光明日报文化铸就国魂民韵与克服演讲时怕羞的心理汇编.docx
- 文档编号:18563433
- 上传时间:2023-08-19
- 格式:DOCX
- 页数:10
- 大小:26.10KB
光明日报文化铸就国魂民韵与克服演讲时怕羞的心理汇编.docx
《光明日报文化铸就国魂民韵与克服演讲时怕羞的心理汇编.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《光明日报文化铸就国魂民韵与克服演讲时怕羞的心理汇编.docx(10页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
光明日报文化铸就国魂民韵与克服演讲时怕羞的心理汇编
光明日报:
文化铸就国魂民韵与克服演讲时怕羞的心理汇编
光明日报:
文化铸就国魂民韵
文化发展成果人民共享
一双双热切的眼睛,一个个专注的神情,广大群众密切关注着十七大的盛况;一篇篇新闻、一条条短信,报纸、电视、广播、网络、手机等媒体全方位地传播着十七大的信息。
如此声势浩大的信息盛宴和新闻大战,如此广泛密集的关注度,从一个侧面反映了社会发展的凝聚力,也反映了群众精神文化的需求。
正是文化基础设施建设的加强,使人们在第一时间能了解到最新信息,满足了人们的精神文化需求,让人民共享文化发展成果。
据统计,XX年全国共有广播电台267座,电视台296座,广播综合人口覆盖率为95.0%,电视综合人口覆盖率为96.2%。
十七大代表、武汉市市长李宪生自豪地说:
武汉市为十七大献上了一份厚礼——以“五大会址”为核心,整合都府堤等资源,形成了红色旅游经典。
近五年来,为满足武汉市民的需要,政府在文化方面的投入达几十亿元,相继建成武汉博物馆、武汉体育中心、汉口江滩等标志性文化设施,提升了文化基础设施的综合实力。
七个中心城区的所有社区都建立了文化活动室,城区基层文化设施建设网络基本形成。
这些投入不仅仅是一种福利和新的经济增长点,也是人民幸福指数增长点,让人们分享到文化发展成果。
我国西部地区和广大农村是文化建设的薄弱环节。
“十五”期间,我们基本实现了县县有图书馆、文化馆的目标,“十一五”期间,计划基本实现乡镇有综合文化站,行政村有文化活动室。
最近中央财政已安排专项资金近40亿元,支持各地新建和扩建2.67万个农村乡镇综合文化站。
这是改革开放以来,中央财政投入最大的一项农村文化基础设施建设项目。
加大对文化建设的投入,发展公益性文化事业,是满足人民群众基本文化需求的主要途径,是提高民族科学文化素质的重要渠道,关系到民族长远发展和根本利益。
除了文化设施的建设,还应有文化内容的丰富,以陶冶市民的情操。
李宪生代表举例说,武汉迎春会、滨江之春、武汉之夏、金秋艺术节、读书节等系列文化活动已经形成品牌,每年演出300多场,涌现出“星海合唱团”、“武汉电信艺术团”等一批国内外知名的社会艺术团体,提高了群众的整体文化素养。
代表们认为,十七大进一步强调发展公益性文化事业,努力建设覆盖全社会的公共文化服务体系,切实保障人民群众看电视、听广播、读书看报、进行公共文化鉴赏、参加大众文化活动等基本文化权益,这必将更好地满足人民群众的精神文化需求。
文化影响力日益增强
国家民委副主任丹珠昂奔代表多次赴欧美讲授中国藏学,他说通过争论、对话、交流,许多外国人对中国文化澄清了误解,增进了了解。
一位67岁的德国人曾对他说要学习藏语,想去神秘的西藏旅游。
“文化交流是各国人民之间进行心灵沟通的桥梁,是展示国家形象的重要手段,具有淡化冲突、化解矛盾、加深理解,增强互信的独特作用”,丹珠昂奔对文化交流的重要作用深有体会。
