灵台一中党委名优学生培养难题破解调研报告.docx
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灵台一中党委名优学生培养难题破解调研报告
灵台一中党委名优学生培养调研报告
教科处课题组
名优学生课题组成立2015年3月,经过课题组十名老师三个月的调查、分析、研讨形成了如下报告,请审查。
第一,高中优秀学生与普通学生学习上存在的差异
通过对学生和老师交流情况进行分析,整理形成了名优学生要具备以下十个方面的差异.
一、普通高中优秀学生与普通学生学习上存在的差异
(一)学习动力方面存在差异
1.优秀学生学习目标明确且高远,具有坚定信念,为目标努力付出,学习动力十足,“我要学”。
普通学生有目标而无实现目标的坚定信念;一部份普通学生眼光局限于小事和家庭,太世俗化,“要我学”这样难以有更强、更持之以恒的学习动力。
2.优秀学生的上进心、学习的自觉性和主动性强。
优秀学生认为学习是实现自我价值的方式,信任自己,集中注意力,把眼睛盯在自己的目标上,不服输,求完美。
而一部份普通学生“为学习而学习”的人,学习习惯于被动学习,主动学习积极性不够,学习动力不足。
3.优秀学生的求知欲较旺盛。
优秀学生对学习学科知识具有热切的期待和自信;有强烈的求知欲,不放过任何一个问题;学习喜欢提前,自己寻参考书,答多的题。
4.优秀学生学习成就感强。
成功的体验对动力刺激的次数越多,相同学习负担造成的心理压力越小。
优秀学生学习刻苦,成绩越好,学习越有兴趣,形成正向循环刺激,学习越有兴趣,成绩越好。
5.比其他同学更能吃得苦,耐得住寂寞。
(二)学习心态方面存在差异——普通学生能积极学习而缺乏极大热情,而优秀学生能积极学习且有极大的热情。
1、自信心强。
自信心十足,不担心失败,坚定,若出现问题能迅速的调整自己的心理状态,总保持良好学习状态。
2.具有恒心和毅力。
锲而不舍的钻研精神;能正视挫折,不容易有畏难情绪,且喜欢挑战,能按照计划落实执行,并持之以恒。
学习的持久性比普通学生强。
一些普通学生,学习随意性大,学习生活习惯差;不好动脑,遇难题放弃;学习上有严重的择易性。
3.优生在学习上更有耐心。
遇到凝难问题不退却,且迎难而上,遇到不良的情绪努力调整。
4.优秀学生努力且刻,有顽强拼搏的奋斗精神,抗挫能力强,能吃苦耐劳;而普通学生努力学习而不刻苦。
(三)学习能力方面存在差异——普通学生智力水平好,但潜力挖掘不够,优秀学生智力水平好,而且潜力挖掘更充分。
1、动手能力强,记忆能力好,观察能力强,注意力集中,有类比推理的潜质。
2.思维深刻、广阔、灵活,问题考虑的更全面。
3、能够多角度发散思维去联想事物,去寻找知识之间的内在联系。
4、知识接受能力、迁移能力较强。
5、优秀学生善于独立思考问题,勇于创新能力强。
6、自我完善能力强,在错误中提高自己,敢于问问题。
7.善于学习,善于接受新事物(包括知识、方法等),能举一反三。
(四)学习方法上有差异——普通学生多依靠教师“灌”,而优秀学生注重主动建构
1.“三有”:
有目标、有计划、有总结。
2、做好以课堂学习为中心的各环节。
课前预习,课堂认真听讲,勤于思考积极回答老师提出的问题,课后复习巩固,独立地按时保质保量地完成老师布置的作业任务,善于归纳总结并加强课外钻研。
3.勤于发问,会及时提问,善于思考。
4.学习中的“五注重”
(1)注重自我反思,并努力改进;善于总结反思每天、每周或每章节的学习。
(2)注重对知识理解、分析,特别是注重不同知识(点)之间的联系。
(3)注重课后作业(考试)后,老师的点评及批注。
(4)注重试题解题的分析思路、方法与技巧,总结常见的题型及技巧,而不只注重答案是什么,而不忽视思维的过程和方法。
(5)注重自我测查。
(6)注重基础知识,基本技能的熟练掌握.
