感恩责任伴我成长演讲稿3分钟.docx
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感恩责任伴我成长演讲稿3分钟
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感恩、责任伴我成长演讲稿3分钟
篇一:
感恩伴我成长
“感恩伴我成长,孝心回馈父母”主题
活动策划书
策划人:
程田静
时间:
20XX.1.13
目录:
活动背景
活动目的
活动时间
活动地点
活动构程
活动流程
活动总结
实践心得
活动背景
当我们成为大学生的那一刻,我们都明白自己长大了。
我们不再是依偎在父母身边的小孩子,也不再是老师眼中的问题少年,我们的人生观、世界观、价值观随着年龄的增长在逐渐的形成。
当责任压在我们的肩头,我们开始勇于承担,而非推卸。
在十八大成功召开之后,作为一名青年来说,更应该深入贯彻十八大的精神,积极参加社会活动。
活动目的
为了贯彻十八大精神,深入了解科学发展观,参加社会实践活动,积极承担身为子女应尽的义务。
父母是这个世界上最最爱子女的人,他们辛苦一辈子,劳作一生,都是为了自己的子女能有好的生活,当子女长大后不管是物质上还是精神上都应该给与他们关爱。
作为一名合格的大学生,在物质上虽然回报父母的有限,但是精神上却是有无限的能力回馈他们。
因此,在这个寒假我们就应尽我们所能让他们高兴。
活动时间
元月七日——二月二十五日
活动地点
长子县
活动构成
1、主动向家长汇报在校学习生活情况,并收集家长对学校的意见和建议;
2、参与做家务
3、开展“感受亲情”照片评选活动。
活动流程
一、在校学习情况汇报:
1、
2、向父母展示学校风貌:
通过照片、口述等方式。
向父母汇报自己在学校的具体情况:
学习上跟父母讲诉自己的努力与付出、生活上把自己的所见所闻告知父母、思想上用行动证明自己的成长、成熟。
精神上讲诉自己在学校的趣事。
3、收集父母对学校的意见和建议:
通过父母口述记录下来。
二、做家务:
1、帮父母做饭,做一些简单的饭菜,较难的让父母教给自己。
2、洗碗、拖地、收拾家。
3、洗衣服。
三、照片收集
活动总结
在这次寒假实践活动过程中,我本着为父母尽孝的原则按时按量完成自己的任务。
虽然表现的不尽如人意,但是我觉得就是在这样的活动中才能提升自己的能力和责任感。
总体上对自己的所作所为还是满意的。
通过父母亲的反馈意见,我了解了自己在活动中的不足之处以及需要弥补的地方,这为我以后的行动提供了宝贵的实践经验。
实践心得
寒假即将结束,实践活动也随之结束。
我之所以选择感恩父母这
个主题来完成我的实践活动,不仅是因为方便,更是因为这样能更好的孝敬父母。
父母对孩子的恩情自不必说,谁都知道人这一辈子最要感谢的就是自己的父母。
可是还是有好多人不理解父母,甚至在小事上责备父母。
我承认我不算一个孝子,做过许多让父母伤心的,生气的事。
但是自从上了大学,离开了父母的庇佑,我逐渐尝到了那种什么事都要靠自己亲力亲为的滋味。
没有人会为了你的任性而忍受你的坏脾气,没有人会为你随便操心操到心碎,更没人会在你伤心至极时给你一个温暖的避风港湾。
朋友可以帮助你,照顾你。
但永远代替不了父母在自己身边的踏实温暖的家的感觉。
所以在这一学期结束之后,我就迫不及待的回家。
这一次我不在是当年的幼稚小孩,我要告诉父母我长大了,我可以照顾他们啦!
实践过后,感触很大,特别是父母,他们觉得我长大了,自我认为自己也变了不少,会照顾人了,不再以自我为中心,会顾及别人的感受,不再像以前那么懒惰。
其实对我来说更深的感觉就是幸福,有父母在的地方不管做什么都很开心,很高兴。
当然看到他们高兴我会更高兴的。
说真的看到你们幸福的笑脸,让我做什么都值了。
这不是付出后得来的感觉,而是发自内心深处的情弦的触动。
我想,我的人生很圆满啦。
这次的实践活动也圆满啦!
