体育舞蹈论文16篇关于在高校公共体育课中开设体育舞蹈课初探及建议.docx
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体育舞蹈论文16篇关于在高校公共体育课中开设体育舞蹈课初探及建议
体育舞蹈论文16篇
关于在高校公共体育课中开设体育舞蹈课初探及建议
体育舞蹈论文
摘要:
随着社会的变革,学校体育教育正由单一向多元化发展,体育概念的内涵不断扩大,它需要不断注入时代的新内容。
学校体育教育在教育人、培养人的同时,更是丰富学生文化与精神生活和完善自身的重要手段。
体育舞蹈是一项高雅的运动,是适合于高校体育的理想教学内容。
我们应当全面地、深刻地认识这项运动,决不能仅仅着眼于舞步本身,而应从品德、知识、技术三个环节人手,使体育舞蹈这颗璀璨的新星在高校得到健康的、科学的发展。
关键词体育舞蹈论文体育舞蹈体育教育论文体育教育体育体育论文
体育舞蹈论文:
关于在高校公共体育课中开设体育舞蹈课初探及建议
论文关键词:
体育舞蹈;高校;公体课;开展
论文摘要:
当今大学生对体育项目要求较高。
既要健身又要美体,这是大学生生理和心理需求所决定的。
体育舞蹈融运动、娱承、音乐千一体,具有极强的综合性、艺术性,深受大学生欢迎。
在高校开设体育舞蹈课程既有现实意义又有战略意叉,本文通过对体育舞蹈的审美价值健身价值、社交途径、可接受性等方面的探讨,并对其在高校公共体育课中的开展提出了几点建议。
舞蹈是人类感情集中表现的形式之一,人体的形体动作能抒发人在最激动时的心态,表达丰富的内心情感,表达生命的无限活力。
而体育舞蹈作为舞蹈大家庭中的新的成员,以其独特的魅力和表现形式,成为一颗受人瞩目的新星。
它又因体育与艺术、健与美的高度结合,独特的观赏性和强烈的艺术感染力又使它在众多的体育项目中鹤立鸡群。
体育舞蹈作为一种相互配合的运动,它通常被定义为一男一女搭配组成一对舞伴(或由几对舞伴组成一队),在音乐的伴奏下,通过人体各关节有节奏的变化,塑造出不同难度的形体动作和造型,并使用规定的技术步法,表现不同的情感和技艺,展现出不同舞蹈风格,达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育活动。
它具体分为摩登舞和拉丁舞两大项群,共十个舞种。
其中摩登舞分为华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
它起源于西方的民间舞蹈,经英国皇家舞蹈教师协会组织各交谊舞专家的整理下,舞步、舞姿、跳法得到了统一和规范。
自1984年先后有日本、英、美、香港、台湾等国家和地区的体育舞蹈专家来我国表演与教学以来,在全国各地掀起了学习和推广体育舞蹈的热潮,使其得到了蓬勃发展,在丰富人民精神生活和增强人民体质方面显示出了不可估量的作用和强大的生命力。
我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视,一些体育院校在专业课中增加了体育舞蹈的内容,这对体育舞蹈在大学校园中的发展是个崭新的里程碑,它预示着体育舞蹈如刚出土的幼苗,在高校校园中充满了生机与活力。
另外,随着社会的进步,处于改革大潮中的高校也应适应社会多样化的需求,向多学科、多方面进行探索。
在这当中,体育教学改革的一个重要方向就是课程的多样化,教学内容也由传统文化向高雅文化在过渡,这是不可抵挡的、是必然的,体育舞蹈正是顺应这种形势的“启动项目”。
除去这些客观因素,体育舞蹈本身众多的优点和价值更是它值得在高校体育课中开展的重要原因。
