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2)知道你的时间是如何花掉的。
挑一个星期,每天记录下每30
分钟做的事情,然后做一个分类和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。
凡事想要进步,必须先理解现状。
每天结束后,把一整天做的事记下来,每15分钟为一个单位。
在一周结束后,分析一下,这周你的时间如何可以更有效率地安排?
有没有活动占太大的比例?
有没有方法可以增加效率?
3)使用时间碎片和“死时间”。
如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单字、打电话、温习功课等。
现在随时随地都能上网,所以没有任何借口再发呆一次。
我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?
后来,他们发现,当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。
重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿出来做。
4)要事为先。
每天一大早挑出最重要的三件事,当天一定要能够做完。
在工作和生活中每天都有干不完的事,唯一能够做的就是分清轻重缓急。
要理解急事不等于重要的事情。
每天除了办又急又重要的事情外,一定要注意不要成为急事的奴隶。
有些急但是不重要的事情,你要学会放掉,要能对人说no!
而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的,这样才能确保你没有成为急事的奴隶。
5)要有纪律。
有的年轻人会说自己“没有时间学习”,其实,换
个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。
曾经有一个教学生做时间管理的老师,他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。
他做了一个实验,在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去,最后大石头就放不下了。
而另一个玻璃缸中先放大石头,其它小石和砂却可以慢慢渗入。
他以此为比喻说:
“时间管理就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。
”
6)运用80%—20%原则。
人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。
相对来说,如果使用最低效的时间,80%的时间投入只能产生20%效率。
一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。
与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。
所以,我们要把握一天中20%的最高效时间,专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。
许多同学喜欢熬夜,但是晚睡会伤身,所以还是尽量早睡早起。
7)平衡工作和家庭。
我对于家庭的时间分配是用下列的原则:
划清界限、言出必行——对家人做出承诺后,而且一定要做到,但是希望其他时间得到谅解。
制定较低的期望值以免造成失望。
忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人,有时10分钟的体贴比10小时的陪伴还更受用。
闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。
例如:
家人没起床的时候,你就可以利用这段空闲时间去做你需要的工作。
注重有质量的时间——时间不是每一分钟都是一样的,有时需要全神贯注,有时坐在旁边上网就可以了。
要记得家人平时为你牺牲很多,度假、周末是你补偿的机会。
我的演讲到此结束,谢谢大家。
励志演讲稿篇2今天跟大家交流我个人在成长过程中间所领悟到的一些东西,这样好让同学们在人生道路上,少走点弯路,多占点便宜,俞敏洪励志演讲稿:
相信未来。
去年有部电影叫《中国合伙人》,写的就是新东方的故事。
电影当中有三个主角,黄晓明对应的是我,邓超对应的是新东方另一位创始人徐小平,现在做天使投资,做得风声水起,还有一个对应的是我大学同班同学王强。
我看了这部电影后,发现电影怎么把我写得那么窝囊呢?
电影中很多情节都是编的,比如说谈恋爱,其实我在大学没有谈过恋爱,但我确实不像电影中描写得那么窝囊,否则也做不了新东方了。
但我的大学生活真的不如电影中的角色那么精彩。
为什么呢?
回顾我的大学生活,有很多的特征是我们做了以后,这一辈子都会存在美好记忆的。
励志演讲稿篇3尊敬的*老师,亲爱的同学们:
大家好!
这个学期,我挑战自己,来竞选我们**班的班长。
竞选成功后,我感到既高兴又紧张。
但是我想起了我的竞选口号——不想当将军的士兵不是好士兵,所以我又对自己充满了信心!
在这里,我首先要感谢xx老师给我这个当班长的机会,还要感谢同学们对我的信任!
我想,有了你们的支持,我一定能当个好班长!
首先,我会以身作则。
要求同学们做到的,我作为班长要率先做到,并且还要做得好。
比如遵守学校的规章制度,上课要积极动脑,大胆发言,作业认真完成,课间要文明等等!
其次,我要友爱同学。
我在班里有许多的好朋友,在平时,我不会因为一点小事而斤斤计较,要多从别人的角度想一想。
当同学有困难时,我会尽力去帮助他。
同学取得成绩时,真心地祝贺他。
再次,我要团结协作。
班长不是高人一等,所以我将珍惜班长这个荣誉,尽力做好老师的小助手,和其他班级干部一起,做好纪律值日和卫生值日,为班集体多服务,多争光。
我会尽我最大的努力做好我的工作,如果有不足之处,希望老师和同学们可以指出来,我会加以改正,做到最好。
谢谢大家!
