国民体质测定标准手册和标准详Word格式.docx
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第十六条 《标准》由国务院体育行政部门负责制定,其中青少年部分由国务院教育行政部门负责制定。
第十七条 有关部门和地方可参照《标准》制定适用于特定人群或地区的体质测定标准。
第十八条 本办法自200年7月4日起施行。
适用对象的分组
1.分组和年龄范围
《国民体质测定标准》<
成年人部分>
的适用对象为20-59岁周岁的中国成年人、按年龄、性别分组.每5岁为一组。
男女共计16个组别。
2.年龄计算方法
测试时已过当年生日者:
年龄=测试年-出生年
测试时未过当年生日者:
年龄=测试年-出生年-1
二、测试指标
测试指标包括身体形态、机能和素质三类。
测试指标
类 别
测 试 指 标
20-39岁
40-59岁
形 态
身高 体重
机 能
肺活量 台阶试验
素 质
握力
俯卧撑〔男
1分钟仰卧起坐〔女
纵跳
坐位体前屈
选择反应时
闭眼单脚站立
闭眼单脚站立
评定方法与标准
采用单项评分和综合评级进行评定。
单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用5分制。
综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级:
一级〔优秀、二级〔良好、三级〔合格、四级〔不合格。
任意一项指标无分者.不进行综合评级〔见表格>
综合评级标准
等 级
得 分
一级 〔优秀
>
33分
26分
二级 〔良好
30-33分
24-26分
三级 〔合格
23-29分
18-23分
四级〔不合格
<
23分
18分
40-59岁成年人身高体重评分标准
受试者测试前应保持安静状态.不要从事剧烈体力活动,着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标1.身高
反映人体骨髓纵向生长水平。
使用身高计测试,精度为0.1厘米。
测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上<
躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60℃,脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平<
图1>
记录以厘米为单位,保留小数点后1位。
2.体重
反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试.精度为0.1千克。
测试时.受试者自然站在体重秤中央.站稳后.读取数据〔图2记录千克为单位.保留小数点后1位。
注意事项:
测试时.受试者尽量减少着装;
上、下体重秤时.动作要轻缓。
20-29岁成年人身高标准体重评分表〔男
身高段〔厘米
体 重 〔千 克
1分
3分
5分
36.6
52.3
37.1
53.0
37.7
53.8
38.3
54.6
38.9
55.4
39.9
56.2
40.5
57.1
41.0
58.0
41.6
59.0
42.2
59.8
42.8
60.9
43.4
61.9
44.0
62.9
44.5
64.0
45.0
65.1
45.5
66.1
46.0
67.2
46.7
68.2
47.3
69.0
47.8
70.1
48.4
71.0
48.9
72.1
49.4
72.9
49.9
73.8
50.5
75.0
51.2
75.9
52.0
76.8
52.7
77.9
53.5
79.1
54.1
80.0
81.1
55.2
82.0
55.9
83.0
56.5
84.1
85.0
57.7
86.1
58.4
87.1
58.9
88.1
59.5
89.1
60.2
90.2
60.8
91.2
61.4
92.2
62.0
93.3
62.7
94.4
63.3
95.5
96.6
64.6
97.7
65.2
98.7
65.9
99.8
66.6
101.0
67.3
102.1
67.9
103.3
68.6
104.5
69.3
105.7
70.0
106.8
71.8
107.8
20-29岁成年人身高标准体重评分表〔女
33.5
54.3
34.2
54.9
34.8
55.6
35.4
36.0
56.9
57.6
37.3
58.3
37.9
38.4
59.6
39.0
60.3
39.6
61.0
40.2
61.7
40.8
62.5
41.5
42.1
42.7
64.7
43.3
65.4
43.9
66.8
45.2
67.4
45.8
46.3
68.9
47.0
69.6
47.6
70.3
48.3
71.7
49.6
72.3
50.3
73.0
51.0
73.6
51.7
74.3
52.5
74.9
53.3
75.6
76.5
77.2
55.8
78.6
57.3
79.3
58.1
80.7
59.7
81.5
60.5
82.2
61.3
82.9
62.1
83.7
84.6
63.7
85.3
30-39岁成年人身高标准体重评分表〔男
38.0
38.5
55.0
39.1
39.7
56.6
40.3
57.4
40.9
58.2
59.1
42.0
60.0
42.6
43.2
61.8
43.8
44.4
63.9
64.9
66.0
67.1
46.5
68.1
69.2
47.7
70.2
48.8
74.1
50.4
50.9
75.8
51.5
77.0
52.2
78.8
53.7
79.9
54.5
55.1
83.1
84.0
57.5
87.0
58.7
59.4
59.9
90.1
91.1
61.2
93.2
62.4
94.2
63.0
95.3
96.4
64.3
97.5
65.0
98.6
65.6
99.7
66.2
100.7
66.9
101.8
67.6
103.0
68.3
104.1
105.3
106.5
107.7
108.8
71.6
109.8
30-39岁成年人身高标准体重评分表〔女
34.5
57.2
35.2
57.9
35.8
58.6
36.4
59.3
37.0
37.6
60.7
61.5
62.3
39.4
63.1
40.0
63.8
40.6
64.5
41.2
41.8
65.7
42.5
66.4
43.1
67.0
43.7
67.7
44.3
68.4
44.9
69.1
69.8
46.2
70.4
46.8
71.2
72.0
48.0
72.6
48.6
73.3
49.3
74.0
74.7
50.6
75.3
51.3
76.0
76.6
77.3
78.0
78.9
79.7
80.5
56.8
81.3
82.1
84.5
86.0
86.8
87.7
88.6
89.3
40-49岁成年人身高标准体重评分表〔男
36.9
37.5
38.1
38.7
58.5
40.1
60.1
43.0
62.6
63.5
45.7
46.4
47.1
69.7
70.7
49.0
72.8
50.2
73.7
50.7
51.9
52.4
77.4
52.9
78.3
54.2
80.4
82.4
56.4
83.5
57.0
85.5
86.5
87.4
89.5
90.5
91.5
92.6
93.6
94.6
95.7
64.4
96.7
97.8
97.9
66.3
99.0
100.2
101.4
102.6
103.8
69.5
105.0
40-49岁成年人身高标准体重评分表〔女
58.8
38.6
61.6
41.4
65.8
66.7
67.5
44.6
45.3
69.9
70.6
47.4
71.3
48.1
71.9
48.7
73.2
50.1
75.5
76.1
76.9
53.1
77.7
78.5
80.8
56.3
83.9
84.7
86.3
88.5
89.2
89.9
90.6
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