常用拓展培训项目汇总及简介-极地营拓展培训.ppt
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开营项目特性:
团队合作项目项目简介:
破冰,活跃团队气氛;组建团队,选出队长、副队长等,确定队名、队呼、队歌,制作队旗、队徽;团队风采展示;培训要求与注意事项说明。
项目目标:
用特殊的形式相互了解,团队成员“融冰”;初步形成热烈的团队气氛,为接下来的培训做好心理准备;初步建立团队。
项目名称:
结营小组总结:
每个小组分别对培训做总结。
目标:
回顾联想,经验分享;将两天来训练中的感想与工作实际情况相联系。
大总结:
每个小组派代表展示小组总结的成果;培训师对两天的活动总结;签旗,颁发证书;培训评估。
目标:
经验分享,理论总结;树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮;评估培训效果。
项目名称:
高空抓杠项目特性:
个人高空极限项目项目简介:
每一位学员都要独立爬上9米高的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上站立,然后从圆盘上奋力越出,去抓住横在空中的单杠。
项目目标:
培养队员挑战自我的精神和突破自我的勇气;不断突破心理保护层,是成功的关键;建立自信心,克服心理障碍,增强自我控制能力;果断的行动,是迈向成功的关键;重新认识选择与机遇,学习在瞬间做出选择,把握机遇;通过相互鼓励,相互保护,体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。
项目名称:
高空跨越项目特性:
个人高空极限项目项目简介:
两块宽30公分得木板,顶端间隔1.2米,此木板距地面高9米,做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。
项目目标:
培养队员挑战自我的精神和突破自我的勇气;无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退;克服心理压力建立信心,增强自我控制自我决断能力;“断桥”是一个时代得象征,断桥一小步、人生一大步;不是不能做,是不敢做,不是能力问题,是心理问题;感受勇于进取、不安于现状得心理状态。
项目名称:
天梯项目特性:
两(或三)人高空合作项目项目简介:
直径大于20公分得六根木桩成梯状悬于12米高空,最低一根距地面约1.2米,且间距自下而上逐渐增大,小组成员随机分为2人一组,相互配合,共同登顶。
项目目标:
学会与他人合作,合作中最重要的是主动伸出你的手;培养团队合作精神和协调能力;在合作中尽快找到别人和自己的所长,并使其作用于团队;通过相互帮助来实现两人得相互沟通和彼此了解;体会共同登峰后的喜悦,认识自己成功往往包含在帮助别人成功的里面;增强队员的胆量,培养勇攀高峰的信心和解决问题的能力;确立目标与成功之间密不可分。
项目名称:
攀岩项目特性:
个人或多人高空极限项目项目简介:
每个学员依次利用岩壁上的岩点攀登至12米得高度。
攀登至不同的高度有相应得得分。
项目目标:
感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力;以体能训练为载体,达到心理素质提高和升华的目的;体验生理极限与心理极限的关系;挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性;吸取别人的经验、教训、用有限的资源实现最大的效果,培养队员应对和解决实际问题的能力和技巧。
项目名称:
高空绳网项目特性:
个人或双人高空极限项目项目简介:
每个学员依次利用2个6米高的绳网,攀登至12米的高度,登顶后翻过绳网,返回地面。
项目目标:
培养队员挑战自我的精神和勇气;培养合作精神和协调能力;培养和他人并肩作战、彼此帮助、相互鼓励和照应的精神;增进个人的责任感和自我牺牲精神;培养队员面对困难勇攀高峰的精神和信心;培养队员在体能和智能上的协调性;锻炼队员的手脚协调能力、肢体力量和身体的平衡性;增强队员的胆量和毅力。
项目名称:
泸定桥项目特性:
个人挑战与团队合作项目项目简介:
一个人站在距离地面10米的浮动云梯上,靠地面上其他队友的帮助,相互协调来达到横渡云梯的目的。
项目目标:
学会与人合作,最重要的在合作中找到最有效的沟通方式;在合作中尽快找到别人和自己的所长,并使其作用于团队;通过团队成员相互帮助来实现各自的目标,相互沟通和彼此了解;体会通过相互协调合作挑战成功的喜悦,认识自己成功往往包含在帮助别人成功的里面;使队员学会控制心态,保持持续稳定的情绪;学会换位思考。
项目名称:
速降项目特性:
个人挑战项目高空项目简介:
让学员利用专业得安全器材,个人操作从20米的高空下降至地面。
项目目标:
克服心理障碍,勇于挑战自我;培养积极向上的工作和生活态度;不是不能做,是不敢做,不是能力问题,是心理问题;自己得命运是自己把握的。
项目名称:
软梯项目特性:
个人挑战与团队协作项目项目简介:
从地面借助云梯,攀爬到12米的高空,体验登顶的成功感觉。