励志演讲稿篇4尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
我叫XXX,今天我汇报的题目是《青春在奋斗中闪光》,与大家共勉。
在当时许多同学的眼里,或者今天在你们看来,绝大多数人会认为我能获得这么多的荣誉、取得这么好的成绩,一定是我天生聪明,其实我并不比别人聪明,在高考时,我数学只得了×
×
分,我相信在座的同学们,你们高考的数学成绩一定比我的好。
今天如果让我对自己作一下总结,我认为在大学里能够取得一点点成绩的话,主要得益于自己能够树立正确的理想信念,有一个明确的奋斗目标和为之实现而进行的不懈努力。
下面我就谈谈×
年来自己的切身感受。
谈理想信念在许多人看来是务虚的,但我却始终认为:
理想信念对一个人未来的成长是不可缺少的。
因为理想信念一直是我前进的动力。
我的理想信念源于自己对生活的感悟和老师对我的教育培养。
我是农民的孩子,父母由于没有知识,不懂科学,只能靠“面朝黄土背朝天”的辛勤劳作来维持着我的学业和一家人的生活,在×
年,家乡遭遇了特大洪水,经济上遭受了巨大的损失,乡亲们绝望的眼神和对科学知识的渴盼深深地印在我的脑海里,所有这些,使我立志将来投身农业事业,决心改变这种只能“靠天吃饭”的传统农业。
在报考时,我毅然选择了把农大作为我的第一志愿。
×
年×
月,一个带着对农业知识的渴求和对未来充满无限憧憬的我,就这样走进了我理想中的学府。
大学对于我来说,一切都是新的。
入校后,我第一位认识的老师是我的辅导员×
老师,她了解我的情况后跟我谈了许多,包括人生的理想、如何适应大学生活等许多问题,辅导员老师的第一次谈话给了我很大的鼓励;
我第一位认识的同学是学生党员,因为是他笑容可掬地帮我办完入学手续后把我一直送到了寝室;
我上的第一堂课是军训期间的党课,使我对党的理论知识有了理性的认识……学校优美的校园环境、浓厚的学习氛围、丰富多彩的学生文化活动,深深地吸引了我,我深刻认识到,我们青年学生肩负着实现中华民族伟大复兴这一神圣使命,祖国的发展离不开我们,我们的成长也离不开祖国。
我郑重地向党组织递交了入党申请,并暗暗告诫自己:
一定要以一名党员的标准严格要求自己,珍惜大学时光,努力学习科学文化知识,用知识武装自己,毕业后更好地为农业现代化建设服务,实现自己的人生价值。
从那以后,这种信念一直是自己学习、工作的动力,激励着自己不断进步。
实现目标的关键是自己如何努力去做。
学习是摆在自己面前的头等大事,只有学习好,才能有更多的精力去做别的事情。
大学的学习看似是松散的,但自己觉得是有序的。
有很多人问我学习的诀窍,我认为就是两条,第一是能够合理支配时间,并针对不同时期做相应调整。
我基本做到了保证听课效率,充分占有图书馆资料,有效利用实验室,积极参与校园文化活动,合理制定计划,做到劳逸结合。
自己每天都很忙碌,但每天都感到很充实。
大学四年来,我为了保证听课效率,在课堂上,每节课都认真听讲,作笔记,基本做到对所学知识的全面理解,到期末考试时,我只要看看笔记,便很轻松的得高分,正是有了这个前提,才使我有更多的时间到图书馆查阅资料,到实验室做实验,参加校园文化活动;
第二就是能够做到持之以恒,并能全身心地投入。
可能有的同学会说这算什么,但我敢说,如果坚持一天、两天,或一周、两周也许大家都能做到,但如果坚持四年,不见得会有多少人能做到。
我在学习中,尤其重视自己实际动手能力的培养,我经常和专业老师、知名专家教授交流,使我有更多的机会了解专业,有更多的机会走进实验室,只要钻进实验室我就能做到全身心地投入,一忙起来自己经常忘记吃饭,半夜饿了就啃口面包是常有的事,遇到自己弄不懂的问题,自己先查找资料,实在弄不懂,再去找老师。
在我的刻苦钻研下,我成功地利用ods柱层析法分离人参单体皂苷rb2,得到了专家和评委的高度认可,认为这种分离人参单体皂苷的方法在国内外处于领先水平。
很多同学羡慕我取得的成绩,可他并不了解我付出的汗水,如果你能够付出,你也一定会取得比我更好的成绩。
一个人不仅要学习好,还要注重提高自己的综合能力,才能适应未来社会对人才的需要。
承担社会工作,参加校园文化活动便成了我大学生活的另一个重要组成部分。
在搞好学习的同时,我还做了大量的社会工作,在活动中锻炼各方面的能力,提高自身的综合素质。
在过去的几年中,我曾先后担任校学生会科技部部长、校学生会副主席、学生党支部书记等职务。
在工作中,我坚持以德为本、以勤为径、以创为先、以法为制的工作理念,本着服务同学,锻炼自己的工作宗旨来做好自己的工作,先后成功组织开展了首届“网络学子大赛”、科技作品展、外语学习经验交流会等大学生喜闻乐见的校园文化活动,我主抓的大学生“鲲鹏”话剧团曾被共青团吉林省委、省学联评为“吉林省十佳学生社团”。
在每一次活动的背后,都有一段值得自己永远回忆的故事。
记得在×
年年末,学校举办首届网络学子大赛,我作为校学生会科技部部长,为了把这次活动办好,每天都要往返于团委、教室和寝室之间,忙得不可开交,没有电脑,我们到同学那借,资金不足,我们自己想办法,决定到在市里拉赞助,一次天已经很晚了,下着大雪,寒风刺骨,我们终于谈妥了一家赞助单位,当时我们高兴得在人民广场竟然等了近两个小时的交通车,当我们返回学校时,才发现我们的手脚和脸都冻坏了,但我们都感到很欣慰。
在学生会工作期间,校学生会这个团结向上的集体,给我个人成长提供了广阔的舞台,在工作中,使我得到了很好的锻炼,提高了自己的组织能力,学会了怎样与人沟通、合作,怎样在工作中不断创新,那种积极向上的团队精神,学生干部那种责任感和使命感以及油然而生的情结激励我面对困难永不退缩!
