体适能测试评估表.docx
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体适能测试评估表.docx
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体适能测试评估表
姓名:
Name
会员卡号:
Membershipno.
职业:
Occupation
年龄:
Age
电话:
TEL
性别:
Male/Female
健身目的:
Fitnesspurpose
身体概述:
一、身体体格测试BODYTEST
原始数据
InitialData
三个月后
3MonthLater
六个月后
6MonthsLater
12个月后
12MonthsLater
测试日期
TestDate
身高
BodyHeight(m)
体重
BodyWeight(kg)
体重指数
B.M.I
评估
Classification
静态心率
RestingHeartRate
最大心率
MaxHeartRate
血压
BloodPressure
:
:
•
:
二、身体围度测量BODYGIRTHMEASUREMENTS
胸围
Chest
吸气后胸围
AfterTheBreathingChest
胸围差值
BustDifference
上臂围
Arms
左侧(L):
右侧(R):
左侧(L):
右侧(R)
左侧(L):
右侧(R)
左侧(L):
右侧(R)
腰围
Waist
臀围
Hips
腰臀比例
Waist-HipRatio
评估
Classification
大腿围
Thighs
左侧(L):
右侧(R)
左侧(L):
右侧(R)
左侧(L):
右侧(R)
左侧(L):
右侧(R)
小腿围
Calves
左侧(L):
右侧(R)
左侧(L):
右侧(R)
左侧(L):
右侧(R)
左侧(L):
右侧(R)
肩宽
Shoulders
三、身体体脂含量测
试BODYFATTEST
体脂含量百分比
BodyFatPercentage
内脏指数
身体年龄
评估
Classification
基础代谢率
BasalMetabolicRate
四、身体柔韧性测试B
BODYFLEXIBILITY
坐姿体前屈
TrunkForwardFlexion(inch)
评估
Classification
平衡能力
Balance
评估
Classification
五、肌肉力量及耐力测试BODYMUSCULARSTRENGTH&ENDURANCE
俯卧撑(1分钟)
Push-Ups
评估
Classification
仰卧卷腹(1分钟)
CrunchCompletedIn60sec
评估
Classification
教练签字
会员签字
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- 关 键 词:
- 体适能 测试 评估