项目目标:
培养队员高空作业的勇气;增强队员身体协调能力;增强队员的毅力和勇敢精神;培养队员自我挑战和克服困难的精神。
项目名称:
信任背摔项目特性:
个人挑战与团队协作项目项目简介:
每一位学员依次从一座高1.5米得背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
项目目标:
建立团队成员之间相互信任的基础;通过身体接触,打破大家之间得隔膜,尽快的进入培训情景;学习换位思考;向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧;规范自我行为同社会、集体利益的关系。
项目名称:
相依为命项目特性:
双人合作挑战项目项目简介:
离地面1米处,由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的“通道”,两个人对面手挽手,脚踩钢丝绳,从窄的一头走向宽的一头项目目标:
体会相互合作得重要性;通过全体队员相互鼓励、相互帮助,增强团队精神体验经艰苦努力和相互配合而共同完成任务得成就感培养队员动态平衡能力和灵活协调的技巧。
项目名称:
毕业墙项目特性:
团队合作项目项目简介:
全队所有成员在规定的时间内翻过一面4.2米高的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:
衣服、皮带、绳子等。
所有能用的资源只有每个人的身体。
项目目标:
团队气氛达到高潮;人力资源的合理分配、运用;创造性的思维,激进的想法不一定是坏想法;培养团结一致、紧密配合、战胜困难的团队精神。
项目名称:
越障项目特性:
团队合作项目项目简介:
在规定的时间内团队中全体成员利用给定的道具,在任何人、任何物不能接触障碍物的前提下到达障碍物的另一边。
项目目标:
培养沟通和决策能力,增强相互合作得团队精神;培养团队创新得能力;当计划和目标之间偏差较大时,怎样快速沟通重新调整计划;当出现困难时怎样调整心态、调动气氛,让每个人都积极参与,出谋划策,不断的找方法;团队中领导得重要性。
项目名称:
智运油桶项目特性:
团队合作项目项目简介:
所有队员站在两块10米长的模板上,两块木板架在三各高1.2米得铁桶上,人不准落地,模板不能落地,在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标。
项目目标:
自然地打破队员在身体接触上的矜持,形成融洽的人际氛围;总结提高集体决策的质量;促进团队的沟通和理解,增强团队凝聚力;体会创造性和前瞻性思维的绩效;培养团队成员行动前调查研究、认真计划的精神;体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度。
项目名称:
穿越电网项目特性:
团队合作项目项目简介:
在全体队员面前有一张“高压电网”,电网的网洞大小不一,要求学员在规定时间内,从电网的一边依次通过到达另一边。
在此过程中队员身体的任何部位都不允许触网,否则网洞将被封闭,每个网洞只能用一人次。
项目目标:
确立方案,明确分工,有效的组织协调是团队成功的关键;有效的利用和搭配资源,是团队成功的质量;相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实施;感受面对困难时,应有的态度和做事方式;摆正感人在团队中的位置(角色定位),是团队成功的基础。
项目名称:
人员运输项目特性:
团队合作项目项目简介:
把团队分成两排,背对背站好,然后平躺在垫子或沙滩上,双手向上托,每个队员依次被从一头托运到另一头。
项目目标:
活跃集体气氛,增强团队的凝聚力;增强相互信任、理解和相互合作的团队精神;通过身体的接触来实现情感的沟通;体会传递者与被传递者不同的感受。
项目名称:
人员运输项目特性:
团队合作项目项目简介:
把团队分成两排,背对背站好,然后平躺在垫子或沙滩上,双手向上托,每个队员依次被从一头托运到另一头。
项目目标:
活跃集体气氛,增强团队的凝聚力;增强相互信任、理解和相互合作的团队精神;通过身体的接触来实现情感的沟通;体会传递者与被传递者不同的感受。
项目名称:
人员运输项目特性:
团队合作项目项目简介:
把团队分成两排,背对背站好,然后平躺在垫子或沙滩上,双手向上托,每个队员依次被从一头托运到另一头。
项目目标:
活跃集体气氛,增强团队的凝聚力;增强相互信任、理解和相互合作的团队精神;通过身体的接触来实现情感的沟通;体会传递者与被传递者不同的感受。
项目名称:
核弹头项目特性:
团队创新与合作项目项目简介:
在伊拉克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头,给该地区造成了威胁.你们作为特工人员将去该地区取出核弹头,并进行引爆.项目目标:
让学员体验自己团队解决问题的能力,计划能力及团队合作精神.,项目名称:
千手观音项目特性:
团队合作项目项目简介:
团队要在全体合力的基础上,去完成一个看似很简单的任务。
将一根横杆在手不离开的基础上,由一定高度降至所有队员的手接触地面。
项目目标:
