小学体育与健康《原地投掷沙包》优质教案教学设计.docx
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小学体育与健康《原地投掷沙包》优质教案教学设计
小学体育与健康《原地投掷沙包》优质教案、教学设计
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课时教学计划
热
身
阶
段
1、游戏《长征》
分队慢跑中听到防空警报
迅速躲避,警报解除继续
前进。
1、领跑并讲解游戏
方法,同时进行革
命历史教育。
1、慢跑中倾听革
命历史教育。
组织:
1、两路纵队。
2、四列横队
要求:
反应灵敏
热身充分
5
分
钟
中
2、拉力带操。
(1)手脚腕运动
(2)头部运动。
(3)肩部运动
(4)扩胸运动。
(5)体转运动
(6)腿部运动
2、教师带领做拉力
带操。
2、模仿拉力带操。
学
练
一、原地投掷沙包
1、握法:
用拇指、食指、
中指和无名指握住沙包,
小指弯曲顶沙包下面,掌
心不贴沙包。
2、投掷方法:
身体侧对
投掷方向,两脚左右开
立左腿在前伸直,右腿
弯曲在后,右手持沙包
向右侧后引伸与肩平,
左臂自然屈于胸前;身
体重心落于右腿,上体
略向右倾斜;然后右腿蹬
地、转髋、挺胸身体左
转,重心前移,右臂经肩
上曲肘向前挥臂,将沙包
向前上方快速投出
1、利用多媒体,学
生观看微课,自主
探究学习。
2、教师分组进行巡
视动作指导。
3、组织学生自主投
掷体验。
,
4、巡回指导与纠错
示范纠正方法。
(1))肩上曲臂
不
正确,挥臂速度慢。
(2))动作不够
连
,贯。
。
5、组织学生展示,
进行点评,解决学
1、观看微课视频。
2、合作探究自学
投掷动作。
①徒手动作练习。
②接受教师指导。
3、自主投掷练习。
,4、纠正错误动作。
(1)曲臂、快速
挥臂;
(2)连贯动作练
习。
5、动作展示,提
出疑惑。
组织一:
4个小组
组织二:
大21
分
钟
阶
段
生疑惑(投掷角
度)。
6、讲授纠正技巧。
7、继续巩固练习。
:
1、教师提示游戏规
,则,发令开始。
2、巡视激励学生勇
于拼搏。
3、鼓励团队合作相
互加油。
4、点评与小结。
要求:
认真观看、积极
练习、遵守纪律,注意
安全。
组织:
要求:
遵守规则,奋力拼搏
正确对待比赛结果
5
分
钟
6、针对性练习。
重点:
蹬地、转体、肩上
屈肘快速挥臂。
难点:
动作连贯,协调
用力。
7、巩固动作练习。
二、素质训练(课课练)
抢险救灾
将学生分成人数相等四组
听到开始后,每组第一人
逆时针跑至上一组,从呼
啦圈取一个沙包,快速返
回,与第二人ft掌,第二
人出发,以此类推,规定
时间内,本组呼啦圈内沙
包多者获胜。
1、认真准备,积
极参与。
2、相互鼓励,安
全游戏。
大
调整阶段一、放松活动
齐唱《共产儿童团歌》
拍打手臂、腿部、肩、背放
松。
二、师生交流评价。
1、教师带领学生放
松。
2、小结,提问学习
收获。
1、模仿教师动作
2、学生谈收获
组织:
双圈
要求:
心情愉悦
身心放松
积极发言
小
3
分
钟三、宣布下课,师生再见。
3、宣布下课。
3、师生再见
场地设计1、操场一块
2、沙包每人1个、拉力带每人1条、呼啦圈4个
多媒体4套、音响1套。
安全
、保障
1、课前检查器材
2、充分活动关节
3、加强课中保护与指导
4、控制练习密度
课后反思
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