本文着重从以下几个方面加以分析。
1审美方面
体育舞蹈以高贵的气质、典雅的风采,成为健与美的结晶,乘着艺术的翅膀,跨人体育的殿堂。
它融体育、艺术于一身,以其独有的艺术魅力吸引着广大学子,是既有文化艺术内涵又具有体育竞赛形式的一种体育活动,是继花样滑冰、花样游泳、艺术体操等项目之后,又一个体育与艺术有机结合的一项运动。
不论是直接参与者,还是观赏者都能得到身心的愉悦和精神上的享受。
1.1从舞者角度讲
体育舞蹈要求男女舞伴节奏同步合谐,共舞默契配合。
在年龄、身高、容貌、气质、风度、舞感、表现力等方面协调一致,洋溢着形式的外在美,这是形式美的外在高级层次;舞者共舞时,在变化中统一,在统一中体现各自特点,将某一舞种的内涵充分表达出来,表现出舞蹈的内在美。
当舞者将这种外在美和内在美高度结合时,就做到了“神形兼备”,情随体动、动中有神中将体育舞蹈的舞韵淋漓尽致的体现出来,即能实现自我美的愿望又成为他人审美的客体。
1.2从着装服饰角度讲
人靠衣妆,一名演员台上的表演,除了天衣无缝的化装,当然缺不了美仑美奂的服装。
体育舞蹈既要表现出对美的追求,又要体现锻炼身体的特征,因此,对服装的要求就更严格了。
体育舞蹈现代舞要求男子着燕尾服、皮鞋,女士着漏背长裙、高跟舞鞋。
男士一派绅士打扮,风度翩翩如王子一般,配以女士脉脉温情,结合舞蹈中身体的升降、倾斜、摆荡,给人以高雅、庄重、华贵之感。
而拉丁舞要求男士潇洒自如、协调多变的套装,或紧身或宽松之中,显示出男子的阳刚之气。
女士以浪漫、裸露、自由、随意的短裙装,在半遮半掩中,显示女性的阴柔之美,再与舞蹈的“俏皮、活波、挑逗”相得益彰,时而欢快、时而柔缓的舞姿,给人以跳跃、洒脱、奔放之感。
1.3从舞蹈技术和风格来讲
体育舞蹈选手的技术动作是经过长期坚苦训练形成的。
舞者姿态要求舒展挺拔,跳舞时始终保持抬头、挺胸、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态,这种严格的身体要求,符合体育美学要求,它是不同舞种最基本的共同要求。
而不同舞种又有各自不同的特征:
华尔兹的流畅、潇洒,探戈的刚劲、顿挫,快步舞的欢快、激扬,伦巴的连绵、悠长,恰恰舞的热烈、奔放,牛仔舞的俏皮、活泼等等构成了一幅幅优美、丰富多彩的生动画面,成为体育项目中美的佼佼者。
2健身方面
体育舞蹈作为教育手段,不仅能锻炼学生身体,养成良好的身体姿态,发展和提高身体的协调性,还能培养人的表现力、创造力、鉴赏力。
另外体育舞蹈经常是在舞伴集体参与下进行的,所以舞蹈活动对学生养成良好的人际关系及良好的组织纪律性都有帮助。
2.1生理学角度
运动学是体育科学中的一门综合性学科,它研究的是人体运动的一般规律,并把知识系统化、理论化,来更好的指导运动实践,达到锻炼身体的目的。
体育舞蹈是体育系统的新生事物,它遵循了人体运动的一般规律,并形成了独特风格的运动形式。
它丰富了体育运动的内容,在学校课程改革日益推进的今天,昔日体育已不能充分满足学生的要求,学生需要新时代、新内容新气息的体育活动形式,对体育活动的方法、手段、形式提出多样化的要求。
实践证明,体育舞蹈是强身健体的有效方法。
根据运动生理学理论,学术界提出心率在13O次/分时,每输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态,健身效果明显。
生理学实验证明,心率在120—14O次/分时,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态最好。
体育舞蹈以特有的运动形式产生负荷。
