美白小窍门.docx
- 文档编号:6692950
- 上传时间:2023-05-10
- 格式:DOCX
- 页数:50
- 大小:74.97KB
美白小窍门.docx
《美白小窍门.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《美白小窍门.docx(50页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
美白小窍门
美白小窍门
目录
第一章2
第二章13
第三章36
第四章44
第五章57
第六章68
第七章79
第八章88
第九章108
第一章
修炼护肤的基本功
皮肤保养的第一课就是认识皮肤的类型,针对不同肤质做好每日的护理工作。
一般而言,皮肤可以分为4种类型:
中性、干性、油性及混合性。
中性皮肤,也称为普通皮肤或标准皮肤。
皮肤红润光滑,组织紧密,纹理细腻,触手稚嫩,富有弹性,厚薄适中。
但是,这类皮肤易随季节变化,天冷趋干,天热趋油。
干性皮肤,以40岁以上的女性居多。
皮肤表面有细小的皱纹,缺乏光泽,手感粗糙,但毛孔较细。
它分为缺水性和缺油性干性皮肤(还有既缺油、又缺水的干性皮肤,中老年女性多属此类)。
油性皮肤,常见于青春期女性。
她们的额头、鼻梁和下颌有油光,脸上显得油腻。
皮肤毛孔粗大,触手粗糙,易生粉刺。
混合性皮肤,80%的成年女性属于此型。
面部的中部、额头、鼻梁有油光,其余部分则为干性或中性。
现在,我们来具体看看不同类型的皮肤应该怎样护理。
中性皮肤的护理程序
步骤1:
用洗面奶清洁面部,令皮肤清新、爽滑,每天1~2次。
步骤2:
使用磨砂膏,清除老化细胞,令皮肤光滑,并可深入清洁毛孔,使皮肤细胞活跃,底层皮肤再生,每周1次。
步骤3:
利用死皮膏,去掉表皮上的死亡细胞,它能迅速、彻底地将表面老化的角质层清除干净,每周1次。
步骤4:
选用按摩膏,对肌肤进行按摩,可促进血液循环,并帮助护肤品中的养分渗入皮肤,补充其所需水分及营养。
步骤5:
面膜对皮肤有收紧的作用,能吸收表面过多的油脂。
其他保养性护理,如倒膜、软膜、蜡膜等,可以互换使用。
步骤6:
给面部拍上收缩水,它能收紧毛孔,平衡皮肤的油脂分泌。
步骤7:
营养霜分为面霜和眼霜,能柔润和滋养肌肤,给皮肤补充营养水分。
中偏干性、干性皮肤的护理程序
步骤1:
选用干性皮肤适用的清洁霜、洗面奶,除去表皮的尘埃、汗迹等污物。
步骤2:
运用磨砂膏,除去角质层的老化细胞,然后去死皮,每周1次。
步骤3:
选择适合干性皮肤的按摩膏,例如VE按摩膏,进行面部按摩,促进面部血液循环,使细胞得以生长,令神经得到安抚及休息,从而补充活力。
步骤4:
使用营养精华素,使皮肤增加活性,恢复弹力和光泽。
步骤5:
在面部敷用海藻胶原面膜,人参珍珠面膜等,使干燥的皮肤变得柔软、润滑,并能清洁皮肤,收缩毛孔,滋润表皮。
步骤6:
涂抹润肤水或收缩水,有助于维持皮肤的正常酸碱度,可以使毛孔收缩。
步骤7:
最好长年使用含油脂的营养霜,能使护理后的皮肤变得光洁柔嫩。
中偏油性皮肤的护理程序
步骤1:
选用适合的洗面奶、清洁霜,除去皮肤上的油迹、尘埃、污物。
步骤2:
选用油性皮肤的摩砂膏除去老化、死亡表皮的角质细胞。
步骤3:
选用适宜油性皮肤的按摩膏,进行面部按摩。
步骤4:
涂抹收缩皮肤毛孔的精华素,并敷上适合油性皮肤的面膜。
步骤5:
除去面膜之后,用油性皮肤的收缩水擦拭脸部及颈部,及时补充水分,预防缺水和皱纹,保持皮肤正常的酸碱度。
步骤6:
对于油性皮肤,要涂抹特定的营养眼霜,消炎杀菌的治疗霜或护肤霜。
美容小提示:
如果你想长期拥有健康的肌肤,就必须坚持做好基本的皮肤护理工作,这样才能真正达到改善肌肤质地、消除色斑的目的。
养颜祛斑需要持之以恒
“十个女人九个斑”,色斑严重困扰着爱美女性。
