体育16年级下计划下Word文档格式.docx
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拍球比多
模仿解放军不同动作姿势.
篮球
5
钻“山洞”
掌握双脚同时用力蹬地起跳,同时轻巧落地.
6
听各种信号的起跑
了解做走和跑的特点,记住走和跑的要求.
7
投掷:
掷轻物,游戏:
了解投掷的基本动作方法
羽毛球、录音机
8
30米快跑,游戏:
看谁投的远
9
掷准,韵律活动和舞蹈.
了解投掷的基本方法及要求.
小皮球、录音机
10
持轻物掷远,选修内容
能做跑前前掌落地的快速跑
羽毛球
11
韵律活动和舞蹈:
律动组合----邀请小司机
知道持轻物向高处或远处投掷的方法
录音机、跳绳
(2013-2014学年度第二学期)
(2013-2014学年度第二学期)
12
跳神:
跳短绳,游戏:
了解后踢步的动作方法
跳绳、小皮球
13
捕鼠器
知道原地并脚跳短绳的斗争方法
跳绳
14
体育常识:
课堂常规,室内活动:
分左右
做好模仿动物访操
挂图
15
做操好处多,室内活动:
动物模仿操4—6节
了解做广播操的好处,记住做广播操的要求
16
17
安全常识:
行路安全,室内活动:
模仿组合
了解游戏规则,模仿组合.
18
19
期末考试
做操好处多,动物模仿操
行路安全,
立地跳远,游戏:
穿过小树林
知道走的正确姿势,懂得加强两臂摆动是为了加快速度。
录音机
淮安市淮安区苏嘴镇小学二年级体育教学进度计划
双脚连续跳上\跳下。
拍球比多游戏:
快快集合,选修内容
知道体操队行中路、列的名称和站法
祖国、祖国多美丽,跳跃:
立定跳远
掌握立定跳远的基本方法和基本动作。
30米跑(考核),选修内容
知道快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能。
双脚连续向前跳,蝴蝶找花
能初步做出大腿抬高,前脚掌着地的原地抬腿跑的动作。
期末
考试
淮安市淮安区苏嘴镇小学三年级体育教学进度计划
1、武术:
武术基本动作2、跳跃:
单、双脚跳
学习武术的基本动作
1、五禽戏:
仰脖鹿2、跳跃:
手或头触悬挂的物体
学习仰脖鹿的动作
1、韵律活动:
儿童马步2、跳跃:
蹲踞式跳远
学习腾空步的技术
马步组合练习2、跑:
站立式起跑
学习站立式起跑的技术要领
1、韵律活动2、技巧:
翻掌贴肩,后倒团身滚动活动
知道身体成球才能滚动
1、跑:
30~40米加速跑2、游戏:
黄河、长江
学习加速跑的技术动作
武术基本动作2、练习跑:
学习武术基本动作并能够完成的很完整
踵趾步2、跳跃:
学习全程助跑起跳
1、技巧:
后滚翻2、游戏:
大鱼网
培养学生的团结友爱,互相配合的精神
垫子
1、跳跃:
蹲踞式跳远(考核)2、选修内容
争取取得优异的成绩
1、投掷:
单手推抛实心球2、小足球:
脚背外侧运球
注重手臂的动作
实心球、足球
后滚翻(考核)2、游戏:
棍棒角力
完成考核,考出成绩
垫子、棍棒
双手抛实心球2、小足球:
学会脚背外侧运球
投掷垒球2、小足球:
左右脚背外侧运球
掌握投掷垒球的动作
垒球、足球
淮安市淮安区苏嘴镇小学四年级体育教学进度计划
两脚前后站立投掷垒球2、小足球:
运球
学习两脚前后站立投掷垒球
600~800米自然地形跑2、选修内容
培养学生的下肢力量
1、小足球:
运球与射门2、游戏:
传递实心球比赛
能够正确的运用小足球的技术
足球、实心球
分组比赛2、选修内容
能够用所学的知识进行比赛
足球
1、体育常识:
积极参加“达标”锻炼2、室内活动
学习体育常识积极参加“达标”锻炼
站立式起跑2、游戏:
迎面传球
学会站立式起跑的技术动作
起跑器四付
50米快速跑2、游戏:
截住空中球
掌握50米跑的技术动作
篮球20只
对墙投掷小沙包2、选修内容
掌握挥肩的动作
沙包20只
淮安市淮安区苏嘴镇小学五年级体育教学进度计划
双手向前抛实心球2、游戏:
“8”字接力赛跑
学习向前抛实心球
实心球10只
韵律体操——节奏操2、跳跃:
助跑几步,一脚蹬地起跳,越过前面一定高度(30~40厘米)的橡皮筋
学会正确的助跑起跳动作,并能掌握平衡
橡皮筋一根
自我表现活动2、迎面接力跑
掌握接力跑的技术
接力棒10根
1、低单杠:
屈腿悬挂摆动2、跳跃:
能够基本掌握屈腿悬垂摆动
1、乒乓球:
握拍、颠球2、跳跃:
学习乒乓球握拍、颠球
乒乓球拍20付
屈体悬垂2、跑:
障碍跑
能够掌握屈体悬垂动作的要点
垫子5张
侧向对墙掷轻物2、选修内容
注意转体挥肩的动作
迎面障碍接力跑(30米)
能够独立的完成动作
武术操2、投掷:
原地投掷垒球
学会原地投掷垒球
垒球20只
1、2、游戏;
快快跳起
掌握低单杠的各种姿势悬垂
武术操2、乒乓球:
颠球
完成颠球的动作,并且能够颠一定的数量
乒乓球拍各20付
原地投掷垒球2、游戏;
看谁先跑到
培养学生的团体主义精神
原地投掷垒球(考核)2、武术:
武术操
学生能够独立完成考核
50米快速跑2、游戏:
跑的动作正确,动作不变形
小排球10只
18-19
淮安市淮安区苏嘴镇小学六年级体育教学进度计划
武术基本动作2、跳跃:
双脚连跳
掌握武术的基本动作
高抬腿跑2、跳跃:
接力赛跑
学习高抬腿的技术动作
接力棒
双臂猿2、游戏:
打龙尾
掌握五禽戏双臂猿的动作要领
斜飞鹤2、跳跃:
认真学习斜飞动作,并能独立完成
蹲踞式跳远2、选修内容
掌握三步起跳的动作要领
淮安市淮安区苏嘴镇小学六年级体育教学进度计划
蹲踞式跳远2、游戏:
学习五步起跳的技术动作
使根接力棒
基本掌握后滚翻技术
铃儿响叮当2、跑:
50米快速跑
学会韵律活动培养学生协调性
17-18
体育考核
能够在音乐下完成考核
考核器械
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- 关 键 词:
- 体育 16 年级 计划