻炼。
B.
“体育”指群众体育活动。
C.
“体育”就是竞技运动。
参考答案:
A
[判断题]
38、引起关节脱位的多为直接暴力所致。
参考答案:
错
[单项选择题]
39、两足跟并拢时两膝不能靠拢,且相距超过
1.5厘米以上是()腿。
A.
“O”型
B.
“X”型
C.正常
D.
“S”型
参考答案:
A[填空题]40老年人运动后()脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。
参考答案:
5-10分钟内
[单项选择题]
41、教育功能是体育最基本的功能,它的作用除表现在学校这个特定的领域,也深刻影响着()。
A.政治领域
B.经济领域
C.整个社会
参考答案:
C
[判断题]
42、短时间大强度运动时的热能,几乎全部由脂肪供给。
参考答案:
错
[单项选择题]
43、某同学身体发育状况轻微异常,功能状况无明显不良反应,但平时较少参加体育运动切身体素质较差。
因此体育课分组时要将其安排在()
A.基本组
B.准备组
C.医疗体育组
D.准备组或医疗体育组
参考答案:
B
[填空题]44一个人最大吸氧量最高时期是在()。
参考答案:
20岁左右
[填空题]45膳食纤维的主要生理作用是什么?
参考答案:
膳食纤维的主要生理作用主要有以下几个方面:
(1)预防便秘:
膳食纤维可在肠胃内吸收水分,增加粪便体积并使之变软利于排除。
(2)控制体重,防止肥胖:
由于富含纤维的食物体积较大,有利于减少能量的摄入量。
(3)降低血液中胆固醇浓度:
膳食纤维可抑制胆固醇的吸收,加速其排除。
[单项选择题]
46、现代社会生活对体育的需求已经不仅仅是个体的需要,而且是整个()。
A.人类的需要。
B.社会的需要。
C.公民的需要。
参考答案:
B
[填空题]47维生素B1缺乏会引起()。
参考答案:
脚气病
[填空题]48肘关节脱位主要的诊断依据是()。
参考答案:
肘后三角形关系改变
[填空题]49试述学校田径运动会的医务监督内容。
参考答案:
(一)赛前医务监督。
(1)坚持赛前体格检查;
(2)做好准备活动;
(3)做好比赛程序的组织和编排工作;
(4)做好场地、器材等的准备工作;
(5)做好赛前各种宣传、教育工作。
(二)赛中医务监督。
(1)比赛现场必须配备医护人员,并准备急救用品和药品,及时做好伤病的急救工作。
(2)在比赛中应做好饮料供应,加强饮食饮水卫生工作,特别是在炎热的气候条件下,饮水及补充盐分是防止中暑和电解质紊乱发生的重要手段。
(3)比赛中要严格遵守各项比赛规则,发扬高尚的体育道德风尚,不要做出有可能伤及对方的粗野动作。
(三)赛后医务监督。
(1)做好赛后体格检查;
(2)消除赛后疲劳;
(3)注意对疾病的预防;
(4)注意总结,安排下一阶段的训练。
[单项选择题]
50、体育和社会的文化、娱乐、卫生保健活动密切结合起来,使人们达到满足()。
A.人体生理发展的需要。
B.身体和心理发展的需要。
C.身体基本活动的需要。
参考答案:
B
[填空题]51脂溶性维生素主要有()、()、()及()。
参考答案:
维生素A;维生素D;维生素E;维生素K
[单项选择题]
52、人体直立时棘突连线与人体中心线偏移距离大于()则为脊柱侧弯。
A.0.5cm
B.1cm
C.1.5cm
D.2cm
参考答案:
A
[填空题]53能供给热能的营养素是()、()和()。
参考答案:
糖;蛋白质;脂肪
[单项选择题]
54、脊柱的生理性弯曲中,向后曲的是()。
A.颈部和腰部
B.胸部和骶部
C.颈部和胸部
D.骶部和腰部
参考答案:
B
[填空题]55目前我国对一般女运动员采用调整月经周期的方法是()或()。
参考答案:
提前;错后法
[单项选择题]
56、正常成人胸廓横径与前后径之比为()
A.3:
4
B.1:
1
C.4:
3D.5:
4
参考答案:
C
[填空题]57在人体内1克糖氧化可产生()能量。
参考答案:
4千卡
[单项选择题]
58、通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能,而且可以改善自身的()。
A.新陈代谢
B.骨骼系统
C.心理状态
参考答案:
C
[填空题]59酒对人体产生毒害作用的主要成分是()。
参考答案:
酒精
[单项选择题]
60、脊柱的生理性弯曲中,向前曲的是()。
A.颈部和腰部
B.胸部和骶部
C.颈部和胸部
D.骶部和腰部
参考答案:
A
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