A教师资格认定考试高级中学体育与健康10文档格式.docx
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D.
人体与外界环境之间进行的气体交换称为呼吸;
在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换叫外呼吸(包括肺通气和肺换气);
组织毛细血管通过组织液与组织细胞间实现的气体交换叫内呼吸;
外界环境与肺之间的气体交换过程叫肺通气:
肺与肺毛细血管中血液之间的气体交换叫肺换气。
4.结缔组织的具体功能是______。
∙A.防御、支持、修复和贮存
∙B.保护、防御、支持、修复和贮存
∙C.只有贮存功能
∙D.防御、保护、支持和贮存
B.
广义的结缔组织,包括液状的血液、松软的固有结缔组织和较坚固的软骨与骨,其功能是保护、防御、支持、修复和贮存等。
5.800米跑时消耗的能量主要来自______分解代谢。
∙A.糖
∙B.脂肪
∙C.蛋白质
∙D.酮体
800米跑所消耗的能量的来源主要是靠三磷酸腺苷的分解与再合成来提供,糖酵解是运动中能量供应的主要来源。
6.通过研究表明.快慢肌特征区分方法不正确的是______。
∙A.形态特征
∙B.代谢特征
∙C.生理特点
∙D.单个对比
采用ATP酶染色法可将骨骼肌纤维分为快肌和慢肌,快慢肌在形态、生理与代谢方面具有显著不同的特征。
7.根据调查.我国成年男子最大吸氧量的绝对值为______。
∙A.3.0~3.5升/分
∙B.3.5~4.0升/分
∙C.4.0~4.5升/分
∙D.4.5~5.0升/分
心肺功能的一项综合指标是最大吸氧量,这也是有氧工作能力可靠的生理指标。
最大吸氧量是指人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中,心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量。
我国成年男子最大吸氧量的绝对值为3.0~3.5升/分,相对值为50~55mL/kg·
min,女子比男子低10%左右。
8.交换防守配合是为了破坏进攻队员之间的______配合。
∙A.传切
∙B.突飞
∙C.掩护
∙D.策应
9.在我国健康中年人群中其最大心率可以用______来推算。
∙A.“150-年龄数”
∙B.“200-年龄数”
∙C.“220-年龄数”
∙D.“260-年龄数”
10.经常锻炼会使机体灵敏度增强,在通过训练加强灵敏素的认知中,描述错误的是______。
∙A.利用声光信号刺激感官敏感性
∙B.进行重复性训练
∙C.在多变的环境中练习
∙D.利用夜间环境训练
加强自身灵敏素质,对于提高运动员运动水平来说,是不可或缺的,可以利用声光信号刺激感官敏感器,复杂的环境、重复性练习都可以达到,加强灵敏素质的效果。
11.力量素质的训练过程中要遵循一定的生理学原则,不适用的是______。
∙A.超负荷原则
∙B.渐减阻力原则
∙C.顺序性原则
∙D.适宜频度原则
力量素质的训练要遵循一定的生理学原则,这些原则有:
超负荷原则、渐增阻力原则、针对性原则、顺序性原则和适宜频度原则。
12.伤口的消毒处理采用______。
∙A.自来水冲冼
∙B.生理盐水冲洗
∙C.75%的酒精冲洗
∙D.1%新洁尔灭冲洗
伤口清洗一般用生理盐水处理。
13.游泳池水质的pH为7.2~8.0,含氯量不低于每升0.3毫克,细菌总数不超过每毫升______个。
∙A.100
∙B.150
∙C.200
∙D.250
14.从保健学讲,缺乏运动可导致身体器官衰退产生不良反应,下列叙述错误的是______。
∙A.氧运输能力低下
∙B.血管能力减弱
∙C.心功能贮备降低
∙D.血黏度增高.血流加快
