拉玛泽分娩法执行手册课程1.ppt
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拉玛泽分娩法执行手册课程1.ppt
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敬畏生命,崇尚自然!
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案你会选择哪种方式分娩?
自然分娩?
自然分娩?
剖宫分娩?
剖宫分娩?
分娩过程中一系列的转动表现出宝宝和妈妈的内在智慧在新生命的起点谱写着母儿的和谐与协调拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案你会选择自然分娩吗?
产妇如是说产妇如是说生产一定是痛入筋骨的,然而这种痛也一定是在人类能承受的范围内,否则,演化法则早就淘汰这种生产法,改在女人的腹部长一条纵向“拉链式肌肉组织”只要轻轻一拉,小婴儿即自行钻出,如坐法拉利敞篷跑车。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案自然分娩的好处分娩时婴儿会受到产道挤压受到产道挤压,帮助他们排出呼吸中的粘液和肺部的羊水。
通过分娩的刺激,婴儿出生后能够迅速建立自主呼吸,肺部合并症较少肺部合并症较少。
自然分娩可刺激脑发育刺激脑发育有利于产妇产后康复产后康复(比剖宫产恢复快)能促进母乳喂养母乳喂养的成功符合自然规律符合自然规律人类的进化法则拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案自然分娩的可能性人人人人为为为为干干干干预预预预不不不不敌敌敌敌自自自自然然然然法法法法则则则则女人角色天赋女人角色天赋人类演化法则人类演化法则拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案自然分娩的条件生理条件生理条件:
产力、产道、胎儿均正常且相互适应产力、产道、胎儿均正常且相互适应无严重合并症无严重合并症心理条件心理条件:
信心、观念、承受能力信心、观念、承受能力社会支持社会支持:
知识、信息、技术知识、信息、技术拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案产妇应具备的正常心态足够的信心足够的信心平和的心态平和的心态健康的分娩观健康的分娩观良好的人际环境良好的人际环境拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案分娩的支持来自家庭来自家庭来自社会来自社会提供分娩服务的医院产时服务模式提供分娩服务的医院产时服务模式提供各种信息的媒体舆论导向提供各种信息的媒体舆论导向亲朋好友的现身说法与道听途说亲朋好友的现身说法与道听途说拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案为什么那么多人选择剖宫产?
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其古怪程度令人叹为观止。
误区:
安全、痛苦轻、孩子聪明循证医学:
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妈妈妈妈妈妈妈妈,我好害怕我好害怕我好害怕我好害怕!
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充分地、理智地、充分地、理智地、充分地、理智地、充分地、理智地、科学地知情选择!
科学地知情选择!
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!
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妇在分娩时有恐惧症。
您呢?
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痛!
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母难日!
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通过神经肌肉控制运动、呼吸训练、产前体操等运动达到缓解疼痛,轻松分娩。
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创立。
是一种是一种分娩预备分娩预备和和训练方法训练方法可以使准父母在产前对分娩可以使准父母在产前对分娩过程就做好了心理和生理的过程就做好了心理和生理的准备准备经过训练经过训练掌握分娩技巧及减轻疼痛的各种方法的各种方法拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽拉玛泽分娩法的原理分娩法的原理让铃声与食物同时出现小狗听见铃声没有食物流口水小狗看见食物流口水阵痛训练放松减痛阵痛主动放松减痛阵痛肌肉紧张疼痛巴浦洛夫的制约原理巴浦洛夫的制约原理拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽生产减痛法的拉玛泽生产减痛法的理论理论基础基础生产不适的五种因素:
生产不适的五种因素:
1.1.缺乏知识缺乏知识2.2.身体肌肉不能放松身体肌肉不能放松3.3.子宫肌肉的缺氧子宫肌肉的缺氧4.4.社会、文化所造成心理的影响社会、文化所造成心理的影响5.5.生理上神经的传导生理上神经的传导拉玛泽生产法,即针对以上之原因分析后,提供拉玛泽生产法,即针对以上之原因分析后,提供种种应对方法,使生产的不适减低到最少程度种种应对方法,使生产的不适减低到最少程度拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽拉玛泽分娩减痛法的实施分娩减痛法的实施孕妇怀孕满七个月医护专业人员有计划地教导怀孕的知识神经肌肉控制运动体操运动呼吸技巧夫妇共同参与,共同练习目标:
子宫收缩时,能主动的运用上述技巧,适度的放松肌肉,减少分娩时子宫收缩引起的不适。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案练习练习“拉玛泽分娩法拉玛泽分娩法”的条件的条件舒适的环境柔和的灯光轻柔的音乐愉快的情绪眼光的定点(可以选择喜爱的图案或玩具)练习的情景很练习的情景很重要!