刺激内脏器官,改善人体心血管系统和呼吸系统。
而华尔兹的最高平均心率为142.8次/分,探戈为142.6次/分,恰恰为145.2次/分。
牛仔为172.8次/分。
以上心率指标表明,体育舞蹈的健身效果决不亚于其它运动项目,有明显的健身作用。
对18~20岁,14~16岁,8~11岁的体育舞蹈活动人群作过一次调查。
结果表明,他们在15O分钟的体育舞蹈运动中伴随着音乐节拍所行走的路程分别是10公里,8公里和6.5公里。
运动后他们并不觉得疲劳和不适,相反却精神饱满、情绪高涨大有余兴未尽之意。
让他们以同样的时间、速度在马路上去徒步行走10公里的路程。
却没有一个学生情愿去完成。
可见体育舞蹈这种“快乐体育”的健身效果是其它体育项目不能代替的。
此外,体育舞蹈因运动形式的独特,刺激肌肉和骨骼的同进,在拉长肌纤维,增强关节灵活性,而不是直接增加肌纤维的横截面积、形成块状肌肉。
长久练习则体态匀称、身材挺拔,使舞者在健身的同时还可美体。
这对处于身体发育最后阶断、对新事物充满好奇、追求完美的大学生来说无疑是个非常适合的体育活动。
2.2心理学角度
追求美是人的正常的心理需求。
集服饰美、形体美、音乐美于一体的体育舞蹈可以使舞者在运动的同时产生各种审美的心理效应。
在美的旋律中达到最佳心理状态,轻松自如的舞步抒发内心情感,从而得到精神的净化。
情操的陶冶,心灵的愉悦,情感的升华。
这种富有强烈的娱乐、竞技、表演色彩的项目不仅有利于健身和思想感情的交流,而且可以不断的保持良好的精神状态,消除工作和学习中的紧张疲劳状态,提高学习和工作效率。
此外,体育舞蹈作为一有益的文体活动。
在生理和心理达到平衡,身心健康发展的同时,还有助于个体参于群体,将“我”溶于“我们”之中,起到协调人与人之间关系的作用,达到一种更加合谐的境界。
体育舞蹈教育直接作用于学生的感情世界,并引起共鸣,使其产生激动、连想和想象,从而自觉地接受道德情操、精神品质、意识观念乃至心灵深处的陶冶,如同春雨滋润大地“随风潜入夜,润物细无声”使学生受教育在不知不觉之中。
体育舞蹈直接而生动的体现着学生深层次的心理状态以及价值观和对人生意义的探索,这对于处在不断加大的学习压力之中和日益严竣的就业形式之前的大学生来说,这种健身又健心的体育舞蹈就倍受欢迎。
3成为大学生的社交途径
从体育舞蹈的社会价值看,体育舞蹈是人们交流思想、抒发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一。
体育舞蹈的形式有个体练习,但更多是群体练习,在运动过程中要求参加者相互配合,在音乐的伴奏下翩翩起舞。
大学生自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱,舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往意识。
大学生繁重的学习已经是身心疲惫,渴望拥有丰富多彩大学文化生活,他们渴望互相交往与沟通,乐观的心态、优美的身姿和良好的气质无疑能增添了他们的自信。
体育舞蹈活动在增进了舞伴、舞友之间的友谊的同时,又提高了参与者的人际交往能力。
在众多同学面前,他们可以尽情发挥,来培养开朗的性格和结识新的朋友。
4从学生的可接受方面
体育舞蹈教育不是以严肃、生硬的说教和生吞活剥的灌输方式.而是以一种轻松愉快潜移默化的方式,从情感教育着手达到教育的目的。
在众多的体育活动中,体育舞蹈以其丰富多彩的内容、赏心悦目的舞姿、摇曳多姿的舞步以及令人闻之欲舞的音乐,成为高校体育活动中的新宠,它能使学生产生强烈的学习欲和学习积极性。
