生活小窍门.docx
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生活小窍门.docx
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生活小窍门
首先,依据要达到的疗效,选择一种(或数种)基底油,决定出所需的用量。
然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
然后依据要达到的疗效,选择几种种精油,计算出需用总滴数,滴进基底油中。
随即旋紧瓶盖,并贴上便条(标明日期、精油名称和稀释量)。
使用前请摇匀。
精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定。
根据用基础油稀释后精油的百分比含量,可分为:
一般量稀释(单方精油总量为2.5%,基础油为87.5%),低量稀释(1%),超低量稀释三种。
注意:
大部分人可能习惯于以滴数计算精油,10毫升的精油约为200滴。
精油瓶本身带有滴塞,可一滴一滴的滴出精油
1.一般量稀释(2.5%)
基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数,下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例:
基础油的选择:
20毫升甜杏仁油或荷荷巴油;
单方精油成份:
薰衣草、茶树、佛手柑;
精油总数量:
20毫升基底油÷2=10滴精油;
每种单方精油的滴数:
薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴
2.低量稀释(1%)
(适用于敏感肌肤和怀孕期间)基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数,换算方式同上。
3.超低量稀释
适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿,每10毫升基底油仅添加1滴精油,抑或单独使用扁桃仁油
美白
以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素,轻松达到美白及护肤双重效果。
配方1:
柠檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml
配方2:
柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml
消除黑眼圈
选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质,唤醒疲倦肌肤,消除黑眼圈,改善倦容。
配方1:
乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml
配方2:
洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
抗衰老
具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环,满足对养分的需求,保湿、防护及预防老化。
配方1:
玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油10ml
配方2:
乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml
收敛毛孔
具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂,调节皮脂分泌。
配方1:
丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml
配方2:
佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
淡化、驱逐细纹
具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润,淡化、驱逐细纹。
配方1:
乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml
配方2:
檀香2滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml
淡斑去痕
妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织,都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢,去除痕印,恢复美丽状态。
配方1:
乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml
配方2:
橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml
一个人能否取得成功,与大学无关,与专业无关,与老师无关,与周围的环境无关,起决定性作用的是自己的心态、自己的努力!
大家都问学校什么专业比较好,什么专业比较好就业,这个没有标准的答案。
不管热门或冷门的专业,都不要太在意,因为以后出来工作专业对口的不多,除非一开始你就知道你自己有后台,希望学个对应的知识。
而且“三十年河东,三十年河西”,谁都不知道你四年后毕业出来社会的热门岗位是什么。
重要的是你的综合素质和学习能力。
金融专业一向很多人报,有些师弟师妹说,家长说这个比较好,想我报。
好吧,即便让你进了金融班,你能保证就业就不愁了吗?
肯定不是。
重本,二本里的厉害学生一大把,你凭什么和别人争?
