最新大学生职业生涯规划模拟考核题库300题含答案Word文档格式.docx
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A.目标奠定能力指向与相关成果
B.坚定的目标会成为文化的一部分
C.目标为引导方向整合资源
D.生涯目标是非常个人化的事情
ABC
11.我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项,比如说曾经的梦想是什么,另外可以通过兴趣爱好出发,也可以进行一些头脑风暴,还可以由能力出发等。
12.请简述自我效能感的定义
指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念,即我能行
批语
13.有些时候我们认为的世界是什么样的,外边的世界就会是什么样的。
14.缺乏自我效能感有很多种表现,比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。
15.简述自我效能感对个人的影响。
自我效能感既会影响到个人当下任务的表现,也会影响到个人未来的事业的成功和发展。
自我效能感既是我们行动的动力系统,同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。
16.外在形象跟自我效能感没多大关系。
17.在乔哈里视窗(JohariWindow)理论中,指“自己知道,别人也知道的信息。
”的区域是()
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
18.在乔哈里视窗(JohariWindow)理论中,指“自己知道,别人不知道的秘密。
19.美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中,则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享()的任何过程。
A.信息
B.思想
C.目标
D.情感
20.生涯基本点就是:
A.获得生涯快乐感
B.获得别人支持
C.获得更多财富
D.获得高社会地位
21.职业决策这一概念最早源自英国经济学家()的理论
A.凯恩
B.凯恩斯
C.亚当斯密
D.达尔文
22.一个充实的大学生活,专业知识学习要达到的境界是?
A.别人说起专业的东西都能回应
B.相关考试都顺利过关
C.形成一个网络体系结构
D.遇到较难的考试题会做
C
23.可以用来证明K的信息有:
A.各种证书
B.清晰的表达
C.解决具体问题
D.识别某些信息
ABCD
24.学生在简历中常常写“精通×
”,这主要想要表达某种S。
那么这是否充分呢?
A.表明了部分S
B.充分表明了S
C.不能确定
D.根本不充分
25.S是用动词描述的,操作某事情的过程。
要证明拥有某种S,必须要:
A.能清楚说明步骤
B.现场展示并达到目标
C.拿出相关的成果
D.做事情坚韧
26.T就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应。
A.好的“品牌”就有积极的传播性
B.不同的T都会产生自强化性
C.T是一个比较稳定的要素
D.T一旦被认定,很难改变
27.提升T就需要用T的方法,那么:
A.T往往是非常难以由教育提升的
B.T更多是遗传而来的
C.环境可以改造人的T特征
D.T只能通过内省.慎独的方式提升
28.求职是一个S的过程,所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
29.用头脑风暴形成职业目标可以通过()
A.曾经的梦想
B.亲属的职业
C.兴趣爱好
D.师兄师姐从事的职业
E.技能
ABCDEE
30.字母记忆游戏体现出()
A.决策的重要性
B.记忆的重要性
C.语言的重要性
D.游戏的重要性
31.请简述六度空间理论的主要内容。
理论上说,最多通过6个人,就可以认识世界上的任何人,但是,大量的人际资源却掌握在较少的人身上。
32.选项多少对决策没有影响。
33.选项越多,人的选择越困难。
34.简述职业决策的定义
指一个人选择目标或职业时,会选择使用一种使个人获得最高报酬,而将损失降至最低所用的方法。
当个人面对多方面的职业的选择时,每一项选择对其而言都有不同程度的价值,职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊,以达成最大价值的过程。
在众多的职业选项中,选择对个人价值最大,损失最小的选项
35.分析主要包含对()的分析,对职业的分析,以及了解自己的决策风格,并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。
A.他人
B.环境
C.自我
D.社会
36.CASVE循环的A指的是analysis分析。
37.综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择,另一方面也不要被各种选择淹没。
38.我是一个容忍能力很强的人
39.我是一个朋友少的人
40.KST技能呈现的方式是STAR,具体指:
A.S指的是曾经做成某事的情境
B.T指例证事件中自己的角色与任务
C.A是的指做那件事里最重要的部分
D.R指所做的事情最终的结果
41.刻度化询问可以用在()
A.土豆工作法
B.评估当事人的进展和变化
C.评估当事人身边的客观环境
D.评估当事人的动机或信心
