健康管理师技能第四章训练题答案肥胖烟草的干预效果监测.docx
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健康管理师技能第四章训练题答案肥胖烟草的干预效果监测
技能4-肥胖烟草的干预、干预效果监测-答案
1、个体肥胖干预的评估内容不包括()
A、是否已列出可以减肥的方法
B、是否能利用管理对象身边的资源进行减肥
C、被管理人群中肥胖症控制体重达标和未达标比例
D、是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因
E、是否能综合运用各种措施以达到减肥目的,维持减肥成果
答案:
C
【解析】技能P120,考点是个体肥胖干预的评估,选项C不对,它是群体肥胖干预的评估内容。
2、不属于肥胖干预主要措施是()
A、手术疗法
B、行为疗法
C、控制总能量摄取
D、增加身体活动量
E、必要时使用药物
答案:
A
【解析】技能P118-119,肥胖干预措施包括:
控制总能量摄入、增加身体活动量、行为疗法、必要时使用药物。
选项A不对,手术疗法也是肥胖干预的一种措施,但是有严格的适应证的,不是“主要”的措施。
3、肥胖干预措施种,在平衡膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比,应分别占总能量的10%~15%、50%~65%和()左右。
A、15%~20%
B、15%~25%
C、15%~30%
D、25%~35%
E、20%~30%
答案:
E
【解析】技能P118,肥胖者需控制能量摄入,在平衡膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比,应分别占总能量的10%~15%、50%~65%和20%-30%左右。
4、肥胖干预措施中的控制总能量摄取,一般成人每天摄人能量控制在()。
A、1000~1100kcal
B、1100~1200kcal
C、1200~1300kcal
D、1000~1200kcal
E、1300~1400kcal
答案:
C
【解析】技能P118,肥胖干预控制总能量摄取,一般成人每天摄入能量控制在1200-1300kcal。
5、我们应该经常注意自己的体重,预防体重增长过多、过快。
成年后的体重增长最好控制在()以内,超过()则相关疾病危险将增加。
A、3kg、5kg
B、5kg、10kg
C、10kg、15kg
D、3kg、8kg
E、4kg、8kg
答案:
B
【解析】技能P117,经常注意自己的体重,预防体重增长过多过快。
成年后的体重增长最好控制在5kg以内,超过10kg则相关疾病危险将增加。
6、肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略,下面()不是具体干预原则。
A、控制膳食与增加运动相结合。
B、必须坚持预防为主,从儿童、青少年开始,从预防超重入手,并须终生坚持。
C、应坚持减重计划,速度要快。
D、鼓励摄入低能量、低脂脂肪的膳食。
E、采取综合措施预防和控制肥胖,积极改变人们的生活方式。
答案:
C
【解析】技能P116-117。
肥胖干预应长期坚持减重计划,速度不宜过快,不可急于求成,选项C不对。
7、在制定戒烟计划时,戒烟者不可出现的行为是()
A、增加在可吸烟场所停留的时间
B、告诉家人、朋友或同事自己准备戒烟
C、进行适当的身体锻炼
D、扔掉所有烟草产品和吸烟用具
E、记录自己一周的吸烟习惯,以便戒烟时应对
答案:
A
【解析】技能P125-126,考点是戒烟计划的内容,也可以通过常识判断。
8、戒烟计划的主要内容不包括()
A、定期对自己能维持戒烟状态给予奖励
B、告知家人、朋友或者同事自己准备戒烟
C、记录自己一周的吸烟情况,以便戒烟时应付
D、开始延迟5~10分钟吸第一支烟
E、减少在可吸烟场所停留的时间
答案:
A
【解析】技能P125-126。
考点是戒烟计划的内容,是在第一阶段——准备阶段制定的。
选项A不对,它是第三阶段——维持阶段的内容。
9、下列关于实施“5日戒烟法”的步骤描述中正确的是()。
A、4日帮助吸烟者掌握克服复吸的技巧
B、2日帮助吸烟者学会克服心理和生理成瘾性的技能
C、5日组织吸烟者进行小组讨论和经验交流
D、3日给与吸烟者替代疗法
E、1日帮助吸烟者学会记录吸烟日记、深呼吸
答案:
E
【解析】技能P125,第1日学会记录吸烟日记、深呼吸;第2日替代疗法、行为指导、吸烟日记、心理支持等(选项D不对);第3日克服心理和生理成瘾性的技能、经验交流、吸烟日记(选项BD不对);第4日膳食、运动技能、小组讨论、经验交流(选项C不对)、吸烟日记;第5日克服复吸的技巧(选项A不对)。
10、吸烟的主要危害不包括()
A、吸烟可降低末梢血液循环
B、吸烟者戒烟时有戒断症状
C、吸烟是慢性阻塞性肺炎的危险因素
D、吸烟是哮喘恶化和发展的常见诱因
E、吸烟可影响血压
答案:
B
【解析】技能P78、技能P122-123,所有的选项表述都没有问题,但是选项B的戒断症状是戒烟的时候一组心理和心理的综合改变,不是吸烟本身造成的危害,不符合题意。
