初三九年级体育课教案全集1.docx
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初三九年级体育课教案全集1.docx
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初三九年级体育课教案全集1
九年级体育与健康教育教案第1课
科目:
体育与健康九年级主备教师:
周曦执教教师:
周曦
教
材
1、耐久跑
2、自选项目:
篮球、排球
难点:
克服“极点”现象
重点:
两腿蹬摆协调结合,步伐均匀有节奏,能合理分配体力。
教学目标
知识目标:
学生耐久跑过程中合理分配体力的方法。
能力目标:
学生能运用已学知识以正确的跑姿,有节奏的呼吸、步幅均匀练习耐久跑。
情感目标:
培养学生坚强的意志,勇于克服困难的精神。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
1、安排见习生。
全班成二列横队集合。
组织如(图一)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
游
戏
三
复习少年健美操
二、教师组织学生进行游戏
1、游戏名称:
“排头抓排尾”
2、游戏方法:
学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部
3、要求:
队伍不能初拉断
4、教师给学生分组进行练习
5、鼓励学生认真参与游戏
三、教师组织学生复习少年健美操第一至第十节
1、教师领做、口令指挥学生练
2、提法动作要领
3、提出易犯错误和纠正错误的方法
二、全班学生分成4组进行练习。
练习(图略)
练习队形如(图三)
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
要求:
记住动作线路、活动充分
2
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
基
本
部
分
一
耐
久
跑
二
自
选
项
目
一、复习耐久跑
1、教师重申耐久跑的技术要领,示范途中跑动作
重点:
上体正直、重心平稳
摆臂放松、呼吸自然
2、组织学生进行耐久跑的练习
3、提示动作要领,单个辅导
4、集体讲评,纠正错误
5、小结,提出还存在的问题
二、教师安排学生进行自选项目的练习
1、教师提出练习要求及注意事项
要求:
练习自觉认真、遵守课堂纪律
2、巡视学生的练习过程
3、辅导学生,单个纠错
自选项目
篮球:
篮下45度投擦板球
排球:
自抛自垫
一、学生进行耐久跑的练习
1、记住耐久跑的技术要领和理解“极点”、“第二次呼吸”
2、匀速跑60米加速跑30米惯性跑
要求:
控制好途中跑速度和动作频率
练习图四
操场
×
×
×
×60M30自然跑进
3、女生5分钟、男生6分钟
要求:
跑得轻快、放松,以匀速为主。
4、接受教师指导,纠正错误动作。
二、学生自选项目练习
1、记住教师所提的练习要求
2、根据自已的兴趣爱好选择项目
3、自觉参与练习,积极锻炼身体
4、能接受教师的辅导
2
1
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
5
一、学生二列横队集合队伍,并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求:
完全放松、调整呼吸。
三、师生再见
九年级体育与健康教育教案第2课
科目:
体育与健康九年级主备教师:
周曦执教教师:
周曦
教
材
3、跑的专门练习、健美操
4、身体素质练习
难点:
身体动作的协调性、强烈的节奏感
重点:
掌握基本动作,塑造健美形体。
教学目标
知识目标:
学生能知道健美操锻炼的价值和意义。
能力目标:
学生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的动作线路,发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。
情感目标:
培养学生良好的审美观,韵律感。
培养学生刻苦锻炼身体的优良品质。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
2、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
2、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如(图一)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
游
戏
二、教师组织学生进行游戏
游戏名称:
“夹球前进”
游戏方法:
膝夹手帕跑跳前进
绕过标志杆返回,取下交下一位同伴。
游戏要求:
不能用手去触手帕
1、教师讲解游戏方法及要求
2、给学生分组,组织学生游戏
3、语言激励学生、积极参与
5
二、练习队形如(图二)
1、学生知道游戏的方法和要求
2、分成四个小组进行游戏
3、认真参加游戏,积极锻炼身体
4
2
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开
