羽毛球教案.docx
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羽毛球教案.docx
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羽毛球教案
羽毛球教案
羽毛球理论课教案第一课时
教学目标:
学生通过对本课的学习,对羽毛球运动有所了解,掌握羽毛球的知识,对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。
学习要点:
了解羽毛球运动的起源与发展,主要赛事;了解羽毛球竞赛项目和竞赛的方法
教学设备:
电教化器材,多媒体课件
教学流程:
1观看短片,导入本课课题——羽毛球运动。
2羽毛球运动的起源与发展:
由古代的毽球游戏逐渐演变而来,印度的“普那”是羽毛球的发源地。
1873年英国举行了世界上第一次羽毛球比赛,称之为“伯明顿”。
1893年英国创立了羽毛球协会。
1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。
1934年国际羽毛球联合会成立,并通过了第一本羽毛球竞赛规则。
从1992年起运动被列为夏季奥运会的正式比赛项目。
3世界羽毛球的主要赛事
汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛
尤伯杯世界羽毛球女子团体赛
苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛
世界羽毛球锦标赛单项比赛
世界杯单项比赛
世界羽毛球大奖总决赛单项比赛
世界青少年羽毛球锦标赛
奥林匹克运动会羽毛球比赛
4我国羽毛球主要赛事
全国羽毛球锦标赛
全国青少年羽毛球锦标赛
全国少年羽毛球锦标赛
全国羽毛球双打比赛
全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛
5羽毛球场地器材
介绍羽毛球场地:
羽毛球场呈长方形,长度是13.40米,单打球场宽5.18米,双打球场宽6.10米。
球场外面两条边线是双打场地边线,里面的两条边线是单打场地边线。
双打边线与单打边线相距0.46米。
靠过球网1.98米与网平行的两条线为前发球线,离端线0.76米与端线中点连起来的一条线叫中线,它把羽毛球场地分为左、右发球区。
各条线宽度均为4厘米。
球场中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米。
羽毛球理论课教案第二课时
教学目标:
学生通过对本课的学习,掌握羽毛球基本技术的知识,对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。
学习要点:
了解羽毛球运动的基本技术
教学设备:
电教化器材,多媒体课件
教学流程:
一、观看短片,导入本课学习内容——羽毛球基本技术。
二、介绍羽毛球的基本技术。
1握拍法
(1)正手握拍法
虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。
正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法。
(2)反手握拍法
在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心空隙。
球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。
一般说来,击身体左侧的来球,大都先转体(背对网),然后用反手握拍法击球。
(3)握拍法常见的错误
●五指并拢死劲一把抓的“握拍法”。
这种握拍法使手臂的肌肉僵硬,影响手腕的灵活性。
●虎口对准拍面的“苍蝇握拍法”。
这种握法使屈腕发生困难,妨碍对拍面角度的自由控制。
●反手击球时,没有转换成反手握拍法。
2发球法:
正手发球、反手发球
3球的飞行
决定球的飞行曲线有两个因素:
其一,是羽毛球本身的材料及形状。
其二,是击球的方式。
击球方式有8种:
●高远球
●扣杀球:
所有击球方式中最具有进攻性的。
●搓球:
击球时用拍面搓球的底部,使球旋转翻滚过网。
●削球:
与搓球打法相似,但求不是像搓球那样急速落下。
●平抽球:
其特点是球沿着刚过球网的高度与地面平行地飞行。
球的飞行距离不长,直逼向对手的身体。
●轻吊球:
将紧贴着球网落下的来球,重新挑回到对手的网前。
是最大限度发挥手腕的柔软性及羽毛球的动作优雅的击球方式。
●推球
●挑高球:
是用来对付对手的搓切球、轻吊球的回球方式。
4正手区与反手区
5击球法
●高手击球
●低手击球
●网前击球
6步法
正手交叉步上网反手交叉步上网正手垫步上网正手两步上网、
正手并步后退正手交叉步后退。
羽毛球理论课教案第三课时
教学目标:
学生通过对本课的学习,掌握羽毛球基本的知识,对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。
学习要点:
了解羽毛球运动的比赛方法
教学设备:
电教化器材,多媒体课件
教学流程:
一、观看短片,导入本课学习内容——羽毛球运动的比赛方法。
二、介绍羽毛球运动的比赛方法。
1羽毛球比赛规则和方法
羽毛球的竞赛项目
单项赛:
男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打
团体赛:
男子团体、女子团体、男女混合团体
常用的比赛赛制:
三场制、五场制、多场对抗赛
双打和男子单打都以15分为一局。
当双方打成13平,先得13分的一方有权选择再赛5分或按原规定赛完15分;当出现14平时,先得14分的一方有权选择再赛3分,则胜此局。
女子单打是11分为一局。
当出现9平时,先得9分一方,有权选择再赛3分或技原规定赛完11分;当出现10平时,先得10分的一方有权赛2分或按原规定赛完11分。
每赛完一局,或在第3局(决胜局)中有一方先得8分(女子单打为6分)时,双方必须交换场地。
羽毛球比赛时,发球方胜球得分,输球不失分,换由对方发球;接发球方胜球只得发球权不得分。
单打比赛中,发球方的分数为零或偶数时,双方都站在右发球区发、接球;分数为奇数时,双方都站在左发球区发、接球。
双打比赛中,每方都有两次发球权,两名队员依次轮流各发一次,但每局比赛开始先发球的一方只有一次发球权。
当一方获得发球权时,不论得分是奇数还是偶数,都由站在右发球区的队员先发。
发球方每得一分,同队两队员互换左右发球区,由原发球员继续发球,而接球方始终保持原站方位,不得互换。
当第二次发球输球后,发球权交给对方。
双方比赛进行中,除发球和接发球外,可由任一队员进行还击。
2比赛胜负的计算单位:
◆回合:
从一次发球开始,经过双方来回对击到球成死球止,为一个回合。
◆得分:
发球方胜一个回合,就得一分并继续发球。
◆局:
女子单打以一方先得11分为胜一局,男子单打和所有双打项目都是以一方先得15分为胜一局。
◆场:
所有项目都采用三局两胜制,即某方连胜两局,或双方各胜一局后,某方再胜了决胜局,称为胜一场,即获得双方间比赛的最终胜利。
3羽毛球竞赛方法
单循环制
单淘汰制
循环、淘汰混合制
佩奇制
预选赛
运动员的比赛积分排名
抽签
4裁判员手势
(一)主裁判
年级
人数
授课时间
授课教师
教学内容
握拍法
教学重点
握拍的动作
教学难点
握拍时击球
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍,并向教师报告。
2认真听讲,积极思考
3见习生随堂听课。
四列横队
二
准备
活动
1慢跑
2徒手操6节
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
弓步压腿2×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
要求:
1活动各个关节
2动作规范
尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队
三
基本
部分
基本
部分
1介绍羽毛球课程的要求、注意事项、考试方法。
2学习握拍法
(1)正手握拍法
虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。
正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法。
(2)反手握拍法
在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心空隙。
球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。
一般说来,击身体左侧的来球,大都先转体(背对网),然后用反手握拍法击球。
3握拍的关键:
一是放松;二是灵活。
1记住羽毛球课程的要求、注意事项、考试方法。
2听教师讲解并跟着做模仿练习。
3根据教师发令练习。
体会动作,不急于把球发的高远。
4两人近距离对击羽毛球,体会正、反手握拍方法。
六
素质
练习
采用各种节拍以不同方法进行的走步练习,如:
脚尖走、脚跟走、交叉步走、弓箭步走等。
要求练习的时候特别注重脚步的灵活性。
七
结束
部分
1带领学生一起放松
2小结本课学练情况,并进行评价
3宣布下课
1按教师要求放松
2听教师评价并自评
3协助教师归还器材
四列横队
羽毛球课教案
年级
人数
授课时间
授课教师
教学内容
正手后场高远球
教学重点
高远球挥拍动作
教学难点
挥拍动作
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍,并向教师报告。
2认真听讲,积极思考
3见习生随堂听课。
四列横队
二
准备
活动
1慢跑
2徒手操6节
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
弓步压腿2×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
要求:
1活动各个关节
2动作规范
尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队
三
游戏
1游戏名称:
躲球
2游戏方法:
70%的学生围成一圈,其他学生站在圈中间。
围圈的学生则用排球砸圈内的学生膝盖以下部位。
3游戏规则:
周围的学生只能用球砸向圈内学生膝盖以下部位,被球砸住的学生被淘汰。
1认真听教师讲解,记住游戏规则。
2认真做游戏。
四
学习
高远球
1学习正手后场高远球技术
(1)拍前对准拍面。
击球时,前臂带动手腕朝前横切推送,使球的飞行弧线略高于网顶,下落到对方前发球线附近。
(2)高远球徒手挥拍
击球前握拍手自然提起,做好击球的姿势,并选准击球点,击球时转动肩关节准备发力;击球瞬间手臂发挥动,腕力尤其是手指力要突然爆发,把球击向对方的高远处,垂落于后场区。
2正面与反面示范
