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艾灸一
艾灸的作用
艾灸的作用主要有六种:
通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。
艾灸的好处也越来越多的体现在现代应用上。
艾灸的作用一、通经活络
经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。
寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,导致疾病的发生。
艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
艾灸的作用二、行气活血
气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足,气机条达,人的生命活动才能正常。
艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使得气血调和以达到艾灸保健的目的。
艾灸的作用三、祛湿散寒
气血的运行,遇寒则凝,得温则散。
中医认为,血见热则行,见寒则凝,故一切气血凝涩的疾病,均可用温灸来治疗。
艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激,起到温经通络、散寒除痹的作用,以加强机体气血运行,达到治疗和保健的目的。
艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪,艾灸疗法对湿寒之证特别有效。
艾灸的作用四、调节阴阳
人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。
艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
艾灸的作用五、回阳救逆
正所谓“药之不及,针之不到,必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。
气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。
阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。
艾叶性属纯阳,火本属阳,两阳相合,可益气温阳,升阳举陷,扶阳固脱。
艾灸的作用六、防病保健
现代科学证实:
灸法能加强白细胞的吞噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体的产生,提高其免疫效应,增强人体免疫功能。
同时灸法还能改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于多种疾病的康复。
对现代的亚健康有很好的调节作用。
现代多用于温灸,温灸的作用主要体现在养生和保健,很多美容院养生馆也都增加了温灸项目。
什么是艾灸?
艾灸是用易燃的艾绒在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤,借助药物温热的刺激,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导起到温通气血,扶正祛邪作用而达到防病治病和养生。
艾灸的原料是艾草。
艾,又名冰台、艾蒿,是一种菊科多年生草本药用植物。
其茎、叶都含有挥发性芳香油,它所产生的奇特芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。
中医学上以艾入药,有消肿活血、祛寒湿等功能。
艾叶有抗病毒、平喘镇咳去痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏收缩、降压等广泛的药理作用。
艾草长于山阳,是一种纯阳植物,加上火力的物理作用,中医认为艾灸是补充人体阳气最好的方法。
艾草也被誉为百草之王。
在《孟子—离娄篇》中说:
“七年之病,求三年之艾”。
清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:
“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善入脏腑,取艾之辛香作炷,能通十二经、入三阴、理气血,以治百病效如反掌。
”简要地说明了灸法治病的特性和效果。
艾灸的方法在古代主要应用的是瘢痕灸,用艾炷直接放在穴位上燃烧,很容易出现灸疮和疤痕。
现代多用的是温和灸,用艾条或是艾灸罐间接施灸,比较容易被现代人所接受。
艾灸具有六大功效:
通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
现代多用来养生保健,治疗常见病,对亚健康的恢复有很好的效果。
艾灸禁忌和注意事项
艾灸禁忌:
1.空腹,过饱,酒后,极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸,防止晕灸。
2.婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕妇禁止艾灸。
艾灸注意事项:
1. 客人在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。
2. 艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
3. 使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。
对于养生保健,更要持之以恒。
4. 艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。
失眠症在晚上灸比较好。
5. 艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
6. 一般施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。
春夏艾灸后,也要注意保暖。
施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
7. 一般客人在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。
艾灸的种类
艾灸可以分为:
艾炷灸、艾条灸、温灸。
艾炷灸:
艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体,点燃施灸的方法。
又称为“艾团”、“艾丸”、“艾圆”等名称。
古代以艾炷灸最盛行。
一般艾柱可分为大、中、小三种类型。
大者如蚕豆大小,中者为黄豆大小,小者为麦粒大小,皆为上尖下大的圆锥体,便于平放和点燃。
标准艾炷,其艾的直径为0.8厘米,柱高为1.0厘米,艾柱的重量约为0.1克,可燃烧3—5分钟。
艾炷灸分为直接灸和间接灸两种。
直接灸,又称明灸、着肤灸。
是把艾炷直接放在皮肤上面施灸的一种方法。
古代称为“着肉灸”,如《千金要方》记载:
“炷令平正着肉,或势乃至病所也。
”因直接灸对皮肤的刺激程度不同,又分为瘢痕灸和无瘢痕灸。