篇二:
感恩伴我成长
感恩伴我成长
世上有一个美丽的词汇叫母亲,有一份伟大的爱叫母爱。
是母亲遮挡的前程的风雨,使我们在人生的征途上一帆风顺;是母爱支撑了我们弱小的心灵,使我们茁壮成长。
面对这世上伟大而又坚强的母亲,我们应当懂得感恩。
感恩她为我们准备香喷喷的一日三餐;感恩她为我们洗出亮丽而又洁白的衣服;感恩她十几年来不为回报的付出,不为索取的泪水。
时刻怀着感恩的心,当你在过着快乐的生日派对时,你们是否还会想起十几年前的今天是母亲的分娩受难日(:
感恩、责任伴我成长演讲稿3分钟);时刻怀着感恩的心,当五月第二个星期天的母亲节,当十一月第四个星期四的感恩节,你们是否还拿着那朵美丽的康乃馨,准备一句来自心底的话语送给慈母,给予她一个心灵的慰问。
现在,我相信在座的有些同学心里会想:
“我们不要这种形式上的表达。
”然而我想说的事:
“一个小小的形式,一句简短的言语,能让母亲心情愉悦,内心感动,何乐而不为呢?
”目前,我们处于一个不敢表达爱的时代,有时是靠着节日的氛围才敢“名正言顺”地说:
“妈妈,我爱你。
”而我呢,也借着节日的氛围为母亲准备了一份性价比较低的礼物。
但送到母亲的手中时,我看到了母亲欣慰的笑容,感动的泪光。
我当时就觉得我创造出了这世上最大值的快乐。
当然,每回忆起这件事,心中依旧甜蜜,愉悦。
其实,是感恩让我学会了很多东西。
让我在感恩母亲那无私的爱中渐
渐成长。
使我体会到了母亲的辛苦,让我学会了多干点家务活能减轻母亲的负担,考个好成绩能让母亲少操点心。
回归感恩,快乐,成长这三者的关系中来,刚开始拿起这个主题是,我第一个反应就是这三者是递进关系。
然而,经过这篇演讲稿的写实,我知道了,其实这三者是属于因果关系的——因为感恩,所以快乐;因为感恩,所以成长。
说到这里,又有同学有疑问了:
“难道就只有感恩才会有快乐吗?
难道就只有感恩才会有成长吗?
”我只能这么说了:
赠人玫瑰,手留余香。
只有感恩,才会让你在以后的某个时刻想起后,依然感觉到快乐,这才是真正的快乐;只有感恩,才会让你的心灵接受到幸福的洗礼,回报的温暖,这才是真正的成长。
在感恩中享受快乐,在感恩中努力成长,让自己的心灵因为感恩更加的透澈,清明!
我感恩,我快乐,我成长。
篇三:
感恩诚信励志演讲稿(共8篇)
篇一:
励志自强感恩诚信演讲稿
励志自强感恩诚信
——让花盛开不败尊敬各位的领导,亲爱的老师同学们,大家好!
我叫苏沿源,是体育人文社科系新闻采编与制作的学生。
每个人的成长历程都是一个学着长大的过程,在人生的道路上成功、失败、快乐、忧伤,或深或浅都记录着我们成长的深度。
面对这些我们更多的是,要感恩诚信更要励志。
感恩陪我同行总有许多关怀让我无法释怀,总有许多感动让我无语言表,总有许多往事让我用感恩回报感恩。
一颗感恩的心,让我能感受、感知一切事物、思想、人群和生命。
感恩,不需要豪言壮语,重要的是在于行动。
践活动,在实际行动中不断的锻炼自己。
我们不能拿着国家的奖助学金不思进取,让生活消磨了我们的意志与激情,更不能仅仅依靠国家的奖助学金去生存。
国家的奖助学金只是为我们提供了一个跳板,让我们可以借此跳得更高。
在我们接受别人帮助的时候也就接受了他们的认可,对此,我们要心存感恩,感恩那些曾经帮助过我们的人。
感恩父母,因为他们为我们营造了一个温暖的家和一个心灵的寄所;感恩社会,因为它为我们提供了一个和谐稳定的生存环境;感恩老师,因为他们教会了我们知识和做人的道理;感恩朋友,因为他们让我们不再感到孤独与无助。
或许我们现在没有能力去为他们做些什么,只要我们对得起自己,不让自己的意志消沉,这就是对帮助过我们的人的最好的感恩了。
励志让我成才
我最喜欢这样一句话是:
“不因梦想遥远而放弃!