很多女性在使用美白祛斑产品,进美容院做护理时,都希望肌肤能瞬间美白、斑去无影,似乎只有达到这种程度才算是效果;殊不知这种观念非常错误,漠视了肌肤的生理结构,往往留下无穷隐患。
因为这类祛斑产品往往包含了超标的铅、汞和高浓度的果酸等,它们都是对人体皮肤和神经系统有毒的物质。
由于铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶,使其失去活性,从而阻止了色斑的形成,减少黑色素,皮肤看上去就变白了。
但这种作用只是暂时的,祛斑产品中的漂白成分只是短时间内压制黑斑在皮肤表面出现,而且强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜,皮肤细胞也遭到了破坏,致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄,肌肤状况变得更糟。
如果再遇上紫外线照射,皮肤更会出现过敏、发红等美容问题,导致肌肤脆弱、敏感。
最终的后果就是让酪氨酸酶无限制地催化黑色素的生成,形成了恶性循环,造成皮肤更黑,色斑复发加重,甚至出现重金属中毒斑。
所以,别轻易相信“几日祛斑、速效美白”的谎言。
在日常护肤的同时,只要我们能科学对待、持之以恒,皮肤就能常葆年轻健康的状态。
祛斑是一个循序渐进的漫长过程,与我们平时的防晒、美容保养、饮食、身心健康、外界环境等多种因素有关。
所以,如果我们想在一夜之间变成白雪公主是难以实现的。
但是,我们可以养成良好的生活习惯和护肤习惯,配合皮肤美容的手段,控制色斑蔓延,将色斑的负面影响减到最小。
全年防晒不准偷懒。
面部色斑对日光特别敏感,遇到日晒就会加深。
而且无论春夏秋冬,晴天阴天,室内户外,紫外线无所不在。
所以,一年四季,防晒都是必须准备好的“重头戏”。
净白效果“吃”出来。
自古女子就懂得利用蜂蜜、蛋清等食品来祛斑美白。
富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、山楂、柑橘、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果,以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜,都能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原美白。
感光食物搁置一边。
很多食物具有光敏特性,吃了以后晒太阳,会使皮肤晒伤的概率大大增加。
因此,在阳光强烈的时候,皮肤过敏的人尤其要避免食用光敏食物,如动物肝肾、牡蛎、虾、蟹,核桃仁、黑芝麻、葡萄干,以及芹菜、香菜、萝卜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等。
好心情就是硬道理。
健康的皮肤是心理健康和生理健康的和谐统一。
良好的心境会使皮肤的微循环被激活,皮肤代谢正常,健康的皮肤才可能是美白的皮肤。
对斑下药内调外养。
调整自身状态,改善内分泌。
对于遗传、内分泌原因引起的色斑,女性可咨询皮肤科医生,选择合适的治疗方法或结合中医药物的调理。
能有效地预防色斑扩展及颜色加深。
女性的皮肤通过精心保养呵护,确实能够收到美白功效。
然而,真正能看出效果的祛斑保养项目,最少需要60天左右。
美容小提示:
白天的皮肤修护以减少黑色素形成为主,而晚间的重点主要是抑制黑色素产生。
日夜交替,双管齐下,才能达到全天候美白的效果,
测一测你的防晒商
常言道“脸白三分俏”,东方女性大都以自为美。
而皮肤是否白皙动人,又与皮肤中黑色素细胞的数量息息相关。
由于紫外线会激活人体中的黑色素,使色斑浮现。
防晒,确实是爱美女士一生的必修课。
平时,你涂了防晒霜,打了遮阳伞,为什么皮肤还是变黑了呢?
对照下面的简单测试,测测你的防晒商有多高!
1.你是否与生俱来就有晒太阳的“资本”?