11、下列针对群体的烟草使用干预措施中,哪项是最重要的()
A、加强健康教育
B、拒吸第一支烟
C、法律法规限制吸烟
D、劝导吸烟者戒烟
E、普及烟草危害知识
答案:
B
【解析】技能P124,针对群体的烟草干预措施,拒吸第一支烟对控制吸烟率最为重要。
12、戒烟的2A+R模型是指()
A、建议、评估、帮助
B、询问、建议、转诊
C、询问、建议、评估
D、建议、评估、随访
E、询问、建议、随访
答案:
B
【解析】技能P129,在时间不够充裕,且尚不具备完成所有步骤的能力时,必须完成的3步是询问(ask)、建议(advice)和转诊(refer),也就是采用2A+R模型进行干预。
13、戒烟引起的戒断症状出现最严重的时间段是()
A、戒烟后的第三天
B、戒烟后的头三个月
C、戒烟后的第一个月
D、戒烟后的第二周
E、戒烟后的第一周
答案:
E
【解析】技能P128,戒断症状在戒烟后的头3个星期,尤其在第1周最为严重。
14、拒吸第一支烟的重点干预人群为()
A、青少年
B、孕妇
C、医师
D、尚未吸烟者
E、老师
答案:
A
【解析】技能P124,拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的,重点干预人群是青少年人群。
15、自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处,并鼓励他们重新开始戒烟。
通常认为连续戒烟()以上才能称为戒烟成功。
A、半年
B、1年
C、2年
D、3年
E、三个月
答案:
C
【解析】技能P128,通常认为连续戒烟2年以上才能称为戒烟成功。
16、以下()阶段不是针对个体自我戒烟法的烟草干预措施。
A、准备阶段
B、随访
C、发展阶段
D、行动阶段
E、维持阶段
答案:
C
【解析】技能P125-128,自我戒烟法大体可以分为以下几个阶段:
准备阶段、行动阶段、维持阶段、随访。
17、通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、()和3个月,并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。
A、2周
B、3周
C、1个月
D、2个月
E、6个月
答案:
C
【解析】技能P128,通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月,并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。
18、烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略,()不是具体干预原则包括。
A、以健康为中心,强调预防为主
B、以整体为中心,强调干预对象的健康责任和作用
C、以个体为中心,强调干预对象的健康责任和作用
D、形式多样,强调综合干预
E、烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟
答案:
B
【解析】技能P123-124,题干问的是“不是”,烟草使用的原则是以个体为中心的,强调干预对象的健康责任和作用,选项B不对。
19、【多选】肥胖的具体干预原则包括()
A、采取综合措施,预防和控制肥胖
B、主要在青少年和青年人中开展
C、长期坚持减重计划,速度不宜过快
D、同时防治与肥胖相关的疾病
E、树立健康体重概念,防止为美而减肥的误区
答案:
ACDE
【解析】技能P116-117,考点是肥胖的干预原则,要从儿童、青少年开始,所以选项B不对。
20、【多选】下列哪些是增强肥胖患者减肥信心的支持措施()
A、定期随访
B、组织胖友座谈会交流经验
C、举办减肥讲座
D、争取家属配合
E、制定减肥计划
答案:
ABCDE
【解析】技能P118,减肥反复失败会使患者失去信心,可组织胖友座谈会,交流减肥或控制体重的经验;举办讲座,讲解减肥可能带来的危害及预防的方法;争取家属配合,创造减肥氛围;在医疗单位的配合下,监测有关的危险因素,引导重点对象做好膳食、体力活动及体重变化等自我监测记录和减肥计划的综合干预方法,并定期随访。
21、【多选】以下()是肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略原则。
A、控制膳食与增加运动相结合
B、树立健康体重的概念,防止为美而减肥的误区
C、必须同时防治与肥胖相关的疾病,将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节
D、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯
E、应长期坚持减重计划,速度不宜过快,不可急于求成
答案:
ABCDE
【解析】技能P116-117,考点是肥胖侧重于生活方式管理的策略的具体干预原则。
22、【多选】烟草中已知常见的有害物质有()
A、一氧化碳
B、焦油