”世界上,没有哪个人的成长之路是一帆风顺的,在困难与挫折面前,我们要有坚强的意志,永不绝望的心态,勇往直前的激情,要努力去冲破重重阻碍,决不退缩。
只有经过苦难的洗礼,我们才能够腾飞,我们的生命才能够发生质的改变。
生活教会了我吃苦耐劳,坚持不懈。
是生活磨练了我,坚持真理、刚强不屈的品格和意志。
们要找自己的中国梦,用它来激励自己不断奋斗,励志的中国梦会指引我们人生的方向。
诚信伴我远行
有这样一个游戏:
两个人为一组,其中一个人蒙上眼睛,另一个人带领他从一个地方走到另一个地方,然后交换角色。
听说很多的人不会喜欢这个游戏,这是为什么呢?
我们可以想象,蒙眼睛的人一定是恐惧的,而唯一能依靠的就是对于带领人的信任。
然而,摆在带领人面前的问题就是,他必须讲求诚信。
如果带领人乱指挥,那么他们之间的信任就会荡然无存。
诚信是中华民族的传统美德,两千多年前,伟大的思想家墨翟就做过这样的阐述:
“志不强者智不达,言不信者行不果”。
我想,任何一个人都不会与一个没有诚信的人交往,一个人如果失去了诚信,他便失去了一切,所以,诚信与我们的人格和人际关系息息相关。
所以,我们要坚守诚信,用诚信来点亮我们的人生之灯,拥有了诚信,我们便可以在人生的旅途上走得更远。
“阳光总在风雨后,请相信有彩虹。
能创造美好、和谐的社会,实现我们中华民族伟大复兴的中国之梦!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
篇二:
励志自强_感恩诚信_演讲稿
励志自强感恩诚信
——让花盛开不败尊敬的各位领导,亲爱的老师同学们,大家好!
我叫唐世杰,是五年级146班的学生。
或许我们现在没有能力去为他们做些什么,只要我们对得起自己,不让自己的意志消沉,
这就是对帮助过我们的人的最好的感恩了。
励志让我成才
我最喜欢这样一句话是:
“不因梦想遥远而放弃!
”世界上,没有哪个人的成长之路是一帆风顺的,在困难与挫折面前,我们要有坚强的意志,永不绝望的心态,勇往直前的激情,要努力去冲破重重阻碍,决不退缩。
只有经过苦难的洗礼,我们才能够腾飞,我们的生命才能够发生质的改变。
生活教会了我吃苦耐劳,坚持不懈。
是生活磨练了我,坚持真理、刚强不屈的品格和意志。
从生活中,我学会怎样与人和谐相处,懂得宽容和理解的涵义,生活教会了我们怎样做一个合格的人。
人生之路,一段坎坷,一段辉煌,只要我们满怀对未来的憧憬与希望,抱有远大的志向与理想,我们才能面对生活中的暴风雨!
我们要找自己的中国梦,用它来激励自己不断奋斗,励志的中国梦会指引我们人生的方向。
诚信伴我成长
“诚,乃信之本;无诚何以言信?
诚而有信,方为人生。
“阳光总在风雨后,请相信有彩虹。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
篇三:
感恩责任励志演讲稿
感恩励志活动讲稿
一、感恩立德,明礼修身
感恩,是人生的最大智慧;感恩,是人性的一大美德。
常怀感恩之心,我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。
在感恩的世界里,我们还会时时提醒自己:
滴水之恩,当涌泉相报!
