通经活络养生中药配方.docx
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通经活络养生中药配方
通经活络养生中药配方
篇一:
中药养生茶配方大全
中药养生茶配方大全
【枸杞茶】原料:
枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
滋肾润肺,补肝明目。
用途:
肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
来源:
传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料:
枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
滋肝补肾,养阴清热。
用途:
肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源:
传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料:
枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能:
滋肾补心,安神。
用途:
阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源:
《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料:
枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
养血柔肝。
用途:
肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。
来源:
传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料:
枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
补肝养血,清热除湿。
用途:
急性传染性肝炎;转氨酶高。
来源:
传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料:
枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法:
用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶。
用途:
急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。
来源:
传统药茶方。
【生地茶】原料:
生地10g、绿茶3g。
用法:
用生地的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝。
用途:
阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源:
传统药茶方。
【地麦茶】原料:
生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
清热生津。
用途:
热病后伤津,口烦渴、汗出;消渴。
来源:
传统药茶方。
【地苍茶】原料:
生地5g、苍术3g、绿茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
燥湿养阴,敛脾精。
用途:
慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪阻滞不化,出现阴虚挟湿的症状,腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿;慢性湿疹。
【生地英茶】原料:
生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
凉血解毒,散结除痹。
用途:
风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒。
来源:
传统药茶方。
【生地豆卷茶】原料:
生地5g、豆卷3g、绿茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
通达宣利,养阴解表。
用途:
湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴。
来源:
传统药茶方。
【当归茶】原料:
当归10g、红茶3g。
用法:
用当归的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
可加糖。
功能:
补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
用途:
月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;血虚便秘;跌打损伤;高血压病;慢性盆腔炎。
来源:
传统药茶方。
【归芪枣茶】原料:
当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。
用法:
用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
养血补气。
用途:
气血虚弱,神倦、疲乏、咽干;月经不调、经量少;产后气血亏损;病久不愈气血枯竭;免疫功能低下;再障贫血;气虚低热。
来源:
传统药茶方。
【当归芍茶】原料:
当归5g、白芍3g、花茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
养血平肝。
用途:
肝硬化血虚有瘀者;痛经;湿热瘀阻之痢疾。
来源:
传统药茶方。
【归苏茶】原料:
当归5g、苏子3g、花茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
和血,降气,消痰。
用途:
老年咳喘;慢性支气管炎。
来源:
传统药茶方。
【当归羌茶】原料:
当归5g、羌活3g、花茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
通血脉,散寒滞。
用途:
冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛。
来源:
传统药茶方。
【当归川楝茶】原料:
当归5g、川楝子2g、花茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
疏肝活血,调气止痛。
用途:
气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛;慢性肠炎。
来源:
传统药茶方。
【当归柏仁茶】原料:
当归5g、柏子仁3g、花茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
养血润燥。
用途:
老年便秘;血虚之闭经。
来源:
传统药茶方。
【当归芷茶】原料:
当归5g、白芷3g、绿茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
活血养血,化湿解毒。
用途:
气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。
来源:
传统药茶方。
【何首乌茶】原料:
何首乌5g、红茶3g。
用法:
用200ml水煎煮何首乌至水沸后5~10分钟,冲泡红茶饮用。
冲饮至味淡。
也可直接冲饮。
功能:
补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌。
用途:
肝肾阴亏,发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮。
来源:
传统药茶方。
【何风茶】原料:
何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
补血,祛风,除湿,解毒。
用途:
遍身疮肿痒痛。
来源:
《外科精要》。
【首乌芍茶】原料:
何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。
可不用茶。
功能:
益肝肾,养心血。
用途:
肝肾不足,心血亏损,虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣;高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。
来源:
传统药茶方。
【白芍茶】原料:
白芍10g、绿茶3g。
用法:
用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗;抗菌。
用途:
胸胁疼痛;阴虚发热;月经不调;泻痢腹痛;崩漏。
来源:
传统药茶方。
【芍姜茶】原料:
白芍5g、干姜3g、红茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
温经止痛。
用途:
痛经;寒性胃腹疼痛。
来源:
传统药茶方。
【白芍梅茶】原料:
白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
敛肝养胃。
用途:
胃阴不足,纳差、无食欲、口渴、舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;妊娠呕吐
日久伤津;甲亢。
来源:
传统药茶方。
【白芍薇茶】原料:
白芍5g、白薇3g、绿茶3g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
养阴血,清肝热。
用途:
高血压;阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。
来源:
传统药茶方。
【白芍钩藤茶】原料:
白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
柔肝清热,平肝熄风。
用途:
肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。
来源:
传统药茶方。
【五味子茶】原料:
五味子5g、绿茶3g。
用法:
用五味子的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
敛肺滋肾,生津,收汗涩精。
用途:
肺虚喘咳、口干、自汗盗汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道感染;神经衰弱。
来源:
传统药茶方。
【生脉茶】原料:
五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用法:
用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
用途:
热伤元气,肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。
来源:
《千金方》。
【五味沙斛茶】原料:
五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:
用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
养胃益津。
用途:
久痢伤津或热病后伤津。
来源:
传统药茶方。
【山茱萸茶】原料:
山茱萸5g、花茶3g。
用法:
用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌。
用途:
腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿。
来源:
传统药茶方。
【天门冬茶】原料:
天门冬10g、绿茶3g。
用法:
用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功能:
滋阴润燥,清肺降火;抗菌,抗肿瘤。
用途:
阴虚发热;咳嗽吐血;肺痈;咽喉肿痛;消渴;便秘;乳房肿瘤。
来源:
传统药茶方。
【三才茶】原料:
天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。
用法:
用前二味药的煎煮液350泡茶饮用,可加冰糖。
功能:
养阴益气,润肺止咳。
用途:
肺气虚阴咳嗽。
来源:
《儒门事亲》。
【天贝茶】原料:
天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。
用法:
用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。
功能:
清肺祛痰。
用途:
肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌。
来源:
《本事方》。
【天冬板蓝茶】原料:
天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用。
可加冰糖。
功能:
清热养阴,解毒。
用途:
热病发热、口烦渴;咽喉肿痛;扁桃体炎;口舌生疮。
来源:
传统药茶方。
【麦门冬茶】原料:
麦门冬5g、绿茶3g。
用法:
用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功能:
养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖。
用途:
肺燥干咳、咯血;肺痿;肺痈;消渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥、便秘。
来源:
传统药茶方。
【麦地茶】原料:
麦门冬5g、生地3g、绿茶3g。
用法:
用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。
可加冰糖。
功能:
养阴清热。
用途:
热病烦渴、鼻出血;咽喉不利。
来源:
《济生方》。
【麦冬地骨茶】原料:
麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用。
可加冰糖。
功能:
养肺阴,清虚热。
用途:
骨蒸肺痿,四肢烦热、不能食、口干渴。
来源:
《圣济总录》。
【麦冬夏茶】原料:
麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。
用法:
用前五味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
养阴益气,利咽喉。
用途:
火逆上气,咽喉不利、干咳咯痰。
来源:
《金匮要略》。
【沙参茶】原料:
沙参10g、绿茶3g。
用法:
用300ml开水冲泡后饮用。
可加冰糖。
功能:
养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压。
用途:
肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛。
来源:
传统药茶方。
【沙麦茶】原料:
沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。
用法:
用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草、绿茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
清肺润燥。
用途:
燥伤肺卫阴亏,发热咳嗽、口干渴。
来源:
传统药茶方。
【玉竹茶】原料:
玉竹10g、绿茶3g。
用法:
用300ml开水冲泡后饮用。
可加冰糖。
功能:
养阴润燥,除烦止渴。
用途:
热病伤阴,咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数,咽喉不利。
来源:
传统药茶方。
【益胃茶】原料:
玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
篇二:
十大中药养生秘方
“返老还童”的十大中药养生秘方
1、枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。
《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。
枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
2、蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。
同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素
c、e,是不可多得的抗衰老良药。
3、何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。
现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。
并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
何首乌还具有良好的抗氧化作用。
4、三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:
“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。
现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。
其人参总皂甙含量超过人参。
三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
5、剌五加
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不用金玉满车”。
现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
6、灵芝
《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。
现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。
7、红景天
在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。
它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。
现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。
8、绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。
日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同,近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。
9、黄芪
中医认为“脾为后天之本”。
脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。
现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
10、人参
《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。
久服轻身延年”。
现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
篇三:
各大养生节目验方名方汇总
各大养生节目验方名方汇总
作者:
养生家
1.清理血管壁的好方子;
丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量,放在一起打成粉,每天早晚一小勺,(胶囊可5粒)坚持吃3~5个月。
2.调节虚寒体质方子:
干姜,肉桂,蜀椒。
1:
1:
1的比例,3味药等份混合打成粉,装入两层(袜子,手套,帽子)之间,盖发凉发冷的部位就行了。
3.各种骨刺:
用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀,贴在患处。
每次可用半小勺多,后固定好,上面用热宝加热,将骨刺软化掉。
4.预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子:
(养生堂)
山楂20克,红曲10克,决明子15克,开水冲泡,代茶饮。
5.治疗尿蛋白方:
(赵林教授)
每天一两花生仁(红皮),用水煮烂,每天早晨空腹当早餐吃,约40天就好了(一般肾炎。
糖尿病出现的尿蛋白都可治。
6.治心肌缺血方:
(同仁堂)
五味子,桂圆肉,丹参各3两,红参须,红花各1两,红枣半斤,共分成3份煎成药汁,每天随意喝。
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