5.效率高,做题速度快。
6.优秀学生的做题量比起普通学生更多、更广,接触的题型更多,因而获取的学习经验更多。
7、善于查漏补缺,针对性地提高能力.
8.不盲从教师和答案,对细节要求很高。
9.优秀学生学习过程认真且专注,而普通学生学习过程认真而不专注。
(五)学习习惯方面存在差异——普通学生常被时间支配,而优秀学生学习更有条理
1.严谨。
学习不浮躁,按学习计划有序进行;他们善于总结每一章的知识点,对本章节乃至整个学科的知识形成一个完整的体系。
因此在答题时更有条理、有层次、知识点更到位,得分率更高。
2.惜时。
有很强的计划性和目的性,能支配时间,有计划安排好每天的学习、生活。
优秀学生在学习过程中事事以学习为先,适度调节时间,在学习时以效率为首要考虑。
3.严格要求自己做好学习“七认真”。
课前认真预习,课堂上认真听讲,课中认真思考积极回答老师提出的问题,课后认真复习巩固,认真独立地按时保质保量地完成老师布置的作业任务,认真归纳总结,认真考试。
4.书写规范等好习惯.
5.优生往往是做事有条理,对各学科知识能分门别科分章分节梳理归类。
而一般普通学生常被时间支配,学习浮躁,学习没有计划;一部分学习死板,不积极开动脑筋,学习方法不够灵活。
(六)课内学习方面存在差异——普通学生课堂上与教师能配合,而优秀学生课堂效率更高
1.上课状态好,精力旺盛,不会睡觉。
2.课堂上的专注,手脑并用,关注细节问题。
3.能主动参与学习、探究,回答问题积极,表达清晰,思维敏捷;
4.对重要知识的敏感程度;教材知识重量难点更易把握,无用功更少。
5.优秀学生在学习过程中积极主动地思考老师所讲的内容,并用自己已经掌握的知识去“分辩”“同化”批判性地接收老师所讲的内容,不理解的内容主动地问,在已有的基础上构建知识网络。
6.高效的听课质量“理解率”高。
(七)课外学习方面存在差异——普通学生以应付教师安排的任务为主,而优秀学生充分利用时间独立钻研
1.在课外作业中,能保持保量的完成当天作业,并有余时间用于自主学习,自主拓宽知识面。
2.好奇心强,阅读面宽.
3.加强课外钻研.
(八)自我管理方面存在差异——普通学生较散漫,而优秀学生自我约束更强
1.自律性强自控能力高,对自身要求严格,规范而不拘泥的常规品质明显。
2.优秀学生更会合理安排自己的时间,善于利用时间,特别是边角时间的有效利用。
(九)知能状态方面存在差异——普通学生知能目标处于浅层次,而优秀学生知能目标达成度更高
1.从“兴趣+对于学科的理性认识”出发,懂得较深刻,学得较活
2.优秀学生注重知识的建构过程,掌握并梳理知识。
3.对知识的综合和应用能力更强。
4、知识不管重要不重要都学好,有一定的深度和广度。
5.优秀学生对知识不仅是要懂得是什么,而且还要会知道怎样运用。
而普通学生重点关注的是知识的“懂”,不重视知识的系统化,难以形成自我的知识体系,停留在想“会”而总“不会”的层次上。
普通学生有时凭兴趣出发,懂得浅,注重结果,学得死,完成作业了事。
(十)与人交往方面存在差异——普通学生能与与老师、家长和同学交往,而优秀学生更注重与老师、家长和同学交流。
1.善于与老师、家长和同学交流。
2.学习互助。
3.对正确建议的有效采纳。
一些同学常找借口、找理由来解脱自己。
第二、优秀学生的十大学习品质
以上是我们总结出了优秀学生与普通学生学习中存在的差异,这只是其现象,而产生这些差异的根本是在其学习品质上的差异。
教科处贾恩艳主任编的《学会学习——给高中学生的建议》的书,其中作者王海燕老师,根据多年的观察与总结,优秀的学生具有终身享用的优秀品质,这些优秀品质使其成为学习的强者,同时也是快乐的学习者。
其《优秀学生的十大学习品质》内容如下:
1、以学为先。
在自己的心目中学习是正事,是自己的责任,绝对先于娱乐。
——我学习,我快乐!
