最新自我探索报告 3篇.docx
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最新自我探索报告 3篇.docx
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最新自我探索报告3篇
人生总是变幻无常,你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐,那曾经的种种心情是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣,在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。
回忆自己的成长历程,蓦然发现已度过了22个春秋。
我从何而来,又将往哪里而去是什么造就了今天的我在每一段成长历程和人生经验之中,每一步都是我学习积极面对,迎接人生挑战的契机。
在自我分析中也学会认识自我,完善自我。
一)自我剖析
我从小学到现在,和大多数的学生一样,都是在父母的要求下,考重点高校,考重点大学。
我那时的想法,就是按照父母的期望,好好考大学,好的大学就等于将要有好的工作。
每天都是这样说,我就按父母说的,一步一步的走下来,这期间我都没有什么自己的想法,一切都努力往父母说的做,其他的也都是人云亦云,这样一直到了大学开学。
我到了大学,离开了父母,我才到了我的低潮时期,这时的我不知道该怎么和人交流,这里我接触到的人,天南海北,各式各样,生活方式也不相同,我也不知道该怎么去处理生活方面的事。
仿佛一切都变的很难,一切都要自己去想,去做。
那时的我很迷茫,也想了不少。
以前的我,无忧无虑,只要做好学习,一切由父母安排。
现在一切都得自己拿注意了。
一时不习惯起来。
在刚开始的时候,还和同学同寝发生过不愉快。
那时的我,觉的和这的生活格格不入,总想回家,每天都过的很压抑。
现在未免有些莞尔。
到了现在,我也想了很多,也改变了很多。
心里也觉的好了很多。
我也想到了我的未来该怎么做。
所以我现在觉的,大学的生活真是很锻炼人,真是塑造一个人的黄金时刻。
这时候的心理是最容易受影响的,而这种影响是会影响以后的生活的。
直到了那个时刻,我才觉的,我的生活才刚开始呢。
每个人的生活都有高潮和低谷,我知道以前无论如何,都已经过去了,未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。
1,兴趣爱好对自己的影响
我喜欢阅读、写作、音乐,我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制,没有原因,从小就喜欢,做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。
我喜欢做饭,我喜欢学习各种各样的菜色,我甚至梦想过以后有时机出国学习各国的特色美食。
我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情,也许是因为这样吧,我非常的恋家。
专业兴趣上,我比拟喜欢会计类的,也正是我现在所学的财管专业,我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。
在职业生涯规划的课程中,我做过一次人格分析和职业分析,鉴于测评结果,我的优势职业类型为企业型,理财型。
我认为这很符合我的专业需要。
因为首先我是一个精力充分、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险;为人务实,做事有较强的目的性。
我心目中的英雄,偶像是自己的朱镕基,海伦凯勒。
我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的,并且对我自己的影响非常大。
2,性格及对自己的影响
类型:
外向,开朗,但很感性。
我是一个热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的能力特别强。
喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。
不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。
和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来。
在集体中倾向于承当责任和担任领导。
思维敏捷,头脑灵活。
情绪比拟稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比拟沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动。
能较好地协调自己的想法和别人的想法,一方面,对事物有自己的判断和想法,不会人云亦云;另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。
通常活泼任性,轻松愉快,在集体中比拟受人欢送,对人对事非常热心。
有时也可能过分冲动,自我约束力比拟差。
有自己的目标和理想,虽然不是特别远大,但会持续地去追求。
客观理智,注重现实,独立坚强。
遇事果断、自信。
能坚持完成自己方案的事情,少数情况下,也可能会情绪失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比拟紧张。
3,能力与品质
我的人际交往能力很强,而且自我约束力比拟强,实事求是。
有上进心,不甘落后。
尊重他人,做事有原那么,对待事情自己有客观的判断和选择,不会人云亦云。
自己的缺乏就是有点小小的自负,遇到感情问题,会处理不好,过于任性。
有时候压力很大时,会产生抵抗情绪,于是考虑太多,不敢果断处理,创造力不强。
二)人生观
