发展性素质自我评价Word文档下载推荐.docx
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我身上还存在着不少缺点和不足,今后,我要加倍努力,不断完善自我。
2.。
个性发展特长及成果
(1)我居住社区楼房的墙壁上,经常有人张贴小广告,严重影响了社区的环境。
我就利用节
假日休息时间和母亲一起用铲子等工具将它们清除掉,遇到贴和散发小广告的违法行为,我
会主动制止。
(2)我舅舅工作的地方是一家培训机构,我把那里当成培养我适应社会能力的场所,高中期
间的每一个暑假,我都到这家培训机构进行社会实践。
通过社会实践,我深深地体会到做任
何工作,不仅需要热情,更需要具备认真负责的精神和与他人合作的团队精神。
(3)我的兴趣广泛,计算机、唱歌、足球、篮球都是我的最爱。
除了利用课间、课后时间和
同学一起踢足球外,节假日我还在小区里和同龄的伙伴一起锻炼。
通过与同龄人的交流,提
高了我与人交流与沟通的能力。
3研究性学习
题目一:
融雪剂对城市园林植被的不利影响
每年的冬天,北京都要下几场雪,而每次刚一下雪,大街小巷的路面上就洒满了融雪剂,目
的是让雪尽快融化,以免影响交通。
但人们发现,融雪剂终究是一种化学试剂,会对城市生
态环境尤其是城市园林植被产生很多不利影响。
由于融雪剂使用较多,容易形成氯、纳等盐离子在土壤表层聚集。
融化后的雪水一旦渗入到
土壤中,将会把大量的可溶性盐离子带到植物根系周围,从而导致园林植物浅层的根系死亡。
融雪剂的“盐害”导致植物毛细根系的死亡,是造成园林植物枯萎死亡的重要原因。
在一定程度上,恶劣的土壤条件影响园林植物的正常生长,降低了园林植物的生长势和
抵抗力,相应地也降低了园林植物对融雪剂的耐害性。
在恶劣的土壤环境条件下,融雪剂的
据北京市园林局统计,2005年北京城区范围内,共有1万余株行道树、100多万株绿篱
和色块等灌木、近20万平方米草坪等相继枯死,直接经济损失在3000万元以上。
而融雪剂
的过量使用造成土壤高度盐化,正是导致上述园林植物死亡的直接原因。
有关专家建议,对实在需要撒融雪剂的路面,要先扫除掉大部分积雪,然后撒少量融雪剂来
防止道路冻结。
严格监控氯盐融雪剂的使用情况,建议多使用环保型融雪剂,逐渐淘汰常规
氯盐型融雪剂。
在使用融雪剂时,严格控制单位面积使用量,加大喷洒车与道路绿化植物之
间的距离,尽量避免把融雪剂直接撒入绿化池中或树坑内。
题目二:
鸡精的主要成分是味精和盐
大部分鸡精的包装上都形象地画着一只肥鸡,或者写着“用上等鸡肉制成”、“真正上等鸡肉
制成”。
其实,鸡精并不像我们想像的那样,主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩提取物做成的天然调味品,它的主要成分就是味精(谷氨酸钠)和盐。
其中,味精占到总成分的40%左右,盐占到10%以上。
另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。
从卫生角度讲,鸡精对人体是无毒无害的,鸡精可以用于任何味精的使用场合,适量加入到菜肴、汤、面食中,均有较好的增鲜作用,尤其是在汤中火锅中加入鸡精熬制,其香气、滋味相互适应,令人食欲大开。
鸡精的味道之所以很鲜,主要还是其中味精的作用。
另外,肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂,也具有调味的功效,而且它们和谷氨酸钠结合,能让鸡精的鲜味更柔和,口感更圆润、丰满,且香味更浓郁。
鸡精和味精一样,在食物中只是作为增鲜和调味目的。
据调查,市场上不同品牌的鸡精之间,蛋白质含量并不一样,这主要与它们的鸡肉粉或鸡骨粉含量有关,甚至有的产品号称“鸡精”,但却并不含有鸡的成分。
此外,由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分,所以炒菜和做汤时如果用了鸡精,用盐量一定要减少。
鸡精里还含有核苷酸,核苷酸的代谢产物就是尿酸,痛风患者应该少吃。
题目三:
电脑使用不当可致“鼠标手”
如今,越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标的动作,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。
除了上述手指手部的症状,还包括肩部甚至颈部的不适,手腕和前臂的疲劳酸涨,手腕的僵硬,手掌的酸涩。
那么,我们怎样做才能不得鼠标手呢?