他认为,加强对外文化交流,推动中华文化走向世界,是在当前国际竞争合作发展的总体格局下,为我国争取有利的外部发展环境的重要途径。
十六大以来,我们党和政府大力弘扬中华优秀传统文化,积极实施中华文化走出去战略,通过举办文化年,文化节,建设海外中国文化中心、孔子学院等活动,使中华文化在国际上的声音明显增强,不少地区还掀起一股“中国热”。
这些对外文化交流也让世界人民更加了解中国,亲近中国,支持中国的和平发展;让世界更加了解东方古国文化的博大精深、根深叶茂,了解当代快速发展的社会主义中国的勃勃生机和独特魅力。
“文化太重要了,文化是一个国家的名片;文化是一个民族的灵魂”,文化部部长孙家正代表如是说。
当今中国文化发展迅猛,对外,文化的影响力不断扩大;对内,文化的凝聚力显著增强,这是广大代表的普遍感受。
文化以“文”化人,陶冶人们的情操,提高人的素质,培养中国特色社会主义建设事业所需要的有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
近五年,建设社会主义核心价值体系已成为社会的共识,涌现出一批反映民族精神和时代气韵的优秀文化作品,它们弘扬主旋律,体现多样化,记录民族复兴足音,反映社会前进步伐,讴歌时代精神。
湖南省委常委、宣传部长蒋建国代表认为,在各类文化活动中,要通过政策倾斜、资金扶持、市场准入、舆论导向等手段,让人们在参与多种文化活动中,在对文化艺术的欣赏和在图书馆、博物馆、美术馆等公共文化场所的文化浸润中,潜移默化地受到社会主义核心价值体系的感染和熏陶,使社会主义核心价值为广大人民群众所感知、所认同、所接受,内化为人们的价值观念,外化为人们的自觉行动,共同为构建社会主义和谐社会的伟大事业而奋斗。
文化创新力不断释放
文化体制改革,激发了文化创新力。
河南省文联党组书记吴长忠代表说,通过文化体制改革,广大文艺工作者的创新活力不断得到激发和释放,创作出大量展现时代精神气韵、表达人民大众情感意愿和审美趣味的优秀作品。
在今年“五个一工程”评选中,河南省共获11个奖项;戏剧《程婴救孤》、舞剧《风中少林》等有创新性的作品好评如潮。
近年来,《恰同学少年》、《我的长征》、《雄关漫道》、《八路军》等革命历史题材的影视作品受到广泛好评,文艺工作者以自己的热情和才华,赋予作品崭新内涵和感人魅力,通过艺术表现手法的创新,创下高收视率。
话剧《立秋》连演260余场,电影《云水谣》票房近4000万元,这些数字代表着观众的认可和欣赏,也展示出文艺创新取得的累累硕果。
北方昆曲剧院副院长杨凤一代表说,只有不断推进文化创新,才能增强文化发展活力。
继承传统并不断开拓创新,已成北方昆曲剧院的艺术和发展理念,近年来,该院创新剧目不断增多,并获得了良好的反响。
作为致力于传统文化的艺术工作者,要紧跟时代发展,在继承传统中不断创新,使传统艺术能够获得更大发展。
蒋建国代表指出,要坚持解放思想,坚持改革开放,通过文化创新,解放文化生产力。
近年来湖南省勇于创新,文化产业获得较大发展,不仅有产业规模,也涌现了一批文化品牌和领军人物。
去年,全省文化产业产出668亿元,增加值338亿元,占全省GDP的4.5%,今年前九个月又以25%以上的速度增长。
当今时代,文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉,越来越成为综合国力竞争的重要因素,丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。
十七大报告强调要坚持社会主义先进文化前进方向,兴起社会主义文化建设新高潮,激发全民族文化创造活力,提高国家文化软实力,使人民基本文化权益得到更好保障,使社会文化生活更加丰富多彩,使人民精神风貌更加昂扬向上。