3分解动作练习及完整动作练习
1看示范听讲解
2学生做模仿练习,教师认真检查,严格要求,强调规范
3根据教师发令进行练习
注意:
要求练习时特别注重
脚步的灵活性
五
结束
部分
1带领学生一起放松
2小结本课学练情况,并进行评价
3宣布下课
1按教师要求放松
2听教师评价并自评
3协助教师归还器材
四列横队
年级
人数
授课时间
授课教师
教学内容
正手后场高远球
教学重点
挥拍动作
教学难点
击球点
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍,并向教师报告。
2认真听讲,积极思考
3见习生随堂听课。
四列横队
二
准备
活动
1慢跑
2徒手操6节
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
弓步压腿2×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
要求:
1活动各个关节
2动作规范
尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队
三
辅助
练习
1碎步练习
2跨步练习
3正、反手绕“8”字形挥拍练习
按教师要求练习,严格要求自己
四
复习
高远球
1复习正手击高远球
(1)强调击球点
(2)强调鞭打动作
2组织学生空中悬球练习
3组织学生自抛击高球练习
4组织学生两人一组对打练习
5巡视纠错
1记住教师强调的重点
2通过击空中悬球体会动作,反复练习
3自抛击高球练习
4两人一组进行原地对打练习
五
结束
部分
1带领学生一起放松
2小结本课学练情况,并进行评价
3宣布下课
1按教师要求放松
2听教师评价并自评
3协助教师归还器材
四列横队
年级
人数
授课时间
授课教师
教学内容
正手后场高远球及步伐练习
教学重点
挥拍动作
教学难点
击球点、步伐的灵活性
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍,并向教师报告。
2认真听讲,积极思考
3见习生随堂听课。
四列横队
二
准备
活动
1慢跑
2徒手操6节
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
弓步压腿2×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
要求:
1活动各个关节
2动作规范
尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队
三
徒手步伐练习
1讲解并示范步伐动作
正手交叉步上网
反手交叉步上网
正手垫步上网
正手两步上网
2组织学生做徒手模仿练习
3巡视纠错
1听教师讲解
2做跟随模仿练习
四
复习正手后场高远球
1原地对打练习
要求:
先练直线对打,后练对角线对打
2移动中对打高远球练习
一人固定一人前后移动的练习
要求:
较熟练的掌握原地击高远球动作后,这种练习与步伐训练结合起来
1按教师要求练习,提高自己的对打水平
2在移动对打中能运用起所学步伐
五
结束
部分
1带领学生一起放松
2小结本课学练情况,并进行评价
3宣布下课
1按教师要求放松
2听教师评价并自评
3协助教师归还器材
四列横队
年假
人数
授课时间
授课教师
教学内容
正手后场高远球及步伐练习
教学重点
步伐的移动
教学难点
步伐的应用
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍,并向教师报告。
2认真听讲,积极思考
3见习生随堂听课。
四列横队
二
准备
活动
1慢跑
2徒手操6节
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
弓步压腿2×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
要求:
1活动各个关节
2动作规范
尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队
三
徒手步伐练习
1复习所学过的上网步伐
正手交叉步上网
反手交叉步上网
正手垫步上网
正手两步上网
2学习后退步伐
正手并步后退
正手交叉步后退
1与教师一起练习所学过的上网步伐
2听教师讲解新的步伐动作,跟随教师做模仿练习
四
复习正手后场高远球
1原地对打练习
要求:
先练直线对打,后练对角线对打
2移动中对打高远球练习
一人固定一人前后移动的练习
要求:
较熟练的掌握原地击高远球动作后,这种练习与步伐训练结合起来
1按教师要求练习,提高自己的对打水平
2在移动对打中能运用起所学步伐
五
结束
部分
1带领学生一起放松
2小结本课学练情况,并进行评价
3宣布下课
1按教师要求放松
2听教师评价并自评
3协助教师归还器材
四列横队
年级
人数
授课时间
授课教师
教学内容
正手后场高远球
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍,并向教师报告。
2认真听讲,积极思考
3见习生随堂听课。
四列横队
二
准备
活动
1慢跑
2徒手操6节
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
弓步压腿2×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
要求:
1活动各个关节
2动作规范
尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队
三
复习正手后场
高远球
1原地对打练习
2移动中对打练习
(1)一人固定一人前后移动的练习
(2)一点打一点前后移动练习
(3)一点打两点三角移动练习
1按教师要求进行练习
2在练习中接受教师指导并不断提高自己运动水平
四
素质
练习
采用各种节拍、以各种不同的方法进行的走步练习:
如脚尖走、脚跟走、脚掌侧面走、交叉步走、高抬膝走,弓箭步走。
按教师要求进行各种练习,注重脚步的灵活性。
五
结束
部分
1带领学生一起放松
2小结本课学练情况,并进行评价
3宣布下课
1按教师要求放松
2听教师评价并自评
3协助教师归还器材
四列横队
年级
人数
授课时间
授课教师
教学内容
正手后场高远球
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍,并向教师报告。
2认真听讲,积极思考
3见习生随堂听课。
四列横队
二
准备
活动
1慢跑
2徒手操6节
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
弓步压腿2×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
要求:
1活动各个关节
2动作规范
尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队
三
复习正手后场
高远球
1原地对打练习
2移动中对打练习
(1)一人固定一人前后移动的练习
(2)一点打一点前后移动练习
(3)一点打两点三角移动练习
1按教师要求进行练习
2在练习中接受教师指导并不断提高自己运动水平
四
素质
练习
1两米往返跑摸地练习
2小球投掷练习
按教师要求进行练习
五
结束
部分
1带领学生一起放松
2小结本课学练情况,并进行评价
3宣布下课
1按教师要求放松
2听教师评价并自评
3协助教师归还器材
四列横队
年级
人数
授课时间
授课教师
教学内容
素质练习
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍,并向教师报告。
2认真听讲,积极思考
3见习生随堂听课。
四列横队
二
准备
活动
1慢跑
2徒手操6节
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
弓步压腿2×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
要求:
1活动各个关节
2动作规范
尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队
三
游戏
1介绍游戏名称:
贴烧饼
游戏方法
游戏规则
2组织学生进行游戏,教师参
与
记住游戏规则,积极参与
四
素质练习
1辅助练习
手法:
正、反手“8”字绕拍法
正手击高远球挥拍练习
步伐:
上网步伐练习
后退步伐练习
2素质练习
(1)障碍跑练习
(2)跑中急停、急跑练习
(3)仰卧起坐
(4)平卧侧屈
五
结束
部分
1带领学生一起放松
2小结本课学练情况,并进行评价
3宣布下课
1按教师要求放松
2听教师评价并自评
3协助教师归还器材
四列横队
年级
人数
授课时间
授课教师
教学内容
正反手挑球技术
教学重点
手腕的灵活性
教学难点
挑球动作
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍,并向教师报告。
2认真听讲,积极思考
3见习生随堂听课。
四列横队
二
准备
活动
1慢跑
2徒手操6节
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
弓步压腿2×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
要求:
1活动各个关节
2动作规范
尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队
三
学习正反手挑球技术
1正、反手挑球技术:
正手:
击球前,前臂充分外旋,手腕尽量后伸,击球时,从右下向右前方至左上方挥拍击球。
在此基础上,若球拍向右前挥动,挑出的是直线高球,若球拍向左前方挥动,挑出的则是对角高球。
反手:
击球前,右臂往后拉抬肘引拍。
击球时,前臂充分内旋,手腕由屈至后伸,闪动挥拍击球。
若球拍由左下向左前上方挥动,则球向直线方向飞行;若球拍由左下向右前上方挥动,则球向对角方向飞行。
2复习后场高远球
1听教师讲解
2跟教师做跟随练习
(1)分解动作—完整动作
(2)无球练习—有球练习
3复习后场高远球
四
素质
练习
大腿内收、外展摆动练习20次一组,2组
按教师要求完成素质练习
五
结束
部分
1带领学生一起放松
2小结本课学练情况,并进行评价
3宣布下课
1按教师要求放松
2听教师评价并自评
3协助教师归还器材
四列横队
年级
人数
授课时间
授课教师
教学内容
正反手挑球技术
教学重点
手腕的灵活性
教学难点
挑球技术
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂
常规
1布置场地器材,指定集合地点。
2师生问好,宣布课的内容及任务
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