不是只靠这张毕业证或者学位证就可以的了。
作为一个已走之人,想对新生们说一下,是你选择了这间学校,所以不要后悔不要抱怨,好好学习好好充实自己,不要虚度这四年的时间,多点去图书馆,特别是文科生,多考点证,当你们找工作有好处的。
大学里老师不会逼你学习,你们自己要自觉。
四年的时间过得很快,请务必珍惜。
.读书期间一定珍惜时间,因为你以后出去工作了就不会再有这样大把的时间用在读书上了。
不喜欢的课你可以放一放,只要不挂课就行,但知识面一定要广,一定要在自己专业以外选修2到3门其他专业的课。
学校里经常有开专家教授的讲座,不是本专业的一样可以去听,一定要把握好机会。
最好能在读书期间结识一两个名师,因为人们常说:
“读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如名师点悟”就是这个道理。
读书的方式很多,可以在网上下载,可以在图书馆。
个人认为图书馆是大学里最值得去的地方,每个月给自己拟订一个读书的计划,要读什么书,读多少本,并且一定要做读书笔记,而且一定要是亲手写的,边看边记,边看边写,把自己有感觉的都记下来,有空的时候翻一翻,对自己很有帮助。
7。
读书的时候一定要有3到4个关系很好的死党。
虽然大家都来自不同的地方,也知道在一起的时间就那么短短的4年,我们也深深的懂得人一生中的朋友是具有阶段性的,但是作为女生,如果在大学里能够有几个可以交心的好朋友,那将会是你一生的财富。
就我自己来说,我觉得我上大学最大的收获就是认识了3个一辈子都不会忘的好朋友,我们4个来自不同的地方,四川、重庆、广东、河北,但经过两年的相处,彼此都有一种很亲的感觉。
而且每天的朝夕相处,你可以从每个人的身上学到很多东西。
每个人都有自己的闪光点,你都可以在别人身上学到东西。
并且在你受委屈的时候有人陪你。
男人常说女人的天性就是嫉妒,女人之间是没有真正友谊的。
其实,如果你是女生,如果你在大学期间有那么几个密友,你就会从心里反对这种说法。
8。
一定要生活得精彩一点。
你不喜欢课堂,那可以去参加学校的活动,去学生会,去社团;你不喜欢校园生活,那可以多参加一些社会实践,多打工,多锻炼一下自己。
千万不要认为别人说你文静是在夸你,说白了就是说你这人很闷,很无趣,也许你男朋友会很喜欢你的恬静,但社会不会认同你,你只有充分的将自己最美最有活力的一面展现出来,才是最好的。
也不要太过于的张扬,你可以因为年轻而活泼,但你没有资本嚣张,过于张扬与跋扈,只会显得太肤浅。
20岁的女生不要有40岁女人的老沉,就算你想装,你也没资本可装,因为你那苍白的阅历让你的眼睛里面没内容;同样20岁的女生也不要还沉浸在12岁的时候一样,你已经过了幼稚时期,不要故意装可爱,一定要懂得对自己说过的话付责任。
9。
一定要培养两种自己真正感兴趣的爱好。
也许你中学时是只懂得埋头学习的乖乖女,或者你喜欢跳舞,妈妈却偏要你弹钢琴。
现在好了,有的时间自己支配,一定要好好的利用,一个星期抽2、3个晚上,好好的学一下自己想学的东西,兴趣是最好的老师,我相信只要你喜欢,一定可以学得很快,画画、拉丁、舍宾、健美操、芭雷、游泳、网球甚至跆拳道、空手道、搏击操、武术都可以,只要你喜欢就好,最好有机会的话一定都要接触一下。
10.一定要听家里人的话。
这个世界上,永远都对你好,不会背叛你的,就是和你有血缘关系的父母和你的孩子。
父母永远是站在你的立场为你考虑事情,并且他们有丰富的人生经验,知道什么是该做的,什么是不该做的。
不要嫌他们老土,不要嫌他们什么都不懂。
他们才是最爱你的人,才是最关心你的人。
不要在受伤害了,心痛了,没地方可去了才想起回家,才习惯性的想到他们。
永远要记住,在你难受的同时,他们的心有可能正在滴血。
特别因为你是女生,他们更不放心你。
他们最怕的就是自己的女儿在外面受到伤害,最怕的就是女儿不开心,不快乐。