这些重要思想必将再次吹响文化发展的号角,推动社会主义文化大发展大繁荣。
(记者张玉玲肖一)
(光明日报)
克服演讲时怕羞的心理
有一次,卡耐基参加训练班的毕业聚会,在聚会上,一个毕业生当着二百多人的面对他说:
“卡耐基先生,五年前,我来到你举办示范表演的一家饭店。
当我来到会场门口,就停住了。
我知道只要走进房间,参加上课,早晚都得要讲演一番。
我的手僵在门柄上,我害怕走进去;最后,只有转身走出了饭店。
当时,我要是知道你能教人轻易举地克服恐惧——那种面对听众会瘫软的恐惧,我就不会白白错过失去的五年了。
”
听完他的话后,卡耐基深为他特别的仪态和自信所吸引,因为他这样坦诚相告,并不是隔着张桌子在闲话家常,而是在对着许多人发表议论。
这说明,他已完全克服了当众怕羞的心理,他必定能借助现在所具有的表达能力和信心,使处理行政事务的技巧大为增加。
也许,他要是在五年或十年之前便已战胜恐惧,那他比目前的现在肯定已享受了更多更好的成功和快乐。
爱默生说:
“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。
”这话是很对的。
也正因为如此,卡耐基认为消除恐惧与自卑感是人们掌握演讲和谈判技巧的最好方法之一。
而在这个过程中,卡耐基认为,练习在公共场合说话是天然的一种方法,它不仅可以克服不安,而且有助于建立勇气和自信。
因为当众说话可以使人们控制住自己的恐惧。
在卡耐基看来,要真正克服惧怕当众讲话的心理,必须从以下几个方面着手:
首先,要弄清自己为什么害怕当众说话。
其实,害怕当众说话并不是某一个人的心理,大多数人都程度不同地具有这种心理,因此,这也可以说是相当一部分人的共同心理特点。
根据卡耐基的调查,在大学里,百分之八十至九十的学生在开始上台演讲时都有一定的恐惧感;而在卡耐基成人演讲口才训练班里,课程开始时惧怕上台演讲的比例几乎是百分之百。
卡耐基认为,某种程度的登台恐惧感对人们练习演讲反而是有益的,因为人类天生就具有一种应付环境中不寻常挑战的能力。
他这样提醒人们,当你注意到自己的脉搏和呼吸加快时,千万不要过于紧张,而要保持冷静,因为你的身体一向对外来的刺激保持着警觉,这种警觉表明它已准备采取行动,以应付环境的挑战。
假使这种心理上的预备是在某种限度之下进行的,当事者会因此而想得更快,说得更流畅,并且一般说来,会比在普通状况下说得还更为精辟有力。
一般来说,即使是职业演说者,也从来不会完全克服登台的恐惧,他们在开始演讲时也或多或少地几乎总是有些怯意。
并且,这种怯意在开头的几句话里会表现出来,只不过,他们能很快地克服这种怯意,进入镇静的状态。
人们害怕当众说话的主要原因,是他们不习惯于当众说话。
罗宾生教授曾说:
“恐惧皆衍生于无知与不确定”。
这话说得很有道理。
因为对于大多数初登讲台的演讲者来说,当众说话是一个未知数,他们并不了解当众演讲是怎样一回事,就不免心里感到焦虑和恐惧。
对于他们而言,那是一连串复杂而陌生的情境,要比学打网球或学开汽车还要感到繁杂,要使这种可怕的情境变得单纯而轻松,就要靠坚持不懈的练习。
其实,只要是通过练习获得成功演说的人,当众说话就会变得不再是一种痛苦,而是一种享受了。
著名的演说家和心理学家爱德华·威格恩先生曾经非常害怕当众说话和演说、在他读中学时,一想到要起立做五分钟的讲演,就惊悸莫名,但他经过努力之后,却克服了恐惧。
他的事迹对卡耐基影响颇深。
下面就是他走上成功之路的故事。
“当讲演的日子靠近了,”他写道,“我就真病了。