1.键盘应放置在身体正前方中央位置,避免把键盘斜摆在一边,以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标,可以预防腕管受到过度牵拉;
最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠标;
2.手腕尽可能平放姿势操作键盘,既不弯曲又不下垂;
打字时要正对着键盘,否则容易引起手腕过度紧绷;
3.肘部工作角度应大于90度,以避免肘内正中神经受压;
4.前臂和肘部应尽量贴近身体,并尽可能放松,以免使用鼠标时身体向前倾;
5.确保使用鼠标时手腕伸直,手臂不要悬空,移动鼠标时尽量使用臂力,避免使用腕力。
坐姿挺直并最好使用背垫,应坐硬椅后背紧靠椅背,双脚应平放地面或脚垫上;
6.显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜,当坐正之后,双眼应与屏幕处于平行直线上,确保显示屏的亮度适中;
7.操作鼠标30分钟,即应该休息片刻。
工作期间经常伸展和松弛操作手,可缓慢弯曲手腕,每小时反复做10秒钟;
也可每小时持续做10秒钟的握拳活动;
8.坐时要注意挺胸,不要含胸驼背,背部最好紧靠在椅背上。
双腿不要交叉或跷二郎腿,以免使血液循环受阻,影响局部血液供应;
9.使用快捷键等小技巧,左右手替换着使用鼠标,使用灵活轻快的鼠标。
教师评语:
在高一紧张的学习生活中,你的努力有目共睹,也取得了明显的进步。
但目前你的潜力还没充分发挥出来,聪明的你还可以做得更好!
你待人真诚、热情,愿意帮助别人。
你永不言败,是个坚强的孩子。
你自尊心很强,努力克服各种困难,在挫折和困难面前,始终不言放弃。
希望在今后的人生道路上,保持这种不畏困难的精神,永远做生活的强者。
经过高中阶段的学习,你已逐渐成熟起来,你是个善良的孩子,与同学建立了良好的关系。
你兴趣广泛,尤其喜欢计算机、足球。
不仅努力学习课本知识,而且注意汲取课外知识
【篇二:
工作能力的自我评价(共7篇)】
篇一:
工作能力自我评价
工作能力自我评价
自我评价1:
在日常工作中,本人自觉端正工作作风,紧系联系群众,经常深入现场检查质量规程标准的执行情况,出现工程质量隐患及时和施工工人交流,提出整改要求。
整改到位后,能够及时总结经验,避免出现同样的质量问题。
在工作中,做到勤查勤改,及时监督指导,分析质量动态,提供准确数据,推行全面质量管理并督促有关人员做好工程质量的各项原始记录,接受各级质量监督机构对工程质量的监督。
对待工程质量问题做到不回避矛盾,不弄虚作假,不以职谋私,不降低标准。
在工作中,既获得了各班组的积极配合与支持又得到领导的肯定和表扬。
自我评价2:
有扎实的专业功底,做事有条理,能吃苦耐劳,有较强的表达能力和沟通能力,善于与人合作,有团队精神,能快速适应各种环境,有较强的组织能力,勤奋好学,能够认识自己的优缺点努力改正,不断完善自我踏实认真的学习态度,积极主动的工作作风,热情大方的待人原则,艰苦朴素的生活习惯塑造了我独特的个性和人生追求,培养了我正确的人生观,世界观,价值观,使我能乐观面对生活和工作并取得理想的成绩.