我一直在追求人格的升华,注重自己的品行。
我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。
无论是在高中,还是现在的大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
我读很多书,并积极参加活动,然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。
所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。
无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。
平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。
以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。
现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮自己。
对于老师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。
如果没有老师的帮助,我可能将不知道何去何从。
我现在领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。
一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在奉献中实现自身的价值。
我还积极要求参加中国共产党组织,跟随党的脚步,严格要求自己,以自己的努力为社会,集体作出奉献,实现自己的人生价值。
三)自身的优势和缺乏
有出色的观察力和对细节的关注能力。
务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。
善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。
喜欢逻辑的思考和理论的应用。
做事有很强的原那么性,尊重约定,维护集体。
工作时严谨而有条理,愿意承当责任,自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。
现实,考虑的东西太多,往往把简单的事情考虑的太过复杂。
创造性不强。
性格的冲动性,耐心
四)自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务,并正确认识自我,加强自我的领导能力,专业学习能力。
最后实现自己的企业目标,成为一个专业人才。
我相信在我的努力下,目标将不再是目标,而是新的起点
五)我的成熟标准
能够完成常规性的日常工作,并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争,经营、管理、劝服、监督和领导,并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。
在职业开展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充分、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。
感情明确,热爱家人,朋友,懂得谦让,不会随情绪办事情。
六)同学评价
评价:
是一个开朗的同学,有领导才能,做事认真,尊重约定,维护集体。
批评:
做事太过急躁和死板,没有什么创造性。
考虑太多,太有原那么性。
七)感想
通过这一学期的心理健康教育课,我觉的有些收获。
我一直觉的,我的心理还是比拟健康的,但是进入大学以后,各种问题都涌到了面前,心理是很容易出现问题的,我在这短短一学期的心理健康教育课中,发现了自己原来的心理障碍。
发现问题总是比憋在心里不知道,不疏导好。
我在这一学期的心理健康教育课中,知道了该如何来发现,疏导,防范这些心理障碍,快乐地度过这四年时光。
不过我知道我还只是学了些皮毛。
我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。
这些实践性的知识很实用,也能和理论结合。
多点理论和实践结合的例如来加强理解和应用。
这篇个人成长分析报告写到这里就结束了。
我想每个人通过写这篇报告都再次认识了自己。
个人认为经常地自我分析是非常必要的,因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。
在这里分析了自己,已经对自己有了一个比拟全面的认知,以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美!
自我认知是职业生涯规划的根底,它使你将注意力放在自己—决策者的身上。
在这个互换个性的时代,每个人都有自己独特的个性。
当我们对自己的个性有足够的了解后,就能够缩小需要寻找的信息范围,帮助你不必浪费时间和精力在对你而言不重要的职业,那些未来可能不复存在的职业或者与你的兴趣和技能不相符合的职业上。
世界上没有两片完全相同的树叶,在世界上也没有两个完全一样的人,“我〞是是独一无二的。
自我分析
气质:
是指人的高级神经活动类型在行为活动中的表现。
它表达人的行为活动进行的速度、强度、内外倾向及灵活性等动力方面的个性特征。
体液说(多血质、胆汁质、粘液质、抑制质;血型说);
A型——内倾保守;B型——外倾进取;AB——混合型;O——对人对己都积极进取
多血质——开朗直率、活泼好动、外向、富有朝气,情绪发生快而多变,思维及动作敏捷、乐观、直率、急躁;
胆汁质——倔强刚毅、粗暴急躁、精力充分、情绪发生快而强,言语、动作急速而难以自控、热情、易怒、急躁、果敢;
粘液质——沉默寡言、沉着、冷静、情绪发生弱而慢,思维动作言语缓慢,内向、坚韧、冷淡、执拗;