它独特的教育方式和丰富的文化内涵及趣味性更容易被学生主动接受,这在教学中非常有利。
此外,体育舞蹈技术动作可根据学生接受能力,进行灵活调整,内容可难可易。
运动量可大可小,故而,在教学中体育舞蹈具有较强的适应性,深受学生的青睐。
5结论与建议
5.1结论
随着社会的变革,学校体育教育正由单一向多元化发展,体育概念的内涵不断扩大,它需要不断注入时代的新内容。
学校体育教育在教育人、培养人的同时,更是丰富学生文化与精神生活和完善自身的重要手段。
高校做为教育的高层部分更是如此。
体育舞蹈正是在这样的情况下凭借自身多方优势由社会姗姗走进高校,散发着迷人的魅力,发挥着快乐体育的作用。
因此,在高校公体课中开设体育舞蹈课程,是顺应时代发展的,它不仅使学生养成正确的姿态,良好的风度,而且提高了人际交往能力和对美的感受力,是必要的、受欢迎的。
体育舞蹈论文:
浅析高校体育舞蹈教学研究
【论文关键词】高校体育舞蹈教学
【论文摘要】体育舞蹈有着悠久的历史,丰厚的文化底蕴,具有较高的审美价值和健身价值,它以独特的艺术深受高校学生喜爱,如何教好高校体育舞蹈课,激发大学生对体育舞蹈学习的积极性,使学生能较快、较好掌握体育舞蹈的理论知识和技术动作,是每位体育舞蹈教师必须思考和研究的问题。
高校体育舞蹈教学是高校体育教学内容的组成部分,是高校体育教学改革及人才目标培养全面发展的人的内容之一。
高校体育舞蹈教学不仅有利于增强大学生的身体素质,而且能改善大学生的形体条件,还能培养大学生的心理品质及审美观,丰富大学生的情感体验及精神生活,促进大学生的健康发展。
1体育舞蹈的特点
体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目,它兼有文艺和体育之间的边缘项目,是以竞赛为目的,具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
它具有以下三大特点:
严格的规范性
规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统,它是经过数百年历史的锤炼,几代人的加工而成的;其次表现在技术的规范性上,它严格到多一分嫌过,少一点欠火。
表演观赏性
体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体,既有观赏的价值又有参与的可能,被认为是一种“真正的艺术”。
体育性
(1)竞技性:
即比成绩、拿冠军、为国争光;
(2)锻炼价值:
科研人员对体育舞蹈对人体生理和心理的作用研究显示:
跳华尔兹和探戈舞时,人体能量代谢为7.57,高于网球7.30,与羽毛球8.0相近;体育舞蹈最高心率为:
女子197次/分,男子210次/分。
可见,体育舞蹈促进人体生理变化是明显的,它是陶冶情操、锻炼体魄的一种极好形式。
2高校开展体育舞蹈教学的必要性
我国高等教育应适应新形式发展的需求,更新教育观念,深化教育改革,切实加强索质教育。
体育舞蹈教育是素质教育的一个重要组成部分。
体育舞蹈教育有利于学生开启思维、挖掘想象力,有利于学生提升智能、增强创造力,有利于学生身心健康、增强体魄。
体育舞蹈不仅能陶冶情操、提高素质,而且有助于开发智力,对于促进学生全面发展具有不可替代的作用。
3体育舞蹈对大学生素质教育的影响
3.1体育舞蹈能引导大学生良好的个性发展
人的个性是在先天遗传和后天环境影响的基础上,通过社会实践活动而形成和发展起来的。
个性的发展必须符合一定的社会价值标准的要求。