42.简历是求职与招聘方的第一接触面,所以需要:
A.简历要“有料”展示与岗位吻合
B.通过简历形成良好第一印象
C.通过简历建立“可信”印象
D.简历设计要精美,有艺术感
43.面试沟通中与面试官目光交流的方式是:
A.一刻不离地注视着对方的眼睛
B.注视着对方的额头思考和表达
C.关注两眼与鼻子间的三角区
D.盯着自己的简历,显得有底气
44.2教练的理念
45.教练技术的特点包括()
A.自然科学的思维方式
B.寻找未来的目的
C.用未来的目的原因来解释
D.寻找实现未来目标的方法
46.教练的技术千变万化,但是这些技术都是由()演变出来的。
A.教练内在的哲理
B.教练技术的发展
C.不断的经验总结
D.多种成功的案例
47.我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术,分别是()
A.目标
B.例外
C.慢慢来
D.一小步
48.遇到问题时,首先我们要宣泄出来,但是我们不能单纯的停留在认识"
苦"
的层面,而是要把我们所认识的"
转变为人生的目标。
49.就沟通的影响力而言,内容占55%,影响最大。
50.如果我们要过上自己想要的生活,要注意两个方面,一个是方向,另一个是效率。
51.社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。
所以建立社会资本,需要:
A.更充分的自我表达
B.主动去与有资源的人建立关系
C.更广泛且有效地与人合作
D.随时反思当前交往的人有什么用
AC
52.制定目标时,当事人的目标有时和其他人不同,这是以当事人想法为主。
53.老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们()。
A.这种遥控器是不存在的
B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
C.我们应该珍惜眼前的生活
D.在事业和家庭面前,应该以家庭为主
54.请简述生涯平衡包括哪些方面。
消遣娱乐.自然环境.事业.金钱.健康.朋友家人.另一重要人物.个人成长.
一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面
55.在解决问题的两种方法中,关注未来聚焦在问题方面,关注过去聚焦在解决方面。
56.焦点解决技术用未来的目的原因来解释。
57.肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。
58.赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。
59.请简述自我问题解决的过程。
描述梦想,明确目标,寻求支持者,强调目标好处,识别已获得进展,展望后续进步,承认挑战,寻找自信的理由,作出承诺,不断跟进,准备退步的可能,庆祝成功。
60.请简述教练理念的特点。
人文科学
寻找未来的目的
用未来的目的原因来解释
寻找实现未来目标的方法
自然科学的思维方式,寻找未来的目的,用未来目的的原因来解释
61.企业在发展的过程中,必然会产生招人需求。
那么求职的有效时机在于:
A.有内部关系
B.尽早去实习
C.尽早了解需求
D.充分的能力磨炼
62.如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标?
A.可以将其分解成一小段一小段
B.可以指定非常详细的计划
C.可以将目标变小
D.只要努力就可以
63.以下哪点不是倾听的作用()
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
64.请简述同理心的含义。
同理心不等于同情,双方的地位是平等的。
同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准,以对方的思考角度看事物。
同理心也不等于认同。
同理心并不一定认同对方的所有观点,但会尊重他的观点,并理解接受对方的切身感受。
65.请简述成功的4P条件。
PENCILANDPAPER(着手将目标形诸文字)
PLAN(制定计划)
PASSION(热忱能驱动一切)
PERFORM(人生及行动的组合)
66.症状解致力于使呈现的症状消失。
但这可能带来的问题是:
A.使本来的小问题变成大问题
B.使问题解决难度加大
C.症状消失,但问题依然存在
D.自我麻痹而错失解决问题时机
67.杠杆解,就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题,然后去解决问题。
A.杠杆解可能会比较慢一些
B.有时可能无法立即找到真正问题
C.从更大的视野入手思考问题
D.其结果的持久性会更强一些
68.
69.所谓求职中的“差异点”是指:
A.与别人不同的地方
B.简历撰写的针对性
C.与目标岗位有更好的吻合度
D.足够多的人的认可
70.第一印象有时候是不准确的,但它的好处是:
A.以貌取人
B.经验多了就准确了
C.评价成本低
D.启动直觉判断
CD
71.相较而言,人力资本更具稳定性,有些特征无法修正,所以:
A.人力资本是个不可规划的变量
B.性别.年龄等无法修改只能认命
C.在充分展现自己的人力资本价值
D.要更关注社会资本
72.在人事部门的“劣汰”流程里,最容易筛选的是:
A.K(专业知识)
B.S(专业技能)
C.T(职业品质)
D.A(行动力)
73.什么是“内部招聘”?