只要一想到那可怕的事情,血就直住脑门冲,我的两颊烧得难过,不得不到学校后边去,把它贴在冷凉的砖墙上,设法减少汹涌而来的潮红。
读大学时也是这样。
有一回,我小心地背下一篇讲辞的开头,‘亚当斯与杰佛逊已经过世,’当我面对听众时,我的脑袋轰轰然,几乎不知置身何处。
我勉强挤出开场白,除了‘亚当斯与杰佛逊已经过世,’我再说不出别的词句,因此便鞠躬……在如雷的掌声中凝重地走回座位。
校长站起来说:
‘爱德华,我们听到这则悲伤的消息真是震惊,不过在目前的情况下我们会尽量节哀的。
”接着,就爆发出了震耳欲聋的笑声。
当时我真想一死以求解脱,后来我就病了好几天。
最后,他诚恳地说:
“活在这个世界上,我最不敢期望做到的,便是当个大众演说家。
”
在离开大学一年后,爱德华·威格恩先生一直住在丹佛。
在那场“自由银币铸造”的争论中,他读到了一本小册子,这本小册子建议实行“自由银币铸造”,爱德华·威格恩先生非常不同意这种观点,并感到十分愤怒,因此他当了手表做盘缠,回到家乡印第安那州。
到了印第安那州之后,他便自告奋勇,就健全的币制发表演说,而在他的听众席上,有不少听众都是他的昔日同学。
“我开始时,”他写道,“大学里亚当斯和杰佛逊的演讲那一幕又掠过我的脑海。
我开始窒息、结巴,眼看就要全军覆没了。
不过,听众和我都勉强地撑了过来;小小的成功使我勇气倍增,我继续往下说了自以为大约十五分钟的时间。
使我惊奇的是,其实我已经说了一个半钟头。
结果,以后数年里,我是全世界最感吃惊的人,竟然会把当众演说当成自己吃饭的行业。
所以,我体会到了威廉·詹姆斯所说的‘成功的习惯’是什么意思。
”
是的,受德华·威格恩先生终于学习到,要克服当众说话那种地震天摇的恐惧感,最确切的方法之一,便是获取成功的经验做后盾。
其实,由于你要当众说话,某种程度的恐惧是自然的现象,同时你应该学会凭藉某种限度之内的登台恐惧,来使你说得更好。
即使登台的恐惧一发而不可收拾,造成心灵的滞塞、言辞的不畅、肌肉过度痉挛而无法控制,因而严重减低了你说话的效力,你也毋需绝望。
这些症状在初学者中并非不常见。
只要你肯多下功夫,就会发现这种上台恐惧的程度,很快便会减少到某一地步,这时它就是一种助力,而不是一种阻力了。
其次,应当以适当方式对演讲进行充分的准备。
卡耐基先生曾有过这样一次经历,在纽约扶轮社的一次午餐会上,主讲人是位显赫的政府官员,大家在演讲开始前,都拭目以待地要听他叙说部里的工作情况。
但是,很快大家便发现,这位官员并未作事前准备。
本来,他想随意即兴一番,结果不成。
于是他便从口袋里掏出一叠笔记来。
这些笔记显然杂乱无章,象一货车的碎铁片。
他手忙脚乱地在这些东西里搜索了好大一阵子,说起话来便愈发显得尴尬笨拙。
时间一分一秒地过去,他也变得愈来愈无条理和糊涂,可是他却继续在挣扎。
起先,他还想把笔记理出一点头绪来,同时用颤抖的手举起一杯水,凑到焦干的唇边。
真是惨不忍睹,他完全为恐惧所击倒,就只因为完全没有准备。
最后,他坐了下来。
卡耐基认为,这是他所见到的最丢脸的演说家之一。
他发表演说的方式,正象卢梭所说的情书的书写方式一样:
始于不知所云,也止于不知所云。
因此,卡耐基一再强调,只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。
这就象一个人上战场一样,带着有故障的武器,并且身无弹药,怎能奢谈猛攻“恐惧”之堡呢?
林肯曾说:
“我相信,我若是无话可说时,就是经验再多、年龄再老,也不能免于难为情的。
”这话说得太深刻了。
要进行成功的演讲,就必须有成功的准备,否则,未经准备即出现在听众面前,与未穿衣服是一样的。
精心地对演讲进行彻底准备,是不是说就得逐字逐句地将演讲稿全部背下来呢?