现代医学表明,一些与生活方式密切相关的慢性疾病都与缺乏运动有直接关系,缺乏运动可导致氧运输能力低下,血管能力减弱,心功能贮备降低,血黏度增高,血流缓慢。
15.在运动中,______调节机能是肌肉力量大小的决定因素。
∙A.神经系统
∙B.呼吸系统
∙C.供氧系统
∙D.淋巴系统
神经系统调节实现肌肉运动,神经系统调节机能是肌肉力量大小的决定因素。
16.停训后通过训练所获得的生物适应消退速度最慢的是______。
∙A.肌肉力量
∙B.肌肉耐力
∙C.酶活性
∙D.柔韧性
停训后通过训练所获得的生物适应消退速度最慢的是肌肉力量。
17.在一定范围内超量恢复的程度受______影响。
∙A.运动时间
∙B.运动负荷强度
∙C.恢复状态
∙D.运动总量
18.广义的奥林匹克文化是指奥林匹克运动在实践过程中所创造的______财富的总和。
∙A.物质和制度
∙B.制度和精神
∙C.物质和精神
∙D.精神与文化
广义的奥林匹克文化是奥林匹克运动在实践过程中所创造的物质与精神财富的总和。
19.高原训练是发展机体______供能能力的训练方法。
∙A.无氧代谢
∙B.有氧代谢
∙C.磷酸原系统
∙D.所有代谢系统
在高原训练是发展机体有氧代谢供能能力的训练方法。
20.以下哪种骨连接是不能活动的?
∙A.髋关节
∙B.膝关节
∙C.脑颅骨
∙D.肩关节
骨和骨之间的连接叫骨连结。
有的骨连结是不能活动的,如脑颅骨各骨之间的连结;
有的稍微能活动:
还有一种是能活动的,即一般所说的关节,如上肢的肩关节、肘关节。
21.我国体育的目的是:
增强人民体质,促进人的全面发展,丰富______生活,为社会主义建设服务。
∙A.娱乐
∙B.社会文化
∙C.经济
∙D.政治
此题考查的是我国体育的目的。
22.周训练计划内容安排的最主要特点是______。
∙A.不同训练内容的交替安排
∙B.同性质内容的集中安排
∙C.大强度训练内容的集中安排
∙D.训练内容的高度专项化
熟练掌握课余体育训练计划的制定,周训练计划是根据阶段训练计划,并结合课余体育训练实际制定的一个星期的训练安排。
23.重复训练法的主要特征是______。
∙A.不间断训练
∙B.循环进行训练
∙C.反复做同一练习
∙D.控制练习的间歇
重复训练方法是指相对固定的条件下,按一定的要求,反复进行某一刀工技术动作练习的方法。
24.下列不属于体育教学原则的一项是______。
∙A.系统训练与周期安排原则
∙B.身心全面发展原则
∙C.合理运动负荷原则
∙D.安全性原则
选项A属于运动训练的原则,不属于体育教学的原则。
故答案为A。
25.按照学校体育学知识下列哪一项不仅是学生现实生活的一个重要组成部分.也是学生未来生活的重要准备?
∙A.体育课程
∙B.娱乐休闲
∙C.体育知识
∙D.体育游戏
本题主要考查体育课程的特点,体育课程是为学生快乐、健康、幸福的生活,充分感受人的生命力,体验情感,增强意志力服务。
26.下列竞技状态及其调节顺序正确的是______。
∙A.赛前状态、准备活动、进入工作状态、稳定状态、疲劳和恢复
∙B.准备活动、赛前状态、进入工作状态、恢复和疲劳、稳定状态
∙C.准备活动、赛前状态、进入工作状态、稳定状态、恢复和疲劳
∙D.赛前状态、准备活动、进入工作状态、稳定状态、恢复和疲劳
参加比赛前,身体的某些器官和系统会产生一系列条件反射性变化,由此引起的生理过程和机能反应称为赛前状态.按其发生顺序分为赛前状态、准备活动、进入工作状态、稳定状态、疲劳和恢复6个阶段。
27.竞技运动区别于其他体育运动的本质的特点是______。
∙A.规范性
∙B.公平性
∙C.竞争性
∙D.观赏性
28.健美操组合动作根据所选内容的特点和性质,可分为______。
∙A.技术型组合和基础型组合
∙B.单一型组合和综合型组合
∙C.落地技术型组合和弹跳型技术组合
∙D.重复型组合和单一型组合