2.只要你在外出时打遮阳伞,是否就没有任何晒伤的危险?
3.在阳光强烈时,你是否觉得穿白色衣服既凉爽又能防晒?
4.只要你在外出时涂了防晒霜,是否就不需要再随时补搽?
5.防晒产品的防晒系数是否越高越好?
6.防晒产品的防晒效果是否可以叠加?
7.现在很多女孩都喜欢小麦色肌肤,你是否也觉得晒黑一点会更健康?
8.如果皮肤已经被晒黑了,你是否就不再需要涂抹防晒霜?
9.皮肤晒伤后,你是否应该马上擦膏药?
10.如果你每天都坐在办公室里面工作,是否就不需要采取防晒措施?
11.晚上回到家,你是否还需要做好防晒功课?
答案:
1.如果人体经受日晒的时间累计达到5000小时,可能就会出现皮肤癌。
这个日晒时间不仅仅指夏季阳光的暴晒,也包括日常人体与阳光接触的时间。
因此,日晒次数越多,皮肤暴露在阳光下的危险系数也就越大。
2.太阳光中50%的紫外线都会透过遮阳伞。
遮阳伞只能隔离让人产生灼热感的中波紫外线,而长波紫外线却能毫无困难地穿透遮阳伞。
3.白色衣服只能反射太阳光的热度,却无法阻隔紫外线,而黑色、红色、紫色、藏青色的棉质衣服是不错的选择。
4.防晒产品的效力有一定时间限制,不是抹了一次就万事大吉。
在户外活动时,为了保持防紫外线的效果,防晒产品必须每隔2~3小时就需补抹一次。
游泳后更应随时擦干水分,重新涂抹。
5.日常美白保养可以选用SPF值在8~15的防晒品,并不需要太高的防晒系数。
只有在从事游泳、打球等户外活动或在炎热夏季的时候,才使用SPF值在15以上的防晒品,来抵挡紫外线对肌肤的损害。
如果一味地追求高防晒系数,反而会对肌肤造成不必要的负担。
6.当这些美容产品陆续擦了三层以上,不管再增加多少层,它的系数不会相加或相乘。
虽然SPF值不能加乘,但是因为每层都擦得很厚,还是会有一定的防晒效用。
如果防晒产品擦得很厚,应当选择清爽型的乳液;如果擦得比较薄,就一定要选择高系数的防晒品。
7.当人体受到紫外线照射时,会在皮肤的基底层形成更多的黑色素,这是皮肤的一种自我保护机制。
肤色变黑虽然是一种保护,但它的防晒系数只有2,帮助并不大。
任何程度的晒黑都会增加皮肤癌的机会,更是造成皮肤老化和皱纹产生的原因,所以晒黑对皮肤是不利的。
8.皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态,黑色素的产生就是皮肤自我保护的表现。
但是黑色素只能吸收中波紫外线,使肌肤不再受其损伤,却对长波紫外线无能为力。
9.皮肤晒伤后千万不要擦膏药,否则不仅高热无法散发,反而会造成进一步伤害;也不要擦抹厚厚的护肤霜,否则反而影响皮肤的免疫和修复功能。
10.建筑物的外墙和玻璃窗无法隔离紫外线。
即使你天天坐在办公室里不出门,也要涂抹SPF15的防晒品,同时把窗帘拉好。
11.回到家你要使用面膜进行保湿和美白,洗完澡后全身涂上护肤品,因为家里也有紫外线,灯光、电视机、电脑的光线都会让肌肤长出色斑。
美容小提示:
皮肤晒伤后,你应当马上进行冷敷,而且每隔一段时间冷敷一次,使深层的热能散去,减轻皮肤的炎热反应。
你也可以使用芦荟,帮助皮肤散热。
第二章
注意防晒的女人美到老
年轻女性,皮肤白净通透。
即使受到阳光的强烈照射,面庞只会越发显得光滑润泽。
直到有一天,她们惊恐地发现,被太阳晒红的皮肤已经悄悄冒出了小小的色斑。
当务之急是赶快使用有效的防晒品,避免色斑愈演愈烈。
日光中的紫外线无处不在,即使在阴天紫外线也依然强烈。
当紫外线伤害皮肤时,人体的自然防御体系就会采取相应的对策,即产生更多的黑色素来保护皮肤。