如果你是一个苦恼的人,你应该学会感恩,因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药;如果你是一个对生活心灰意冷的人,你应学会感恩,因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候;如果你是一个郁郁不得志的人,你应学会感恩,因为感恩会使你的心情渐渐舒畅,渐渐平和;如果你是一个被生活压得喘不过气来的人,你应学会感恩,因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心;如果你是一个只顾索取的人,你更应学会感恩,因为感恩会使你变得会适当地给予;如果你是一个快乐的人,你也应学会感恩,这样,你的快乐就会取之不尽......对别人感恩,相应会得到他人对你的感恩,所以你是得到了两份好心情。
二、自强不息,立志成材
困难催生伟大的品格,压力凝聚坚不可摧的精神。
在生命的历程中,只有不断地努力、奋斗和追求,才能实现人生价值,领悟人生真谛。
信:
困难和挫折都是暂时的。
立足专业,广泛学习。
三、勇担责任,诚信做人
人无信不立,要将诚信做人贯穿日常的学习生活之中。
中心小学
20XX年6月
篇四:
心怀感恩,励志成才演讲稿
心怀感恩,励志成才演讲稿
尊敬的各位领导,亲爱的同学们:
大家好!
今天,我演讲的题目是《心怀感恩,励志成才》。
感恩是中华民族的传统美德,是责任,是佳木斯十九中张丽莉老师在车祸惊魂一刻,挺身而出,把生的希望留给学生,把死的危险留给自己,用自己的柔弱身躯支撑起一片生命的天空,用实际行动谱写了一曲感天动地的大爱赞歌;感恩是清华大学生焦三牛为了回报社会,
毅然在大学毕业后离开繁华都市,到祖国最需要的地方,走进穷乡僻壤,田间地头,直面现实,干事创业?
?
学会感恩――感恩我的父母,因为他们给了我宝贵的生命。
母亲的皱纹深了,却滋润了我青春的脸庞,父亲的手粗了,却使我变得更加坚强,母亲的眼睛花了,却把明亮的双眸给了我,父亲的腰弯了,却给了我挺直的脊梁。
父母没有给我们荣华富贵,但赐予了我生命和信仰。
我们还要感恩朋友,他们不仅愿意和你甘甜同尝,而且能够和你把苦难担当。
英国作家萨克雷说:
“生活就是一面镜子,你笑,它也笑,你哭,它也哭。
谢谢大家!
篇五:
感恩励志演讲稿范文
感恩励志演讲稿范文
各位老师,各位同学,大家好!
这就引出来我今天要讲的主题——“胜不骄败不馁”。
古人曾说过:
“胜者不骄傲,败者不气馁。
”讲的就是这个道理,当你经过自己的一番努力取得成功的时候,决不可沾沾自喜,骄傲于世,目中无人,而应该总结成功的经验,再接再厉,向更高、更好的目标而努力奋斗;当你遇到挫折与失败的时候,决不能灰心伤气,破罐子破摔,而应该仔细检查自己做的事情,从中找出原因,不断总结,就会从一个失败走向成功。
失败并不可怕,可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。
我们常说“失败是成功之母”,讲得就是通往成功的道路上,失败有时也是不可避免的,伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗?
经历了无数次的失败-成功,在失败在成功,最终发明了电灯。
我们刚刚进行了期中考试,由于各个学生的基础不一样,有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩,而有的同学觉得自己的成绩不理想,没有达到自己的目标。
这样就出现了两种心态的同学。
考试好的同学会欢欣鼓舞,但绝不可骄傲,还要继续前进;考试暂时不理性的同学不要悲观失望,查漏补缺,终究会取得优异的成绩。
我想告诉大家的是:
考试只是一种检测手段,通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度,分数的高低只能代表过去,不能代表将来。
在我们的日常学习和生活中,要保持一个良好的心态,做到胜不骄败不馁。
我真心地希望每位同学,在以后的学习中,要克服学习上的困难,知难而上,勇攀高峰,力争做到:
课前要认真预习,准备好必备的学习用品;课上要积极思考,大胆发言,不懂就问;课后要及时复习,认真完成老师布置的课堂、家庭作业。
作业书写工整,作业要独立完成,作业要尽量不错,错了要立即订正。
胜不骄,败不馁。
篇六:
感恩励志演讲稿
感恩励志演讲稿
大家好!
!
今天非常高兴能够有这样一个相互学习交流的机会,首先感谢学校领导的大力支持,还要感谢各位同学的配合。
此时,看到在座的每一位同学,我很羡慕。
在我很小的时候就有这样一个梦,能够有一天走进高等学府坐在宽敞明亮的教室里学习。
首先请大家思考一下我们为什么“寒窗苦读”十年来完成我们的学业?