C、一氧化氮
D、尼古丁
E、二氧化硫
答案:
ABD
【解析】技能P122,烟草中已知有害的常见物质有焦油、尼古丁和一氧化碳等。
23、【多选】下面()做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。
A、积极参加体育运动
B、尽量避免和吸烟的人在一起
C、积极参加健康有益的公益活动
D、认真对待戒断反应
E、调整膳食,适当多吃碱性食品
答案:
ABCDE
【解析】技能P127,考点是维持阶段的内容。
24、【多选】下面几个帮助吸烟者戒烟的行动中,()是5A戒烟干预模型。
A、ask―询问(吸烟情况)
B、assist―帮助(戒烟)
C、advise―建议(戒烟)
D、arrangefollowup―安排随访(防止复吸)
E、forecast―预测(戒烟意愿)
答案:
ABCD
【解析】技能P128-129,5A戒烟干预模型是:
ask-询问、advise-建议、assess-评估、assist-帮助、arrangefollowup安排随访。
25、【多选】针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为以下()阶段。
A、行动阶段
B、维持阶段
C、准备阶段
D、发展阶段
E、随访
答案:
ABCE
【解析】技能P125-128,自我戒烟法可大致分为以下4个阶段:
准备阶段、行动阶段、维持阶段、随访。
26、【多选】下面()是目前我国市场上销售的主要戒烟产品。
A、戒烟茶
B、戒烟糖
C、戒烟火柴
D、戒烟贴
E、戒烟漱口水
答案:
ABCDE
【解析】技能P125,目前我国市场上销售的戒烟产品主要有:
戒烟糖、戒烟贴、戒烟茶、戒烟火柴、戒烟漱口水、戒烟打火机、戒烟香水等。
27、【多选】下面()做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。
A、作出戒烟决定,牢记戒烟的原因
B、制订详细的戒烟计划
C、树立戒烟必定成功的信心
D、了解一些关于吸烟的医学知识
E、寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励
答案:
ABCDE
【解析】技能P125,考点是准备阶段详细内容。
28、【多选】烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略,具体干预原则包括()。
A、以整体为中心,强调干预对象的健康责任和作用
B、烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟
C、以个体为中心,强调干预对象的健康责任和作用
D、形式多样,强调综合干预
E、以健康为中心,强调预防为主
答案:
BCDE
【解析】技能P123,烟草使用的干预侧重于生活方式管理策略,具体干预原则包括:
1、以个体为中心,强调干预对象的健康责任和作用;2、以健康为中心,强调预防为主,烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟;3、形式多样,强调综合干预。
29、口服葡萄糖耐量试验的意义是()
A、反映胰岛ɑ细胞的储备功能
B、反映胰岛β细胞的储备功能
C、反映2~3个月血糖控制水平的良好指标
D、了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力
E、了解胰岛ɑ细胞功能和机体对血糖的调节能力
答案:
D
【解析】超纲题,口服葡萄糖耐量试验,要测定空腹血糖、餐后30分钟、1小时、2小时、3小时的血糖值,观察的是整个糖调节的连续过程,所以它反应的是胰岛β细胞的功能以及机体对血糖调节的能力。
30、臀围是指人体站立时()
A、最小臀部周长值
B、最大臀部周长值
C、水平方向的最大臀部周长值
D、垂直方向的最大臀部周长值
E、水平方向的最小臀部周长值
答案:
C
【解析】技能P131,臀围是人体站立时水平方向最大臀部周长值。
31、有关空腹葡萄糖水平,描述不准确的是()
A、空腹即至少8小时内无任何热量摄入
B、若用全血则诊断切点值有所不同
C、若用毛细血管血则诊断切点值相同
D、为静脉血浆葡萄糖水平
E、用葡萄糖氧化酶法测定
答案:
C
【解析】技能P129,考点是空腹血浆葡萄糖水平的相关内容,若用毛细血管血或全血则诊断切点值有所不同,所以选项C不对。
32、胰岛反应空腹血糖功能的细胞是()
A、γ细胞
B、δ细胞
C、ε细胞
D、β细胞
E、α细胞
答案:
D
【解析】技能P130,空腹血糖反映胰岛β细胞的功能。
33、男性正常的腰臀比应小于()
A、1.5
B、0.85
C、1.2
D、1.8
E、0.9
答案:
E
【解析】技能P131,腰臀比,男性<0.9、女性<0.85为正常。
34、OGTT实验作为负荷量的无水葡萄糖量是()
A、25克
B、75克
C、35克
D、45克
E、55克
答案:
B
【解析】技能P130,OGTT试验,无水葡萄糖是75克,如果为1分子水的葡萄糖则为82.5克。