自我评价3:
作为公司一位数控机床的操作工,对公司质量方针、环境方针、有以下认识:
质量是企业的生命。
首先,按照设备的安全操作规程正确的操作设备;
在确保设备安全运行的前提下,做到“三好、四会”;
其次,通过学习,掌握乃至精通设备的加工范围、能力,发挥设备的各项性能,按照既定的加工工艺(编制合理的加工程序),满足零件的图纸质要求,并交验。
量的考虑,主要在于工艺的合理、辅助工作时间,以及个人操作的熟悉程度和养成良好的工作习惯。
如公司要求的定置管理就非常重要。
总之,保质保量是公司质量方针得以实现的最最基础的保证,而品质综合了质量相关的各个层面,是包含了企业或公司文化的质量,品质意味着精工。
自我评价4:
具备较强的电子专业知识(对数字电路,模拟电路,c#,单片机,通信原理等较为熟悉);
对电子产品的制造工艺,元器件特性和不良品分析等较为熟悉;
具备较强的表达能力,沟通协调组织能力,管理能力和处理问题的能力;
具有较强的学习能力和良好的团队合作意识。
篇二:
工作能力及自我评估范文
工作能力及自我评估范文
在即将过去的一年里,昼夜四季,春风秋雨,只有时间记录了忙碌工作的历练间隙与简约的生活片段。
而这一切将很快就会成为过眼云烟,飘拂而去。
关于近日所说的轮岗一事,自己还没来得及多做考虑。
自从这个设想提出来之后,只是短时间稍作分析,觉得不合乎具体实际。
因事设岗,以岗定人是合乎科学的,但是因人设岗却有违常规且于理不合。
真若如此,这不仅打破了控制总量的上限,而且提高质量更是无从说起。
从行政系统转向生产系统,目的性很明确。
特别是所在的资源型制造类企业里,一切以生产为中心,一切都服务于生产,“生产”与“服务”两者并不矛盾,关键是如何更好的服务于生产,生产出的业绩又如何反哺于服务。
轮岗,对于自己来说,显然是一个新的尝试,但是两个岗位之间的工作有同质化现象,部分职责也存在重叠。
虽说有其可行性,却因为自身的缘故,最终没有付诸行动。
以上所作的工作总结与自我评估,整体说来,有临阵磨枪,不快也光之意。
只是一年工作光景中的一个概括缩影,但也是经年累月的沉淀,沉淀过后,就必能有所收获。
即使是一些往往看似枯燥、操作乏味的事情,也是如此。
岁月磨砺与社会阅历在告诉我一个道理:
花瓶易碎,红颜易老,唯有我们自身的内涵,历久弥新,经久不衰。
资料来源:
/data/grcl/
篇三:
工作能力及自我评估
工作能力及自我评估
岁月磨砺与社会阅历在告诉我一个道理:
篇四:
职业素质的自我评价
职业素质的自我评价
中职毕业生一般都希望在较短的时间就能找到适合自己、服务社会的理想工作,这就要求中职生要了解社会现状,尊重客观规律,择业前要对自身素质进行一次彻底的了解和评价,对自己的专业特长、兴趣爱好、为人处世的能力以及个人的理想志愿等做一次全面充分的分析,对自己将来的事业发展有一个确切的定位。
同时,也要根据社会对人才的基本要求塑造自己。
这样,才能使自己在人才市场中有的放矢,在竞争中处于不败之地。
一般来说,中职时代的自我评价包括一般素质评价和职业素质评价等。
一、素质素质是指人的生理上原来的特点,是人们完成某类活动所必需的主观条件和内在依据。
素质的内容包括思想品德素质、生理素质、心理素质、科学文化素质和审美素质等。
二、职业素质它是从事专门工作的人自身所具备的条件。
每个劳动者,无论从事何种职业都必须具备一定的思想品德素质、生理素质、心理素质、科学文化素质和审美素质等,但不同职业对以上五种素质的要求是不同的。