29.下列描述符合武术套路中冲拳动作的是______。
∙A.拳从腰间旋臂向前快速击出.力达拳面
∙B.臂微屈.抖腕翻掌.举于体侧或头上
∙C.臂由下向上翘腕立掌上挑.力达四指
∙D.掌由腰间旋臂向前立掌推击,速度要快,臂要直,力达掌外沿
30.在全年训练中,______被采用得最多。
∙A.加强度周
∙B.基本训练周
∙C.比赛周
∙D.恢复周
31.下列不属于短距离跑的练习方法的是______。
∙A.小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
∙B.负重跨步跑
∙C.变速跑
∙D.两人一组追逐跑
变速跑为中长距离跑的练习方法。
32.培养学生运动团结协作的运动项目是______。
∙A.自行车
∙B.排球
∙C.拳击
∙D.体操
团体项目是培养学生运动团体协作能力。
排球属于团体项目。
33.______是处于内线的进攻队员背对或侧对球篮接球,以他为枢纽,与外线同伴空切相配合而形成的一种里应外合的方法。
∙A.一传一切配合
∙B.突分配合
∙C.掩护配合
∙D.策应配合
34.在体育课中,学生运动损伤的原因不包括______。
∙A.准备活动不充分
∙B.教师保护不当
∙C.场地器材的原因
∙D.动作难度过大
35.在学期结束时,为判断体育教学效果而进行的评价属于______。
∙A.终结性评价
∙B.形成性评价
∙C.诊断性评价
∙D.过程性评价
二、简答题(总题数:
3,分数:
30.00)
36.简述体育课程的特点。
__________________________________________________________________________________________
正确答案:
(
(1)运动的认知性:
主要是通过人体本体感觉形成的认知。
(2)生活教育性:
使学生快乐、健康、幸福的生活,充分感受人的生命力,体验情感,增强意志力服务。
(3)体育课程是情意类课程:
体育课程大量涉及发展人的情感、情绪、态度、价值观等。
(4)综合性:
体育、生理卫生、健康、娱乐等领域的理论与方法,还涉及身体发展、人际关系运动技能等内容。
)
37.简述发展力量素质的意义。
(
(1)力量素质是进行一切体育活动的基础;
(2)力量素质影响并促进其他身体素质的发展;
(3)力量素质的水平直接影响技术动作的掌握和运动成绩的提高;
(4)力量素质是衡量运动训练水平的重要指标,也是各运动项目选择人才的重要依据。
38.运动训练的基本原则有哪些?
(
(1)竞技需要与定向发展原则:
(2)集群组训与区别对待原则;
(3)系统训练与周期安排原则:
(4)适宜负荷与适时恢复原则:
(5)导向激励与有效控制原则。
三、案例分析题(总题数:
2,分数:
39.学习目标:
(1)进一步熟练掌握排球垫球、发球、传球技术:
(2)加强相互信任、相互配合,促进彼此之间的感情交流,提高自信心:
(3)发展快速跑能力。
学习内容:
垫球、发球、传球
(1)游戏:
躲避子弹。
(2)3人一组自由组合复习垫球、传球,其中2人练习,一人观察和辅导,帮助基础较差或中途插进来的学生尽快改进和提高所学技术,然后3人交换练习。
(3)教师巡回指导,采用鼓励与辅导相结合,重点指导学习困难的学生。
(4)分成人数相等的四个组,在两个排球场的底线进行发球练习。
(5)分组练习30米加速跑,发展速度素质的练习。
(6)学生谈学习体会,教师讲述怎样运用排球技术进行课外体育锻炼。
问题:
结合所学知识谈谈本案例课程设计的思路以及值得借鉴的地方。
(本教学案例能结合学生的生理、心理特点安排课的基本内容。
教师在课的前半部分采用游戏——躲避子弹,这一学生比较感兴趣的内容.在游戏中引导学生自主练习,培养学生学会观察、学会思考的能力,学生在愉快的情感体验中建立对体育课的兴趣。