35、干预活动覆盖率的公式为()
A、参与某种干预活动的人数/目标人群总人数*100%
B、干预活动暴露率/预期达到的参与百分比*100%
C、实际参与项目干预活动人数/应参与该项目活动的人数*100%
D、干预项目中有特定行为的人数/被调查者总人数*100%
E、某时段已执行项目活动数/某时段应执行项目活动数*100%
答案:
A
【解析】技能P132,干预活动覆盖率=(参与某种干预活动的人数)/(目标人群总数)×100%
36、反应2~3个月血糖控制水平良好的指标是()
A、餐后2小时血糖值
B、口服葡萄糖耐量试验
C、糖化血红蛋白
D、任意时间血浆葡萄糖水平
E、空腹血浆葡萄糖水平
答案:
C
【解析】技能P130,糖化血糖蛋白是反映2-3个月血糖控制水平的良好指标。
37、餐后2小时血糖计时时间为()。
A、进餐到一半儿开始计算
B、进餐结束后开始计算
C、进餐结束两小时开始计算
D、进餐结束一小时开始计算
E、进餐第一口开始计算
答案:
E
【解析】技能P130,注意餐后2小时血糖计时应该从进餐的第一口开始计算。
38、口服葡萄糖耐量试验是指()。
A、以75g无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水内5分钟内服用
B、以85g含1分子水的葡萄糖为负荷量,溶于500ml水内5分钟服用
C、以75g无水葡萄糖为负荷量,溶于500ml水内5分钟内服用
D、以75g含1分子水的葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水内5分钟内服用
E、以85g无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300ml水内5分钟内服用
答案;A
【解析】技能P130,餐后2小时血糖值(OGTT实验)是指以75g无水葡萄糖(如果为含1分子水的葡萄糖则为82.5g)为负荷量,溶于200-300ml水内5分钟之内服用。
39、与心脏病和脑卒中呈强相关的肥胖类型是()。
A、下体肥胖
B、单纯性肥胖
C、药物性肥胖
D、中心性肥胖
E、离心性肥胖
答案:
D
【解析】技能P131,腹部脂肪增加(腰围大于界值)的中心性肥胖是心脏病和脑卒中的独立重要危险因素。
40、FPG反应的是哪个细胞的功能()。
A、胰岛β细胞
B、胰岛α细胞
C、胰岛干细胞
D、胰岛γ细胞
E、胰岛细胞
答案:
A
【解析】技能P130,FPG是空腹血浆葡萄糖水平,空腹血糖反映胰岛β细胞的功能,一般代表胰岛素的基础分泌功能。
41、关于餐后2小时血糖的测量,下列说法正确的是()。
A、以80克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300mL水中5分钟内服用
B、以70克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300mL水中10分钟内服用
C、以75克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300mL水中10分钟内服用
D、以80克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300mL水中10分钟内服用
E、以75克无水葡萄糖为负荷量,溶于200~300mL水中5分钟内服用
答案:
E
【解析】技能P130,餐后2小时血糖值,是指以75g无水葡萄糖(如果为含1分子水的葡萄糖则为82.5g)为负荷量,溶于200-300ml水内5分钟之内服用。
42、女性腹型肥胖的诊断标准是腰臀比()
A、≥0.65
B、≥1.0
C、≥0.75
D、≥0.85
E、≥0.95
答案:
D
【解析】技能P131,腰臀比男性≥0.9,女性≥0.85为腹型肥胖。
43、关于空腹血浆葡糖糖水平的概念描述正确的是()
A、任意时间的动脉血浆葡萄糖
B、空腹(即至少8h内无任何热量摄入)时的静脉血浆葡萄糖水平
C、任意时间的静脉血浆葡萄糖
D、空腹(即至少8h内无任何热量摄入)时的动脉血浆葡萄糖水平
E、空腹(即至少6h内无任何热量摄入)时的静脉血浆葡萄糖水平
答案:
B
【解析】技能P129-130,空腹血浆葡萄糖水平(FPG)为静脉血浆葡萄糖,空腹即至少8个小时内无任何热量摄入。
44、血糖控制理想时糖化血红蛋白的范围是()
A、小于7.5%
B、小于6.5%
C、小于7%
D、小于6%
E、小于5%
答案:
B
【解析】技能P130,血糖控制理想的糖化血红蛋白水平应在6.5%之下,良好为6.5%~7.5%,大于7.5%表示血糖控制差。
45、脂肪在身体内的分布,尤其是()堆积的程度,与肥胖相关性疾病有更强的关联。
A、臀部脂肪
B、腰部脂肪
C、腹部脂肪
D、胸部脂肪
E、大腿脂肪
答案:
C
【解析】技能P131,腰围:
脂肪在身体内的分布,尤其是腹部脂肪堆积的程度,与肥胖相关性疾病有更强的关联。
46、()是衡量脂肪在腹部蓄积(即腹型肥胖)程度的最简单、实用的指标。
A、胸围