人对职业的适应与不适应,主要取决于人的职业素质是否达到了职业对人的要求,不同的职业对人的要求就是对人的适应力的特殊要求,也就是对其素质优势的特殊要求。
如果缺乏素质优势作基础,即使职业岗位给人提供的条件再好,也无济于事。
三、自我评价评价,是对人或事物的作用或价值的衡量,是对客观对象的主观认识过程。
对自身的客观评价,是中职生以自我为客观对象,对自我认识过程。
中职生在择业时的自我评价往往会受到择业观念的影响,因此,中职在进行自我评价时要处理好主客观统一的问题。
1、自我评价的内容就中职生择业而言,除了对自己一般素质的评价外,对自己职业素质的评价通常包括对所选择职业的体力倾向、能力和个性等内容进行评价。
2、自我评价遵循的原则自我评价是建立在自我观察、自我分析基础上的,对自我素质的全面评估。
就原则而言,正确的自我评价应当注意掌握:
(1)客观性原则对自己进行观察、分析、评价要以客观事实为基础和依据。
不客观的评
价就是过高或过低的评价。
过高会使自己脱离现实,过低又往往会忽视自己的长处,使自己缺乏自信,过于自卑。
(2)全面性原则自我评价应当全面,既要看到自己的优点和长处,又要看自己的缺点和不足。
既要看到自己某一方面的特殊素质,又要看到自己全面整体因素。
反之,任何一种片面、孤立、不分主次的自我评价都是不全面的。
(3)发展性原则自我评价时应以发展变化的眼光看待自己的现实素质,作出客观、全面的评价,而且应当着眼于未来发展变化,预见自己将来的发展潜力和前景。
3、评价的基本途径主要包括:
自己与自己的比较,自己与他人的比较,自己与自己行为结果的比较,自己与社会需求之间的比较。
4、评价的方法主要包括自我分析、听取他人的评价、进行心理测试等。
作为处于择业期间的中职生来说,应当注意使用正确的自我评价方法。
既要重视反省,又要广泛听取他人的评价;
既要重视心理测量结果的重要参照作用,又不应对其迷信。
总之,不论采取何种方法,都要注意相互之间的参照和综合,这样才有利于对自己做出准确、全面的自我评价。
就业决策与职业选择
一、就业是人生中的一项重要选择
所谓就业决策,是指中职毕业生为实现个人理想而进行职业取舍的过程,是中职生在择业过程中做出生选择的一个重要环节。
因此,对每一个毕业生来说,了解就业决策知识,培养和掌握科学的就业决策能力和技巧,在职业选择过程中将会事半功倍,否则就会多走弯路,影响择业目标的顺利实现。
二、影响中职生就业决策的因素
1、政策因素的影响不同时期的就业政策,体现着不同时期社会的需要,是人才资源配置的具体准则,也是毕业生就业过程中所遵循的基本规范。
我国毕业生就业制度的改革,总的来说基本经历了“统包统配”和“双向选择、自主择业”两个阶段。
自主择业从本质上说仍然是双向选择的体现,而不是择业者的一厢情愿或随心所欲。
比如:
地区和城市的人才政策、用人单位的人才制度等都将对毕业生择业产生重要的制约作用。
2、经济因素的影响首先,区域性经济发展的不平衡,经济发展速度快的地区往往会成为中职生择业的热点。
另外,从职业的特点来说,经济的发展促进了社会职业门类的增加和分化,职业的专业性越来越强。
同时,职业开始向多元化方向发展,职业不再有相对固定的范围。
3、教育因素的影响社会上一切的教育活动都会对教育产生某种积极的或消极的影响。
这些教育因素包括:
家庭教育、中职前教育和中职教育等,另外社会教育和自我教育也会对中职生择业决策造成影响。
我们应当认识到中职生所受到的不同阶段的教育具有互补性。
各种教育内容的相互交叉和渗透,可以促进中职生整体素质的提高。
因此,中职生应当自觉认识自己成长的环境与受教育的条件对个性形成的影响,并通过主观努力,改变自身不利因素,全面提高素质,为求职择业创造更加有利的条件。
4、社会因素的影响影响中职生择业的社会因素一般包括:
社会价值观,家庭意见、传统观念等。
身处市场经济条件下的中职生,虽然在择业问题上受社会因素影响较多,但应确立起主体意识,养成科学的思维方式,对自身条件和社会需求作出明智的判断,摆脱对父母的依赖关系,逐渐树立自主、自立、自助等适应市场经济的新观念。
三、职业的选择
中职生通过自我评估、职业素质的评估,认识自己、分析形势,形成就业决策,做出自己的职业选择。
在职业选择中要做到:
1、学以致用所谓学以致用,狭义上是指“专业对口”,广义上则是指毕业生无论从事何种类型的职业,其工作性质与所学专业有密切的联系。
可以是本专业范围内的工作,也可以
是相近专业的工作。
学以致用,可以充分发挥自己的专业特长,使自己在工作中如鱼得水,脱颖而出,取得事业上的成功,同时也避免了人才浪费。
2、扬长避短首先,毕业生应结合自己的专业特长、性格特征和兴趣爱好选择自己的就业单位;
其次,毕业生在自荐和应聘过程中,要充分展示自己的特长,如学习成绩、获奖记录、实习和实践经历以及社会工作能力等。
还要知己知彼,通过与竞争对手的比较,对自己的优势和不足有一个比较客观的认识。
无论应聘何种职位,都要考虑自己所学专业知识适合该职位,在竞争时是否有一定优势,同时还要看自己是否具备相应的性格特点以及是否与该职位所要求的气质倾向一致。
如果舍己之长,盲目应聘与自己所学专业毫不相干或与个人的兴趣爱好和性格特征不相一致的职位,则成功的可能性较校
3、成功就业就业的最低目标是找到一个能接收自己的单位;
较高目标是工作单位适合自己的长远发展,自己的自身条件也适合单位需求。
如果毕业生应聘的用人单位不能最大限度地发挥自己的作用,那么,即使单位条件再好,也不能说是成功的就业。
要确保成功就业,首先需要根据自身的条件确定一个适当的择业目标,并置于优先考虑的范围;
其次,还应考虑应聘首选目标成功的几率,并预先准备相应对策,一旦首选目标单位应聘失败,必须及时做出调整,降低某一方面的标准,重新应聘适合自己并最有可能成功就业的目标单位,直到成功。
专家提示:
根据兴趣确定专业与职业
一个人对某一专业乃至将要从事的某种职业是否有深厚的兴趣,对于他的学习活动和职业生涯有着相当重要的作用。
当他对这个专业、这种职业产生了深厚兴趣的时候,即使在常人看来它很枯燥、很单调,他也会感到丰富多彩、趣味无穷,这正是兴趣这种心理特征的作用。
据有关专家研究表明,如果一个人对某种工作有兴趣,他能发挥其全部才能的80%~90%,并且能长时间保持高效率而不知疲倦。
相反,如果他对某种工作没有兴趣,则只能发挥全部才能的20%~30%,还容易筋疲力竭。
古今中外许多著名的科学家、文学家、艺术家等,都是在强烈的兴趣驱动下取得学业和事业成功的。
比如达尔文,起初因为对所学的医学、数学、神学缺乏兴趣,曾被降到“慢班“学习,但他对打猎、搜集标本等却兴趣盎然,以至后来成为著名的生物学家。
怎样根据你的兴趣特征确定专业方向和职业意愿呢?