重要!
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法拉玛泽分娩法的优点的优点又称“心理预防自然分娩法心理预防自然分娩法心理预防自然分娩法心理预防自然分娩法”,其优点:
1.保障母体及胎儿健康。
2.增进夫妻感情。
3.减少药物的使用,将分娩的疼痛降低至人体可以忍受的程度。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案怀孕使女孩变为女人怀孕使女孩变为女人分娩使女人升格为母亲分娩使女人升格为母亲并非每一个母亲都能拥有顺利、并非每一个母亲都能拥有顺利、愉快的分娩经验愉快的分娩经验除非产前能充分准备以及家人除非产前能充分准备以及家人的全心支持的全心支持通过拉玛泽的培训可使产妇有通过拉玛泽的培训可使产妇有信心迎接分娩信心迎接分娩拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽做什么?
解决产妇的疑问解决产妇的疑问分娩会痛吗?
分娩会痛吗?
认识分娩痛认识分娩痛了解疼痛的影响因素了解疼痛的影响因素探讨解决疼痛的方法探讨解决疼痛的方法拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案解决产妇的疑问解决产妇的疑问自然分娩会痛吗?
自然分娩会痛吗?
自然分娩会痛吗?
自然分娩会痛吗?
分娩必痛所以“母亲伟大”分娩可能会痛想象与间接经验分娩可以不痛类宗教思维三种常见观点三种常见观点引导引导分娩会痛,但可减轻,变得能忍受分娩会痛,但可减轻,变得能忍受依赖技术与服务的干预。
依赖技术与服务的干预。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽生产法拉玛泽生产法的训练目标让孕妇让孕妇正确的了解生产时的状况正确的了解生产时的状况认识并关注分娩痛认识并关注分娩痛能有效的实施各种技巧能有效的实施各种技巧降低因紧张引来的疼痛降低因紧张引来的疼痛拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案目标一目标一:
正确了解分娩时的状况:
正确了解分娩时的状况了解分娩的生理过程,帮助产妇认识分娩认识分娩痛关注分娩痛拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案了解分娩的生理过程了解分娩的生理过程认识分娩认识分娩产兆:
阵痛、胎儿下降感、见红、破水第一产程:
规律宫缩至宫口开全。
初产妇需1112小时;经产妇需68小时。
第二产程:
宫口开全至胎儿娩出。
初产妇需12小时,不应超过2小时;经产妇只需数分钟,也有长达1小时者,但不应超过1小时。
第三产程:
胎儿娩出至胎盘娩出。
需515分钟,不应超过30分钟。
第四产程*:
产后4小时。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案认识分娩痛认识分娩痛什么是分娩痛?
分娩痛的特点?
分娩痛分娩痛,是妇女分娩过程中所产生的一种是妇女分娩过程中所产生的一种复杂的生理、心理活动。
复杂的生理、心理活动。
有一定的物质基础有一定的物质基础有强烈的感情色彩有强烈的感情色彩拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案关注分娩痛关注分娩痛WHOWHO的观点的观点提供分娩镇痛服务,最大限度减轻分娩痛。
鼓励使用非药物镇痛技术,除非有医学指征不使用麻醉剂、镇痛剂减轻分娩痛是每一位产妇胎儿的权利减轻分娩痛是每一位产妇胎儿的权利妇女有权享受安全、幸福的分娩服务妇女有权享受安全、幸福的分娩服务胎儿有权在宫内宫外旅途中应受到保护和善待胎儿有权在宫内宫外旅途中应受到保护和善待拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案目标二:
有效实施各种技巧拉玛泽运动拉玛泽运动神经肌肉控制运动神经肌肉控制运动产前体操运动产前体操运动呼吸技巧训练呼吸技巧训练目标目标放松肌肉放松肌肉转移疼痛转移疼痛顺利分娩顺利分娩拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案廓清式呼吸廓清式呼吸(每项运动前后均须做此呼吸)步骤:
1.坐、躺皆可。
2.眼睛注视一个焦点。
3.身体完全放松。
4.用鼻子慢慢吸气至腹部。
5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。
目标:
身体真正放松拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案检查法:
可以检查孕妇的手臂及双腿。
将检查的部位慢慢抬起时会感觉肢体的重量放开时,被抬起的部位会重重地掉下表示完全松弛否则应再继续发出(放松)的口令,直到教练觉得孕妇被抬起的肢体已放松为止。
廓清式呼吸廓清式呼吸拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案神经肌肉控制运动神经肌肉控制运动目的:
分娩时使身体各部之肌肉自然的放松子宫无拘束地工作提高对产痛的耐受力轻松度过产程每天至少练习一次,时间:
约1520分钟。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案缩紧与松弛运动缩紧与松弛运动何谓紧张肌肉?