A.从内部招人
B.由内部提出需求
C.内部推荐的招聘
D.有关系的招聘
74.在沟通的过程中空杯心态很重要,只有把自己内在的放空了,别人的话才能进去。
75.在倾听中我们不需要作出回应,只需要认真倾听。
76.演讲的()指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。
B.内容
C.主题
D.准备
77.演讲的目标可以分为几大类:
有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。
78.控场最根本的三个方面在于()
A.保持自信
B.兴趣调控
C.激发情感
D.以理服人
BCD
79.就业力是求职成功的一个重要预测指标,以下不属于提升就业力的项目是?
A.加强对自己选择的认定性
B.争取上一个好学校,利用学校优势
C.更广泛的实践磨炼
D.主动与人建立积极的合作关系
80.隐藏区是自己和别人都不知道的信息,是尚待挖掘的黑洞,它对其它区域有潜在影响。
81.求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
82.价值观匹配是高级追求,等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
83.能力是指:
A.能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。
B.由遗传决定的完成事情的特征。
C.那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。
D.顺利完成任务以达到预期目标的行为。
84.
85.向更多人表达你的目标与需求,会:
A.树立更多的竞争对手
B.成为别人打击的对象
C.被别人嘲笑
D.得到更多的资源/信息
86.“富不过三代”主要是因为:
A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C.固守“资源”领域,而失去发展的机会
D.上天的公平的,会用无形的手调节以维持公平
87.巨头云集的传统领域,往往形成的是按资排辈的发展路径。
所以:
A.这样的领域不是优质的“势能”领域
B.选择传统的“×
强组织”可以获得安全感
C.最好不要选择这样的组织
D.如果期望全面发挥自己才智,慎选这样的领域
88.职业信息从“理性”到“感性”意味着什么?
A.需要个人参与其中
B.需要信息更多
C.信息分类不同
D.从数据信息到体验信息
AD
89.生涯的“以终为始”的规划是:
A.不达目的不罢休的精神动力
B.需要人设定一个固定的目标
C.从“未来愿景”出发的当下定位
D.生涯发展的过程不能偏离自己的目标
90.价值观和职业之间的关系有什么特点?
A.价值观和职业有一定的匹配性
B.价值观和组织文化有一定的匹配性
C.你的职业经历有可能塑造你的价值观
D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
91.如何理解“人与人互动的界面就是技能”?
A.人与人之间是通过价值互动发生联结的
B.有能力才会获得他人的认可
C.一个拥有某项技能的人,才会被人关注到
D.拥有技能可以获得更多人的关注
92.探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
93.价值观与职业的匹配是非常严格的,我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
94.性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么?
A.探索不清自己的职业价值观
B.探索不清自己的核心能力
C.职业价值追求与职业能力不匹配
D.不知道自己喜欢什么
95.1自我探索概述
96.生涯阶段的衡量标准是:
A.当前完成了哪些阶段任务
B.当前的年龄
C.当前的学历水平
D.当前的家庭经济条件
97.生涯发展中各种角色的关系是:
A.相互支持
B.彼此争夺资源
C.经常是矛盾冲突的
D.同步推进的
98.Super所说的六种角色分别是:
学生.持家.休闲.子女
A.父母
B.公民
C.工作者
D.退休者
99.从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于:
A.生涯探索期
B.生涯成长期
C.生涯建立期
D.生涯混沌期
100.以下哪一条,不是系统规划方法的好处是:
A.获得最好发展
B.充分利用资源
C.让规划有序进行
D.避免严重问题
101.生涯规划最重要的部分是:
A.清晰自己有什么资源
B.定位自己的价值追求
C.了解自己是什么样的性格
D.有一个好工作
102.选出正确的表述:
A.几乎所有人都在规划中
B.生涯规划就是要顺其自然
C.生涯根本无法规划
D.命运天洽谈室
103.保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人,相对更适合哪类职业?
