今年小暑是几月几日.docx
- 文档编号:17957612
- 上传时间:2023-08-05
- 格式:DOCX
- 页数:2
- 大小:14.66KB
今年小暑是几月几日.docx
《今年小暑是几月几日.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《今年小暑是几月几日.docx(2页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
今年小暑是几月几日
俗话说的好“大暑小暑,灌死老鼠”,这说明在小暑到来的时候雨水很多,你知道今年小暑是几月几日吗?
人们在提前了解了小暑的时间后就会做好各种准备,小编就来介绍今年小暑是几月几日。
那么今年小暑是几月几日呢?
2014年小暑节气在2014年7月7日,农历六月十一,星期一。
这个时间很准确,了解了今年小暑是几月几日之后,笔者再来补充介绍在小暑季节如何进行饮食调理:
1.小暑节气饮食,小暑吃什么好呢?
小暑节气饮食应以清淡为主,少食辛辣油腻之品。
如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、降胆固醇、清心安神和止咳的功效。
南瓜绿豆汤同样具有清暑解毒、生津益气的功效。
蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等,水果则以西瓜为好。
2.防止夏季常见疾病的侵袭。
对有心脑血管疾病的人来说,要保证充足的睡眠,并加强室内通风,尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温。
有心脏病史的人群,要注意保持心情舒畅,贮备氧气袋,在自觉胸闷气短之时使用。
慢性呼吸系统疾病,如慢性支气管炎和哮喘的患者,应注意室内温度、湿度、通风换气,必要时吸氧。
此外,还应禁食寒凉之品,中医有句健康名言:
形寒饮冷则伤肺。
胃肠道疾病的人群,此节气要注意饮食的合理科学。
如慢性胃炎、慢性肠炎的人们要注意饮食有规律,不要暴饮暴食,还要注意饮食卫生,防止肠道传染病的发生。
同时应少吃寒冷食物,以免加重病情。
由上可见,今年小暑是几月几日的时间是公历的7月7日,在小暑这个季节主要是预防中暑,饮食应以清淡为主,少食辛辣油腻之品。
浦口招聘编辑:
ekcndbd
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 今年 小暑 是几月几日