爱上独特的自己.ppt
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- 上传时间:2023-05-07
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爱上独特的自己.ppt
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爱上独特的自己,启星中学国家二级心理咨询师,耿妍,热身活动,雨点变奏曲,现在开始下小雨,小雨变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴雨,暴雨变成大雨,大雨变成中雨,又逐渐变成小雨,最后雨过天晴!
让我们用狂风骤雨的掌声开始我们今天的活动主题爱上独特的自己!
独特的自己,第一站:
我是怎样的人?
随着青春期的到来,你可能发现自己比以前更爱照镜子,常常关心自己的相貌,也常常关心大家对自己的评价。
这些意味着在你心中,一个真正的“我”出现了。
心理学中称为自我意识,自我意识的确立是成长最明显的标志之一。
自我意识是一个人对自己的认识,如我们平常对自己的能力、性格、价值观的认识就是自我意识的一部分。
身体健康、外貌、体能等,性格、能力、兴趣、特长等,别人眼中的我:
地位、是否受欢迎、威信,生理自我,心理自我,社会自我,生理自我,我是的人。
体能、长相、身高等(例如高高的个子、弯弯的睫毛、齐耳短发),心理自我,我是的人。
社会自我,我是的人。
别人眼中的你(受欢迎吗,讲信用吗),每条至少要写出三点喔,咱们班跑步最快的同学?
咱们班最幽默的同学?
咱们班最常迟到的同学?
咱们班学习最刻苦的同学?
咱们班最有可能成为国家领导人的同学?
姐姐刘雯馨,妹妹刘雯琪,发现你自己,你就是你。
在这个世界上,你是一种独特的存在。
卡耐基,独特的自己,第一站:
我是怎样的人?
第二站:
我有哪些优点?
美国社会心理学戈夫曼,前台我,后台我,优点,大轰炸,活动要求,1.组内成员轮流用轰炸的方式表扬每一位同学,被表扬的同学即为被轰炸者,大家根据平时对这位同学的了解,说出对他的欣赏之处,如相貌、才能、性格等。
2.表扬要出自真心,态度要诚恳,可以举被轰炸者生活中的具体事例。
优点,大轰炸,活动要求,3.被轰炸者要微笑着大方接受大家的表扬,努力体验自己内心的感受。
4.不要停,继续轰炸下一位吧!
独特的自己,第一站:
我是怎样的人?
第二站:
我有哪些优点?
第三站:
如何欣赏自己?
悦纳自我,对自己本来面目的认可、肯定的态度,悦纳自我,优点,不足,我欣赏你的,如果你改正,那你就更棒了!
欣赏自己,我很矮,但我很聪明。
我成绩不好,但我心肠好。
我很胖,但我人缘好。
我不漂亮,但我成绩好。
我穿着普通,但我很整洁。
我屡遭苦难,但我不退缩,独特的自己,第一站:
我是怎样的人?
第二站:
我有哪些优点?
第三站:
如何欣赏自己?
感谢各位老师莅临指导,
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