健康的个性,从内部心理机制讲,应是和谐发展的;从外部活动效能讲,应是有高度创造性的;从伦理讲,应表现为体力与智力、知识与道德、性格与才能、理性与直觉、美的体验与美的展现等方面高度协调的发展。
体育舞蹈作为一种体育与时空艺术相结合的运动,为大学生提供了发展健康个性活动的时间和空间。
体育舞蹈是多层次的结构体,由不同国籍、不同民族、不同文化背景的人们,以全新的活动形式,以空间姿态和时间运动的完美融合,展现整体舞蹈艺术形象,形成各自独立的风格体系,呈现不同个性风采。
如国际体育舞蹈的现代舞,从总体上讲,其风格特点是舞姿优美,舞步流畅,气质高雅,动作规范性强,一派绅士风度;又如拉丁舞,从总体上讲,音乐节奏强烈,热情欢快,激情奔放,能培养人的韵律感和审美感。
3.2体育舞蹈能增强大学生审美能力
追求美是人的正常的心理需求,集服饰美、形体美、音乐美于一体的体育舞蹈可以使舞者在运动的同时产生各种审美的心理效应。
在美的旋律中达到最佳心理状态,轻松自如的舞步抒发内心情感,从而得到精神的净化,情操的陶冶,心灵的愉悦,情感的升华。
大学生时期正处在青年中期,从人的整体发展过程看,是人生身心发展的敏感期和易变期,也是形体可塑期。
体育舞蹈对他们的姿态、动作和风度等进行严格的、专门的训练,可以修饰、改善和矫正身体不良姿态,塑造健美的形体。
3.3体育舞蹈能推进校园文化建设
高校校园文化是加强社会主义精神文明建设的重要阵地,也是对大学生进行道德素质、心理素质教育的重要渠道,对于大学生良好素质的形成具有潜移默化的作用。
体育舞蹈的运动性、艺术性、娱乐性和社交性等功能,不仅能使大学生达到强身健体、自娱自乐、陶冶情操、消除疲劳等目的,而且能有力地推进高校校园文化建设,形成良好的素质教育环境,促进大学生整体素质的培养和提高。
4体育舞蹈教学中应注意的问题
4.1注重基础知识的教学
体育舞蹈十个舞种的起源和发展都是与发源地各国民族的政治经济、历史地理、文化传统、生活方式、风俗习惯相联系的,进而创造了具有本民族特色、表现民族思想情感、心理状态、理想愿望的丰富多彩的舞蹈艺术。
可见,体育舞蹈包含着极其丰富、深厚的内涵。
对学生而言,提高文学修养有助于提高观察生活、捕捉形象、升华创造的能力;提高音乐修养有助于把握音乐的作用、风格及其描述的意境;提高史地知识的修养有助于理解各利,舞发源地的民俗风情和生活方式等有关知识。
这样就可在丰富知识、开拓眼界的过程中,不断地发展学生的智力水平,使其通过经常的、独立的观察、联想、分析与综合,对技术动作进行艺术处理,最后以生动直观的舞蹈形象、丰富优美的舞姿造型、自然独特的舞蹈风格、浓郁感人的抒情色彩展现在人们面前,让人们在美的享受中陶冶情操。
4.2注意讲解示范的重要作用
讲解和示范是体育教学中最常用的教学法。
舞蹈是时间与空间的艺术,是用身体和节奏表现思想感情的。
因此舞蹈教师在教学中要用生动的形象去指导和启发学生,给学生反复地示范动作。
教师示范要有充沛的感情与热情,示范动作要力求准确无误、节奏鲜明。
示范包括单一动作和组合动作,也可以根据具体情况做局部动作示范,但局部示范应尽可能减少。
此外,也呆以由教师带领学生一起做,或者选一些学习优秀的学生示范。
4.3注意对学生节奏感的培养
音乐是体育舞蹈的灵魂,音乐能激发人们的兴趣。
体育舞蹈的节奏是音乐节奏与各舞种自身内在节奏的和谐统一。
在教学中首先就要培养学生的节奏感,倘若练习者舞姿非常优美,但却跟不上乐曲的节奏,也把握不好某舞种自身的节奏,跳得时快时慢,这样就不会给人以美的享受,也就达不到审美效果。