他们也许不在乎你有多大多大的成就,他们只在乎你的健康,只在乎从小被骄宠的你,有没有好好照顾自己,有没有因为起晚了而忘记吃早饭,有没有因为减肥而不好好补充营养,有没有。
。
。
。
。
。
总之,在拥有青春美丽、神采飞扬的同时一定要在心里不断的提醒自己:
学会放弃,拒绝诱惑
4、金融学
1)保险中介从业人员资格考试:
发证单位:
各地市保险行业协会负责保险中介从业人员《资格证书》的发放工作。
考试时间:
每年统考四次,时间为4月、6月、10月和12月。
具体考试日期、地点、方式,由考生所在地的考试机构或培训机构另行通知
费用:
报名费90元
适用范围:
全国的主营或兼营保险业务的单位
。
通过率:
65.23%(每个地方的通过率情况都不同,此为09年河北省的通过率)
2)保险代理从业人员考试:
发证单位:
各地市保险行业协会
考试时间:
每年统考四次,时间为4月、6月、10月和12月。
具体考试日期、地点、方式,由考生所在地的考试机构或培训机构另行通知。
费用:
报名费60元
适用范围:
全国的主营或兼营保险业务的单位
3)保险公估从业人员资格考试:
发证单位:
各地市保险行业协会
考试时间:
每年统考四次,时间为4月、6月、10月和12月。
具体考试日期、地点、方式,由考生所在地的考试机构或培训机构另行通知。
费用:
报名费90元
适用范围:
全国的主营或兼营保险业务的单位
4)保险经纪从业人员资格考试
发证单位:
各地市保险行业协会
考试时间:
每年统考四次,时间为4月、6月、10月和12月。
具体考试日期、地点、方式,由考生所在地的考试机构或培训机构另行通知。
考试费用:
报名费10元、认证费130元、考试费200元。
前几项费用,各地不得擅自变更。
培训费用,各地可做适当调整。
适用范围:
全国的主营或兼营保险业务的单位
5)证券从业资格证书:
发证单位:
中国证券协会
考试时间:
2012年第一次证券从业资格考试时间:
3月3日(星期六)-3月4日(星期日)
考试费用:
不管你打算是取得从业资格证,还是取得专业水平一二级,考试费用是按照每门70元的收费,这里如果只是通过从业考试,只考试2门是140元
适用范围:
全国通用
通过率:
2011年第二次证券从业资格考试通过率为39.14%
6)基金销售人员从业资格证:
证书认证单位:
证监会
考试时间:
10月
考试费用:
报名费70元。
考试通过率:
80%
7)期货从业人员资格考试:
发证单位:
中国证券监督管理委员会
考试时间:
每年组织5次考试,分别在4、5、7、9、11月份均有。
考试费用:
单科70元(一共2科)
通过率:
2011年5月期货考试成绩已公布,中国期货业协会公布此次考试的考生三门考试平均通过率为33.99%。
8)银行业从业资格证:
发证机构:
中国银行业从业人员资格认证办公室
考试时间:
每年两次,分别是每年5月份和10月份
考试费用:
每科目80元/科
适用范围:
已获得的证书在两年内有效。
两年内通过相关继续教育学习考核合格继续有效。
9)金融英语证书考试:
考试实用性:
金融英语证书考试(FECT)综合考试主要面向全体金融业从业人员、大专院校学生及其他有志于从事金融业的人员。
FECT综合考试科目一门(含听力),名称为《现代金融业务》,考试内容为银行、证券和保险等金融基础业务理论与操作知识。
考试成绩可用作金融系统员工录用、职称评定、职务晋升及出国培训人员或外派人员专业英语水平的参考证明。
考试时间:
每年一次5月到6月
考试费用:
160元/科目
通过率:
18.8%
10)国家《理财规划师》(CFP)职业资格证:
发证单位:
国家劳动和社会保障部颁发证书
考试时间:
全国统一考试,每年两次,分别是5月中旬和11月中旬
考试费用:
30元报名费(含教材)考试的时候参加考试,考过了缴纳认证费500元。
承认范围:
全国通用
考试通过率:
目前全国通过率在40%左右