A.销售类
B.文秘类
C.建筑类
D.艺术创造类
104.一件事情要顺利完成,需要:
A.知识.技能.品质兼具
B.事情不能超过能力边界
C.完全是一个机会的问题
D.必须获得足够的支持
105.技能可以从多个角度去审视,但最具实践性的就是KST。
那么
A.KST是可以分别获取
B.KST往往是同时提升的
C.KST里最重要的还是S
D.T是KST里最重要的部分
106.如果一个人不喜欢自己当前的专业,那么对其进行“症状解”会是怎么样的?
A.了解“不喜欢”的根源,以应对
B.引导其培训对专业的兴趣
C.去主动学习感兴趣的专业
D.从细化的能力提升入手去应对
107.“症状解”的“简化”策略,就是地用“问题”的相反方面来化解问题。
以下哪些属于这种方式:
A.用冰敷来退烧
B.用过路费来限制车流
C.用空气净化器解决雾霾
D.用兴趣来促进学习
108.人们之所以习惯于使用“症状解”,是因为?
A.症状消退往往让人认为问题解决了
B.症状解都比较容易操作
C.症状代表着问题的本质
D.症状解方面研究成果比较多
109.以下哪些是杠杆解
A.一个学生一段时间没找到工作,就归因于自己无爹可拼。
B.每次出现公共事件,我们往往以号召捐赠结束
C.认真分别自己求职中不到位的地方,加以完善
D.一得病就想用“更好”的药
110.进入到六度人际空间,就可以囊括全球人口。
A.这是个伪概念
B.要拓宽人际维度
C.经营好当前关系
D.建立更多资源交集
111.plan(制定计划)
112.pencilandpaper(着手将目标形诸文字)
113.言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
114.
115.在倾听中我们需要注意观察,那么注意观察哪些方面呢?
A.对方情绪
B.肢体语言
C.表情
D.环境
116.每个演讲都需要三个要素:
标题,主题和目标。
117.如何选择演讲主题()
A.从听众需求和自身的能力找契合点
B.话题是演讲者渴望倾述的
C.演讲的内容要超越听众,但能理解
D.话题越难越好,显得高深
118.以下哪个不是演讲目标的类型()
A.告知
B.指导
C.娱乐
D.理解
119.提高我们的言语表达能力,我们可以:
增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。
120.如何提高语言表达能力。
学会控制情趣;
积累擅长话题;
增加语言感染力;
注意语言的准确性;
增加自己的幽默;
学会站在别人的角度。
121.非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。
122.请简述倾听的技巧有哪几种。
消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结
不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受
123.内在干扰主要指示是房间里的噪音。
124.所谓选择性倾听,就是听你感兴趣的一些话题,而过滤掉那些你不感兴趣的话题。
所谓同理性倾听,指的就是倾听对方说的所有话题。
125.求职方法中,成功率最高的方法是通过____。
A.人才中介
B.校园招聘
C.招聘广告
D.人际资源
126.说服性沟通体现在()
A.建立信任
B.掌握丰富可信的事实证据,拿出权威数字
C.寻找沟通点,以大同求小同
D.合理地从事实出发进行推导以得出结论
127.与同学发生了矛盾,那么以下处理方法哪个是杠杆解?
A.考虑毕业后十年的重逢,再来定位当前的矛盾
B.直接向对方表达自己的不满
C.只要把自己学习搞好就行了,其它不重要
D.道不同不相为谋,找其他同学交往
128.同理心不等于同情,双方的地位是平等的。
129.()影响人的选择.表现.情绪.心理健康.身体健康.自信心和人格的发展.成绩表现和潜力的发挥.在困难面前的态度。
A.自我效能感
B.情绪
C.决策
D.人际交往
130.自我效能感的影响包括()
A.活动的选择及对该活动的坚持性
B.困难面前的态度
C.活动时的情绪
D.新行为的获得和习得行为的表现
131.自我效能感的来源包括()
A.替代经验
B.言语劝说
C.情绪唤醒
D.情境条件
132.“对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。
”测试的是()
A.自我评价
B.自我效能
C.自我感觉
D.自信程度
133.求职中受挫时,可以有的杠杆解有哪些?
A.重新思考自己当前最想要的是什么
B.对于求职与生涯而言,当前受挫意味着什么
C.求职受挫肯
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