良好的节奏感还可以促进练习者对音乐的欣赏,对舞曲结构的理解,对舞种自身节奏的理解,从而促进习舞者兴趣。
4.4要加强师资队伍建设
目前高校这方面的师资较少,有的教师是从体操、艺体转过来的,教学水平有待进一步提高。
所以要采取一些行之有效的措施来加强师资队伍的建设,一方面要充实师资队伍,另一方面要创造条件通过教学观摩与研讨话动,或采取走出去请进来的办法让现有的教师提高业务水平。
5结论
随着社会的变革,学校体育教育正由单一向多元化发展,体育概念的内涵不断扩大,它需要不断注入时代的新内容。
学校体育教育在教育人、培养人的同时,更是丰富学生文化与精神生活和完善自身的重要手段,高校做为教育的高层部分更是如此。
体育舞蹈是一项高雅的运动,是适合于高校体育的理想教学内容。
我们应当全面地、深刻地认识这项运动,决不能仅仅着眼于舞步本身,而应从品德、知识、技术三个环节人手,使体育舞蹈这颗璀璨的新星在高校得到健康的、科学的发展。
体育舞蹈论文:
关于体育舞蹈对身体自我发展的作用
论文关键词:
体育舞蹈 身体自我 吸引力 自我能力
论文摘要:
从身体形态、身体健康、身体的吸引力和身体自我能力3个方面,阐述了体育舞蹈对提高身体自我发展的作用,对人们形成良好的体育舞蹈锻炼意识有很大的促进作用。
身体自我观念是指个体上关于自己身体的看法和感觉的总和[1]。
在心理学上,自我是一个独特的、持久的同一身份的我[2]。
对自我最早的研究区分出了主体的“我”和客体的“我”,主体的“我”是一种能动的,工作于个体内部,负担起组织管理责任以获得自身最大成就的功能;而客体的“我”则是自我知识的总和,是产生自我概念的基础。
把自我作为知觉对象来研究,自我也称为自我概念,它作为一种假设的结构用以解释和预测人类的行为,被认为是个体通过自身经验与环境的交互作用而建立起来的自我觉知[3]。
自我是具有层次性的,身体自我作为自我系统中最早发展起来的部分是个人对自己身体方面的看法,是整体自我概念中一个基础而重要的部分。
身体自我由4个部分组成,即身体吸引力、运动能力、力量和身体条件[4]。
而体育舞蹈对提高身体自我发展的作用主要体现在对身体自我的外表和身体自我能力两个方面的影响,其中身体自我的外表由身体形态、身体的吸引力和身体健康等几部分构成。
经常从事体育舞蹈可以使运动者在生理、心理及体能三个方面的能力得到明显的提高,对工作、学习和生活的质量有着十分重要的作用。
1 体育舞蹈对提高身体形态的影响
体育舞蹈能有效的改善人的身体形态。
主要表现在两个方面:
一方面,体育舞蹈能促进青少年儿童身体的健康发展和正确的身体姿态的形成;另一方面,经常从事体育舞蹈可以减少人体多余的脂肪,有助于形成或保持一个自我满意的身体形态,从而有利于自信心的提高。
而自我满意的身体形态对生活、学习、工作等各方面有重要意义。
有调查表明,体育活动对大学生的身体自我描述有积极的影响,每周参加3次以上和累计达到1h的体育活动就能够提高大学生对自己身体描述的认识[5]。
也正是因为体育舞蹈对身体形态的特殊作用,使得越来越多的人都主动积极的参加体育舞蹈锻炼。
2 体育舞蹈对身体健康的影响
“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性。
而通过体育舞蹈可以改进人体形态,改善身体机能,增进身体健康,对发展自我满意的身材有良好的促进作用。
随着人们生活水平的提高,对体育舞蹈的重要性的认识也越来越全面,投入到体育舞蹈锻炼当中的人也越来越多。
体育舞蹈对身体健康的影响主要表现在以下几个方面:
(1)能够提高运动系统的功能。