本案例体现了“玩”中有学.学中有“玩”的教学理念。
在体育教学中注重培养学生锻炼身体和体育娱乐的能力.从而培养学生终身体育的能力,真正达到“健身育人”和“健康”的目的。
3人一组的练习侧重学生之间的合作学习.提高了学生之间的相互配合、相互信任的品质,同时体现了区别对待的教学原则。
40.学习目标:
(1)引发学习激情,发展体能;
(2)增强自我价值感,增知促技,促进身心全面发展;
(3)弘扬团结协作的精神,建立和谐人际关系;
太极拳1~3组片段动作技术学习步骤:
(1)复习已学过的太极拳1~3组片段动作技术。
(2)学生友伴组合练习,要求各组同学互学、互帮、互纠,共同提高。
(3)教师巡回指导。
(4)各组学生依次展示,看哪组学生最棒。
(5)师生共同评价。
(1)说明本案例的课的类型。
(2)根据教学实施阶段的基本要求对本案例进行分析。
(
(1)复习课
(2)对于复习课教学实施的基本要求:
①根据学生已经掌握动作的实际情况,提出具有激励性的目标和要求,提高动作质量,合理加大运动负荷和练习密度。
②教师应根据学生学习的情况,合理分组,对不同的组别提出不同的要求。
③教学活动中注重学生自我锻炼能力的培养和身体素质的提高。
本案例中学生友伴组合的练习方式,提高了同学之间联系的紧密性,使得同学之间更好地互学互助,所以分组合理。
同时让各组学生依次展示,注重了学生自我能力的培养,让学生在和谐轻松的学练过程中掌握技术,获得成就感,体验太极拳运动的乐趣,从而提高了学生学习太极拳的兴趣并达到了提高身体素质的目的。
四、教学设计题(总题数:
1,分数:
20.00)
41.阅读下列材料,根据提供条件设计一节40分钟的运动技能教学环节的教学目标、教学方法及其教学流程。
某校高二(4)班,男生20人,教学内容为跨越式跳高,新授课。
场地器材:
田径场一块,肋木六架,海绵包四个,跳高架四副,3.5~4m长的橡皮筋四根,20~25m长麻绳一根,红丝带一根,哨子一个,30m卷尺一盘,石灰粉一袋,长漏斗一个,录音机一台。
(分数:
(教学目标:
1.知识与技能目标:
通过情景教学,让学生初步理解跨越式跳高的动作含义,使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培养他们的安全防范意识。
2.过程和方法目标:
①通过情景教学,使大部分学生都能初步掌握正确的助跑与起跳技术动作及其练习方法。
②通过教学,发展学生跳跃能力及身体的协调性,培养助跑的节奏感。
③利用游戏——“拔河”重点发展学生上肢肌肉力量。
3.情感态度与价值观目标:
通过教学和游戏,逐渐培养学生自主练习,克服困难,勇于拼搏的优良作风及相互合作能力,体验团队的价值和意义,在顽强拼搏的同时要学会公平地对待同伴,客观地评价同伴,真诚地与同伴相处。
教学方法:
教师主要采用讲解示范法、完整分解法、游戏竞赛法、提问作答法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法来达到传授跨越式跳高助跑起跳的基础知识、技术和技能的目的。
教学流程:
1.跨越式跳高技术教学
(1)学生观看挂图,建立正确的技术动作概念。
(2)起跳技术——(教学重点)①学习摆动腿的摆动方法:
②练习起跳腿的蹬伸用力动作:
③学习迈步起跳技术。
(3)助跑起跳练习——(教学难点)①沿着直径为15m的半圆做加速跑:
②沿弧线跑4~5步后的起跳练习:
③直线助跑后进入弧线跑的练习:
④同上练习,并进入起跳,坐上海绵包。
2.游戏——“拔河”比赛教学意图:
利用挂图给予学生直观印象,在大脑皮层建立泛化动作表象,采用分解动作法对学生进行系统性教学,逐步使学生掌握正确的助跑起跳技术,培养学生控制身体的能力,提高其跳跃能力。
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