而黑色素由黑色素细胞输送到角质细胞。
如果日晒只是暂时的,黑色素会随着角蛋白细胞到达皮肤表层,新陈代谢将这些含黑色素的角质细胞排出,再恢复本来肤色。
然而,当新陈代谢减慢或不断遭到日晒之后,皮肤角质层会变得又厚又粗糙,黑色素无法排出体外,逐渐沉淀在真皮组织内,皮肤色素自然加深。
而且,阳光对皮肤的伤害有累积性,年轻时你怎么晒太阳都问题不大,年纪稍大时色斑就悄悄浮现。
起初,日光照射引起的色斑一般出现在皮肤表层,很容易消退;但是,当这些浅表色斑没办法在短时间内消除,形成深层次的色斑以后,再要去除就不容易了。
如何保护好皮肤,不让色素步步紧逼,爱美的女性一起来看看选择哪些护肤产品吧。
首先,出门前要使用遮光剂。
女性经常使用的遮光剂有防晒霜、防晒乳液、防晒油等,在购买这些产品之前你首先要知道自己皮肤的类型,然后对号入座使用相应的遮光剂。
最简单的方法是用试纸在鼻子上按一按,如果试纸上有光亮的油脂,这就说明你的皮肤属于油性,应该选用乳液;如果试纸上无油,说明皮肤接近中性或者干性皮肤,选择的范围较大,可以选用防晒霜、乳液或者油剂;如果试纸上有点油,又不是那么严重,你就可以选择霜剂。
每次晴天外出时,你都应当涂抹防晒品,而且应每隔2~3小时擦一次。
而游泳时也要涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
其次,回家后考虑使用“退黑剂”。
很多人旅游回来,不只脸部,连裸露的胳膊和小腿都会被晒黑。
这个时候,你可以在皮肤上使用3%~5%的氢醌霜,搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌。
但是,你不要长期依赖这种化学药物,它只能清除表皮的色素,对真皮层的色素则无能为力。
而理想的防晒产品,应当是物理防晒和化学防晒两种方式的完美结合。
这个“完美”不仅是指配比的完美,更是指成分的完美。
再次,要懂得物理防晒。
它是指利用防晒品中不透光的粒子直接阻挡、反射或散射紫外线。
虽然它的效果比较好,但是涂在肌肤上,颜色太白而且黏黏糊糊,它的实用性因此受到限制。
最后,化学防晒也很重要。
它是指防晒品中含有效的防晒化学成分,经过皮肤表皮吸收后,与紫外线产生作用,从而改变紫外线的波长,将其转变成无害的能量,一般需涂抹30分钟后才有作用。
化学防晒需要吸收紫外线,在涂抹一段时间后才能发挥效用,一般比较透明清爽。
但一些女性可能对某种成分过敏,因为这些防晒品中几种化学物质共同作用,才能吸收掉大部分紫外线。
为了结合两者的优势,现在的产品80%以上是物理和化学防晒共同作用。
过敏性皮肤专用的产品,有可能是纯物理防晒剂。
此外,在阳光灿烂的日子里,如果你喜欢在户外活动,又想保持人人称羡的牛奶肌肤,那么除了在皮肤上涂抹防晒护肤品以外,你还必须采取全方位的防范措施,而最有效的防斑方法就是避免肌肤受到阳光的直接照射。
遮光防晒全副武装
当气温高于25℃时,在户外活动就必须做好有效的避光准备。
特别是在上午十时到下午两三点钟,这段时间阳光最强、紫外线最具威力,尽量不要出门;如果必须外出,你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞,最好穿上棉麻制的长袖衣服。
出门在外“朵朵伞伞”
在同等条件下,用于制作遮阳伞的织物,其颜色越深,相应抗紫外线的性能也越强,黑色、藏青色、深绿色就比浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线的性能好。
