2023国旗下讲话材料做心理健康的生参考讲话.docx
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国旗下讲话材料:
做心理健康的中学生参考讲话
教师们、同学们大家好:
我今天演讲的标题是做心理健康的中学生。
现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而无视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节拍的加快和竞争场面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特别阶段的青青年来说,正面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实咨询题,面临着升学的宏大压力,因此必定承担剧烈的心理冲突。
大量事实证明,心理健康不仅有利于青青年的身体健康和良好学习成绩的获得,而且还能使青青年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的习惯才能。
那么青青年心理健康的标准是什么呢?
青青年的心理健康应具备以下素养:
一、对本人有一个正确的认识,并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的才能。
能通过本人与先进人物及四周人物的比照来认识本人、解剖本人;不但能理解本人的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价本人的才能与性格,并据此安排本人的生活,学习和工作,因此心理健康的人具有较高的成功率。
既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也自轻自贱、忧郁颓丧,人际交往中既自尊自爱,又尊重别人。
二、能正视现实,勇于处理咨询题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对四周的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出咨询题的病结和处理的方法,而不企图躲避,推脱责任;既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的梦想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;凭理智办事,能遵从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往,能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年,总是喜爱与人交往,以寻找知音,建立友谊,保持合谐的人际关系。
交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。
能和多数人建立良好的关系,参与别人同心协力,合作共事。
四、情绪稳定,性格活泼。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联络,但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们擅长排除心理障碍,可以操纵、稳定本人的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有如此才能性格活泼,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。
个人主义思想严峻的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪崎岖波动,喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验本人,要求本人,自尊自爱,诚恳、谦让,团结互助,面对困难坚决信念,百折不回,提高本人的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。
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