B、腰围
C、体质指数
D、臀围
E、大腿围
答案:
B
【解析】技能P131,目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积(即腹型肥胖)程度的最简单、实用的指标。
47、中国成人超重和肥胖症预防与控制指南指出,中国成年人男性腰围(),女性()时,则患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加。
A、≥90cm、≥85cm
B、>90cm、≥85cm
C、≥90cm、>85cm
D、>90cm、>85cm
E、≥85cm、>80cm
答案:
A
【解析】技能P131,中国中国成人超重和肥胖症预防与控制指南(试用)指出,中国成年人男性腰围≥90cm,女性≥85cm时,则患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加。
48、糖化血红蛋白是反映2~3个月血糖控制水平的良好指标。
血糖控制理想的水平应在()之下,良好为6.5%~7.5%,糖化血红蛋白7.5%表明血糖控制差。
A、7.5%
B、6.5%
C、5.5%
D、8.5%
E、7.0%
答案:
B
【解析】技能P130,糖化血红蛋白反映2-3个月血糖控制水平的良好指标,血糖控制理想的水平应在6.5%之下,良好为6.5%-7.5%,糖化血糖蛋白大于7.5%表明血糖控制差。
49、()是糖尿病最常用的检测指标。
A、空腹血浆葡萄糖水平(FPG)
B、糖化血红蛋白
C、任意时间血浆葡萄水平
D、餐后2小时血糖值
E、OGTT试验
答案:
A
【解析】技能P130,FPG费用相对低廉,特异性和准确性尚好,但敏感性不足,是糖尿病最常见的检测指标。
50、空腹血浆葡萄糖水平(FPG)为静脉血浆葡萄糖水平,在检测时要求空腹即至少()内无任何热量摄人。
A、6小时
B、8小时
C、10小时
D、12小时
E、14小时
答案:
B
【解析】技能P130,空腹血浆葡萄糖水平(FPG)测量,空腹即至少8小时内无任何热量摄入。
51、世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准,体质指数在≥30kg/m2为肥胖,BMI()为肥胖1级。
A、30~34.9kg/m2
B、25.0~29.9kg/m2
C、35~39.9kg/m2
D、≥40kg/m2
E、24~27.9kg/m2
答案:
A
【解析】技能P131,世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准,体质指数在25.0-29.9kg/m2为超重,≥30kg/m2为肥胖,BMI30-34.9kg/m2为肥胖I级;BMI35-39.9kg/m2为肥胖2级;BMI≥40kg/m2为肥胖3级。
52、世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准,体质指数在25.0~29.9kg/m2为(),BMI≥40kg/m2为肥胖3级。
A、轻微肥胖
B、肥胖
C、肥胖1级
D、超重
E、正常
答案:
D
【解析】技能P131,世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准,体质指数在25.0-29.9kg/m2为超重,≥30kg/m2为肥胖,BMI30-34.9kg/m2为肥胖I级;BMI35-39.9kg/m2为肥胖2级;BMI≥40kg/m2为肥胖3级。
53、糖化血红蛋白是反映()血糖控制水平的良好指标。
血糖控制理想的水平应在6.5%之下,良好为6.5%~7.5%,糖化血红蛋白7.5%表明血糖控制差。
A、1~2个月
B、1~3个月
C、2~3个月
D、3~5个月
E、2~4个月
答案:
C
【解析】技能P130,糖化血红蛋白是反映2-3个月血糖控制水平的良好指标。
54、【多选】健康危险因素干预的方法包括重点干预方法和一般干预方法。
以下()是健康管理干预的模式。
A、家庭管理式
B、自我管理式
C、社区综合管理式
D、契约式
E、合作式
答案:
ABCD
【解析】技能P134,健康管理干预的模式:
契约式、自我管理式、家庭管理式、社会综合管理式。
55、【多选】糖尿病临床诊断时,除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降(三多一少)之外,还要结合以下()检测指标。
A、空腹血浆葡萄糖水平
B、糖化血红蛋白
C、任意时间血浆葡萄水平
D、餐后2小时血糖值
E、尿糖
答案:
ABCD
【解析】技能P129-130,糖尿病临床诊断时,除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降(三多一少)之外,还要结合以下检测指标:
空腹血浆葡萄糖水平、任意时间血浆葡萄糖水平、餐后2小时血糖值、糖化血红蛋白。
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