不是的。
卡耐基指出,为了保护自我,免得在听众面前脑中一片空白,许多演说者刚开始便一头栽进了记诵的陷阱里。
一旦染上这种心理麻醉的瘾头,便会不可救药地从事浪费时间的演讲方式,那会毁掉演说的效果。
卡腾波恩先生是美国资深的新闻评论家,他在哈佛大学当学生时,曾参加过一项讲演竞赛。
他选了一则短篇故事,题为“先生们,国王”。
他把这篇故事逐字背诵,并预讲了许多次。
但在比赛那天,他说出了题目“先生们,国王”之后,就脑子里一片空白,什么也说不出来了。
他顿时不知所措,但在绝望之下,他开始用自己的话来说故事。
当评审把第一名奖章颁给他的时候,他真是吃惊极了。
从那天起,卡腾波恩先生便不曾再背过一篇讲稿,通常他只做些笔记,然后自然地对听众说话,绝不用讲稿,那是他广播事业里成功的秘诀所在。
写出讲稿并加以背诵记忆,不但浪费时间和精力,而且容易招致失败。
人们在一生当中说话都是发自自然的,从未费心去细想言辞。
我们随时都在思想着,等到思想明澈时,言语便会如我们呼吸的空气一样,不知不觉地自然流出。
即使是温斯顿·邱吉尔,也是通过辛苦和失败,才学得这一课的。
年轻时,邱吉尔爱写讲稿和记讲稿,然而,有一天当他在英国国会上大背讲演稿时,思路突然中断,脑海里一片空白。
他尴尬极了,也感到羞辱极了。
他把上一句重复一遍,可是脑子依旧空白,而脸却变成了猪肝色,他只得颓然坐下。
从那以后,邱吉尔再也不背讲稿了。
逐字逐句地背诵讲稿,很容易在面对听众时遗忘,即使没忘,讲起来也会显得十分机械化。
因为它不是演讲者发自内心的言辞,而只是出于记忆的应付。
平常我们私下与人交谈时,总是一心想着要说的事,并把它直接说出来,并未特别去留心词句。
我们一直都是这么做的,现在又为什么要改呢?
许多人把讲稿扔进纸篓去以后,不是反而讲得更生动、更有效果吗?
这样做,也许会遗忘了某几点,说起来有些散漫,但是起码它显得更有人情味一些。
美国总统林肯曾说过:
“我不喜欢听刀削式的、枯躁无味的讲演。
当我听人讲演时,我喜欢看他表现得象在跟蜜蜂搏斗似的。
”这就是自在、随意而又激昂起伏的演讲。
在背诵、记忆演讲稿时,是绝不会达到这种效果,表现得象和蜜蜂在搏命似的。
其实,在准备演讲的过程中,最好是将自己的生活和经历融入所要演讲的内容之中。
应当在你的生活背景中,搜寻有意义、曾经教导你有关人生内涵的经验,然后,汇集由这些经验汲取来的思想、概念等,并根据这些对你的题目加以深思,使得演讲的内容更为丰富和生动。
在讲演准备得有点眉目时,可以适当地进行一些演习。
这里有一个万无一失、简易而又有效的方法,就是把你要讲演的内容运用到和朋友及同事的日常谈话中。
你不必搬出全套,而只需要在他们面前这样说就够了:
朋友,你知道吗?
有一天我遇到了一件不平凡的事,告诉你吧!
那样,你的朋友可能很愿意听听你的故事。
在向他们讲述的过程中,最好仔细地观察观察他们的反应,听听他们的回响,说不定就能从他们的评价中吸取一些颇为有趣和有价值的东西。
只要你不说,朋友们也许根本不会知道你是在预演,不过话又说过来,即使他们知道了,也没有多大关系,也可能他们会说,谈得真痛快。
著名的历史学家艾兰·尼文斯先生曾经这样告诫人们:
“找一个对你的题材有兴趣的朋友,详尽地将你的心得说出来,这种方式可以帮你发现你可能遗漏的见解和事先无法预料的争论,并找到最适合讲述这个故事的形式。
”
然后,再对所演讲的题材依计划加以整理,并进行演习之后,为了使自己的演讲更具魅力,更加生动吸引人,还应该使自己的题材尽量具有深刻的价值和深层次的意义,这样可以一方面使自己的演讲达到令人信服的效果,另一方面,也对听众起到一种激励有所帮助的作用,使他们听过之后感到深受启发,认为只要依此实践,便会成为更好和更加有用的人。
另外,在演讲的过程中还应当尽量避免令自己不安的反面刺激。
比如,如果在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误,或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来,讲不下去了,这就是一种反面的假想,它很可能会抹煞你对演讲的信心。
因此,在开始讲演时,最重要的就是要把注意力从自己身上移开,或是集中精力听别的讲演者说些什么,以便把注意力放在他们身上,避免不必要的登台恐惧感。
对于任何一个演讲者来说,都会有怀疑自己所确定的演讲题材的时候。
他可能会问自己,这个题目对我合适吗?