2、善于发现,随处学习,向所有的人学习。
每天上学途中记忆词语,每天刷牙时熟记一个生词;利用一切时间,保证学习。
同时,善于发现别人的长处,学人所长才能自信,视人所短永远自卑。
——我发现,我快乐!
3、合理安排,讲究条理。
事务再多也要做好计划,分清轻重,有条不紊地完成学习任务。
——做时间的主人,我快乐
4、各种与学习有关的东西,如资料、书籍、纸笔、试卷等,分门别类,避免用时东翻西找。
——我计划,我快乐!
4、善做笔记。
强调记笔记的功夫,尖子生往往一边听课,一边记重点。
有的在笔记本中间划一道线,半边摘录课文概要,另半边记下老师补充的东西。
并及时补充易错的问题或者自己想到的问题。
——我笔记,我快乐!
5、善于阅读,大量阅读,学会快速阅读,提高单位阅读量,学会读一本书的目录、图解和插图,为提前了解本书内容,获取更有效的信息;当积极的读者,不断的提问,直到弄懂字里行间的全部信息为止。
——我阅读,我快乐!
6、善于提问,及时提问。
学会从不同的角度问问题,问自己,问方法。
问题绝不拖拉,绝不说:
明天再解决。
大问题又能持久地去思考。
——我提问,我快乐!
7、自我测查。
不断自我评估,发现自己的不足。
记笔记时,对重要的知识点格外注意,课下根据这些知识点自编模拟题,作业完成后再看一遍,一边检查有无错误,一边思考作业给自己的启发。
如果哪里答的不圆满,就回过头来再复习。
——我反思,我快乐!
8、学习互助。
同学间经常一起讨论作业中的难题,使用不同的解题方法并相互交流心得。
善于讨论,善于向各种类型的合作者学习。
——我合作,我快乐!
9、学会自我鼓励,保持乐观进去的态度,特别是遇到困难和挫折,勇于克服,并永远保持乐观的态度。
获得成功要肯定自己,同时警惕自己不可骄傲自满。
——我自励,我快乐!
10、善于将学习与生活相联系,在生活中发现可学习、可思考的问题,在学生中体悟生活的真谛;在接受别人服务时心存感激,在服务别人时感受欣喜。
——我服务,我快乐!
第三、普通高中优秀学生学习成功的经验、
总结优秀学生的成功经验和教训,对学生们是非常重要的。
人人都有成功的愿望,怎样才能成功是人生的一大课题。
为了课题组寻找优秀学生的学习成功的奥秘,我们先后请了二十多位二十年以上教龄的老师介绍他们认为的优秀学生学习成功的主要经验,老师们列出了近50余条,我们再此基础上以过整理形成了以下七个方面的经验;为了让我们形成的经验具有较大的参考价值,我们引用了外地一些高考状元们自己所谈的学习经验和教训。
经验的形成是有原因的,那就是学生的品质,真正要让学生学业成功、事业成功、人生成功,关键要培养出学生具有优秀的品质,所以、课题组给大家推荐了《百年哈佛教给学生的15种优秀品质》。
一、老师介绍优秀学生学习成功的经验
(一)有勤奋刻苦的学习精神——成功是靠一种精神
1.勤奋刻苦,有坚韧的意志和克服困难的决心。
2.敢于牺牲课余时间,持之以恒,舍得寂寞。
3.坚持不懈,坚定意志,顽强毅力。
4.吃苦耐劳,脚踏实地,坚定不移,敢于拼搏。
5.自我约束力与竞争意识强.有良好的学习心态。
(二)有良好的学习心态——心态制胜
1.要有进取心。
(1)读好大学的愿望强烈,心无旁羁。
不受外界干扰,专心读书。
(2)有长远的规划,目标明确并为之而奋斗,能长期坚持,并能不断地增加自身的动力。
(3)学习态度端正,自觉学习,学习兴趣浓厚,主动求知。
2.要有耐心。
学习成绩的提高需要一个过程,不会立竿见影。
要坚信只要尽力,就有进步,坚持下去,一定会有效果。