所以我觉得做学生干部期间积淀下来的知识与勇气将是我一生的财富。
为我的’今后的成长注入了源源不断的动力。
我的演讲完毕,谢谢大家!
励志演讲稿篇5大家好!
在做节目之前要跟几个导演见面,他们对我的印象都是网络视频里面的短头发,所以他们刚开始看到我的时候就说,“陈老师,你还是很有女人味的”,但是我脑海里面浮出的一个问题,我原来那样有男人味吗?
非常高兴跟大家在这里见面,然后坦率地说非常紧张,今天跟大家分享的主题,是关于人的好奇心。
这世界上我最害怕两样东西,第一,我害怕我有一天,不爱这个世界了,我不爱生活了,我害怕我丧失爱的能力了,我第二个最害怕的是,我害怕我灵感枯竭了。
所以我每次上课之前都非常紧张,我担心灵感抛弃了我,我担心我站在讲台上的时候,只是一个枯竭的传声筒。
直到有一天我发现,只要我偶尔在看一些书的时候,看一些电影的时候,偶尔在学校里面旁听一些我的老师们讲课的时候,偶尔跟我的同学进行交谈的时候,他们的一个问题,或者他们的一个表情,或者在他们脑海当中浮现的一丝念想,突然间让我感觉到有意思,好玩,然后引出我的一大串问题的时候,我就知道这个时候,灵感永远不会枯竭,因为我的内心深处抱有那样多的好奇心。
世界上所有伟大的东西,就像在人类文明史上,开出的一朵优美的花,但是你要知道,这一切优美的花,都来自于好奇心这颗种子。
你的内心在想到好奇心的时候会出现一个好奇心的第一幅肖像,那就是一个问号。
什么叫好奇心?
那就是对这个世界感到新奇,好奇心就代表了一串问题,或只是仅仅的一个小小的问题。
好奇心还有第二幅肖像,那就是小孩子,连我们大人们都觉得不值得一碰的脏兮兮的泥潭,小孩子都会满怀着好奇心在里面打滚,他是如此地快乐,我们大人已经忘掉了这种快乐。
要知道大人通常随着年龄的增长,往往会变得很势利,但是孩子们会关心路旁的一只流浪狗它是否有家可归,孩子们会问他的父母,这个跟他没有关系的路边的小女孩,一个三四岁就在表演杂技的小女孩,她为什么不学习,她为什么那样悲伤,但事实上我们回答不了。
我很喜欢伟大的物理学家爱因斯坦,爱因斯坦说什么是好奇心,它是人性当中一株神圣但是非常脆弱的幼苗,人人生而有之,你我他都有。
但是对于我们绝大多数人来说,它在我们的生命当中过早地夭折了,为什么小孩子总是具有那样强烈的好奇心,为什么我们大人们没有,是因为小孩子对生活没有企图,没有目的,毫不功利。
所以你会发现在我们的生活当中处处见到快乐的孩子,你很少看到不开心的小朋友,但我们很少看到开怀大笑,无忧无虑的大人。
我们的欲望不断地挤压着我们好奇心的存在空间,我的朋友当中
有一些物质条件很好,月薪收入很高,浑身通体名牌,开着好车,但很奇怪,他得了抑郁症。
所以为什么会是这样的,为什么我们对世界不存在好奇心了,是不是好奇心只是孩子们的,它注定要在我们身上夭折和衰竭,并非如此。
孩子们跟大人真正的不同就在于,世界对于孩子们来说是灵感的源泉,世界对大人们来说堕落为了谋生的渠道,世界对孩子们来说是有趣的,对大人们来说是有用的,世界对孩子们来说,他们是真正热爱的。
我曾经跟我的学生分享过一句话,只有当你热爱生活,生活才有可能真正热爱你。
我们很多时候总觉得,好奇心好像在日常生活当中不会带给我们现实的好处,但是你要知道,能让我们终身快乐的,恰恰是那些没用的东西,能让人类的文明显得如此灿烂的,就是那些没用的东西。
我喜欢诗歌,很多时候我对诗歌的喜欢也恰恰来自于一些简单的好奇。
我最喜欢的一首诗,是英国的诗人威廉·
布莱克的,叫做《天真的寓言》,四句话,一沙一世界,一花一天堂,双手握无限,刹那是永恒。