同时,以银胶布、珍珠胶布为面料的遮阳伞,有较好的防晒效果,而且质地越密、越厚,防晒效果也越好。
“帽”不惊人前后兼顾
戴上四寸宽的宽边圆帽,不仅能遮挡面部,也可以保护耳朵和后颈部的肌肤,透气性佳则可以延长佩戴的时间。
虽然鸭舌帽的款式较为时尚,但防晒效果其实不够全面。
忠心护卫“镜”内乾坤
外出时,你应当戴上大镜面的太阳眼镜,它可以遮盖眼部四周的肌肤。
对太阳镜来说,UV指数(用于衡量滤除紫外线的效果)是一个很重要的标准,目前大多数太阳镜的UV指数在96%~98%,深色镜片比浅色镜片要好,运动专用的尤佳。
慎选着装面面俱到
纯棉布料具有吸汗好、透气性强和穿着舒适等特点,是大多数防紫外线服装的首选面料。
阳光强烈时,最好穿深色衣裳,比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫。
对于裸露的臂部肌肤,你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。
美容小提示:
除了脸部以外,最容易遭受紫外线伤害的是双手,还有颈部后侧、肩膀和足背等部位也容易受紫外线的直接照射,娇嫩的唇部也应涂上有防晒作用的唇膏、唇彩。
紧急救护晒伤后的肌肤
都市里高楼群集,大玻璃窗和汽车表面都能反射阳光。
即使你躲在阴凉的遮阳伞下,戴着大大的宽沿帽,也不可能避免多次的阳光照射。
一旦肌肤晒红发干,色斑离你就不远了。
虽然你时刻都准备了防晒用具,全身也涂满了防晒霜,但皮肤还是有可能被太阳晒伤。
如果脸部被太阳晒得又红又痛,背部出现灼烫般的感觉,你就要采取紧急措施,对皮肤进行一级护理。
列举几类晒伤后的处理方法,它们将减轻你的疼痛,并迅速治疗受伤的皮肤。
外部调理
(1)保持凉爽:
由于皮肤被日晒灼伤后,会处于较高的温度。
你应当立刻用浸湿冷水的毛巾将晒红部位包住,隔半个小时再冷敷一次,使皮肤慢慢降温并恢复正常,注意冷敷时间不宜过久。
还可先用冻牛奶冼脸,再将面部敷上浸透牛奶的化妆棉,或以薄毛巾饱吸牛奶敷于患处。
假如全身都有疼痛感,则不妨泡一个牛奶浴,能使晒伤的皮肤得以舒缓,减少痛苦及防止炎症的产生。
待晒红现象消失后,要注意避免肌肤干燥。
这时,你要尽量补充水分以滋润皮肤,也可利用蘸取柔肤水的棉片做柔软肌肤的美容法。
最后,用乳液、冷霜或是软膏补充油分。
(2)自然疗法:
在日晒后,用含有芦荟成分的凝胶涂在晒伤的皮肤上,是治疗晒伤的有效方法。
因为芦荟中含有一种类似阿司匹林的成分,能减轻日晒后造成的痛苦。
或者将番茄做成酱汁状,涂在脸上,约15分钟后用温水洗净,也可治疗被太阳晒伤的肌肤。
(3)药物护理:
在晒伤以后,你可以尽快服用阿司匹林,这种消炎药可以减少疼痛。
当皮肤深处被严重灼伤时,偶尔出现水疱,你可涂些金霉素眼膏来控制炎症,勾避免感染,切不可用手抓挠。
(4)大量喝水:
日晒会吸走人体内的大量水分,身体容易出现脱水现象,所以应该喝大量的水来及时补充,也能间接缓和日晒后的皮肤损伤,避免肌肤脱水。
(5)面膜和按摩:
被日晒灼伤后,皮肤必然会出现色斑、雀斑及肤色变黑现象。
因此,待肌肤恢复润泽后,为了促进其新陈代谢、抑制黑色素的生成,做面膜和按摩是很有效果的。
将1小匙蜂蜜、适量面粉或珍珠粉、1粒维生素E丸和1片维生素B3的粉末混合搅拌均匀,再把糊状物敷在脸上和脖颈等处,在15~20分钟后用清水洗净;然后,涂上含水量丰富的护肤品(具有消炎滋润作用的中草药护肤品,或者其他营养型护肤品)。
(6)切勿化妆:
晒伤后,你不可使用美白产品去遮盖,更不要化妆以掩饰晒伤的皮肤,而要适当地用润肤保湿霜来滋润皮肤。