体会关键点的把握;懂得“欲速则不达”和“稳与快”的关系;体会专注做好自己的重要性;体会团队组织的的执行力问题。
项目名称:
孤岛求生项目特性:
团队合作项目项目简介:
掌握不同资源的各位学员,站在不同的三座小岛上,通过相互间的组织、协调与配合,去共同完成组织目标。
项目目标:
领导管理的角色意识,合理分工;分清主要目标、次要目标;主动沟通,双向沟通;突破思维定势,充分利用规则;确立整体观念,打破部门利益的局限。
项目名称:
盲兵布阵项目特性:
团队合作项目项目简介:
所有队员在蒙住眼睛的环境中,在规定的时间内,将一团绳子拉成一个面积最大的正方形,并将所有队员平均分配到正方形的四条边上。
项目目标:
领导力在实现团队目标中的重要性;策划、组织、协调是实现团队目标的重要手段;有效的沟通是实现团队目标的必要条件;对“方法”的重新认识;必要时的沉默(沉默理论)。
项目名称:
同舟共济项目特性:
团队合作项目项目简介:
团队队员两脚分别踩着两块长3.6米宽0.15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照教练规定的路线前进。
项目目标:
体会良好沟通对团队合作的重要性;感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现;团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用;个人在组织中起积极作用时也许不明显,但一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大。
项目名称:
巨人脚步项目特性:
团队合作项目项目简介:
多名队员所有的左、右脚分别由两条绑脚带全部连在一起,双手搭在前面队友的肩膀上,按照教练的命令集体走完规定的路线。
项目目标:
良好沟通对团队合作的重要性;感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现;团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用;执行时团队中一个命令很重要,多头马拉车一定做不好事情。
项目名称:
风火轮项目特性:
团队合作项目项目简介:
全体队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环,将圆环立起来,全体成员站到圆环上,边走边使圆环向前滚动。
项目目标:
培养团结一致、密切合作、克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥,一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
项目名称:
鼓舞人心项目特性:
团队合作项目项目简介:
这是一个近两年体验式培训界的牛人们从韩国引进国内的新项目,它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展四阶段:
形成期、动荡期、规范期和高潮期,并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。
在活动中让学员直观显著地感受到人球合一、人鼓合一、以一当十的和美(和谐之美)境界。
项目目标:
诊断一个团队的状态(“地狱”抑或“天堂”);让个人和组织深刻理解什么是平衡与控制;将不可能变成无所不能,将重复低效变成完美高效;将群体熔炼为团队,将优秀团队提升为卓越团队;将游离漠然聚焦为专注专业,将急躁抱怨变为平和宽容。
项目名称:
雷阵项目特性:
团队合作项目项目简介:
每次只能有一人进入雷区,其他人员站在雷阵图进口一侧。
每次只能向相邻的格子任意移动一步。
每移动一步,若教练宣布有雷则必须按原路返回。
同一个有雷点只准踩一次。
项目目标:
使队员认识到团队组织与规范的重要性。
培养队员思维创新,突破自我限制,创造性地解决问题的能力。
培养团队沟通的有序性。
提高队员对建议的采纳与执行能力。
提升团队基本工作流程的建立及组织计划的能力。
引导队员在分析能力与预见能力、团队执行力与组织策划能力、奉献精神及创新思维模式等方面有所感悟。
项目名称:
雷区取水项目特性:
团队合作项目项目简介:
在规定时间内,团队至少要用多种不同的办法将水源取出。
项目目标:
团队所有成员体会创新意识的重要性;团队认识到人力资源合理配置的重要性;行动力的问题,想到就要去做;轻易否定别人的危害性。
项目名称:
月球行走项目特性:
团队合作项目项目简介:
团队的解散也许是不可避免的,重要的是每位成员都感觉到在团队工作的这段时光获益匪浅。
项目目标:
理论结合实践的重要性;团队成员之间有效沟通的重要性;遇到困难,应该坚持不懈,始终如一培养团结一致、密切合作、克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥,一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
项目名称:
扎筏泅渡项目特性:
团队合作项目项目简介:
一个团队利用你所拥有的资源:
塑料桶、竹竿、长短绳共同扎起一个可以乘坐团队所有队员的筏子,并划向目的地。
项目目标:
培养决策和统筹意识,增强相互合作的团队精神;体会组织分工和协作的重要性;体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用;培养投入与产出的核算式思维方式和合理利用资源的经营理念;在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣,掌握一种生存技能。
项目名称:
水雷大战项目特性:
团队竞赛项目项目简介:
在规定时间内,各小分队利用指定的材料,制作一辆结实耐用的水雷战车,并且要亲手制作水雷。
制作完成后,各小分队开战,并进行各项指标的测试和比赛。
项目目标:
培养团队的创新意识和相互合作的能力;培养员工的质量意识,产品的质量是生存的生命线;在激烈的竞争中怎样才能脱颖而出;体会工作中PDCA的重要性。
项目名称:
团队拼图项目特性:
团队合作项目项目简介:
在规定的时间内,团队所有成员都能够按统一的标准把自己的正方形摆满。
项目目标:
体会目标的重要性;正确理解个人与整体的关系;体会舍得,有“舍”才有“得”;懂得资源整合的重要性;增强团队精神和团队意识。
项目名称:
汉诺塔项目特性:
团队合作项目项目简介:
这是一个训练团队内部有效沟通与合作的培训项目,只要有一个环节在沟通过程中没有澄清,将会导致团队目标的无法达成,如何有效的与团队成员沟通是我们要重视和考虑的。
项目目标:
培养队员的分析能力和预见能力;提升团队执行力、以及组织策划能力;培养队员勇于付出奉献的精神;培养队员突破思维定势,培养创新的思维模式;增加学员之间的交流,提高学员沟通的能力;让学员更加明白沟通在团队合作中的重要程度;掌握沟通的要点以及在不同环境下的沟通方式。
项目名称:
急速60秒项目特性:
团队合作项目项目简介:
在60秒的规定时间内,团队成员的沟通与配合下要将30个数字信息按照从小到大的顺序交到培训师手中。
项目目标:
培养决策和统筹意识,增强相互合作的团队精神;培养团队处理突发事件的能力;执行计划过程中,面对目标偏离的情况,怎样快速沟通重新调整计划;体会团队工作中协调的重要性。
项目名称:
圣塔项目特性:
团队合作项目项目简介:
这是一个训练团队内部有效沟通与合作的培训项目,只要有一个环节在沟通过程中没有澄清,将会导致团队目标的无法达成,如何有效的与团队成员沟通是我们要重视和考虑的。
项目目标:
培养队员的分析能力和预见能力;提升团队执行力、以及组织策划能力;增加学员之间的交流,提高学员沟通的能力;让学员更加明白沟通在团队合作中的重要程度;掌握沟通的要点以及在不同环境下的沟通方式。
项目名称:
生命之旅项目特性:
团队合作项目项目简介:
这是一个流传已久的拓展培训项目,对于在拓展基地或在野外过夜的拓展培训活动中,晚饭后选择这个项目可以收到意想不到的效果。
项目目标:
增强团队合作精神,培养人际关系和信任感;培养队员自我挑战的精神和能力,增强胆量和勇气;锻炼队员身体协调、平衡及快速反应能力;增加学员间的交流,提高学员沟通的能力;培养学员与学员之间,学员与企业(单位)之间的感情;以感恩的心情梳理自己记忆的机会。
项目名称:
金字塔管理项目特性:
团队合作项目项目简介:
团队成员将分别担任总经理、部门经理、基层员工,并按金字塔环排列站位。
团队在规定的时间内完成指定的任务。
时间规定及任务内容将以任务书的形式单独告知总经理。
项目目标:
培养团队的创新能力和沟通技巧;组织分工和团结协作的重要性;共同参与和充分发挥个体特长的重要作用;培养积极思考和统筹思维的能力;培养个人表达能力。
项目名称:
终极目标项目特性:
团队合作项目项目简介:
将所有队员分为三种角色:
操作者,指挥者,总指挥。
在规定的时间内,利用教练提供的器械,用绳子和橡皮圈把水杯从雷区内凌空取出。
项目目标:
培养团队的创新能力和沟通技巧;组织分工和团结协作的重要性;让个人和组织深刻理解什么是平衡与控制;增强团队执行力。
项目名称:
穿越黑洞项目特性:
团队合作项目项目简介:
在规定时间内,团队所有成员必须全身通过一个直径为40厘米的绳圈。
项目目标:
谋在事先的办事程序;突破思维定式;团队学习的重要性;做好本质工作对团队的重要性;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度。
项目名称:
驿站传书项目特性:
团队合作项目项目简介:
在规定时间内,每一小组成员排成一列纵队,在条件非常苛刻的情况下,队列中的最后一名队员获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程中禁止说话和传纸条。
项目目标:
培养团队的创新能力和沟通技巧;组织分工和团结协作的重要性;体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用;培养积极思考和个人表达能力;在欢乐的气氛中,感受创新的乐趣。
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