当时我第一次看到这首诗的时候,我心里非常感动,我不知道为什么感动。
我有一个学生,是在生命科学院植物学专业的,他在跟我分享了这首诗之后,他就去把一朵小花给解剖了。
后来他给我写邮件,他说陈老师,我在解剖这朵小花的时候,越解剖越心怀虔诚,他说我打开那朵小花之后,发现它的色彩、它的形态、它的香气,未经雕琢,却是具有一副天然的和谐。
原来生命界里的每一个简单的生命,它都是这样一个别出心裁的世界。
一旦当你将它放大,你就会发现它是别有一番动天。
前段时间我跟一个画画的朋友在聊天,在他的画室里有一本照片
集,名字叫做《珠宝》,让我很惊诧,里面没有一张照片是关于珠宝的,所有的照片都竟然是昆虫。
每一个昆虫在微观地端详之下,竟然都是那样的美丽漂亮,它们身上的花纹丝丝缕缕,难以人工模仿。
于是我当时就在想这本画册,这个取名字的人一定取错了,它怎么叫珠宝,它应该叫昆虫集。
但后来转念一想,这就是我们庸俗的地方,人家这个题目取得不要太好,那确实是珠宝,经过自然之手精雕细琢的“珠宝”。
它们是世界上最唯一最独特,无法模仿的珠宝。
于是我就想到我们的时尚杂志设计师们,比如说香奈儿的标志,白色的山茶花,那就是自然界当中某一朵墙角不起眼的小花。
比如说风靡全球的车型甲壳虫,就来自于自然界某一个不起眼的小昆虫。
甲壳虫车型刚刚创造出来的时候,他们的宣传口号很有意思。
不像我们什么至尊、高贵,他们当时就说甲壳虫车型代表了一种快乐的力量。
快乐的力量,一个热爱生活的人才配得上快乐。
大家仔细想一想,自从我们度过了我们的童年阶段,我们还有没有过用心地去观察一些自然界的东西,你要知道人类的凝望具有一种力量。
所以好奇心我们不要丢失它,我们应该竭尽全力去保护这棵生长在我们天性当中的神圣而脆弱的幼苗。
它不只是对世界的好奇,它代表了对生活的热爱,它代表了对生活始终饱含兴趣,深情款款。
古代有一位君王叫做商汤王,他在自己洗澡的那个澡盆上面,刻了九个字,苟日新、日日新、又日新。
每次商汤王要洗澡的时候,他都要用这九个字来提醒自己,人外洗身,内当修心。
大家要知道我们的身体其实每天都焕然一新,不管你愿意不愿意,意识到意识不到,你的身体细胞每天都在新陈代谢,那我们的精神,应当与我们的身体保持和谐统一,这才叫身心不分裂。
那什么东西能够使我们的精神,就像我们的身体细胞一样不断地新陈代谢,维持自我更新的动力,那个动力其实就是好奇心。
因为好奇心带动求知欲,求知欲那就是对于生命的好奇,对于人生的好学。
所以好奇心就像身体细胞的新陈代谢一样,使得你的精神之水一直在流动。
它永远不会腐化,因此你的精神永远不会衰老。
怎么样能够保持好奇心这棵嫩苗的不夭折,不衰竭,那就是常怀谦虚之心。
人只有自知无知,才能永远求知,人只有自知无知,才会保持对身边一切的新奇。
这就是为什么乔布斯在XX年,在斯坦福大学的毕业生演讲的时候,其中最动人的一句话就是求知若饥,虚心若愚。
人应当保持饥饿,我相信他指的不是人的肚皮吧。
而一个一直在求知的人生那便是智慧的人生,一直在追求的人那就是智慧的人。
生活处处充满神奇的东西,你要允许一些美丽的意外,在你的生命当中像花一样开放。
很多时候你在看到一些真正美丽的东西之后,人也会更加心怀谦虚。
当你接触到一些真正优秀和精彩的人之后,你才知道人生该如何去努力,走哪个方向,该如何自我完善,今天关于好奇心的演讲,就到这里,非常感谢大家,谢谢!
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