拓展训练-教案四.doc
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拓展训练-教案四.doc
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成都体育学院
教案
(一)
(2013——2014学年第2学期)
运动训练专业2013级班
课程名称:
拓展运动
任课教师:
2013年3月24日
成都体院教案
(一)
人数17第3次课共3学时2014年3月24日
教材
内容
一、创新破冰项目体验
二、无声建塔项目体验
三、极限电网项目体验
四、团队合作类理论知识分享
教学目标
一、通过理论与实践相结合,让80%的学生通过对项目的体验,发表自己对项目中所含理论的理解。
二、通过实践练习与辅助素质练习,培养学生的独立思考、逻辑思维、快速决断能力、克服困难的意志力;发展学生专项身体素质,重点提高灵敏性和。
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
开始部分
准备部分
8
-
10分钟
20
-
25
分钟
一、课堂常规
1、集合(游戏点名);
2、师生互动问好;
3、宣布本堂课的内容及要求;着重强调注意事项。
一、准备活动
1、绕集合地点旁小路慢跑(约400—600m)两圈;
跑动过程中辅助声音、动作
训练。
组织方法:
教师:
△学生:
×
×××××××××××××
×××××××××××××
×××××××××××××
×××××××××××××
△
要求:
1、队伍集合快而整齐,精神饱满,师生问好声音洪亮。
2、见习生随堂听课。
组织方法:
△
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
前两列向一个方向跑动,后两列跟上,两圈跑完后回到集合队伍。
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
基本部分
80分钟
2、徒手操
1)头部运动
2)肩部运动
3)体侧运动
4)腰部运动
5)膝关节运动
6)正压腿
7)侧压腿
8)踝腕关节运动(各4×8拍)
一、回顾团展项目
作用:
1、活跃气氛;
2、集中注意力。
特点:
1、诙谐愉快、开心快乐;
2、开场热身;
3、适度夸张;
操作时需注意:
1、注意周边场地对活动效
果的影响
2、注意学生气氛,及时控
场引导;
组织方法:
×××××××××××××
×××××××××××××
×××××××××××××
×××××××××××××
△
要求:
1、慢跑过程中队伍整齐而精神饱满。
2、徒手操,动作到位,充分活动全身各个关节,避免受伤。
组织方法:
×××××××××××
××
××
××
××
××
××
△
教法:
1、组织大家再次回顾团队建设内容,进行团队展示,要求创新特色,突出亮点。
2、在引导过程中,注意气氛。
3、指导学生在团队展示中需注意到问题。
4、再次回想团队建设,加深学生对其的理解。
5、组织引导学生分析,思考,为后面的项目体验教学做铺垫。
要求:
1、学生态度认真,每个人参与实践。
2、活动时注意安全,规避风险。
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
基本部分
二、体验破冰项目一
1、共同进退
所有队员站成一个横排,然后携手并腿,把脚束在一起朝共同目标进发。
体验破冰项目二
2、齐眉棍
经过共同进退,所有队员发现在终点有一支长长的小棒,需要全部的人一起把它放在地上。
操作时需注意:
1、注意周边场地对活动效
果的影响
2、注意学生气氛,及时控
场引导;
组织方法一:
××××××××××××
△
教法一:
1、每组发到束腿带,要求全队人员站成横排,相邻的不同队员的两腿束在一起。
2、在第一轮体验完后,确认所有队员,腿带没有松开,
身体所有部位没有触碰地面。
3、进行下一轮时,要求时间缩短一些。
4、再进行下一轮时,步调频率加快一些。
5、直至有队伍明显优势胜出。
组织方法二:
××××
××××
××××
××××
××××
××××
△
教法二:
1、每组队员都保持站立姿势,脚不离开原地,在群体人员一起的努力下,把小棒由齐肩高的位置,共同使用一只手指放在地上。
2、在第一轮体验完后,要互换位置,再次体验。
要求:
1、学生态度认真,每个人参与实践。
2、活动时注意安全,规避风险。
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
基本部分
结束部分
5分钟
三、体验信任项目一
1、无声建塔
所有队员变成了哑人,不过哑人的世界是一个团结的世界,为了证明你们是团结的团队,你敢挑战吗?
体验信任项目二
2、极限电网
终于全部队员完成挑战,等待你们的将是最艰难的任务,大家发现一道电网拦住你们的去路,穿过电网,你将打开胜利的大门。
操作时需注意:
1、注意周边场地对活动效
果的影响
2、注意学生气氛,及时控
场引导;
一、放松活动
1、静力拉伸
2、互动协助
二、课后小结
三、师生再见
组织方法一:
×××××
△××××××
×××××
教法一:
1、每组队员轮流上前抽牌。
2、抽到按A-K顺序的牌就摆出了,反之原处放回。
3、记录抽牌次数,时间。
4、体验无声建塔项目。
组织方法二:
×××××
△×××××
×××××
教法二:
1、全部队员推到电网一侧,由队员合力将全部人员抬过电网。
2、在过电网的过程中全部队员的身体任何部位不得接
触电网。
一经接触,该网格作废。
穿越成功一次,
封闭一个网格。
3、一旦电网网格全部封闭,将由全体人一起做俯卧撑
来购买偿还。
要求:
1、学生态度认真,每个人参与实践。
2、活动时注意安全,规避风险。
组织方法:
×××××××××××××
×××××××××××××
×××××××××××××
×××××××××××××
△
要求:
1、根据自身实际情况完成动作的质量。
2、安静;集中精力,认真听讲。
场地器材
一、器材
束带(40—60张)、1.5M长小棍、扑克牌(2副)、电网绳若干条,电网封条。
二、场地
空旷地带、部分校园场地
课后小结
小结:
通过本次课的学习,学生对拓展训练合作类项目有了初步的了解,激发了学生对拓展训练探究深入的热情,明确拓展训练合作类项目与学生自己实际环境的联系,为后面课程的教学打下了基础。
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- 关 键 词:
- 拓展 训练 教案