始
部
分
三
跑
的
专
门
练
习
三、教师组织学生进行跑姿的专门练习
1、原地小步跑接行进间小步跑
要求:
上体正直、步幅小,体会腿前摆、脚落地动作。
2、原地半高抬腿跑接30米加速跑
要求:
体会摆臂和脚落地动作。
(1)、教师讲解示范、提示动作要领
(2)、教师组织指挥学生练习
(3)、纠正出现的错误动作
练习队形如(图三)
学生在教师口令指挥下进行练习
OO×××
OO×××
OO×××
OO×××
★
1、学生记住途中跑正确的跑动姿势
2、学生听教师哨音进行练习
2
2
基
本
部
分
基
本
部
分
一
少
年
健
美
操
二
身
体
素
质
练
习
一、学习少年健美操
第十一节:
腹背运动
要求:
体前屈腰要伸直,第二个八拍的1—4拍,上体稍有颤动,全身波浪由膝、髋、腰、头依次向前上顶起。
第十二节:
弓步运动
要求:
注意重心移动,前、侧、后弓步要清楚。
第十三节:
腿屈伸运动
要求:
动力腿做屈伸时,支撑腿保持半蹲不动,注意胸的含展配合
第十四节:
跳跃运动
要求:
并腿跳,两腿保持半蹲;1拍、3拍前臂与上臂成90度,上臂与躯干成90度;5拍、7拍前臂与上臂成90度,上臂与躯干成45度。
两臂上屈要有力度。
第十五节:
整理运动
要求:
呼吸与肩部运动相配合,动作缓慢。
1、教师讲解动作要领并示范
2、口令指挥学生练习
3、组织学生复习少年健美操第一至第十节,提出存在问题
4、带领学生学习少年健美操第十一至第十五节操
5、让学生自练,相互学习相互评价
6、播放音乐:
“大家一起来”
7、巡回观察,加以辅导
8、帮助学生纠正错误
二、教师组织学生进行身体素质练习
1、说明素质练习的内容和方法
2、指挥学生练习,提出要求
5
一、学生在教师组织下进行练习
练习队形如(图四)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
1、记住每节操的动作要领
2、观察和模仿教师的动作
3、在教师口令指挥下复习少年健美操第一至第十节练
4、学习少年健美操第十一至第十五节操
5、学生自练,两人一组,相互评价
6、在音乐伴奏下随教师练习少年健美操全套动作。
7、接受教师的指导,及时纠正错误
要求:
动作到位、有明显节奏感
二、学生进行素质练习
1、清楚素质练习的要求
2、认真积极地进行练习
30秒快速跳绳×3
练习队形如(图五)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
3、一、三排跳时二、四排学生计数,轮流交换。
2
3
3
3
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、学生二列横队集合队伍,并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求:
完全放松、调整呼吸。
三、师生再见
九年级体育与健康教育教案第3课
科目:
体育与健康九年级主备教师:
周曦执教教师:
周曦
教
材
5、少年健美操
6、耐久跑
难点:
身体动作的协调性、强烈的节奏感。
耐久跑中克服“极点”现象
重点:
途中跑动作轻快,节奏分明,并能合理分配体力。
教学目标
知识目标:
学生理解健美操锻炼的价值和意义,知道耐久跑正确的跑动姿势及呼吸方法。
能力目标:
学生能在音乐的伴奏下基本完成少年健美操。
提高学生耐久跑的能力。
情感目标:
学生在耐久跑练习中能战胜自我,克服困难。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
3、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
3、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如(图一)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
游
戏
二、教师组织学生进行游戏
1、游戏名称:
“抓手指”
2、游戏方法:
学生围成一圈,面向圆心站好,然后把左手张开
伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后,学生踏步,教师可用“1、2、1”的口令调整步伐,当口令发出“1、2、3”时左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉。
3、要求:
游戏中不能抢口令
4、组织学生进行练习,并口令指挥。
5
二、全班学生围成四个圈
练习(如图二)
1、学生清楚游戏的方法要求
2、按照教师要求积极地投入游戏
要求:
注意力高度集中
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三
跳
绳
练
习
三、教师布置学生进行跳绳练习
1、教师讲解跳绳练习的方法要求
要求:
由单人鱼贯式或多人一齐跑入、跑出进行跳绳。
2、教师观察学生练习,加以鼓励
三、学生按练习要求进行跳绳
1、学生分成四组进行练习,由小组长负责本组
2、学生认真参与练习,相互勉励
3、遵守纪律、积极锻炼