间接灸,是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。
又称“隔物灸”“间隔灸”。
古代的间接灸法种类很多,广泛应用于内、外、妇、儿、五官等各科的疾病。
艾条灸:
艾条灸又称艾卷灸。
是将艾条一端燃着后进行灸疗的一种方法。
最早见于明代朱权著《寿域神方》云:
“用纸实卷艾,一纸隔之点穴,与隔纸上用力实按之,待腹内觉热,汗出即差。
”艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。
(1).悬起灸 是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。
一般艾火距皮肤约3厘米,灸5—10分钟,可是皮肤又温热感而不至于烧伤皮肤。
操作方法,分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
(2).实按灸 施用药物艾条点然后,垫上纸或布,乘热按到穴位上,使热气透达深部组织的一种施灸方法。
(3).隔物灸 是在穴位或部位上覆盖某些物品后,将艾条点燃后悬灸隔物的一种灸法,常用的有隔核桃皮壳灸和隔蟾处皮灸。
温灸:
温灸因其操作方法不同,可分为温灸器灸,蒸气灸及铺灸等。
(1).温灸器灸,又叫灸疗器,使用金属特制的一种圆筒灸具,故又称温筒灸。
在我国已有悠久的历史,最古老的灸器是以某种物器来取而代之的。
如《肘后备急方》记载的用瓦甑代替灸器,《千金要方》中用苇管代替灸器等。
(2).蒸气灸,将艾叶或艾绒放入容器内煎煮,用蒸气熏灸。
(3).铺灸,是将艾绒铺在穴位上而施灸的一种灸法。
艾叶的作用与功效
艾灸是以艾叶制成艾绒作为灸材的一种施灸方法,《本草纲目》记载:
“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,……以之灸火,能透诸经而除百病”。
这就说明艾能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,阳救逆。
艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。
艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。
艾叶的功效:
苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。
用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。
炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。
将艾叶捣绒,制成艾条、艾柱,用于艾灸能散寒止痛,温煦气血。
煎汤外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒。
艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
艾灸疗法是一种简便易行的保健方法。
艾灸疗法操作简单方便,同时具有其它疗法不可替代的优点,是养生保健、防病治病的重要方法之一。
艾灸的副作用
艾灸有副作用吗?
初识艾灸的人都有这样的担心。
艾灸是一种纯天然自然疗法,艾灸本身是不会产生副作用的。
艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。
艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。
也就是施灸的穴位和方法有所不同。
如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到专业的地方进行指导。
比如专业的艾灸养生馆。
艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。
是绿色自然疗法,起源于中国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
正是因为它的绿色天然一直流传至今。
艾灸疗法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。
对于养生保健,更要持之以恒。
但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
艾灸的方法和器具。
艾灸的方法主要有四种,直接灸,悬灸,艾灸器温和灸,隔物灸。
这几种艾灸的方法原理相同,都是用点燃的艾绒熏灸人体腧穴,从而达到治病养生的作用。
下面详细介绍下这几种艾灸的方法。
艾灸的方法一,直接灸。
直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体,也叫艾炷,直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。
古代以艾炷灸最盛行。
一般艾柱可分为大、中、小三种类型。
大者如蚕豆大小,中者为黄豆大小,小者为麦粒大小,皆为上尖下大的圆锥体,便于平放和点燃。
直接灸有时会产生化脓甚至结痂,古代称为“瘢痕灸”。
“若要身体安,三里长不干”说的就是瘢痕灸的作用。
通常都要灸到化脓才说明是病邪排出了体外。
这种方法由于现代人很难接受,所以应用的不多了,大多用温和灸代替了。
艾灸的方法二,悬灸。
悬灸使用的工具是艾条。
艾条也是用艾绒卷起来的,成圆柱的长条状。
是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。
一般艾火距皮肤约3厘米,灸5—10分钟,可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤,以红晕为度。
操作方法,分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
艾灸的方法三,艾灸器灸。
艾灸器又叫温灸器,也是一种温灸疗法。
艾灸器是现代人通过对艾灸的研究,结合现代科技研发的更适合现代人养生保健的艾灸器具。
它的优点是可以固定在身上更方便,不用刮灰更节省耗材,更加温和刺激性小,艾烟更少。
现在市场多见的有铜制艾灸罐,木制的艾灸盒,还有竹子制成的。
效果最好的还是铜质的比较好,在导热性,恒温性,耐用性上都更胜一筹。
国艾堂的范式艾灸“火龙罐”是最早研制出的温灸器,已经申请专利,市场上有不少仿品,效果不同,购买时需严防假冒。
艾灸的方法四,隔物灸。
隔物灸是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。
又称“间隔灸”。
作为间隔的物品通常有隔姜灸,隔蒜灸,隔盐灸,隔药灸等。
常见疾病的艾灸选穴
1肠胃不太好,用艾灸足三里,神阙,关元。
2扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
3大便不爽:
艾灸(悬空灸)近10天肚脐和脐周足三里,按摩百会穴,感觉大肠蠕动增强,每天都有排气,也没有胃肠胀气现象了,便后清爽了再巩固治疗,每周2-3次。
4反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。
5胆囊长了息肉:
可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.