即使你的成绩暂时不是很好,也千万别对自己绝望而放弃努力。
3。
要有信心。
自信——有它不一定能赢,但没它一定会输。
要学会对自己进行积极的自我评价,坚信自己能学好知识,自己是一位优秀的学生。
建立自信心常用的方法是:
第一,要学会微笑;第二,走路挺胸抬头;第三,运用积极的自我暗示;第四,不打疲劳战;第五,高考目标定位适合自己;第六,不要攀比;第七,多各同学、老师、家长交流;第八,做做容易题;第九,增强学习实力。
4。
要有平和心。
能正确面对自己学习状况的现实、面对考试的成功和失败的结果。
特别是不要因试卷的难度而影响情绪,告诉自己:
人难我难不畏难,人易我易不大意。
懂得宣泄自己的不良情绪。
高三调整心态的方法:
1.拒绝与人比较。
要明确自己的定位,要清楚目标应该是自己,和别人比不但没有意义,反而会分散在复习关键时期的注意力。
2.正视紧张情绪。
不要将紧张情绪当回事,适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中,对复习有好处。
3.多想现在少想以后。
不要老是想“要是考不好怎么办”,要树立“过程大于结果”的信念,重视过程,只要过程好,结果就不可能糟。
4.化弱势为进步。
不要将模拟成绩看得太重要,重要的应该是从中发现问题,取得进步。
(三)有高效率的学习方法——方法决定成绩
1.有明确的目标和适合自身实际的学习计划,安排自己的学习活动落实自己的行为,并能坚持不懈地实行;
2.课前充分预习,课上认真听讲,课堂上整合知识,课后温故知新。
3.带着问题看书,不盲目看书,不耻下问,用他人的经验丰富自己。
4.对自己不懂的地方、对自己做不起的题或学习中发现问题时,敢于并主动及时地与同学讨论或向老师求教,扫清学习障碍;
5.自我疏理、归纳、总结知识,并构建知识网络。
6.对练习、考试题进行深入分析、归纳套路、总结规律、反思提升。
7.探索一题多解;
(四)有良好的学习策略——赢在策略
1.学习永远是第一位的;
2.重视善于投入时间与精力;
3.听从老师的指引,并能充分利用课堂,自觉安排消化吸收;
4.教师布置的任务不折不扣完成,学习主动性强;
5.学习知识中不断地滚动复习
6.练习题做得多,练习量大,平时做题量是其它同学2—3倍。
7.及时查漏补缺,多做题,熟能生巧,融会贯通,难的知识敢于挑战;
8.学习中的“七个重视”
(1)从高一进校开始,重视基础知识的积累和巩固,从而为高二和高三的学习方法打下坚实的基础。
(2)重视课堂效率,优化方法,发展学习的能力。
(3)课前预习,较重视新知识的主动学习,在预习中了解课堂上老师讲课内容,发现自己学习中仍存在的问题,以提高课堂听课的重点和主动性,减轻听课负担。
(4)重视知识的理解与运用、整理与总结,实现知识系统化与融会贯通。
(5)重视学习过程细节与完善、平时练习中的细节和积累,严谨而不失活跃。
(6)重视自己做错或完成较差的作业、试卷的反馈后的矫正环节,做到天天清(清理、理清),争取做到同样的错误不犯两次。
(7)重视各学科均能平衡发展,无偏科差科。
(五)有良好的学习习惯——优秀是一种习惯
(1)合理把握学习过程、长期坚持的习惯。
①课前能够坚持根据老师的指导做好预习,然后提前完成基础题。
②上课注意力集中,听课根据预习情况做到有的放矢。
勤动脑,动手,书写速度快,每节课学习效率高。
③作业能按时,甚至超额完成;④作业考试后进行总结、反思,对老师评讲后的作业(练习册、卷子)能够及时整理,特别是错误的题,并及时订正。