基
本
部
分
一
少
年
健
美
操
二
耐
久
跑
一、复习少年健美操
1、教师讲解健美操的动作要领
要领:
上下肢的协调配合
2、教师领做健美操第一至第十五节操
3、播放音乐“大家一起来”,教师带领学生一起练习健美操
4、教师巡视观察学生练习,单个进行辅导
5、集体纠正错误,提出存在问题
二、复习耐久跑
1、教师讲解耐久跑的技术要领
要领:
动作自然放松协调、呼吸有节奏
2、组织学生进行耐久跑练习
3、观察学生练习,及时提出问题
4、帮助学生纠正错误动作
一、学生记住健美操的动作线路,加深记忆
练习队形如(图四)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
1、认真听老师的讲解,模仿教师动作
2、随教师一起练习健美操第一至第十五节
3、学生自练习,相互学习评价
4、听音乐“大家一起来”进行练习
5、纠正错误动作
二、学生练习耐久跑
1、记住耐久跑的技术要领
2、学生进行定距离跑女生:
800米,男生:
1500米
要求:
动作轻快、跑的节奏分明
3、接受教师的辅导
1
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍,并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求:
完全放松、调整呼吸。
三、师生再见
九年级体育与健康教育教案第4课
科目:
体育与健康九年级主备教师:
周曦执教教师:
周曦
教
材
7、篮球
8、耐久跑
难点:
上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定
重点:
动作连贯、重心平稳、跳起有力
教学目标
知识目标:
学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。
能力目标:
学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。
情感目标:
培养学生自锻能力,激发学生练习兴趣。
培养学生克服困难的优良品质。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
4、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
4、安排见习生。
全班成二列横队集合。
组织如(图一)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
运
球
急
停
急
起
三
球操
二、教师组织学生练习运球急停急起
1、教师讲解运球急停急起(两步急停法)的动作要领
要领:
手按拍球短促有力,部位准,两腿制动有力,降重心。
急起时蹬地有力起动快,动作协调一致。
2、教师示范运球急停急起动作
3、指挥学生练习,及时提出存在的问题
4、提出纠正错误的方法
三、教师领做球操并口令指挥
1、伸展运动2、体侧运动
3、体转运动4、腹背运动
5、全身运动6、跳跃运动
二、学生练习运球运球急停急起
练习队形如(图二)
1、学生记住运球急停急起的动作要领
2、模仿教师动作,听口令随教师一起练习
三、学生跟随教师动作进行球操练习
要求:
活动充分
4×8拍
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
基
本
部
分
一
篮
球
二
耐
久
跑
一、教师组织学生学习行进间单手肩上投篮
1、教师讲解单手肩上投篮的动作要领,并示范
要领:
一跨二蹬三高跳,指腕用力把球拨
5、组织学生进行肩上投篮技术的学习
3、教师观察学生练习、单个辅导
4、集体讲评,纠正错误动作
二、复习耐久跑技术
1、教师重申技术动作要领
要领:
步幅均匀、掌握好跑的节奏、
2、组织学生进行耐久跑的练习
3、鼓励学生积极参与锻炼
4、及时提出存在的问题和纠正方法
一、学习练习行进间单手肩上投篮
1、学生认真听讲,记住动作要领
2、尽量模仿教师动作
3、练习步骤
①慢跑中集体徒手做“三步”起跳摸高的模仿练习
要求:
学生练习中心中喊“大、中、小”三个字
②二人一组,一人单手托球,另一人跨右脚,按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模仿练习
③从球篮两侧运一下球跨步接球起跳投篮练习
4、学生相互学习、互相配合
5、接受教师指导,纠正错误
二、学生进行耐久跑练习
1、记住耐久跑的技术要领
2、学生练习匀速跑接加速跑
以提高最后冲刺能力
60米匀速跑+30米冲刺跑
3、男生1000米、女生800米
4、学生能刻苦的投入耐久跑练习
5、纠正错误动作,提高奔跑能力
4-6
6-8
8-10
2
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍,并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求:
完全放松、调整呼吸。
三、师生再见
九年级体育与健康教育教案第5课
科目:
体育与健康九年级主备教师:
周曦执教教师:
周曦
教
材
9、篮球
10、身体素质练习