6胃与十二指肠溃疡:
中脘、足三里。
7肝气不足,脾胃虚,肾阳虚。
艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。
8过敏性鼻炎可以灸:
迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。
9高血压可以艾灸大椎和百会.
10艾灸可以治疗便秘。
灸神阙、关元、足三里.
11早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。
12霉菌性****炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果,就可以隔天一次了.
13宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效,取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗,是个需要长期坚持治疗的疾病。
14子宫肌瘤可以艾灸治疗,是个需要长期坚持治疗的疾病。
可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.
15肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.
16预防经常感冒,艾灸最有效果。
可以艾灸中脘、关元、足三里即可,用温和灸的方式或隔姜灸的方法。
17肩周炎,可以艾灸或直接灸更好,还可以灸后按摩。
可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。
18腰间盘突出:
腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。
19功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白.
20宫颈炎可以用艾灸关元、带脉,加上五味消毒饮“蒲公英15g,金银花10g,野菊花10g,紫花地丁10g,天奎子10g”,不久即可全愈。
21肝郁的厉害,口苦、还有焦虑症,先从百会、大椎和中脘足三里开始,逐步体会效果。
22提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里。
艾灸保健袪病13穴
艾灸强身袪病不争的事实,艾条灸操作方便没有痛苦,长期坚持也有很好的效果,这里我们简单介绍一下常灸的一些穴位。
1、百会穴:
忧郁烦躁失眠点百会属督脉的穴道,位于人体头部,在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。
取穴技巧:
正坐、举双手,虎口张开,大拇指指尖碰触耳尖,掌心向头,四指朝上。
双手中指在头顶正中相碰触所在穴位即是。
作用:
(1)按摩这个穴位,具有开窍宁神的作用,能治疗失眠、神经衰弱;
(2)长期按压这个穴位,有平肝息风的作用,能治疗头痛、眩晕、休克、高血压、中风失语、脑贫血、鼻孔闭塞等疾患;
(3)长期按压这个穴位,还有升阳固脱的作用,能治疗脱肛、子宫脱垂等疾患。
艾条灸5~7分钟。
2、风池穴:
清热醒脑还治感冒位置:
属足胆经经脉的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平。
取穴技巧:
正坐,举臂抬肘,肘约与肩同高,屈肘向头,双手置于耳后,掌心向内,指尖朝上,四指轻扶头(耳上两侧)。
大拇指指腹位置的穴位即是。
作用:
(1)按摩这个穴位,具有醒脑明目,快速止痛、保健调理的功效;
(2)长期按摩这个穴位,对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、咽喉患病、腰痛等疾患,具有很好的调理保健效能;
(3)每天坚持按摩这个穴位,对高血压、脑震荡、面肌痉挛和荨麻疹也有治疗效果。
艾条灸3~7分钟。
3、攒竹穴:
消除疲劳眼睛好属足膀胱经经脉的穴道,在眉毛内侧端,眼眶骨上凹陷处。
主治:
(1)此穴对慢性结膜炎、泪液过多、眼睑震颤、眼睛疼痛症状都有明显的疗效;
(2)按摩此穴,能够缓解视力不清、眼睛红肿等症状;
(3)长期按摩此位,对风热、痰湿引起的脑昏头痛、眉棱骨痛等具有明显的调理和改善作用。
艾条灸5~7分钟。
4、迎香穴:
抛掉鼻炎和鼻塞属手大肠经脉的穴道。
在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。
