朱丹孕吐导致食道灼伤 网友心疼你当妈太不容易了Word文档下载推荐.docx
- 文档编号:4484342
- 上传时间:2023-05-03
- 格式:DOCX
- 页数:11
- 大小:2.38MB
朱丹孕吐导致食道灼伤 网友心疼你当妈太不容易了Word文档下载推荐.docx
《朱丹孕吐导致食道灼伤 网友心疼你当妈太不容易了Word文档下载推荐.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《朱丹孕吐导致食道灼伤 网友心疼你当妈太不容易了Word文档下载推荐.docx(11页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
”、“怀孕还摆这样pose,高跟鞋扔掉!
”、“第一次当妈妈很辛苦,吐了三个月,终于熬过去了。
”
还有网友感同身受:
”我目前正处于孕吐严重的阶段,胃酸灼伤食道,连吞口水都痛!
看你的分享,总能治愈我,让我能坚持下去!
一起加油!
谢谢!
”、”感觉要把孩子吐出来了,真的太难受,当妈不易啊,加油!
不过还有网友吐槽:
”朱丹,因为你享受了性爱的快乐,所以必须忍受怀孕的痛苦,有所得必有所失,有所乐必有所苦。
有些脑残粉被你的矫情打动,赞你是伟大的母亲。
我奶奶生了十三个孩子,从未矫情过。
怀孕,是母狗母猪都会做的事,是雌性动物的本能,低调点!
怕痛,就不要碰男人,你能管控自己吗?
阿弥陀佛!
所有怀孕的宝妈都一样辛苦。
但为了宝宝又值得了,很多网友都表示自己在整个孕期都不知道怎么过来的,生的时候差点痛死的感觉,宝宝出来以后本能的哭了,就觉得再痛都不算什么了,因为当妈了......
怀孕是每个女性一个幸福的时刻,也是每位妈妈必经的过程,但是怀孕却又很多不适应,比如孕吐。
作为一名即将当新妈妈的你,是不是对孕吐还不是很了解呢?
文库君就带大家一起了解了解关于孕吐的那些事,孕吐是什么时候开始的呢?
要怎样缓解呢?
下面一起看看吧!
运动疗法
整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?
不行!
不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。
如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
饮食疗法
其实孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。
在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。
多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
多吃一些较干的食物,如饼干、烤馒头片、面包等。
如孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
药物疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。
孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。
了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。
也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
心理疗法
妊娠早期是指怀孕期的前三个月(1-12周)。
在此期间,胚胎生长发育速度缓慢,胎盘及母体的有关组织增长变化不明显。
大约半数妇女开始出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸食、厌油、恶心、晨起呕吐等症状,称早孕反应。
多数孕妇的早孕反应会在妊娠12周左右自行消失。
孕妇会觉得乳房胀满、柔软,乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。
大多数的孕妇会感到异常疲倦,需要更多的睡眠。
膀胱在盆腔内受增大子宫的压迫,出现尿频现象,这一时期母体慵懒发热,此时子宫如鹅卵一般,比未怀孕时大一点,但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
第一招:
放松心情
其实孕吐是孕期正常的现象,孕妈妈不必过度担忧,只要是轻度的孕吐,这是属于正常范围之内,胎儿也不会受到不良的影响。
孕妈妈就尽管放松心情,不要造成过大的心理压力,否则孕吐反应之后更加严重。
第二招:
少食多餐
怀孕的前三个月,家人不必急着给孕妈妈进补,不需要太多的营养,因为此前胎儿还处于发育缓慢的阶段。
尽量让孕妈妈选择自己喜欢吃的东西,而且不要暴饮暴食,要尽量减少每次进食的量,少食多餐。
如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
第三招:
适度运动
孕妈妈应该进行适度、轻缓的运动,锻炼锻炼身体,如到室外散散步,呼吸一下新鲜的空气,做一些孕妇保健操、瑜伽等,都可以改善孕妈妈郁闷的心情,强健身体,使自己的精神好起来,恶心、食欲不振、疲倦等症状也就随之减轻或消失了。
第四招:
外物辅助
这可以利用药物和日用品进行辅助。
在药物方面,孕妈妈可以每天服用50毫克维他命B6,或者25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。
到第16周,孕吐即可痊愈,也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。
即使持续呕吐,也最好不要绝食。
可通过吃冰淇淋,冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养,并保证水分的供应。
早晨起床时如果情绪不好,可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等,如果实在不想吞咽时,可在嘴里含块冰块,以使胃部冷却。
原因1、荷尔蒙的急剧变化
一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。
由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。
原因2、孕妈妈体内的免疫反应
据说,在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。
原因3、为了保护胎宝宝
在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。
1、在口味上尽量选取想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。
2、孕吐较重时,饮食应富于营养,清淡可口,容易消化,所吃食物先简单后多样化。
3、多喝水,多吃富含纤维素的食物,防止便秘加重早孕反应。
4、可多吃苹果,孕吐吃苹果,一方面可补充水分,维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。
5、多吃一些较干的食物,如烧饼,饼干,烤馒头片,面包片等,特别是早上起床时,如果孕吐严重,多吃蔬菜,水果等偏碱性的食物。
6、食物推荐:
牛奶,谷类,蔬菜,水果,海产品,富含蛋白质的食品,扁豆,花生,瓜子,核桃,松子,海苔。
因人而异,有的可能一两个月,长的可能要几个月,这个时期饮食尽量清淡,另外每个人对食物的反应也不一样,有的可能对肉反应比较大,有的可能对鱼,也是因人而异。
怀孕期间妊娠反应因人而异的,不一定与孕酮有关系的,还是可以吃维生素b6缓解症状的,怀孕期间多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物为好,多休息,不要剧烈运动,做好产检,确定胎儿健康的话才没事的,注意放松心情为好。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 朱丹孕吐导致食道灼伤 网友心疼你当妈太不容易了 孕吐 导致 食道 灼伤 网友 心疼 不容易