僵硬、活动、紧绷练习:
握拳(体会肌肉用力、紧张状态)何谓放松肌肉?
柔软、静态、软趴趴练习:
手臂放松垂下(感觉肌肉放松)拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案身心放松是身心放松是“秘诀秘诀”“拉玛泽分娩呼吸法”必须身心完全放松,才能发挥最好的减痛效果。
子宫收缩时,全身肌肉放松,才能让足够的氧气输送到子宫,供胎儿使用。
肌肉放松后,产妇才能集中精神运用呼吸技巧,以达到减缓疼痛的目的。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法产前体操运动产前体操运动腿部运动盘腿坐式脊柱伸展运动产道肌肉收缩运动腰部运动膝胸卧式促进外周血液循环加强心肌功能增加免疫力,预防疾病锻炼腹肌、臀肌、提肛肌、会阴肌群使身体处于最佳状况有利于分娩话动的正常进行拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法呼吸技巧训练呼吸技巧训练临产时配合产程的进度做临产时配合产程的进度做分分33个阶段(初步、加速、转变)个阶段(初步、加速、转变)目的:
使大脑产生一个新的注意中心,来降低目的:
使大脑产生一个新的注意中心,来降低临产时子宫收缩所引起的不舒服,渡过生产过程临产时子宫收缩所引起的不舒服,渡过生产过程中最困难的阶段。
中最困难的阶段。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案初步阶段初步阶段(生产早期,收缩波不太规则,宫口开大约生产早期,收缩波不太规则,宫口开大约33公分左公分左右)右)随收缩波开始,先做廓清式呼吸,接着做随收缩波开始,先做廓清式呼吸,接着做6699次次胸式呼吸,以另一廓清式呼吸终了。
,以另一廓清式呼吸终了。
其口令模式为:
吸二其口令模式为:
吸二.三三.四,吐二四,吐二.三三.四,一次吸气吐气过程约四,一次吸气吐气过程约1010秒。
秒。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案加速阶段(是生产中最久且最具活力的阶段,收缩波高且持久,子宫口约开48公分左右。
)廓清式呼吸后随子宫收缩增强而加速呼吸(廓清式呼吸后随子宫收缩增强而加速呼吸(胸式呼吸),随子宫),随子宫收缩减缓而减慢呼吸,以另一廓清式呼吸终了。
收缩减缓而减慢呼吸,以另一廓清式呼吸终了。
口令模式为:
吸二口令模式为:
吸二三三四,吐二四,吐二三三四;吸二四;吸二三,吐二三,吐二三;吸二三;吸二,吐,吐二;吸二;吸吐,吸吐,吸吐。
吐。
吸气吐气过程配合子宫收缩持续时间,约为四十五六十秒。
吸气吐气过程配合子宫收缩持续时间,约为四十五六十秒。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案转变阶段转变阶段(是第一产程中最强烈,但期间短的阶段,收缩波起伏而尖锐,宫口约开810公分左右。
)廓清式呼吸后,连续46次快速吸气及吐气,反复地做,直到子宫收缩结束,再慢慢深呼吸一次。
口令模式为:
嘻嘻嘻嘻吐.拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案以上三个阶段之呼吸技巧,在练习时必须模仿真正的子宫收必须模仿真正的子宫收必须模仿真正的子宫收必须模仿真正的子宫收缩时间缩时间缩时间缩时间口令必须说:
收缩开始收缩开始收缩开始收缩开始收缩结束收缩结束收缩结束收缩结束拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案目标三:
降低因紧张引起的疼痛目标三:
降低因紧张引起的疼痛子宫收缩时,能主动的运用上述技巧,适度的放松肌肉,减少分娩时子宫收缩引起的不适。
