9月徒步郊游活动方案.docx
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9月徒步郊游活动方案.docx
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徒步郊游活动方案
为丰富员工业余生活,创造活跃的医院氛围,促进医院员工间的交流互动,增强团队间的凝聚力,医院拟于2017年9月举办员工徒步野餐活动。
一、活动主题
快乐工作、快乐生活
二、活动目的
一个优秀企业的持续发展,不仅要具备优秀的团队管理能力,还要培养积极向上的企业文化。
通过徒步活动不仅能体现医院倡导快乐工作、快乐生活的理念,还能培养员工积极向上的工作生活方式,营造团结、进取的医院氛围。
同时,促进医院员工的相互交流与协作,强化团队意识。
三、活动时间、组织人
1、本次活动由医院院办主办,各部门协办;
2、为适应医院工作时间及本次活动的特殊性,确保所有员工都能参加本次活动,本次活动将分两批开展;
3、拟于2017年9月举行,具体时间根据天气情况另行通知。
四、活动线路
医院-龙川路-江安街-中源大道-祥安南大街-阳明滩大桥-友谊西路-融江街-群力第五大道-关东古巷-聚餐
(全长公里15.5千米大约3.5小时)。
注:
一般人正常走路的速度是72m/min
五、活动组织及行程安排
(一)、活动组织
1、本次活动将邀请医院全体职工参加,根据医院工作时间要求,将员工分为两批进行,每批人数控制在30人左右,为不影响医院正常工作秩序,原则上每批均安排正休员工参加。
2、为减少活动过程中的安全问题,保障此次活动的顺利进行,本次活动将由医院院办筹备、各部门负责人协助,力保活动有序开展。
3、各部门负责人需于9月15日前将分批参加此次活动的人员名单上交院办,同时在此过程中如有人员调整,需及时上报信息,以便进行调整。
4、参加本次活动的员工,请严格按照《医院徒步郊游活动注意事项》的要求参与活动,保障人身财产安全。
5、本次活动聚餐环节所订饭店由院办沟通。
(二)、行程安排
1、8:
00在医院正门集合。
2、8:
10准时出发(出发前讲解户外徒步注意事项)。
3、预计11:
40到达关东古巷。
开展徒步及徒步过程中的系列拓展活动:
空杯心态,团队融合,打破之间的隔阂,通过活动启发职员自身潜能;
4、12:
00正式开始聚餐(餐厅位置待定暂定为明泉特特)
5、13:
30——15:
00自由活动时间
6、15:
00结束员工自行返回
(三)、必备物资
序号
物品、用具
费用开支预算
备注
1
汽车
主要负责运输物资
2
旗帜:
1、领队红旗
2、“医院”(横幅)
分配领队持旗人员。
3
瓶装水5箱(12瓶/箱)
90元
4
垃圾袋手套
用于活动垃圾清理。
5
药品箱(酒精、纱布、创口贴、止泻药、喷剂等)
备用。
6
餐饮
3000元
7
徒步活动奖品(2个待定)
第一、二名各1人
费用合计
共计3090元
附表一
医院徒步活动人员登记表
序号
部门
姓名
联系方式
备注
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
附件二:
《医院徒步郊游活动注意事项》
1、所有参加人员必须穿戴运动鞋、运动服等便于行走的服装,不得穿高跟鞋、拖鞋等参加此次活动。
2、保护好贵重物品,尽量不要携带贵重财物。
手机、钱包等需放入背包中,并做好防水处理。
3、徒步过程中,尤其是下坡路段,不能奔跑,穿越的过程中避免在危险路段跳跃,以免造成对膝盖的冲击受伤。
行走时,需把身体压底。
4、不能在行走过程中嬉闹、推拉,在行走时尽量不要拍照。
5、徒步时饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,不提倡大口大口的喝。
6、徒步的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸,多吸气慢呼出。
急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了
7、爱护公物,保护环境,自觉维护医院形象,言谈举止文明,不要在游玩之地留下任何生活垃圾。
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