11)保荐代表人胜任能力考试:
发证单位:
中国证监会
考试时间:
预测2012年度保荐代表人胜任能力考试将于2012年8月进行
考试费用:
本次考试不收取报名费,报名费将在保荐人考试项目经国家有关部门立项后再行收取。
考试通过率:
2011年考试通过率或接近10%
12)注册会计师证书:
发证单位:
全国考试委员会
考试时间:
专业阶段:
一般每年九月的第三个双休日;综合阶段:
一般每年九月的第四个星期六
承认范围:
全国通用
考试费用:
报名费10元,考务费20元/科,培训费300元/科
考试通过率:
2010年各科的通过率:
会计16.56%; 审计14.42%; 财务成本管理17.05%; 经济法18.62%; 税法15.40%; 公司战略与风险管理15.86%
13)注册金融分析师考试:
发证单位:
中国注册金融分析师培养计划执行办公室
考试时间:
每年的6月、12月
考试费用:
注册分析师一级13800元,注册分析师二级16800元
适用范围:
鉴于CFA考试的正规性、专业性和权威性,其资格在全球金融领域内受到广泛的认可,成为银行、投资、证券、保险、咨询行业的从业通行证。
考试通过率:
2010年六月份CFA一级考试的通过率为42%。
14)注册国际投资分析师(CIIA)考试:
考试时间:
由ACIIA统一规定,原则上为每年的三月和九月
考试费用:
注册费为800元/人考试报名费为考试费卷一和卷二的费用都是2500元。
承认范围:
通过CIIA考试的考生可申请成为CIIA中国注册会员,并可获得由中国证券业协会、ACIIA联合颁发的CIIA证书,该证书得到ACIIA及其各成员组织的认可。
通过率:
考试结果大致需要3个月获得。
评分需要3轮,首先是协会评分,最后需要ACIIA专家复审。
一般获得50%的分数即可通过考试。
在国际上考试的通过率在50%左右,我国的是20%左右。
5、财务管理
1)会计从业资格证:
发证单位:
国家财政部
考试时间:
会计专业知识(会计证)考试:
一般在每年的6月和11月
会计技能(会计电算化)考试:
《初级会计电算化》每月均可报名参加考试。
考试费用:
考试报名费10元,每科65元。
2)初级职称(助理会计师):
考试时间:
2012年初级会计职称考试时间确定5月12日
考试费用:
初级会计师考试报名费用标准各地有差异。
一般按照各地财政厅或物价局的文件规定收取报名费及考务费。
依据广东省物价局《关于调整职称考试收费标准的复函》,2010年度会计资格考试考务费按每科50元收取,不得收取考试报名费。
承认范围:
全国通用
考试通过率:
一般通过率是40%。
3)中级职称(会计师):
发证单位:
是由人事部统一印制,人事部、财政部印的会计专业技术资格证书
考试时间:
2012年中级会计职称考试时间确定为5月12、13日
考试费用:
报名考务费(40元/科)
承认范围:
全国通用
考试通过率:
难度等级A-全科通过率10%左右
4)CPA(注册会计师):
发证单位:
由注册会计师协会发给国务院财政部门统一制定的注册会计师证书。
考试时间:
每年9月第二或第三个周末举行
考试费用:
考试报名费10元,考务40元/科,不同地域可能有所不同,请考生查看相关规定。
如果要参加相关的培训,一般的培训费用大致在300元左右
承认范围:
全国通用,终生认可。
考试通过率:
难度等级S全科通过率1%不到,单科通过率10%左右
5)资产评估师:
发证单位:
人事部统一印制的、人事部与财政部用印的中华人民共和国《资产评估师执业资格证书》。
考试时间:
考试每年举行一次,考试时间一般安排在9月份。
考试费用:
考务费全国每个地区不一样,在广东,考务费按每科65元收取
承认范围:
该证书全国通用
考试通过率:
大概是3%---4%
6、内部审计师:
发证单位:
国际注册内部审计师证书由国际内部审计师协会和中国内部审计协会制发
考试时间:
每年11月份考试
考试费用:
报名费50元/次,考务费230元/科目
承认范围:
得到世界各国普遍承认的内部审计职业认证,无沦到哪个国家就业,都通用
考试通过率:
“国际注册内部审计师”全世界的平均通过率在约在24%左右,而中国考生的每次考试的通过率高达28%
7、国际财务管理师:
发证单位:
由国际财务管理协会颁发,所颁发的IFM证书与国家职业资格证书具有同等的效力,并被纳入国家职业资格证书统一管理体系。
考试时间:
每个季度考试一次
考试费用:
国际财务管理师考试费为1400元;高级国际财务管理师考试费为2000元
承认范围:
国际通用
考试通过率:
由于考生所具备的专业知识水平和工作经验不同,其对IFM考试难易程度的认识也不尽相同。
6、人力资源管理
1)企业人力资源管理国家职业资格认证:
发证单位:
国家劳动和社会保障部
考试时间:
企业人力资源管理师考试有两次统考,上半年是5月份,下半年11月份
考试费用:
目前市场一般情况是人力资源管理师(二级)培训费3000元以上,考试鉴定费700元;助理人力资源管理师(三级)培训费2600元左右,考试鉴定费420元;人力资源管理员(四级):
培训费2500元左右,考试鉴定费300元
承认范围:
全国通用
通过率:
大概在30%--40%
2)人力资源法务咨询师:
发证单位:
人力资源和社会保障部就业指导中心
考试时间:
每年5月份
考试费用:
2600元/人(注:
以上费用含培训费,教材费、考试费、证书费)
适用范围:
全国通用
住,我们学校的宿舍还算不错啦,主要都是4人间为主,有部分是6人间,基本上没空调,就20栋那边有,3年了,都习惯。
热水分时段供应,晚上6点到晚上11点左右开放吧,这点对我这些每天早上洗头的人来说就是一个悲剧,冬天的时候那个冷啊。
宿舍都是有独立卫生间和浴室的,书桌衣柜更是少不了的,电费每个学期都会送,但很少,大一刚来没电脑估计一个学期都不用充了,到有电脑的时候,就像我们宿舍,一个月大概要充80快左右,算是平均水平吧,水费的话送的都够用了,3年了没试过充,饮水费每个学期开始都会有人来收,要交多少忘了。
另外洗衣机是没有配的,建议还是宿舍凑钱买一台吧,全自动的十一去买大概就1000块,一劳永逸,别说大学想自己不懒,自己洗算了,都是废话,你把洗衣服的时间用在其他有用的地方不就更好吗?
况且大四卖回出去能有个三四百,平摊下来每人4年才出个100来快,多省心,要买就买全自动的,买半自动的多半会后悔的,有鞋同学可能觉得大家一起洗衣服不卫生,谁叫你一齐洗呢?
我们都是等自己的衣服储到一定量自己洗自己的,说洗衣机说了这么多,感觉自己是卖洗衣机那样了,哈哈。
另外有亲朋好友过来住的话学校旁边就有名雅居,学生做的公寓,平时5060十一天,周末8090,远点的有莲兴酒店和假日宾馆,再远点的有个城市客栈。
所以这个也不成问题啦。
另外有点就是我们学校晚上都断网,平时11点半,周末12点半,冬季还会断电,这个孰好孰坏,看你自己怎样看待了,但是还是少抱怨吧,来这里不是为了享受的。
学习,最近聊得比较多就是选专业问题,抛自己出来说,当初我选专业的时候觉得找一个前景好,工资高的比较好,但3年下来告诉我,选一个自己有兴趣的专业才是硬道理,其实行行出状元,要做到那个状元,要有恒心,兴趣等才能做好的,什么前景好,学校哪科是强项都是浮云,4年后谁知道世界变得怎样?
说不定2012还真的世界末日呢,所以说,选专业时还是选适合自己的,不然的话会学到很费劲,最后连学的心都没有,当你想转专业时请果断,大一刚进来的时候是最好的时机!
过后的话会产生一连串的麻烦的。
大一要上晚修和早读,到了大二就只要早读了,我们都是这样走过来的,所以有空就别想着抱怨吧,该晚修就晚修,该早读就早读。
对于迟到旷课这些,能不逃就别逃,一年一万多的学费,平均一节课要多少钱你自己算算,但逃了的话要逃得有意义,逃去做什么?
睡觉?
玩游戏?