⑤整理和使用错题集
(2)按计划、主动学习的习惯。
①科学合理分配时间;劳逸结合的生活方式。
有较强的自制力,能明确知道什么时间该做什么;②能合理安排时间,每天的预习,复习等自我消化环节做的较好,有条理性;③自觉性强,能把老师布置的任务保质保量的完成;④随时对学习内容进行反思,总结;⑤善于发现自己存在的问题,能及时弥补自己的不足;(3)独立钻研、善于思考的习惯。
①勤于思考、追究问题、解决问题。
②对每一个问题,不但搞清楚是什么,还要搞清楚为什么。
③爱动脑筋,课堂上先于教师思考,能理解教师的教学措施并积极配合;④看书时善于发现问题并及时解决问题。
⑤经常独立思考较为综合的问题,思路开扩。
⑥细心、思维严谨。
(六)有良好的师生关系——利已先利人
1.信任老师,尊重老师,配合老师,学习上乐于与老师为伴。
2、善于主动与教师交流、沟通、探讨;从中找出不足,以便改进;听从教师指导,能虚心接受意见建议,并付诸实践改进。
3.尊敬教师,具有感恩之心,认为自己优秀的成绩与教师辛勤培养关联最大
4.乐于帮助同学,善于合作,善于学习利用别人的长处,扬长避短。
(七)有阅读爱好——博则达
阅读面较广,除了书本以外,还有另外的参考书。
练习题见多识广。
另外,外地一位老师曾说过高考好成绩来自于:
1.目标的明确度;2.信念的执著度;3.行为的自控度;4.做事的持久度;5.意识的自觉度;6.心态的平和度;7.时间,精力,情感,体能,智力五者的聚焦度。
因此,高考中我们应该拥有一个健康而有活力的身体,执著的信念,平和的心境,再加上充足完备的知识储备,并在考场上放下紧张的心绪,那么,成功必会属于你!
二、一些考上北大、清华同学的介绍自己的成功经验
下面引用2012年甘肃高中部分高考状元学习经验:
文科,一要有的放矢,高三年级入手要从高考题开始,了解高考命题走向,揣摩高考题的答题思路,借鉴高考答案规范自己的答题语言。
高考真题作为最规范的辅导资料能让我们在平时的自我学习中少走弯路。
二要注重积累,语文学科注重积累字音字形、成语、近义词辨析以及新鲜的作文素材。
数学英语科目注意积累错题并持之以恒,高考前一周最有效的资料就是自己的错题集,翻翻看看,总能受到启发。
三要立足课本。
课本是高考命题的最终来源只有掌握了最基础的,才能把知识进一步提高升华。
因此,高频考点必须烂熟于心,热点必须全方位多角度综合考虑,难点根据个人程度把握。
四要有良好心态。
在平常的学习过程中,要切忌急躁,对自己的学习状况知根知底,自己心里有数,便能够做出有序的安排。
有人说高手下棋,赢的不是下的妙棋多的,而是失误少的,考试也是这个道理。
当别人都发挥不好的时候,你还能正常发挥,这就是奇迹。
五是有一个好的身体,和清晰的大脑是考试成功的前提。
保证身体的基本健康,是放松神经,舒缓心情的最重要条件。
行到水尽处,坐看云起时。
淡定执著的面对生活。
怀着一颗平常心去看待任何事情,在轻松的氛围中学习,你收获的往往是你意想不到的惊喜。
文科(田雪乔):
1.扎扎实实,步步为营夯实基础。
扎扎实实做好每天的功课,仔细研究课本(特别强调数学,这会花费一定时间,但很必要),求“量”不可少,求“质”也很重要。
2.高效统筹,事半功倍愉快学习。
效率和统筹,我认为是和“勤奋与扎实”并列的两大制胜法宝。
效率是一门科学,统筹是一门艺术,良好的统筹建立在高效率之上。
求效率,一要有精力,二要抓重点。
统筹就是规划,就是管理。
怎样统筹?