分娩时使身体各部之肌肉自然的放松,子宫无拘束地工作提高对产痛的耐受力轻松度过产程减少药物的使用,将分娩的疼痛降低至人体可以忍受的程度拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法拉玛泽分娩法练习注意事项练习注意事项在医护人员的指导下进行结合个人身体状况避免过度疲劳运动前前先排空膀胱穿宽松的衣服在硬板床或地板上做环境保持温暖拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法拉玛泽分娩法松驰与呼吸训练松驰与呼吸训练拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案廓清式呼吸廓清式呼吸(每项运动前后均须做此呼吸)步骤:
1.坐、躺皆可。
2.眼睛注视一个焦点。
3.身体完全放松。
4.用鼻子慢慢吸气至腹部。
5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。
目标:
身体真正放松检查法:
检查孕妇的手臂及双腿。
将检查的部位慢慢抬起时会感觉肢体的重量放开时,被抬起的部位会重重地掉下表示完全松弛否则应再继续发出(放松)的口令,直到教练觉得孕妇被抬起的肢体已放松为止。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案缩紧与松弛运动缩紧与松弛运动肌肉紧张练习:
握拳(体会肌肉用力、紧张状态)肌肉放松练习:
手臂放松垂下(感觉肌肉放松)训练:
训练:
(孕妇全身放松后)口令:
缩紧你的左臂、肩膀、握拳、紧张起来,伸直,并且抬高.检查孕妇左臂的紧张再检查右臂及两腿是否完全松弛口令:
放下手臂、放松、放松.孕妇的手臂完全松弛地放下拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案神经肌肉控制运动(松驰)神经肌肉控制运动(松驰)口令:
1.廓清式呼吸2.缩紧XX(指身体的某一部位)3.放松4.廓清式呼吸1.缩紧右臂缩紧右臂2.缩紧左臂缩紧左臂3.缩紧右腿缩紧右腿4.缩紧左腿缩紧左腿5.缩紧右手右腿缩紧右手右腿6.缩紧左手左腿缩紧左手左腿7.缩紧右手左腿缩紧右手左腿8.缩紧左手右腿缩紧左手右腿练习步骤练习步骤:
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案胸式呼吸胸式呼吸口令:
1.收缩开始2.廓清式呼吸3.吸二、三、四、吐二、三、四吸二、三、四、吐二、三、四吸4.廓清式呼吸5.收缩结束时间:
初步阶段,宫口开大23公分方法:
1.完全放松2.眼睛注视一定点3.由鼻孔吸气,由口吐气,腹部保持放松4.每分钟69次吸吐,每次速度平稳,吸呼气量均匀5.每天练习5次,每次60秒拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案浅而慢加速呼吸浅而慢加速呼吸口令:
1.收缩开始2.廓清式呼吸3.吸二、三、四、吐二、三、四吸二、三、吐二、三、吸二、吐二吸、吐、吸、吐吸二、吐二吸二、三、吐二、三、吸二、三、四、吐二、三、四4.廓清式呼吸5.收缩结束时间:
加速阶段,宫口开大48公分方法:
1.完全放松2.眼睛注视一定点3.由鼻孔吸气,由口吐气4.随子宫收缩增强而加速,随其减弱而减缓5.每天练习5次,每次1分拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案浅的呼吸浅的呼吸时间:
转变阶段收缩强、频率高。
宫口开810公分。
方法:
1.完全放松2.眼睛注视一定点3.微张嘴吸吐(发出嘻嘻嘻音)4.保持高位呼吸,在喉咙处发音5.呼吸速度依子宫强度调整6.吸及吐的气一样量,避免换气过度7.连续46个快速吸吐再大力吐气,重复至收缩结束口令:
1.收缩开始2.廓清式呼吸3.嘻嘻嘻嘻吐嘻嘻嘻嘻吐嘻嘻嘻嘻吐嘻嘻嘻嘻吐4.廓清式呼吸5.收缩结束拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案闭气用力运动闭气用力运动口令:
1.收缩开始2.廓清式呼吸3.吸气、憋气、往下用力、用力吐气。
吸气、憋气、往下用力、用力吐气。
4.廓清式呼吸5.收缩结束时间:
宫口开全方法:
1.平躺,两脚抬高放椅子上,两膝屈曲分开,两手握椅子脚2.妈妈大口吸气后憋气往下用力3.头略抬起看肚脐,下巴前缩4.憋气2030秒,吸气后马上用力到收缩结束5.预产期前3周每天练习薄6只要模拟即可不要真的用力独自练习法:
