健康人生广播稿.docx
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健康人生广播稿
健康人生广播稿
【篇一:
关于健康广播稿】
关于健康广播稿
四一班
说到健康,也许有人会说:
“吃多了东西也就健康了吧!
”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处
什么是健康?
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此,现代人的健康内容包括:
躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。
健康的标志有哪些?
(1)有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张;
(2)态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔;(3)善于休息,睡眠良好;(4)能适应外界环境变化,应变能力强;(5)能抵御一般性的感冒和传染病;(6)体重得当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调;(7)牙齿清洁,无空洞、无痛感、无出血现象,齿龈色正常;(8)头发光泽;无头屑
人们对身心健康的重视是社会进步的标志,追求健康就是追求文明进步。
只有健康的人,才能成为21世纪全面和-谐发展的人。
四一班
校园如鲜花,散发着醉人的芬芳,散发着爱的气息;校园如雨露,哺育了我们,培养了我们;校园如梦境,那样的美好,那样的温馨。
我爱这个花园似的校园。
“美化校园,绿化校园”。
我们的校园变绿了,变美了。
一朵朵鲜花,一棵棵小树,一块块草坪,一个个花圃,我们的校园增添了生机,焕然一新。
“空气清新,环境整洁,楼房林立,绿树环抱“,谁不希望在这样一个清洁、卫生、美丽的校园里健康成长学习呢?
但是种种原因,我们的校园环境正逐渐被一些同学的不良行为所破坏。
如今在我们美丽的校园中,出现了一些不文明的现象,有些同学随意乱扔的果皮纸屑、塑料瓶、瓜子壳等。
每当淘气的风把这些垃圾抓起,东奔西跑,像个撒欢儿的孩子,我们只能束手无策,看着它们在校园“翩翩起舞”,甚至有的同学在雪白的墙壁上和课桌上乱涂乱刻乱画、乱吐口痰等等.所有这一切,都跟我们美丽的校园极不相称.看到这些现象大家的感受会怎样呢?
在这里学习生活能使大家开心吗?
为了让我们拥有绿树成荫、环境整洁、草地如茵的美丽校园,请大家快快行动起来吧!
用自己的双手去保护校园环境的优美。
通过广播、黑板报、演讲赛、知识竞赛、开展主题班会等形式,大力宣传保护校园环境的重要性、必要性,形成“实小是我家,美丽靠大家”的好氛围;养成人人从自己做起,从身边的小事做起。
俗话说:
“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。
”养成不乱丢垃圾,不乱吐口痰,不乱涂乱画,不肆意践踏草坪,动一动手,弯一弯腰等等好习惯。
亲爱的同学们!
让我们携起手来,共同努力,给我们自己创造一个优美整洁的学习生活环境吧!
!
难道这样不好吗?
我深信,校园是美丽的,是亲切的,是我们学习成长的地方,我们爱校园,热爱校园的一草一木,让我们共同努力来保护校园的环境吧!
三二班
其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他
们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。
说到健康,也许有人会说:
“吃多了东西也就健康了吧!
”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。
不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。
为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。
比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。
人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。
而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。
比如:
要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。
我想,这些理论上的知识在我们读小学的时候,老师家长们曾经教育过我们的。
关键是我们得时刻提醒自己。
养成一个非常良好的生活习惯。
小学生健康小知识广播稿
三二班
1、读写时,眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时,座位与电视机的距离至少二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。
5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。
7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。
8、预防肠道传染病应防止“病从口入”;养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到:
注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。
10、老鼠主要传播流行性出血热。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏.海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头.虾皮.豆制品的含钙.磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
【篇二:
广播稿-健康人生】
潮流资讯?
如复古格调焕然成形,conversechucktaylorallstargussettongue
果说converse是经典品牌的话,那么allstar系列就是经典中的经典了,无论高帮还是低帮或者交错的鞋带及轻盈的鞋身,你总会穿出别样的快感,allstar万变不离其宗的演绎也从来不会冷落大家对它的新鲜感,近日做过风情的
conversechucktaylorallstargussettongue款式即将上市,摒弃传统帆布形象,取而代之的皮质面料及做旧般生胶外底,在棕色鞋面及红色鞋带的映衬下岁月蹉跎般的复古情怀油然而生,再次叫嚣着经典定义。
?