听众会对这个题材感兴趣吗?
在有些情况下,他很可能一气之下便把题目改了。
遇到这种情况,当消极思想可能完全毁去你的自信时,你就该为自己做一番精神讲话,用浅明、平直的言辞跟自己说,你的讲演是很适合你的,因为它来自你的经验,来自你对生命的看法,在你的听众中,你比任何人都更有资格来做这番特别的演说,并且你将全力以赴,把它说个清楚。
现代的实验心理学家表明,由自我启发而产生动机,即使是佯装的,也是导致快速学习的有力刺激之一,而根据事实所作的真诚的自我精神讲话,其效果会更加明显。
美国著名心理学家威廉·詹姆斯教授曾说:
“行动似乎紧随于感觉之后,但事实上却是行动与感觉并行;行动在意志的直接控制之下,受着约束行动,我们可以间接约束感觉,而它是不受意志的直接控制的。
因此,假若我们失去了原有的自然的欢乐,那么,通往欢乐最佳的方法,即是快快乐乐地站起来、说话,表现得好象欢乐就在那里。
如果这样的举动不能让你觉得快乐,那就别无良方了。
所以,感觉勇敢起来,表现得好象真的很勇敢,运用一切意志来达成那个目标,勇气就很可能会取代恐惧感。
”
詹姆斯的劝告对我们非常有用。
为了培养勇气,当面对观众时,不妨就表现得好象真有勇气一般。
可是,当然除非有所准备,否则再怎么表演也是无用的。
不过,如果已经定下并熟悉了自己所要讲的内容,那就大踏步而出,并深深地呼吸吧。
事实上,在开始演讲之前,应深呼吸三十秒,这样所增加的氧气供应可以提神,并能给你勇气。
把身体站直,然后开始信心十足地讲话,好似他们每个人都欠你的钱,你在催他们还债,假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间。
这种心理作用对你大有帮助。
公务员之家:
美国总统罗斯福曾在自传里说:
“我曾是病歪歪而又蠢拙的孩子,年轻时,起先既紧张且对自己的能力无信心,我不得不艰苦而辛劳地训练自己,不只是身体,而且还有灵魂和精神。
”
他接着写道:
“孩提时期,我在马利埃特一本书里读到一段话,印象极深刻,时时刻刻萦系在心。
在这段话里,一艘小型英国军舰的舰长,向主角解说如何能够器宇轩昴,无畏无惧。
他说:
起初,若要有所选择时,人人都是害怕的,不过他所应依循的法则是驾驭自己,使自己表现得好象毫不惧怕。
这样持之以恒,原先的假装就会变成事实,而他只不过借着练习无畏的精神,就在不知不觉间真的变成无惧的勇者。
这便是我据以训练自己的理论。
初时,我害怕的事情真多,从大灰熊到野马及枪手,无一不怕。
可是,我表现得好似不怕的样子,渐渐地我便停止了害怕。
人们若是愿意,也能如我一般。
”
克服当众说话的恐惧,对于我们做任何事情都会有极大的潜移默化功效。
那些接受挑战的人,会发现自己口才一天天好起来,还会发现由于战胜当众说话的恐惧已使自己脱胎换骨,进入更丰富、更圆满的人生。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 光明日报 文化 铸就 国魂 克服 演讲 怕羞 心理 汇编