抑郁质——心胸狭窄、柔弱、易倦、情绪发生慢而强,敏感而富于自我体验、动作弱小无力、胆小、孤僻。
鉴于以上分析,大学生在进行职业生涯规划的时候,必须了解气质对心理和行为的影响,并认识自己的气质类型,努力做到气质与职业的相互匹配。
要说气质,我应该属于那种多血质型的那种。
生性开朗直率、活泼好动、外向且富有朝气、情绪发生快而多变,思维及动作敏捷、乐观、直率、急躁。
我天生好动,但很乐观,喜欢广交好友为人处世也比拟直,朋友大多都喜欢与我相处。
但有一点就是做事比拟急躁,希望在以后的工作生活中改点这个坏毛病。
性格:
是指个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的较稳定的有核心意义的个性心理特征。
机能类型:
A.培因(英)、T.李波(法)的分类,理智型、情绪型、意志型。
内外倾向型:
荣格(瑞士)的分类,内向型和外向型。
优越型与自卑型:
A.阿德勒(奥地利)的分类。
社会文化类型:
E.斯普兰格分为:
理论型、经济型、审美型、宗教型、权力型和社会型。
性格是人对现实的态度和行为方式中比拟稳定的心理特征的总和。
职业性格是一个人对职业的稳定态度和在职业活动中习惯化了的行为方式所表现出来的个性心理特征,对个人的职业生涯规划有重要意义。
我们每个人都有自己的独特的个性。
也就是说每个人的心理特征不同,看问题、处理事情的风格、方式也不同。
有的人热情爽朗;有的人沉稳持重;有的人风风火火;有的人谨慎多疑……但“金无足赤,人无完人〞,一个人在某方面有所缺乏,其他方面必有过人之处,说不定就是你制胜的法宝。
我的性格属于那种喜欢热闹,爱与人交往的那种。
我会努力营造良好和谐的工作气氛,自己能在必要的时刻为了团队牺牲自己的个人利益。
我为人坦荡,不喜欢拉帮结派,做事大方得体,在困境和逆境中更能激发自己的能力,适合在新体验、新问题、新机遇中学习。
兴趣是最好的老师,它可以充分调动人的潜能,提高工作效率,发挥自己的才干,是保证职业的稳定性和工作满意度的重要因素。
职业兴趣是人们对某种职业或工作所报态度的积极性,是有关职业偏好的认识倾向。
平时的我更关注自己内心的变化,在闲暇时会更多的去进行阅读,或者打篮球。
我认为这样的话符合人们所说的劳逸结合。
我喜欢追求新的电子产品,也喜欢阅读科普类的小说。
喜欢与人交往,积极参加各种有意义的活动;喜欢听轻快的音乐,在大自然中放松自己。
对医药类方面的技能知识也很关注,这样就可以自然的以兴趣来定岗位。
能力是指影响活动的效率、使活动顺利完成的个性心理特征。
通常把能力区分为一般能力和特殊能力。
一般能力指的是常人所拥有的能力,即思维能力、观察能力、语言能力、想象能力、记忆能力、操作能力和创造能力。
现在正处于学习阶段,一些特殊能力可能还不能用于实践中,如专业的科研能力、社会知觉能力、人际关系的协调能力。
我能与人进行良好的沟通,具有良好的职业素质;喜欢挑战自己,有长远的开展眼光,能接受并快速掌握新技术;喜欢学习文史类的课程,对先进的管理方法,客观的认识评价方法均有涉猎。
在大一一年的锻炼中,我很荣幸的中选为药学院体育部副部长,在这一年的工作中我的人脉变得越来越广,沟通领导能力也得到了锻炼,我会不遗余力的将药学院的体育事业传承下去。
我们每个人无论干什么事情,总在追求快乐和满足,但究竟什么东西令自己快乐生活中但凡对我们有用的东西,我们就说它有价值。
但是对我有价值的东西很多,我们往往都是鱼和熊掌不可兼得,我们不得不对他们的重要性进行排序,然后依次满足。
这就是对职业价值观的通俗解释。
而价值观是指一个人对周围客观事物(包括人、事、物)的意义、重要性的总评价和总看法。
价值观使人们对社会存在的反映。
是社会成员来评价行为、事物以及各种可能的目标中选择自己合意的目标的准那么。
大学生,自古以来就是社会上的一个特殊群体,大学生是一个处于学校与社会的过渡时期,大学是一个半校园化半社会化的环境。
在大学时期,大学生能够及时树立正确的人生价值观和决定今后的人生去向,这不仅关系到大学生自身的开展而且关系到国家未来的开展,因为毛泽东曾经说过世界是我们的也是你们的,但归根结底是你们的,所以对大学生树立正确的价值观是十分必要的。
作为当代大学生应深刻认识以人为本的科学内涵,把以人为本作为自己人生价值观的重要内容。
我自己的价值取向是积极、健康、向上的,高度认同中国特色社会主义共同理想,坚持党的领导。
自己思想的独立性、选择性、差异性不断增强。
注重理想与现实的结合,个人与社会的统一,知识与能力的并重,物质与精神的兼顾。
对于职业价值观而言,我认为工作是自身价值的实现过程,而不仅仅是为了获取劳动报酬。
我自身而言是更愿意在充满机遇和挑战的环境中工作,而不喜欢平淡的上班生活;我对职业的追求,是能够使自己获得充分的领导力提升时机,并拥有充分的权威,能够对他人的工作提供指导;在工作中希望不断提升自己,得到管理层的支持和培养。
ii自我定位
面对严峻的就业形势和为自己职业开展着想,大学生们有必要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解,找出自己感兴趣的领域,确定自己能干的工作也即优势所在,明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式,其中最重要的是明确自我人生目标,即给自我人生定位。
自我定位,规划人生,就是明确自己"我能干什么"、"社会可以提供应我什么时机"、"我选择干什么""我怎么干"等问题,使理想可操作化,为介入社会提供明确方向。
我认为对自己进行定位,首先要明确自身的优势,然后发现自己的缺乏,再者进行社会分析,其次明确选择方向最后是规划未来。
我觉得自己适合在人际关系友好,竞争压力相对较小的环境下工作。
但工作必须富有乐趣且充满挑战性,这样我会发挥我自身的优势把工作做好,但我希望我以后的工作不要太古板,太繁琐,充满较多的重复成分,这样工作起来较为没劲!