这显然不行,如果有向党发展的同学就更加不能逃了。
学校有图书馆,但离宿舍有点远,多处一下还是对自己有好处的。
学习就先说到这里,后文会结合其他再说一下。
工作,工作就分社团组织的工作和平时的兼职创业吧。
上大学了,许多人都想拓宽自己的交友面,认识多点人,甚至是想找个男女朋友,那么,加入社团组织是实现这一方面的重要渠道。
建议大一的时候能加入就尽量加入一些社团组织,别就局限于班上,根据自己的性格特点来选择,有能力的到大二尽量竞选部长来做,这对你自身的提高是有很大的帮助的,这不是某什么功名利禄,是一种锻炼,比你整天闷在宿舍要强得多,尽可能地多认识人,更要努力让别人认识你,正所谓读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,人际交往在大学这个小社会显得格外的重要,有时候你的成就有多高,看得就是你身边有什么人,看得是你所处的平台。
我建议大一的话,重点还是放在社团工作,兼职什么的还是次要的,兼职到大二大三还有得做,但社团这些东西,过后就不会招大二大三的了,社团组织的开始可以多选择几个,但最后留的话必须是一个,因为到时候你是没有这个精力去搞这么多东西的,哪个更适合你自己要清楚,选定了,就别后悔,坚信会从中有所收获。
刚从紧张的高三过来,许多人就这此堕落,相反,这是一个新的开始,不要以为大学很轻松,其实要过得充实,有意义的话一点也不轻松,大学是自由,你可以做你喜欢的事,但也是在一定范围内的。
大学7字箴言,读书沟女稳嘢做,大学过后,问问自己做到了多少,大学过后,算得上成功的大概就分那么三种人,第一,在学科上学得很好的,参加很多比赛拿奖的,跟着老师做项目的人。
第二,不怎么学习的,但整天很忙,有自己的事做,在外面认识很多人,参加很多活动,交际很广的人。
第三,富二代。
你属于哪种人?
你想成为哪种人?
如果都不是,注定你的大学就是碌碌无为,平淡4年。
时刻地想自己想要什么,要怎么做,并付诸行动,4年过后才算上了大学,否则就是大学上了你,人生需要有追求,大学也需要追求,没有追求,跟一坨屎有什么区别?
易导致脱发的7个坏习惯
用毛巾把头发擦干
洗完头发后,用毛巾用力地把头发擦干,这容易导致脱发。
湿发比干发更容易被拉长和拉断。
在头发湿的时候梳头
没有烫头发的人一定要等到头发干了以后再梳头发,在头发湿的时候梳头,头发非常容易被拉断。
使用电吹风或者卷发器
电吹风吹出的热风会使头发中的水分蒸发掉。
最好让头发自然干。
为了造型有时不得不使用卷发器,但卷发器也要等头发干到一定程度的时候再使用。
使用摩丝、发胶和发蜡
有时,为了整理和固定发型不得不使用这些美发用品。
使用它们可以使头发变得坚硬有型,但是坚硬的头发比柔软的头发更易断。
所以,在不得不使用这些美发用品时,最好先洗干净头发后再使用这些产品。
为了预防脱发,使劲地敲头皮
用手指按压头皮的确有助于预防脱发。
但是,有的人为了增加对头皮的刺激,甚至用鞋刷来敲头皮,这种做法是错误的。
这样会对头皮造成严重的伤害并会引发头皮发炎,反而会导致脱发。
此外,敲打还会刺激皮脂腺分泌过多的皮脂,头皮的受伤部位很有可能就再也不会长出新发来了。
经常扎马尾辫
经常扎马尾辫的女空服员或者是女芭蕾舞剧演员等一般都有患脱发症的危险。
扎头发的时候,最好使用质地柔软、松松的布制发带来扎头发,而要尽量避免使用橡皮筋来扎头发。
不使用护发素
洗发水是用来清洁头发的。
护发素则不仅可以深度锁住头发中含有的水分,防止产生静电,使头发更加柔亮,而且还能阻断紫外线的伤害,保护受损的头发。
但需要注意的是,护发素中的成分也会对头皮造成影响,所以为了防止护发素残留在头皮上,每次使用后一
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