慢病教育课件.ppt
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慢病教育课件.ppt
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慢性病的防控,慢性病有哪些,高血压和心脑血管疾病癌(恶性肿瘤)糖尿病慢性阻塞性肺部疾病,心脑血管疾病是怎么回事,血压是血液对血管的侧压力。
心脏收缩,此时血液对动脉的压力最高,称为收缩压。
心脏舒张,血压下降,此时的压力称为舒张压。
大人理想血压:
收缩压120mmHg、舒张压80mmHg。
儿童少年血压比这个数值要低一些。
心脑血管疾病是怎么回事,脑血管疾病是怎么回事,大脑缺血了,大脑出血了,如果心脏的血管堵住了呢?
这个人得了心脏病,人的尿会变甜吗?
糖尿病的危害,谈癌色变,癌症有100多种有一种癌孩子最容易得。
白血病,肺部疾病,青少年吸烟危害大,有多少人得了慢性病,我国每5个人当中,就有一个人得了慢性病。
慢性病给我们带来的危害,慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高。
我国心脑血管病者每年死亡近300万人,每分钟约6人。
癌症每年死亡近200万人,每分钟约4人。
糖尿病患者的人数高达9200万。
人应该活多少岁?
张学良将军101岁吕正操将军106岁,历史学家蔡尚思104岁,晏济元104岁,邵逸夫生于1907年,广西瑶族寿星罗美珍125岁,是什么原因使人得了慢性病?
自然环境的污染和破坏:
水,空气,土壤,阳光。
遗传因素社会环境:
压力、竞争、无休止的欲求。
气候和地理环境因素:
北方寒冷、南方潮湿,寒流、淋雨、空气干燥等。
不好的生活方式:
吸烟、饮酒、熬夜,不吃早餐。
食物:
错误的烹饪和饮食习惯,食物本身的毒素。
健康四大基石,积极乐观的心态。
适量的运动。
充足有效地睡眠。
均衡的营养。
阳光体育运动,每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。
中国居民膳食指南,健康是一种美德,身体发肤,受之父母,不敢毁伤,此孝之始也;立身行道,扬名于后世,以显父母,此孝之终也。
孝经谢谢!
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