对于想发挥自身的优势,我想从搞销售做起再到部门经理等等,当然在这方面也会遇到各种困难,比方像经验缺乏,人脉不广等,但我会克服这些困难,争取把工作做得更好!
总而言之,从现在开始,我会尽量将我的短板补长,尽力提升自己各个方面的技能,为今后的成功打下坚实的根底!
一、个人成长感言:
做为一名教师,每天面对天真无暇的孩子,始终在思索着,我的人生目标是什么我的追求是什么做为社会的人,不断探索着事物的真谛,对于我来说,更是不断探究自己是一个怎样的人作为一生的求证。
在每一个人生的阶段,都力求完美,可总是有令自己遗憾的地方,也正是这些零碎的片断连接起来,才构成了自己相对完整的一生。
一个人至于最终能够成为怎样一个人,很大程度上是由他成长的经历,社会环境,生活事件所决定。
回忆自己的成长历程,我感到自己童年、少年时期的生活经历、家庭教育、气氛影响及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
二、个人问题的分析与探索
时刻把握自己的情绪波动,时刻关注别人的情绪变化,我认为对于心理调控对人际交往很有帮助。
在成长过程中,我体味到了心理由幼稚趋于成熟的进步,也感受到了自己心理调节能力的欠缺,同时我还面临着一个困惑:
自己的心理问题有多少,该如何解决渐渐地,我越来越深刻地感觉到了心理学知识的缺乏,急需获得接受一次心理学专业辅导的时机,而这次对心理教师的培训恰恰提供了这一平台。
在培训中我尽量抓住有限的课堂时间认真听讲、做好笔记,各位心理专家及心理专任教师的成长经历为我的学习增加了动力,也促成我始终保持学习的热情。
积极地向老师们取经,并查阅相关资料,从中学到了不少极为珍贵的心理学知识。
其中既有心理学这门学科的历史与开展,例如:
西方最早研究心理学的著作是希腊哲学家亚里士多德的论灵魂,心理学独立的重要标志是冯特建立心理学实验室;心理学研究的根本原那么有客观性,实践性,开展性和系统性也不乏一些科学有趣的心理测试题;挑战人生极限的拓展训练,既有通过“马加爵事件〞举出了当代人普遍存在的心理问题,又贯穿了“如何实现角色转化适应新环境〞等解决方法。
还提供了十几条经典建议:
比方说:
不管什么事情,要勇敢地讲出来;情绪中不要与别人沟通等,要学会等待转机等等。
在老师的耐心讲解下,这些知识在我脑海里留下了深刻的印象。
我没有宗教信仰,学习佛学,懂得生命;学习儒学,懂得入世;学习道学,懂得超脱;学习技术,掌握生存。
接纳一个人做朋友,不以个性张扬和个性内敛为标准,真诚为要,孝道为先。
认同别人不是委屈自己,是被别人接纳,并非没有自己的观点,求同存异,乃生存处世之道。
对于别人如何评价自己,不以否为怒,不以肯为张,善纳人言,多自反省。
我认为这样可以说是一个人成熟的标准。
看事微观,做事宏观,处事达观,生活乐观。
可以说是我的人生观,我也在努力的践行着。
三、自我改变与成长
我觉得一个人最重要的是意识到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承当生活中的某些东西。
今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的财富。
但不是所有的人都这样理解,深刻地体会生活,才知道那些痛苦、无助的心灵多么需要真诚的心灵抚慰他们。
今天的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关心,而不再执迷于个人的得失。
所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。
如果说能用三个词形容自己的话,那就是:
豁达,接纳,宽容。
当然,要成为一个优秀的心理教师,我还有很长的路要走。
心理咨询既是科学,也是艺术。
科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者,那么不是一件容易的事。
要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮助来访者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。
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