(2)体育舞蹈对促进呼吸系统、循环系统和神经系统的功能也有很重要的作用。
(3)对提高人的心理素质和适应能力也有良好的促进作用。
体育舞蹈能够使人的心理素质身体适应能力和社会适应能力得到明显的提高许多研究表明坚持经常性地体育舞蹈,不仅是一种积极性的休息,同时对增强体质有着积极的作用。
通过锻炼,能更好地改善大脑的营养状态,促进身体的新陈代谢,不断增加神经系统的稳定性和灵活性,尽快消除身体疲劳,始终能使人保持旺盛的精力[6]。
3 体育舞蹈对身体的吸引力的影响
由于体育舞蹈能有效的改善人的身体形态,所以对提高身体的吸引力也有着很好的作用。
拥有一个自我满意的身体形态,人们对自身的满意程度会不断提高,同时,自信心也会得到提高。
因此,无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪,而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用,可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力,从而使自我身体的吸引力和自我价值感得到明显的提高。
4 体育舞蹈对身体自我能力的影响
实践表明,通过体育舞蹈锻炼能有效提高身体自我能力。
例如:
人们可以通过练习华尔兹、狐步和伦巴等节奏稍慢的这一类型的体育舞蹈项目,使人们得到高层的幸福感,即精神的幸福,是一种摆脱了一切人世束缚苦恼的超现实的幸福。
而对于主观幸福而言,人的主观身体感受比客观身体形象更重要。
当一个人感到空虚时,他可以通过体育舞蹈来充实生活,消除空虚感,提高人的自我调节能力。
同时,人们可以通过参加集体舞蹈表演和团体舞等团体活动,来提高自己的协作意识和集体主义荣誉感,有利于处理生活、学习和工作当中的各种关系,以提高身体自我的吸引力和适应能力。
此外,有研究表明,经过一段时间的系统专业训练,人的舞蹈技能会有所提高,而随着舞蹈技能的提高而产生的骄傲和愉快的情绪能促进高自尊心的发展。
总的来说,体育舞蹈对提高身体自我发展有着良好的促进作用。
经常从事体育舞蹈锻炼能够使人拥有健康的身体、充沛的体力、极强的自信心和适应能力,形成科学的身体自我概念、良好的身体自我调节能力和高自尊心,无论在学习、工作和生活当中都能表现出旺盛的生命力。
体育舞蹈论文:
大连理工大学体育舞蹈课程开展现状的调查与研究
穆道魁
摘要:
体育舞蹈课程一直以来都是大连理工大学开设的特色课程,大连理工大学开设体育舞蹈课程已经有了十多年的历史,在普通高校中是比较悠久。
本文对大连理工大学体育舞蹈课的现状进行调查,从体育舞蹈课程的教学情况、学生对体育舞蹈的认知情况、学生对体育舞蹈的学习情况以及场地器材设施等方面着手,找出影响大连理工大学体育舞蹈教学的因素,从而提出相应对策,为推动体育舞蹈在大连理工大学的发展,提高学生自身的综合能力素质,并为体育舞蹈课程更好的在大连理工大学发展起到一定积极作用。
关键词:
大连理工大学;体育舞蹈;现状;调查研究
一、引言
体育舞蹈又称国际标准舞,它是集娱乐、休闲、社交、健身和艺术于一身,并能培养礼仪、气质和鉴赏能力等功效的,具有健身、竞竞技性质兼有文化娱乐、丰富知识内涵的体育项目。
体育舞蹈源起于英国,20世纪80年代开始正式进入我国。
随着国际化的继续深入和我国经济的全方位发展,体育舞蹈在我们国家的发展也是一日千里。
80年代高等师范大学体育专业开始开设体育舞蹈课程,此后普通高校公共体育课增设体育舞蹈课
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