或许你的答案是:
为了有个美好的前程,为了一种成功,为了成就一个梦想。
我出生在一个普通的农民家庭,当时家里很穷,之所以贫穷我常归咎于我多病的身体给这个家庭带来的灾难。
于是从那时起改变家庭的命运便成了我最大的梦想。
1992年春天,在亲友的帮助下,我带着改变家庭命运的梦想开始走向社会,身体的残疾在带给我诸多不便的同时,也成就了我很多。
第一份的工作是在民政局的福利单位,说实话对这份工作并不很喜欢,但是我依然很珍惜,因为虽然工资不多却能给我带来技能的发展和增加我的经验,同时也获得了在社会阶梯上不断晋升的机会。
当时我一边努力工作,一边阅读有关成功立志方面的书籍,以储备知识。
同时也多方寻求参与社会的机会。
这一段经历使我感悟到,要想成功首先要自信。
各位同学,我们每个人都在追求一种成功,都想有一个好的工作,有一个美好的人生。
可是如何走向成功呢?
成功又是什么呢?
我经常与朋友分享,成功是一种使命;是一种相信;是一种习惯;是一个决定。
我对成功的理解就是梦想、信念加行动。
只要我们有梦想,人生就有方向就有明确的奋斗目标,然后制定出具体计划采取相应的行动,行动是成功的最高法则,在这个过程中会有许多障碍,要想达到目标还要做到坚持。
在生活中有很多人不知道自己到底要什么,也没有目标所以感到困惑迷茫,还有的人虽然有目标但是在行动中一遇到困难就退缩了放弃了,这说明他们没有信念,那信念是什么呢?
信念就是百分百的相信没有发生的事情一定会发生。
当初我们的革命老先辈们如果没有革命必胜的信念就没有“小米加步枪”的胜利,又怎么能有今天我们良好的学习环境呢。
另一方面,成功是一种积极心态,它是由正面的性格因素所构成的,诸如:
信心、正直、希望、乐观、勇气、进取心、耐性、机智、亲切以及丰富的知识。
积极的心态是一切成功的基础,态度决定你对一切遭遇的反应,决定我们的个性与人生的方向。
当我在电台工作了几年后,发现这不是我真正想要的,或许正如心理学家马斯洛的需求理论,在满足一种需求后就会产生另一种更高的需求。
也或许像朋友所说“我这人天生爱折腾”,为了更高的追求我又做了一个大胆的选择,毅然决定辞去当时人们所称羡的工作,选择另一种新的生活,就这样我给家里写了封信,悄然的踏上了去北京的列车。
当时身上只带了100元钱,并给自己定下了3个原则1,不偷2不抢3不接受施舍。
到了北京我举目无亲,几天下来已经是身无分文,肚子饿得咕咕叫求职找工作也接连失败,在那种接连挫败的状态下,我的心理也感到极大的压力。
记得当时我穿着单薄的衣衫在北京初冬的夜晚,蜷缩在一楼的拐角处,望着万家灯火,我眼睛湿润了,我有家有一个温暖的家,此时有家却不能回。
或许你会问当时我有没有后悔过,我可以坚定的告诉你,没有,因为我深信我一定能够再次靠自己的双手拼杀出另一片天空。
我控制了自己的情绪,在经过一系列的分析盘点后我制定了明确的目标和计划,并付诸了行动。
在当时的境况下,我首先到垃圾堆找了纸和笔,写下了我的想法,到一路口唱歌,这样就吸引了很多人围观,我就当众演讲说明我的境况,我说我会按摩技术,因为我曾学过中医按摩,可以上门服务,这时,就有好奇的人或许出于同情让我试试,他留下了地址约定9点,这样就定下了一家。
由于我身上没有钱又不认识路我只好早上4点就开始走,直到8点终于赶到了约定的地点。
辛苦一天,当我用自己的劳动挣来的5元钱,买了水和馒头填饱肚子时,我觉得我成功了!
就这样我靠着坚定的信念战胜了种种困难,一步一步地坚持下来,我的生活有了新的转机。
后来我在北京电台工作的时候采访了很多成功的人士,通过对他们的了解更加明白了“凡大成功者必是大梦想者也是大磨难者。
对于今天我们还生活在校园的同学来说,此时就是天堂般的生活,可是在我们享受这份轻松愉快的学习生活之余可曾想过我们未来的生活状态?