内在调理
对于日晒引起的色斑、雀斑,女性要及时补充维生素C,这类水果蔬菜有荔枝、龙眼肉、柿子、西瓜、香蕉、橘子,以及韭菜、菠菜、萝卜、莲藕、冬瓜、丝瓜、西红柿、大葱等。
另外,还需充分摄取维生素E、维生素A和增加皮肤弹性的钙,它们都能从食物或营养补充食品中获得。
因为精神紧张或疲劳过度,肌肤所需的维生素C就会被逐渐消耗掉,所以时刻保持平和的心态,情绪稳定和充足的睡眠对肌肤的恢复也很重要。
日常生活调理
若要外出,你应当避开上午11时至下午2时这个时段,这是紫外线最强烈的一段时间,要尽量待在阴凉处。
晒伤肌肤经过一段时间的休养后,再慢慢地、少量地接触阳光。
美容小提示:
西瓜皮含丰富的维生素C,具有消炎、美白的功效,能改善晒伤皮肤的症状。
若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭,或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上,可有效减轻疼痛。
打造水润美人的“七重奏”
水是天然的美容保湿剂,健康肌肤的表皮层应有12%~15%的水分。
含水量充足的肌肤,不但柔软光滑,而且充满弹性,散发着青春的光彩。
水灵灵的精致肌肤是美女们光芒四射的首要因素,所以做好皮肤的补水和保湿护理工作,让灵动之水渗透到生活的点点滴滴,才能成就真正的水润美人。
从现在起,我们开始积攒美丽!
一旦皮肤缺水,那么皱纹和色斑都会跑出来!
由此可见,充足的水分是健康美丽的源泉,姑娘们,赶快让肌肤“喝”饱水吧!
补水妙计
体内补水是为肌肤补水的重头戏。
每天早晨起来饮两杯温开水,其中一杯可加入少许食盐,以微有咸味为适当,民间自古就有“晨起喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠”的说法;午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭,晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。
如果你是一名职业女性,可以参考下面的饮水时间表。
06∶30先喝250毫升白开水,半个小时以后用早餐。
08∶30到办公室后,要喝至少250毫升白开水。
11∶00工作一段时间后,喝一杯温开水,可放松情绪。
12:
40午餐后约半小时,可少喝些水。
14:
40喝上一大杯水,帮助清醒头脑。
17:
00下班前再喝杯水,增加饱足感,吃晚餐时不会暴饮暴食。
21∶00睡前半小时喝一小杯水,让细胞充分吸收,保持皮肤娇柔细嫩。
保湿水凝
一重奏面部清洁美白基础
洗脸是美容过程中非常重要的一步。
干性皮肤适合使用酸性的洁面乳,这样更接近皮肤本来的酸碱环境,有利于肌肤休养。
首先,准备一盆滚烫的热水,让上升的蒸汽均匀地飘过脸上的每一寸肌肤;然后,用热毛巾覆盖在脸上10~15分钟,可以使毛孔通畅,这种方法尤其适合油性肌肤。
二重奏眼部护理缓解疲劳
如果脸上有明显的黑眼圈,那么赶快来修护眼部的肌肤,这是制造“电眼”美女的基本功。
将冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷于眼部,保持10分钟左右,每晚敷2次,能够缓解眼部疲劳;放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
此外,选择含有维生素A、维生素C等有效成分的眼霜,也是帮助眼部美白的重要环节。
再试试这款银耳润白眼膜,它的制作过程非常简单:
将银耳粉熬成浓汁,放在冰箱里冰镇;每次取3~5滴涂在眼角或眼周,每日1次,可以嫩肤祛斑,增加眼部肌肤弹性。
三重奏蜂蜜蛋黄嫩白保湿
如果你想做漂亮的“女主角”,保湿当然必不可少。
将1个蛋黄和1勺蜂蜜混合,搅拌均匀后,涂在脸上;大约10分钟后,用温水清洗,再涂抹润肤产品。
那么,你的皮肤触摸起来就会软软嫩嫩。
四重奏护肤产品滋润美白
皮肤是女性容貌的“门面”,因此白嫩的肌肤对于女性事关重大。
美白需要坚持不懈地努力,白天涂保湿精华霜,夜晚抹上美白精华液。
步骤如下:
用温和的洗面奶洁面之后,将精华素均匀地涂抹在脸上,然后用中指、无名指及小指指腹进行按摩,直至精华素被充分吸收。
五重奏营养面膜补充水分
上午皮肤处于最佳状态,如果一大清早你就让皮肤喝饱了水,补足了营养,肌肤自然是越发健康亮泽。
纯天然面膜粉是最经济有效的润肤美丽方法,例如陈皮粉、当归粉可有助祛斑、祛黄;杏仁粉、薏苡仁粉可祛除角质与增强弹性;茯苓粉、珍珠粉、绿豆粉可以消炎美白。
六重奏品味五彩花果饮
取玫瑰花、菊花各2克,蜂蜜适量。
将400毫升水煮沸后,放入上述材料,浸泡出味后饮用。
在下午茶时间,做一盘色彩丰富的蔬果沙拉,至少选择5种以上的蔬果,将沙拉酱换成柠檬汁或醋;或者调一杯“鸡尾”果汁,将小黄瓜、苹果、菠萝、番茄混合榨汁,喝出水汪汪的皮肤。
七重奏安抚肌肤小技巧
下班后你可能有应酬,喝咖啡、酒、浓茶都会严重影响肤质。
你可以随身带一块手绢,用水浸湿后,在脖子、脸颊、眼睛上轻轻地小敷一会,能够有效地镇定皮肤。
美容小提示:
在日常饮用的温开水中,加入冰糖和新鲜柠檬,这是一道上佳的营养组合。
空腹饮用冰糖柠檬水,能增强肝的解毒功能,令皮肤白皙水嫩。
聪明女人巧手饰色斑
女孩们都想成为十全十美的白雪公主,化妆法以其精巧的修饰,能够暂时隐藏外表的缺陷,让我们从恼人的瑕疵中解放出来!
在日常生活里,女性运用化妆技巧能让色斑瞬间消失得无影无踪,这也是美容护理的一条计策。
在最佳祛斑搭档中,除了粉底之外,还有淡斑笔、遮瑕笔、遮瑕膏之类化妆品。
当运用粉底霜和粉饼遮盖色斑时,选择的粉底应比肤色略深,这样才能缩小色斑与皮肤的色差,起到遮盖色斑的作用。
巧手姑娘因斑制宜
对于普通的黄褐斑、日晒斑、雀斑等黑色素形成的色斑,按照色斑程度的轻重和遮盖范围的大小,你可以尝试以下类型的化妆品。
(1)色斑程度轻微
适宜选用亲水性粉霜与粉底液。
此类产品的质感透明、细致,很容易涂抹均匀,持久性也不错,适合油性皮肤。
但它的缺点是质地比较透明,遮盖性差,可搭配颜色较深的遮瑕膏。
(2)色斑程度中等
适宜选用油性粉饼与粉膏。
此类产品含油量多,质地厚实,具有良好的遮盖性,适合干燥的肌肤类型。
它的缺点是容易脱妆,可使用较多的定妆粉定妆。
(3)色斑程度严重
适宜选用盖斑霜,可以完全遮住各种色斑,适合每一种肌肤。
它的缺点是可能使肌肤透气不顺畅,而且容易让肤色反差增大,可以混合不同色泽的盖斑霜来修饰肤色。
(4)局部色斑遮盖
适宜选用点斑笔。
如果你不愿意使用厚重的粉底,点斑笔可以帮助你遮盖星星点点的色斑,它适合所有的肌肤类型。
点斑笔的缺点是只能遮盖局部肌肤,建议在使用完以后,再涂上质地轻薄的日用粉底产品,既可祛斑,又能消除厚重的不适感。
十万火急临阵上妆
另外,淡斑的美容产品还可用来应急。
在一些重要场合,你可使用淡斑笔、遮瑕膏来暂时充场面,虽然不是长久之计,但是可以迅速呈现最佳状态。
(1)急救武
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 美白小 窍门