两点论和重点论相结合,用联系的观点看问题。
3.天道酬勤,心灵勤奋技高一筹。
心灵的勤奋体现在两个方面:
策略、智慧和毅力。
即一要看路,二要走路。
在高中总有比你睡得更晚的人,所以策略尤为重要。
策略体现在学什么、怎样学、怎样看待别人和自己的学习等方面,只有这样,才能形成自己的学习节奏,不单纯被外力左右。
4.淡泊自然,心无杂念终有收获。
每一辈人都希望下一辈人铭记自己的经验与教训,但更重要的是我们要听从自己心灵的声音,顺应生活。
海明威说过:
“优于别人并不高贵,真正的高贵是优于过去的自己”。
高中并没有那么可怕,尽力做好自己的事情,意识到错误马上改正,每个人都可以从高中三年中收获些什么。
回想高中的我们,怎样学习,怎样生活,这些问题从某种意义上来讲决定了我们的性格和人生态度,从而影响我们的人生。
无论是学习还是生活,我们都会遇到一些前辈师兄师姐小窍门小方法,对于这些,我们应该“择其善者而从之”,拨开迷雾看未来。
理科(田佩龙):
第一,要注重课前预习。
与初三相比,高中的学习量会更大,通过预习把握老师上课要讲的要点,能够提高学习效率。
第二,要注重基础。
我们先比较一下高中生物课本上的酶和抗体的概念。
酶是这样定义的:
酶是有活细胞产生的一类具有生物催化作用的有机物,其中大部分是蛋白质,少数是RNA。
“活细胞产生”指的是酶的产生,“具有生物催化作用”指的是酶的功能,“大部分是蛋白质,少数是RNA”指的是酶的化学本质。
抗体是这样定义的:
抗体是机体受抗原刺激后产生的,能与相应的抗原发生特异性结合,具有生物催化作用的球蛋白。
同样,“受抗原刺激后产生的”指的是抗体的产生,“能与相应的抗原发生特异性结合,具有生物催化作用”指的是抗体的功能,“球蛋白”指的是抗体的化学本质。
这两个概念都是按照同一个思路来定义的,也就是说,在学习基础知识的过程中要多思考,多总结,才能达到事半功倍的效果。
第三,要注重错题积累。
对于理科生来说,高中有许多题都很长,遇见不会做的,我们要做的并不是把整个题都摘抄下来,而是把其中自己不会的部分用一两句话总结下来并记在积累本上,这样才有利于将来的复习。
第四,要养成良好的学习习惯。
好的学习习惯不仅与个人有关,还与班级的学习氛围,老师,学校有很大关系。
在一个你争我赶的学习氛围中,我们会不自觉的有一种上进的内驱力,我很庆幸当初选择了一中,选择了实验班。
第三、高考失利十大教训
1、忽略基础,过于浮躁。
片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁,追求短线行为,一会儿翻这本参考书,一会儿看看那本习题集,一晚做几十道题还嫌少,„„其实都是蜻蜒点水,流于表面。
复习是一个潜移默化的厚积薄发的过程,成绩的提高和能力的形成不是立竿见影式的一蹴而就。
再说衡量复习效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。
伤其十指不如断其一指,只要掌握“真谛”,精做一道题胜过泛做十题,精透一页知识胜过粗翻一本书。
2、缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标。
“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标,对潜意识学习潜能的刺激力度不大。
高三总复习中,更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力,克服学习中的重重困难。
3、主线复习进度未能紧跟领悟老师的复习战略意图。
在高三总复习中,完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为,这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。
就连自学能力极强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们:
自己的复习小计划一定要服从老师的大计划,千万不要甩开老师另搞自己的一套。
4、眼高手低,不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理。
许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口,不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。
“纸上得来终觉浅,要知此事须躬行”。
自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶,深扎在大脑深处,与大脑神经元记忆系统钩链成网,潜意识对其有感性的“亲切”的熟知感,岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。
5、未能及时做好复习信息的反馈汇总。
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。
针对错源信息进行自我补救式强化复习,可以把时间、精力用在刀刃上,防止做过多的无用功。
6、不善于制订科学的小计划,时间安排不当。
缺乏小计划,自我复习东一榔头西一锤,漫天撒网,没有阶段性复习目标。
或者自我支配时间安排过紧,缺乏弹性、机动性,是小计划失败的通因。
紧跟着老师走是“大锅烩”,自己的小计划是“小勺喂”,“大锅饭”要吃。
7、没有养成每日自我暗示自我调节进入成功自信乐观向上的积极学习心态的好习惯。
科学家们做过这样一个实验:
在演员大脑的特定部位贴上微电极,然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。
当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时,实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低,当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时,脑啡肽的含量也随之上升。
脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。
养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。
8、精力分散,未能把精力长期十分专注于学习事务上。
同学们的精力就像电灯光源。
光源照得范围太广,则光线散乱,亮度暗淡。
唯有把光线聚焦成光束,才能提高亮度,穿
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