对此我们又做了哪些思想准备。
同学们在21世纪的今天,有三个重要的特征那就是速度、多变、危机,大家都已经意识到,我们已经从一个工业化时代进入到信息化时代,这种转变对我们的生活已经产生很大的影响。
当今时代,知识日新月异,你要想赶上时代的步伐就要不断地补充新知识,必须制定一
个终身的学习计划,如果你想成功,只限学习还不够,还必须作出改变,我知道改变是一个痛苦的过程,但是一个人不愿意改变就不可能进步也不可能成功。
各位同学,在知识经济时代,学历和学位只能视为能力的外在标志,而不是内在的标准。
亲爱的同学们,当你因为学习枯燥而不愿努力的时候,当你因为前途迷茫而困惑的时候,你又做了些什么呢?
下面让我们静下心来,轻松的闭上眼睛,我将用心与你对话,请慢慢的放松下来,忘掉你心中的妒忌和名利,忧伤和烦恼。
(音乐《命运交响曲》)朋友这是一首《命运交响曲》你相信命运吗?
你认识自己吗?
你有梦想吗?
我们几乎从小就立志,要报答父母的养育之恩。
要让他们住上更大的房子,让他们坐上你的私家车去购物,有充分的时间足够的财力,陪他们去世界最美好的地方去旅游。
视的人。
因为不成功,亲人骂我们不争气,没出息,社会上的人会说我们是“窝囊废”,是配角,我们又将是怎样的悲哀呢?
我们必须成功!
我们必须兑现我们的人生梦想,目标,因为那是我们必须完成的责任。
成功是人的全部责任。
亲爱的同学,我们都是父母的子女,我们都深刻地体会着父母的养育之恩,父母从怀胎到分娩,到把我们养大成人,到帮我们建立家业,他们几乎付出了毕生的精力和物力。
所以我们都在讲“伟大的父亲,伟大的母亲”.我们几乎从小就立志,要报答父母的养育之恩。
当你因不舒服而哭闹不停的时候,你可曾记得妈妈抱着你,不停的轻轻拍着你,耐心的,不厌其烦地重复着一句话“宝贝不哭,宝贝不哭。
”千方百计的让你安静下来。
还有那不善言辞的父亲,每当收工或下班回来,为了逗你开心,将你轻轻举起,甚至伏在地上让你当马骑。
今天再看一眼妈妈,为了我们,原来红润的脸上出现了一道道皱纹,曾经那乌黑的秀发已被白发所取代,明亮的眼睛已失去了光泽,你看到了吗?
妈妈已显得苍老,虽然已经不能再为我们做出什么,可是妈妈的心里却一直在牵挂着我们,盼着我们能有出息,能出人头地!
当父母为了我们的成长,积劳成疾,需要住院治疗的时候,亲爱的朋友,想一想,假如你没有能力支付高昂的医疗费,眼看着爸爸妈妈耗去生命,你的心里不感到愧疚吗?
人非草木,孰能无情?
可这一切你想过几次,有多久没有看过妈妈了?
多久没有问候妈妈?
跟别人打电话聊天,你可以聊上几十分钟,可是跟爸爸妈妈,有没有说上三分钟的话,你有一天也会老,你知道吗?
其实妈妈并没有太多的奢望,只希望你能多看她一眼,多报一声平安哪!
让我们一起祈祷!
各位同学,今天我们要发自内心,真诚的感谢父母给了我们生命,感谢父母的养育之恩。
想一想,人活着是一种责任,因为我们的生命不属于我们自己,属于我们的父母,属于我们的爱人和孩子,所以要珍惜我们的这一次生命,要为爱我们的人负责。
朋友们,当真实的自己就站在你面前,有勇气去注视剖析自己吗?
你有勇气在熙熙攘攘的人群中,昂首挺胸,重新开始做真正的自己吗?
朋友们!
亲爱的伙伴们,生活的艰难,岁月的坎坷,是大自然的规律,是对人生的考验,假如生活欺骗了你,不要忧伤,也不要愤慨,不顺心的时候暂时忍耐,并相信快乐的日子就
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