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案闭气用力运动闭气用力运动口令:
1.收缩开始2.廓清式呼吸3.吸气、憋气、往下用力、用力吐气。
吸气、憋气、往下用力、用力吐气。
4.廓清式呼吸5.收缩结束时间:
宫口开全方法:
.1.先生听到口令是动作预备时;先生身体前倾,一手抱着太太的后颈部,另一手则抱住太太的膝后部2.妈妈大口吸气后,先生抬起太太的上半身(30-35度),妈妈憋气往下用力3.头略抬起看肚脐,下巴前缩4.憋气2030秒,吸气后马上用力到收缩结束5.预产期前3周每天练习夫妻配合训练法:
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案哈气运动哈气运动时间:
不能用力却又不由自主想要用力时1.子宫口未完全扩张而有强烈便意感时2.当胎头娩出2/3时方法:
1.嘴巴张开,象喘息式的急促呼吸2.全身放松口令:
不要用力哈气拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案吹蜡烛运动吹蜡烛运动时间:
同哈气运动(可二选一)方法:
以吹蜡烛方式快速呼吸口令:
不要用力吹蜡烛拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案小结小结廓清式呼吸廓清式呼吸胸式呼吸胸式呼吸浅的呼吸浅的呼吸喘息样呼吸喘息样呼吸哈气哈气呼吸深度逐渐变浅呼吸频率逐渐变快宫缩频率与呼吸频率相一致宫缩强度与呼吸深度相协调拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽呼吸技巧拉玛泽呼吸技巧与产程结合的训练与产程结合的训练拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉拉拉拉玛玛玛玛泽泽泽泽呼呼呼呼吸吸吸吸初初初初步步步步阶阶阶阶段段段段拉拉拉拉玛玛玛玛泽泽泽泽呼呼呼呼吸吸吸吸加加加加速速速速阶阶阶阶段段段段拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉拉拉拉玛玛玛玛泽泽泽泽呼呼呼呼吸吸吸吸哈哈哈哈气气气气运运运运动动动动拉拉拉拉玛玛玛玛泽泽泽泽呼呼呼呼吸吸吸吸屏屏屏屏气气气气用用用用力力力力拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽呼吸拉玛泽呼吸拉玛泽呼吸拉玛泽呼吸胸式呼吸胸式呼吸胸式呼吸胸式呼吸拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案分娩的过程胎头下降胎头下降胎头下降胎头下降宫宫宫宫口口口口开开开开大大大大拉玛泽分娩法拉玛泽分娩法拉玛泽分娩法拉玛泽分娩法全过程使用放松技巧全过程使用放松技巧全过程使用放松技巧全过程使用放松技巧屏气用力时除外屏气用力时除外屏气用力时除外屏气用力时除外拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案分娩过程与拉玛泽伴随着宫缩伴随着宫缩胎头下降胎头下降宫口扩张宫口扩张身体其它部位肌肉放松身体其它部位肌肉放松有节律有节律有技巧地呼吸有技巧地呼吸拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案分娩过程与拉玛泽伴随着宫缩伴随着宫缩宫口全开宫口全开胎头拨露胎头拨露屏气用力屏气用力哈气哈气用力用力哈气哈气喘息喘息拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案献给参加拉玛泽训练的准妈妈用心训练,你呼吸的空气中,有愉快的诗,宝宝会踏着诗的韵律为你欢歌;用心感受,你肌肉的收放里,有镇痛的药,宝宝将乘着宫缩波涌进你的怀抱;用心坚持,你运动的节奏里,有美妙的情,健康的妈妈是宝宝出生最强有力的引擎。
拉玛泽分娩法教案拉玛泽分娩法教案谢谢!
再见!
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再见!
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