作用:
(1)按压迎香穴,能够治疗各种鼻症,如鼻腔闭塞、嗅觉减退、鼻疮、鼻内有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等;
(2)按压此穴,对口歪、面痒、胆道蛔虫等也有一定疗效;
(3)在中医临床中,还利用此穴位治疗面部神经麻痹或痉挛、面部痒肿、面部组织炎、喘息、唇肿痛等;配阳陵泉治胆道蛔虫病。
自我按摩:
每天早晚各一次,每次1-3分钟。
艾条灸3~5分钟。
5、合谷穴:
牙痛是病也不怕位置:
属于手大肠经经脉上的穴道,当拇指和食指伸张时,在第一、二掌骨的中点,稍微偏向食指处。
作用:
(1)合谷穴为全身最大剌激点,可以降低血压、镇静神经、调整机能、开关节而利痹疏风,行气血而通经清瘀;
(2)能治头面的各种症状,不但对牙齿、眼、喉、都有良好的功效,还能止喘、疗疮等;
(3)长期按压此位,对反射性头痛、耳鸣、耳聋、扁桃体炎、视力模糊、呼吸困难、肩胛神经痛、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健效能;
(4)能治疗一些妇科系统的疾病,如痛经、闭经、催产等。
自我按摩:
每次按压左右手各1-3分钟。
艾条灸3~7分钟。
6、内关元穴:
按抚你的胃,体贴你的心属手心包经经脉的穴道,在人体的前臂掌侧,从近手腕的横皱纹的中央,往上大约三指宽的中央部位。
取穴技巧:
将右手三个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手腕交叉点的中点,就是内关穴。
主治:
(1)这个穴位对怀孕呕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、腹泻、痛经等症状,具有明显的缓解作用;
(2)长期按压此穴位,对心绞痛、精神异常、风湿疼痛、胃痛、中风、哮喘、偏瘫、偏头痛、产后血晕、忧郁症,具有明显的改善和调理作用;
(3)长期按压此穴,还能够治疗失眠、心悸等;配外关穴,治疗落枕。
艾条灸10~15分钟。
7、天宗穴:
美体健胸按天宗属于手小肠经经脉之穴道,在肩胛冈中点下窝的中央,或者肩胛冈中点下缘,下一寸处。
主治:
(1)按压此穴,具有疏通肩部经络、活血理气的作用;
(2)此处穴位,是治疗女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。
按此穴位,对于乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明显的疗效;
(3)按压此穴,能够治疗肩胛疼痛、肩背部损伤、上肢不能举等局部疾病;
(4)长期按揉,还对气喘等症具有改善作用;自我按摩:
穴位处有酸胀感,先左后右,如有人帮助,也可双侧同时按揉1-3分钟。
艾条灸20~30分钟。
8、关元穴:
男子藏精女子蓄血之处位置:
关元穴又称丹田穴。
属任脉的穴道,在人体的下腹部,前正中线上,当脐中下三寸,就是这个位置。
取穴技巧:
正坐,双手置于小腹,掌心朝下,左手中指指腹所在位置的穴位即是。
作用:
(1)有培肾固本、调节回阳的作用,能够治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状;
(2)长期按摩这个穴位,对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患,都有很好的疗效,而且有调理、改善的功能。
自我按摩:
左手中指的指腹按压穴位,右手中指的指腹按压基手中指的指甲上,两手中指同时用力揉按穴位,有酸胀感,每天早晚左右手轮流按揉,先左后右,每次大约1-3分钟。
艾条灸10~20分钟。
9、涌泉穴:
缓解腰酸背痛找涌泉属足肾经经脉的穴道。
在足底足前部的凹陷处,第二、第三趾的趾缝纹头端和足跟连线的前1/3处。
主治:
(1)长期按摩此穴,能够益肾、清热、开郁;
(2)按摩此穴,治疗咽喉肿痛、头痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中风、高血压、不孕、月经不调、阴痒、糖尿病、更年期障碍、肾脏疾病。
自我按摩:
左右脚心每日早晚各推按1-3分钟。
艾条灸20~30分钟。
10、长强穴:
便秘腹泻好帮手属督脉的第一穴道,在人体的尾骨端下,当尾骨端与肛门连线中点处。
主治:
(1)按摩此穴,能够促进直肠的收缩,使大便畅通,还能治疗便秘,并且能迅速止腹泻;
