初中体育教案全集八年级Word文档下载推荐.doc
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第五周技巧:
前滚翻、跑走交替1000-1500米
第六周支撑跳跃(横箱)、分腿腾跃山羊
第七周分腿腾跃(山羊)
第八周排球(体侧垫球)
第九周篮球
第十周排球(侧传/下手发球)、快速跑
第十一周篮球传球及上篮
第十二周篮球综合练习
第十三周篮球游戏及比赛
第十四周武术
第十五周铅球
第十六周五禽戏
第十七周体育游戏、足球
第十八周足球、体育游戏
第十九周期末测试
第二十周期末测试
措
施
1、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
教导处检查情况记载
第1周第1次课教案总1次备课教师:
始业课:
课堂常规及注意事项(室内课)
教学目标:
通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重点:
常规教育与安全教育
大家好!
祝贺你们顺利的升入了八年级,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少
年。
少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是
理想的翅膀;
身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响,体委整队,静候上课。
要求;
快、静、齐。
因故迟到
要喊报告。
下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、不迟到,不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师
的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、
胸针、钩针等硬物。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的
动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。
5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要
认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
第1周第2次课教案总2次备课教师:
教材
1、障碍跑;
2、接力游戏
标
认知目标:
学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标:
学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标:
培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学
过程
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
一
常规
二
队
列
形
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
要求:
通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习
10`
一、队列如图示
×
〇〇〇〇〇〇〇
▲
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
×
0000
0000
4*8
一、障碍跑
一、障碍跑练习
1、教师讲解要求
练习要求:
1、学生认真听讲
2、尊守规则
3、积极练习
素质
一、教师讲解练习要求。
二、组织学生练习
三、参与练习并巡回指导。
(跳绳、小推车)
20
10
学生练习图:
二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
(跳绳50/3、小推车10米/3)
结
束
整理
放松
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
一、组织:
如图
×
0000
二、要求:
放松、调整呼吸
实
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率140次/分
日期
场
地
器
垫子八块
第2周第1次课教案总3次备课教师:
一、中学生广播操[9复习]二、素质练习
学生能熟记并说出各节操的名称。
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
二、各关
节活动
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(1)肩部运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)全身运动
(6)活动膝、踝、腕关节
一广播操
一、整理运动
二复习各节操
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
动作到位。
广播操
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
4.跟音乐做。
1、讲解要求和内容
2、组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
原队形,认真练习。
录音机一台
第2周第2次课教案总4次备课教师:
一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳]
学生能熟记各节操名并和动作联系起来。
学生能基本掌握动作要求,跟上音乐练习。
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。
各关
节活
动
1、徒手操:
a)肩部运动
b)扩胸运动
c)体侧运动
d)体转运动
e)全身运动
f)活动膝、踝、腕关节
二、学生成体操队形。
[青春的活力]
一、中学生广播操[全套]。
预备节
1热身运动2上肢运动
3胸部运动4腰部运动
5全身运动6踢腿运动
7跑跳运动8整理运动
五、跟音乐集体练习
若干次
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
25`
3次
绳子自己带
第3周第1次课教案总5次备课教师:
一、600~800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》
学生知道正确的跑步姿势。
使学生掌握正确的跑姿,提高长跑成绩和学生的协调性。
学生能自我评价,认真听讲、、积极练习。
游戏
一、整队集合
二、兴趣练习
1、教师讲解要求,学生自带器材自己练习。
2、教师参与练习。
注意力集中,活动充分。
跳呼
跳啦
鼠圈
蹦跳
蹦
球绳
一、跑的练习
一:
600~800米的跑走交替
动作要领:
臂摆动协调,呼吸均匀
教法;
教师讲解动作要求,并指挥队伍进行练习。
组织形式:
三
舞蹈
二:
游戏《传实心球》
1头上传实心球
2跨下传实心球迷
三:
韵律舞蹈
《友谊花开万里香》
讲解要求参与练习
教师指挥,并进行纠正;
练习整齐,听音乐练习;
组织形式
2次
第3周第2次课教案总6次备课教师:
一、投掷二、篮球
学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。
使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。
准备操
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
4、慢跑
1、四肢运动
2、胸部运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、跳跃运动
×
一、
掷实心球
一、掷实心球
1、教师讲解并示范{抛、掷、推三种动作的主要区别}
2、组织学生练习
3、及时纠正错误。
二、篮球
二、原地双手胸前传接球
1、教师统一指挥,原地徒手做两手向下甩腕和向前传接球的模仿练习。
2、二人一球的练习
3、三人一球的练习
4、四人一球的练习
5、一组经球的练习
注意及时纠错。
篮球自己带
第4周第1次课教案总7次备课教师:
一、篮球[原地双手胸前传、接球]二、游戏[拦截“飞毛腿”]
学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。
学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。
学生愉快伯接受教师的指导,自觉主动的学练,快乐的与同伴配合。
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- 初中 体育 教案 全集 年级