难点:
上下肢协调配合、出手动作柔和稳定
重点:
动作连贯、重心平稳、起跳有力
教学目标
知识目标:
学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。
能力目标:
学生能在运球、跑动中接球做出单手肩上投篮动作。
情感目标:
培养学生自锻能力,激发学生练习兴趣。
培养学生克服困难的优良品质。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
6、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
5、安排见习生。
全班成二列横队集合。
组织如(图一)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
球
性
练
习
三
球操
二、教师组织学生进行熟悉球性的练习
1、教师示范提示练习方法及要求
2、指挥学生进行练习,加以辅导
3、集体纠正错误
4、和学生一起做熟悉球性的练习
三、教师领做球操并口令指挥
1、伸展运动2、体侧运动
3、体转运动4、腹背运动
5、全身运动6、跳跃运动
6
6
二、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习
1、双手抛接球练习
2、单手抛接球练习
3、抛球击掌练习
4、水平指拨球练习
若干次
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
基
本
部
分
一
篮
球
二
身
体
素
质
练
习
二、教师组织学生复习行进间单手肩上投篮
1、教师重申单手肩上投篮的动作要领,并示范
要领:
一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧
7、带领学生进行肩上投篮技术的练习
3、教师观察学生练习、单个辅导
4、集体讲评,纠正错误动作
二、组织学生进行身体素质的练习
1、教师讲解身体素质练习的内容及要求
要求:
认真参与素质练习,独自完成教学任务
2、组织学生参加素质练习
3、辅导学生和鼓励学生积极参与锻炼
4、练习结束后小结
一、复习行进间单手肩上投篮
1、学生认真听讲,记住动作要领
2、尽量模仿教师动作
3、练习步骤
1慢跑中运球行进间单手肩上投篮(如下图)
要求:
学生能自觉的投入练习,体会单手行进间投篮动作
②跑动中接球投篮(练习者运球一段距离后传球给教师或体育委员,在跑动中再接球做行进间单手肩上投篮练习)
要求:
注意动作的连续性,协调性,防止走步违例。
(如下图)
4、学生相互学习、互相配合
5、接受教师指导,纠正错误
二、学生清楚身体素质练习的内容和练习方法
1、按教师要求进行素质练习
2、学生在小组长的带领下各自到达练习场地
⑴男生:
单杠引体向上
女生:
仰卧起坐
⑵练习立定跳远
沙坑
12-18
12-18
2
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、学生二列横队集合队伍,并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求:
完全放松、调整呼吸。
三、师生再见
九年级体育与健康教育教案第6课
科目:
体育与健康九年级主备教师:
周曦执教教师:
周曦
教
材
1、耐久跑测验
2、自选项目
难点:
学生能正确对待“极点”现象
重点:
合理分配体力,坚持跑完全程
教学目标
知识目标:
学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分配体力。
能力目标:
学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程,并能合理分配体力,提高学生耐久跑的能力。
情感目标:
培养学生自锻能力,启发学生平时经常锻炼,养成终身体育的习惯。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
8、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
6、安排见习生。
全班成二列横队集合。
组织如(图一)
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
游
戏
二、教师组织学生进行游戏练习
1、教师讲解游戏的方法和规则
游戏名称:
“两人运三球接力赛”
方法:
各队第一、第二名学生手持3只篮球,同时运往端线,然后回交给第三、第四名学生,以此类推。
规则:
(1)各人除运一球外。
中间一只球必须由2人交替运球前进,3只球要同时运到端线,
(2)3只球如有一只滚出界外,从失误重新向前运球(3)2人要密切配合,不能带球跑
9、组织学生进行游戏,鼓励学生积极参与。
10、观察学生游戏,及时进行小结。
二、学生在教师的组织下进行游戏
组织如(图二)(图三)
1、学生明确游戏方法、规则及要求
2、积极参
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- 初三 九年级 体育课 教案 全集