本季风衣的廓型整体还是偏向简约设计与利落的线条感,不同材质的运用与细节上的设计都让本季的风衣变得有趣和丰富。
用时髦的风衣装点,一定会让
你成为最亮眼的风景。
皮草领的加入让风衣奢华感觉飙升
皮草元素在秋冬蔚然成风,如果你觉得整身的皮草过于夸张,领部细节处的皮草一定能满足你的要求,在增加整体奢华感的同时又不会过于夸张。
格纹图案在本季的大热程度自然不用多说。
当与风衣简洁的廓型邂逅,还原正统的英伦风格也非常易穿易搭配,一些色泽绚烂的款式趣味十足!
短款风衣外套轻便的特点非常实用,大翻领的款式也是今年的流行必备。
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真丝材质让风衣的轻薄特点发挥到极致,富有光泽感的真丝看上去非常有质感,非常适合一些气质优雅、知性的女性穿着,其中一些艳色的款式与荷叶边装饰在这个秋冬非常引人注目。
有光泽的真丝与艳色完美契合,一定能让你成为瞩目焦点。
如果你追求的是特异的时髦与新颖的设计,与那些传统的风衣相比,这种简洁的解构款式也许更是你的心头好。
简洁的解构主义向来是该品牌的设计理念,轻薄的款式与大地色系都非常适合这个初秋。
?
设计师利用与衣服颜色不同的镶边营造明显
的线条感与建筑解构,使得传统的英伦风衣看上去更加的复古考究。
30个立竿见影的生活小妙招
1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;
2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛;
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净;
5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;
6.嘴里有溃疡,就用维生素c贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了;
7.眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来;
8.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;
9.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;
10.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了;
11.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来;
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷;
13.打打嗝时就喝点醋,立杆见影;
14.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;
15.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;
16.手腕长粗的mm想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法;
17.栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了;
18.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天;
19.把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再
砸开,就能取出完整的桃核仁了;
20.把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口;
21.炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑;
22.将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;
23.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能;
24.夹生饭重煮法:
可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,
25.若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可;
26.巧除纱窗油腻:
将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果真不错;
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽;
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
29.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子
【篇三:
健康教育广播稿】
田宜屯小学“健康生活方式”广播稿
a:
亲爱的老师、同学们,大家下午好!
“放飞心灵,有话就说”与你相约。
a:
我是播音员刘梦哲。
b:
我是播音员王回。
a:
也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;
b:
也许你想成为大树,可你却只是一株小草;
a:
也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪;
b:
于是,你很自卑。
a:
其实,人何必这样:
欣赏别人的时候,一切都好;审视自己的时候,却总是很糟。
合:
和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,所有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一棵棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……
b:
做不了太阳,就做星辰,——在自己的星座发热发光;
a:
做不了大树,就做小草,——以自己的绿色装点希望;
b:
做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。
a:
不必总是欣赏别人,也欣赏欣赏自己,你会发现:
合:
天空一样高远,大地一样广大,——自己与别人一样活法。
走向实现,走向超越,全靠自我!
走向成功,走向辉煌,全靠自我!
a:
风声雨声读书声,声声入耳
b:
家事国事天下事,事事关心
a:
同学们,你们知道吗?