这里向同学们列举几种选择以供参考:
①喜欢同具体事物打交道,而不善于与人交往的,可选择诸如制图、勘测、工程技术、建筑、机械制造、财会等专业和职业。
②喜欢与人交往,善于适应新环境的人,可以选择行政管理、新闻、市场营销、旅游等专业和职业。
③愿意干有规律的工作,办事仔细,喜欢按照常规,有规律、有秩序地工作,可考虑选择图书管理、档案管理、信息管理、统计等专业和职业。
④乐于助人,办事严谨、认真的人,适合选择法律、教师、医生等职业和相应的专业。
⑤对人的行为举止和心理变化感兴趣,喜欢研究人的行为、探讨人生奥秘的人,建议选择心理学、政治学、社会学、人类学等专业和相关的教育、研究、管理职业。
⑥喜欢掌握一定的权力,希望受到人们尊敬和获得声望的人,可考虑选择公务员、企业管理干部等职业和与之相关的专业。
⑦喜欢抽象思维,对分析、推理、试验感兴趣,喜欢独立地进行创造性工作,对自己的学识、才能充满自信的人,应该选择与科学研究、科学试验和产品开发等职业和相应的专业。
⑧善于形象思维,喜欢观察思考,在语言表达、文字能力或创作、表演方面有天赋、有深厚兴趣的人,应该选择文学创作、影视艺术创作、影视剧表演、节目主持等专业和职业。
⑨喜欢亲自动手,善于制作和创新,思维敏捷的人,可以选择机械制造与维修、建筑设计、服装设计、电子技术、园艺等专业和职业。
篇五:
求职简历自我评价
求职简历自我评价模板
1、为人诚实守信,具备良好的心理素质和承受压力的能力,工作认真负责,作为技术人员,我的不足之处是缺乏管理方面的经验。
2、本人诚实正直,对工作认真负责,吃苦耐劳,善于创新,敢于迎接挑战及承担责任,富有工作热情,乐业敬业,善于与人沟通,营造和谐的工作氛围,注重人性化管理,能带动下属充分发挥团队合作精神,为公司创造效益!
3、我认真负责,积极主动,能吃苦耐劳,较好地完成自己的任务和工作,在工作过程中学到了更多的知识,积累了更多宝贵的经验,与客人信件之间的沟通技巧也得到极大提高。
我有高度的责任感,善于与人沟通,有较强的组织协调能力,环境适应力强,有良好稳定的心理素质。
我坚信,只要有自信,有毅力,充分发挥自己的聪明才智和学习能力,就能不断完善自我,不断为公司创造价值。
4、我是一个对理想有着执着追求,不甘平凡的人,为人诚实,吃苦耐劳,热情稳重,热爱销售,自信但不自负,勤奋而负有责任感,有亲和力及较强的沟通表达能力,并有良好的团队合作精神;
一年销售工作经验与实战商务谈判,对销售有一定的了解与认识,有志于在房地产销售行业发展!
5、本人做事认真负责,适应力强,思维敏捷,处理问题能力强,为人谦和大方、做事勤勉负责、人际关系良好,具有团队精神.
6、本人性格开朗,容易与人相处,善于思考问题,做事认真细心负责,善于与人配合,注重改善工作方式,提高工作效率,善于学习,提高自身的专业技能;
熟悉工业企业财务操作流程,了解企业财务运行体系,良好财务、办公软件操作能力,能够独立完成企业财务核算工作。
7、有很强的独立业务开发能力,待人真诚热情、为人随和、善于沟通、有良好的人际关系和很强的适应能力,工作认真负责、踏实肯干、具有较强的团体协作精神和独立的工作能力有很强的责任心和工作干劲,不惧挑战,有一定的亲和力及管理能力,思维灵活,反映快,接收能力强,字迹工整。
8、我待人诚实,从没有花言巧语,但真诚和厚道使我总能赢得朋友的信赖。
我专业扎实,看书是我最大的享受,钻研电脑让我感觉其乐无穷。
我做事踏实,再小的事情我也要一丝不苟。
9、忠实诚信,讲原则,说到做到,决不推卸责任;
有自制力,做事情始终坚持有始有终,从不半途而废;
肯学习,有问题不逃避,愿意虚心向他人学习;
自信但不自负,不以自我为中心;
愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者,权威者;
会用100
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