环保购物袋pptPPT推荐.ppt
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3:
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0;s:
2499:
"王智东,监考人员培训,2013-03-16,TrainThetrainerToTraining,*,目录CONTENTS,*,人事考试特点,1,*,人事考试特点,1、持续时间长,90-150分钟,*,成人学习特点,2、目的性强,以解决问题为核心。
@#@,*,讲座,阅读,视听、示范,小组讨论、动手练习,教他人、立即使用,成人学习效果金字塔,*,内训师角色认知,2,*,培训的必要性,没有艰苦训练的士兵没有战斗力没有教育培训的员工没有生产力,*,内训师对企业重要性,企业核心竞争力,人才,有效的培训系统,讲师体系,制度体系,课程体系,评估体系,*,内训师的职责,转变态度,传播知识,训练技能,改变行为,提升绩效,*,内训师的优势与不足,*,企业培训流程,3,*,培训项目实施步骤,1需求分析,2目标设定,3策划开发,*,培训项目实施步骤,4培训实施,5评估考核,6效果转化,*,培训需求分析方法,问卷调查法关键人物访谈法专家会议记录、报告法环境扫描法绩效差距分析法,*,2分钟演练,小组讨论制定出一个关于测试员测量技能(温度)培训的培训目标,要求符合Smart原则,每组推举一名队员陈述。
@#@,*,策划开发,教案策划注意事项:
@#@学习重点最多不能超过5个,以3个为最佳预留休息时间特定时间(9:
@#@00、12:
@#@00、14:
@#@00、18:
@#@00)留出时间来答疑或处理突发问题,*,效果评估,Level4.成果评估(Result)计算培训创出的经济效益,Level3.行为评估(Behavior)考察被培训者的知识运用程度,Level2.学习评估(Learning)测定被培训者的学习获得程度,Level1反应评估(Reaction)评估被培训者的满意程度,柯氏四级培训评估模式(KirkpatrickModel),*,培训成果转化,制定行动计划将培训内容与实际工作相结合坚持后继学习培训的后续支持使用绩效辅助营造支持环境,*,教材制作原则,4,监考人员职责,监考人员职责,监考人员信息表填写须知,1.监考人员必须认真填写监考人员信息表,仔细填写监考人员姓名、联系方式、身份证号和单位信息。
@#@2.3.监考人员必须加入QQ考务群,群号码为:
@#@236050455,并将群内名称改为本人真实姓名。
@#@如:
@#@王智东。
@#@3.,监考激励制度,监考人员考核办法指标解释,1监考总数按学期计算,以参加监考次数与考试次数之比例计分2.,*,Thanks!
@#@,13983776561,616794217,王智东,";i:
1;s:
6482:
"健美操基本步伐教学,13体免班主讲人:
@#@赵奕,健美操的基本步伐,步伐可以按三种分类:
@#@无冲击动作、低冲击动作和高冲击动作。
@#@许多的冲击力动作同时也可以做成高冲击力动作。
@#@而根据动作的形式的不同,我们可以把基本步法分为五类:
@#@交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类、弹动:
@#@是健美操基本步伐的基础动作,是体现健美操的最基本特征。
@#@包括膝弹动、膝踝弹动、踝弹动。
@#@可面向不同方向做分腿或并腿的弹动。
@#@,交替类:
@#@两脚始终做依次交替落地的动作迈步类:
@#@一条腿先迈出一步,重心移动到这条腿上,另一条腿用脚跟、脚尖点地或吸腿等,然后向另一个方向迈步的动作。
@#@点地类一腿屈膝站立,另一腿伸出,用脚尖或脚跟点地后还原到并腿位置的动作。
@#@抬腿类:
@#@一腿站立,另一腿抬起的动作。
@#@双腿类:
@#@双腿站立、重心在两腿之间的动作。
@#@,踏步March(原始动作)动作描述:
@#@两腿原地依次抬起,依次落地。
@#@技术要点:
@#@下落时,踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。
@#@其技术要点是两膝与踝关节自然屈伸。
@#@动作变化:
@#@踏步分腿两脚依次向两侧迈步,成分推半蹲,再依次还原成并腿。
@#@,走步Walk动作描述:
@#@迈步向前走时,脚跟先落地。
@#@过渡到全脚掌;@#@向后走时则相反。
@#@技术要点:
@#@落地时,踝、膝关节有弹性地缓冲。
@#@动作变化:
@#@1.三步点地向前走三步,第四拍点地。
@#@2.三步吸腿向前走三步,第四拍吸腿。
@#@,一字步Easywalk一般描述:
@#@一脚向前一步,另一脚并于前脚,然后再一次还原。
@#@技术要点:
@#@向前迈步时,先脚跟着地,过渡到全脚掌;@#@前后均要有并腿过程;@#@每一拍动作膝关节始终有弹性得缓冲。
@#@动作变化:
@#@1.V字步2.方步左脚向右脚前方迈一步,右脚向左脚左侧迈一步,左脚向右脚后方迈一步,右脚回到起始位,形成一个方形。
@#@,V字步一般描述:
@#@一脚向前侧方迈一步,另一只腿随之向另一方迈一步,成两脚开立,屈膝,然后再依次退回原位。
@#@技术要点:
@#@两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两脚之间。
@#@动作变化:
@#@X步向前完成一个V字步,再向后完成一个V字步,形成X形。
@#@,漫步Mambo一般描述:
@#@一脚向前迈出,屈膝,重心随之前移,另一脚稍抬起,然后原地落地;@#@或者向后撤一步,重心后移,另一脚稍抬起,然后原地落下。
@#@技术要点:
@#@两脚始终保持交替落地,身体重心随动作前后移动,但始终在两脚之间。
@#@动作变化:
@#@漫步转体360,跑步一般描述:
@#@两腿经过腾空,依次落地缓冲,两臂屈肘摆臂。
@#@技术要求:
@#@落地屈膝缓冲,脚跟尽量落地。
@#@动作变化:
@#@1.高抬腿跑膝盖尽量抬高。
@#@2.后踢腿跑小腿尽量后屈,脚跟到臀部。
@#@3.双跳跑每只脚落地跳两次,交替进行。
@#@,迈步类并步:
@#@侧并步一般描述:
@#@一脚迈开,另一只脚随之并拢屈膝点地;@#@再向反方向迈步。
@#@技术要点:
@#@两膝始终保持弹动,动作幅度和力度可随风格而定。
@#@动作变化:
@#@1.两次并步向一侧做两个并步,再向反方向迈步。
@#@2.侧交叉步,2.迈步点地一般描述:
@#@一脚向侧迈一步,两腿经屈膝移重心,另一腿再前、侧或后用脚尖跟点地。
@#@技术要求:
@#@两膝同时有弹性地屈伸,重心移动轨迹呈弧形;@#@上体不要扭转。
@#@,迈步吸腿一般描述:
@#@一脚迈出一步,另一腿屈膝抬起,然后向反方向迈步。
@#@技术要点:
@#@经过屈膝半蹲,抬膝是支撑稍屈膝,迈步后屈腿一般描述:
@#@一脚迈出一步,另一腿后屈,然后向反方向迈步。
@#@技术要点:
@#@经过屈膝半蹲,支撑腿屈膝,后屈腿的脚跟靠近臀部。
@#@侧交叉步一般描述:
@#@一脚向侧迈一步,另一脚在其后交叉,随之再向侧迈一步,另一脚并拢,屈膝点地。
@#@技术要点:
@#@第一步脚跟先落地,身体重心快速随着脚步而移动,保持膝、踝、关节的弹动。
@#@,点地类:
@#@脚尖点地一般描述:
@#@一脚稍屈膝站立,另一腿伸出脚尖点地,然后还原到并腿姿势。
@#@技术要点:
@#@支撑腿始终保持屈膝站立,并且随动作有弹性的屈伸。
@#@脚很点地一般描述:
@#@一腿稍屈膝站立,另一腿伸出,脚跟点地,然后还原到并腿姿势。
@#@只可做向前或向侧的脚跟点地。
@#@技术要点:
@#@支撑腿始终保持屈膝站立,并且随动作有弹性屈伸。
@#@,抬腿类吸腿一般描述:
@#@一腿屈膝抬起,落下还原技术要点:
@#@支撑腿保持屈膝弹动,大腿上抬超过水平;@#@上体保持正直。
@#@摆腿一般描述:
@#@脚尖绷直,成45摆动技术要点:
@#@支撑腿不要弯曲,摆动腿向前摆动到45位置踢腿一般描述:
@#@一腿稍屈膝站立,另一腿抬起,然后还原。
@#@技术要点:
@#@抬起腿不需要太高,要有控制,保持上体正直。
@#@,弹踢腿一般描述:
@#@一腿站立,另一腿先向后屈,然后向前下方弹踢,还原技术要点:
@#@腿弹出时要有控制,保持上体正直。
@#@后屈腿一般描述;@#@踢腿站立,另一腿向后屈膝,放下腿还原,通常以高冲击力的形式出现。
@#@技术要点;@#@支撑腿保持弹性,两膝并拢,脚跟靠近臀部。
@#@,双腿类并腿跳一般描述:
@#@两腿并拢跳起。
@#@技术要点:
@#@落地缓冲有控制。
@#@分腿跳一般描述:
@#@分腿跳站立屈膝半蹲,向上跳起,分腿落地屈膝缓冲。
@#@技术要求:
@#@屈膝半蹲,大、小腿夹角不要小于90、空中注意身体的控制。
@#@开合跳一般描述:
@#@由并腿跳起,分腿落地,然后,再由分腿跳起,并腿落地。
@#@技术要求:
@#@分腿屈膝蹲时,两脚自然外开,膝关节沿脚尖方向屈,膝关节夹角不下于90,脚跟落地。
@#@,弓步一般描述:
@#@两腿前后分开,两脚行站立,蹲下,起来。
@#@技术要点:
@#@半蹲时后腿膝关节向下,大腿垂直于地面,重心始终在两脚之间。
@#@,";i:
2;s:
1396:
"环保购物袋,主讲:
@#@刘杰授课学校:
@#@百福司中学,这些场景我们并不陌生,上个世纪八十年代,塑料袋进军中国市场,在接下来的几十年时间里,塑料袋风靡中国市场。
@#@成了个大营业场所必不可少的。
@#@,这些场景我们并不陌生,由于塑料袋的使用力度的加大,你经常可以看到树上的叶子被塑料袋所替代,又或者是,你经常看到垃圾场所堆放的垃圾基本上是以塑料制品为主。
@#@,2008年6月1日,限塑令在全国正式实施。
@#@党的十八大报告上胡锦涛主席提出“我们一定要更加自觉地珍爱自然,更加积极地保护生态,努力走向社会主义生态文明新时代”这一充满激情和期待的号召时,引起人民大会堂内代表们雷鸣般的掌声。
@#@,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,作品欣赏,保购物袋的制作过程,设计,材料,剪裁,折叠,装饰,学生作业,以小组为单位,选择合适的题材,设计制作一个环保购物袋。
@#@要求:
@#@1.样式新颖时尚。
@#@2.具有一定的实用功能。
@#@,保购物袋的制作过程材料,保购物袋的制作过程剪裁,我的环保购物袋,";}
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