每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。
b:
世界卫生组织(who)关于健康的概念最新提出:
所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。
a:
它涉及四个方面:
生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
b:
联合国预言家预言:
21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
a:
心理健康的标准:
智力正常,情绪健康,意志健全,人格完整,自我评价正确,人际关系合谐,社会适应正常,心理行为符合年龄特征。
a:
心理健康有八大特征:
b:
1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;
a:
2、能调节控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;
b:
3、能承受挫折;
a:
4、能较正确的认识周围的环境,适应环境并能改造环境;
b:
5、人际关系协调,具有合群、同情、爱心助人的精神;
a:
6、具有健康的生活方式与生活习惯;
b:
7、思维发展正常,并能激发创造力;
a:
8、有积极的人生态度,道德观、价值观和良好的行为规范。
b:
学校是我们温馨的家园,我们在家里成长,我们为家奉献,我们共同的信念是:
为了父母的微笑,为了老师的期盼,为了自己的将来,我自信,我能行,别人努力能成功,我努力同样行。
b:
一声轻轻的问候,会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖;一句真挚的祝福,会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红……让我们一起欣赏一曲《美丽心情》。
《播放歌曲:
美丽心情》a:
同学们,老师们交出你的真心,付出我的真诚。
b:
让我们倾诉烦恼、分享欢乐,描绘我们的未来与成长,谢谢大家的收听,下期再见!
2014年3月18日
田宜屯小学“健康生活方式”广播稿
女:
大家好,我是五
(1)班的马月莹
男:
我是五
(1)班的白航。
女:
同学们,你们知道什么是健康吗?
男:
世界卫生组织(who)关于健康的概念最新提出:
所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。
女:
它涉及四个方面:
生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
男:
联合国预言家预言:
21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
女:
心理健康的标准:
智力正常,情绪健康,意志健全,人格完整,自我评价正确,人际关系合谐,社会适应正常,心理行为符合年龄特征。
女:
心理健康有八大特征:
男:
1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;
女:
2、能调节控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;
男:
3、能承受挫折;
女:
4、能较正确的认识周围的环境,适应环境并能改造环境;
男:
5、人际关系协调,具有合群、同情、爱心助人的精神;
女:
6、具有健康的生活方式与生活习惯;
男:
7、思维发展正常,并能激发创造力;
女:
8、有积极的人生态度,道德观、价值观和良好的行为规范。
女:
对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请听题:
《当别人得第一》
在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七。
老师多次表扬小博。
如果你是小齐,你会怎么做?
(1)很生气,不再理小博。
(2)逢人就说小博的坏话。
(3)大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。
(4)虚心向他学习。
(5)如果他有困难,真诚地帮助他。
男:
(1)
(2),这两种做法不可取。
不理他,说明你心胸狭窄。
说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。
选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。
你会进步更快,人缘更好。
女:
有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪》呢?
今天我们交大家几招:
(1)不对自己过分苛求。
有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。
如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。
男:
(2)对他人期望不要太高。
许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?
女:
(3)疏导自己的愤怒情绪。
当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。
男:
(4)偶尔也要忍让。
要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。
女:
(5)暂时回避。
在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。
男:
(6)找人倾吐烦恼。
如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。
女:
(7)为别人做些事。
帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。
男:
我还给大家带来了一条心理调适的妙招:
如何拥有快乐的心情呢?
试试下面的方法吧:
1早上起来第一件事,告诉自己:
“今天我很快乐。
”然后,对着镜子笑一笑。
2经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。
3经常默念自己的优点。
4看一些有趣的笑话。
。
女:
心情不好的时候,我们可以:
1听一首优美的曲子,或者唱歌。
2去跑步、爬山,或者打球。
3打扫自己的房间或书桌。
4找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。
5将一个笑话给别人听。
6把不快乐的事写出来。
想一想,你还有什么方法?
把它们记在你的小本子上。
男:
学校是我们温馨的家园,我们在家里成长,我们为家奉献,我们共同的信念是:
为了父母的微笑,为了老师的期盼,为了自己的将来,我自信,我能行,别人努力能成功,我通过努力同样行。
丰采大舞台给你自信,为你喝彩!
女:
交出你的真心
男:
付出我的真情
合:
让我们相会在电波中;
女:
倾诉我们的烦恼与欢乐,
男:
描绘我们的未来与成长,
合:
愿“红领巾广播”伴你走过金色童年!
谢谢大家的收听,下周再见!
2014年4月15日
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