(2)长期按压此穴,具有通任督、调肠腑的作用,对肠炎、腹泻,痔疮、便血、脱肛等疾患,都具有良好的治疗效果;
(3)长期按压此穴,还对阴囊湿疹、引产、阳痿、精神分裂、癲痫、腰神经痛等病症,具有很好的调理和改善功能;自我按摩:
每天分别用左右两手各揉按1-3分钟,先左后右。
艾条灸10~15分钟。
11、足三里:
常按足三里,胃病远离你这是一个保健大穴。
主治腹部上、中、下三部之症,因此名为“三里”,此穴位于人体下肢,为了和手三里区别,故称为“足三里”
主治:
(1)此穴有养生保健的功能,能够增强体力、消除疲劳、强壮神经、预防衰老、对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症具有预防治疗的作用,经常按摩,能够祛病延年,所以也称长寿穴。
(2)经常按摩,能够理脾胃、调气血、补虚弱、防治肠胃疾病,对胃肠虚弱、胃功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泻、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等,都具有很的疗效;
(3)长期按摩此穴对于胸中瘀血、乳瘫、心腹胀满、脚气、眼疾等病症,也具有很好的调理保健功能;
(4)按摩此穴,还能增强下肢体力,防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛、软弱无力等症,对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、风湿痹痛、末稍神经炎等都有疗效。
自我按摩:
每天早晚各按一次,每次1-3分钟。
艾条灸20~30分钟。
12、三阴交穴:
妇科疾病的克星三阴交指足部的三条阴经中气血物质在此穴交会。
此穴物质有脾以提供的湿热之气,肝经提供的水湿风气,肾经提供的寒冷之气。
三条阴经气血交会于此,故名“三阴交”。
属足脾经经脉的穴道,在人体小腿内侧,足内踝上缘三指宽,踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
主治:
(1)此穴是妇科主穴,对妇科疾病很有疗效,如子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕、崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等;
(2)按压此穴能治疗男孩女生殖器官的疾病。
如遗精、遗尿、阳痿等;
(3)按压此穴,能够使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泻、失眠、神经衰弱、全身无力、下肢麻痹、神经痛、脚气病,更年期综合症等得到缓解;
(4)三阴交穴能排除瘀血,产生新血,经常按此穴能有效去除减头皮屑。
自我按摩:
每天早晚各一次,每次按1-3分钟。
孕妇禁按。
13、委中穴:
腰痛背痛求委中属足膀胱经经脉上的穴道。
在膝盖里侧中央。
主治:
(1)按摩此位,具有通络止痛、利尿祛燥的作用;
(2)长期按此穴位,对腰背、腿部的各种疾病,如腰腿无力、腰痛、腰连背痛、腰痛不能围侧等,都有良好的疗效;
(3)长期按此穴位,能够有效治疗四肢发热、热病汗不出、小便难,以及中暑,急性胃肠炎、坐骨神经痛、小腿疲劳,颈部疼痛、下肢瘫痪,臀部疼痛、膝关节疼痛、腓肠肌痉挛等病症;配大肠腧穴,治疗腰痛;自我按摩:
食指放在膝盖里侧,就是腿弯的中央部位,用食指按压,有酸胀感。
每次左右两侧各按揉1-3分钟,也可双侧同时按揉。
艾条灸15~25分钟。
常见病一穴疗法
退热穴:
曲池
胸闷穴:
膻中调心穴:
内关
急救穴:
人中神衰穴:
脐中
精神病穴:
百会
癔瘫穴:
涌泉
面瘫穴:
下关
偏瘫穴:
率谷
脑缺血穴:
风池
前头痛穴:
中脘
偏头痛穴:
太冲后
头痛穴:
至阴
失眠穴:
大陵
失眠2穴:
风池
胃痛穴:
中脘
止泻穴:
申脉
肾痛(结石)穴:
精灵
利尿穴:
三阴交
落枕穴:
悬钟
腕痛穴:
太溪
肘痛穴:
阴陵泉
腰肌扭伤穴:
后溪
髋痛穴:
合谷
肋痛穴:
阳陵泉
膝痛穴:
曲池
踝痛穴:
合谷
足跟痛穴:
大陵
手麻穴:
后溪
催乳穴:
涌泉
以上这此过些穴位可以针也可以灸,对上述病痛都有很好的效果,如有效果不佳可咨询网站上的艾灸专家们。
我们愿意与您一起战胜病痛。
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