开启生涯之门 教案文档格式.docx
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知识与技能目标:
认识生涯的概念,初步树立生涯规划的意识;
理解并掌握职业生涯规划的五个步骤。
2.方法目标:
掌握在心理课上进行个人分享和小组讨论的方法。
3.情感与态度目标:
培养对于生涯的好奇态度,在积极的情绪体验中对生涯进行探索。
三、教学重难点
教学重点:
激发学生的生涯意识和生涯规划意识。
2.
教学难点:
使学生掌握职业生涯规划的五个步骤,并应用到自己的实际生活中,对自己的职业生涯进行初步规划。
四、教学准备PPT,背景音乐,每位学生1份学案。
五、教学方法
讲授、小组讨论。
六、教学对象
全体高一年级学生。
七、教学时间
一课时。
八、教学地点 高一年级各班教室。
九、教学过程
课堂导入(3分钟)
师:
大家盯着屏幕上的这两个人看了一会儿,有同学认识他们吗?
生(预设答案):
不认识。
不认识也没关系,老师正要带着大家一起来走近他们。
教师呈现PPT内容,如下图所示。
现在老师有一个问题,请你根据这页PPT上的内容猜一猜刘立早和周浩主动申请退学的原因是什么?
生(预设):
和专业有关。
大家都提到了专业,我们来看一看两位主人公自己是怎么说的。
教师呈现两位主人公采访内容。
看起来啊,专业的选择在很大程度上会影响我们的人生轨迹。
对自己大学所学专业有困扰的,并不仅仅是刘立早和周浩,有调查结果就显示如果有可能,超过70%的人想要重新选择一次自己的专业。
由此看来,选择合适的专业挺难能可贵的。
那老师想邀请大家想一想:
在高一这一年,你做出的什么决定直接影响到你对于大学专业的选择呢?
选科。
很好,是大家即将面对的选课,文科还是理科?
这是一个问题。
刚刚我们在向前看,现在我们向后看,大家想一想专业和我们以后的什么直接相关呢?
工作、职业......
是的,那就是我们的职业,我们都要走上自己的工作岗位。
现在大家在屏幕上看到了三个词:
选科、专业、职业,它们有一个共同点,那就是都是我们生涯发展过程中的重要节点。
下面老师现场来做一个调查,请大家把你的右手伸出来,下面我会问6个问题,如果你的回答是“是”,把你手上的数字加1,如果你的回答是“否”,手上的数字保持不变。
现在请大家都把手上的数字摆成0。
教师问6个问题,并反馈学生手上摆出的主要数字。
看起来大家对于自己的生涯还没有太多了解,我们今天就一起来打开生涯之门,看看这扇门的另一边究竟有什么。
今天这节心理课的主题就是:
【设计意图】
通过人物故事,激发学生的学习兴趣和对于生涯的好奇;
通过学生的现场反馈,让其认识到自己对生涯的熟悉程度,自然地导入本节课的主题。
活动一:
花样年华(10分钟)
我们今天的第一个活动叫做花样年华。
请大家看手上的学案,在大家的学案上有四朵花,每朵花下面对应着不同的年纪,请你在每朵花中间的横线上写下你在这个年龄段最主要的3个身份或角色,例如:
子女、学生等。
对于实际年龄之后的阶段,请结合实际进行合理预期。
独立完成,时间为2分钟。
教师邀请一列同学起来分享自己写的角色。
大家刚刚提到了各种各样的角色,其中最多的是学生和工作者。
学生对应着学业生涯,工作者对应着职业生涯,以此类推,生涯是什么呢?
它就是我们一生中各种生活角色和职业角色的统合。
这两种角色间是什么关系呢?
下面老师说两句话,你们看熟悉不熟悉。
学生的本职工作是学习,父母是子女的第一任老师。
其实,我们的大多数生活角色都和工作角色有关,所以啊,我们对生涯还可以有更进一步的理解,生涯是以工作为主轴的一种生活。
这第二句话好像告诉我们职业生涯在生涯中占据重要的位置,那对在座的各位同学来说,你们的职业生涯是什么样的呢?
下面我们进行第二个活动:
时光之旅。
通过书写生命不同阶段的角色,使学生对“生涯是什么”这一问题产生直观的认识。
【板书】开启生涯之门
一、生涯是什么
3.
活动二:
时光之旅(11分钟)
现在,我们坐上了时光机,转眼就到达了你的十年之后。
这也是一个周五,你正站在衣橱前挑选着今天的工作服装,想象一下你的衣服是商务风格?
休闲风格?
还是运动风格的?
选好了衣服,你便出了门,很快就到达了工作地点,想象一下你的工作场所是什么样的?
是室内还是室外?
是独立的大楼还是几间相连的办公室?
走进了工作地点,想象一下你和什么样的人在一起工作?
他们是怎么称呼你的?
和同事打完招呼,你要开始今天的工作了,想象一下你的工作内容是什么样的?
具体需要做哪些事呢?
你要做的事情多吗?
你能得心应手地处理这些事情吗?
你喜欢做这些事吗?
时光飞逝,一天的工作就要结束了,你也要跟着时光机回来了。
现在,请你深呼吸,慢慢地睁开眼睛。
教师首先请全班同学4人一小组就想象的内容进行分享,再根据观察到的情况,邀请2~3为同学在全班进行分享。
刚刚这几位同学进行了有趣的分享,在某种程度上,这些想象就是大家对于自己职业最初的规划。
我们听到这几位同学对于未来职业的想象都是不一样的,老师猜测在场可能没有两个同学想的是完全一样的。
那老师就很好奇一个问题了:
在你进行职业想象的时候,哪些因素影响到了你的选择?
为什么你把自己想象成...而不是...?
总结同学们的回答并板书(主要是知己和知彼领域)。
大家说了很多因素,对这些因素的考虑其实就是你对自己职业生涯的规划过程。
在黑板上,老师看到了一些职业生涯规划的影子,那我们对自己的职业生涯究竟应该从哪些方面进行规划呢?
下面我们就通过活动和事例来进行探究。
以想象的形式,激发学生的生涯意识;
通过对想象的分享,让学生看到彼此之间生涯规划的差异,直观了解学生目前在生涯规划过程中考虑的因素,为后续内容做铺垫。
4.
职业生涯规划五部曲(14分钟)
首先给大家30秒的时间,完成学案上的这个句子,没有正确答案,根据你的第一反应填写即可。
教师走到学生中巡视,邀请一排同学起来分享。
刚才大家的回答大致可以分为两类,一类以客观现实为依据,描述的是事实,比如...;
另一类关注事实背后的意义,进行了更具想象性的描述,比如...。
这两种类型的描述就对应了不同类型的性格。
教师呈现PPT。
描述事实的属于感觉型的人,关注意义的属于直觉型的人。
在刚刚的这个活动中,大家是不是对自己有了更进一步的了解呢?
这也是我们职业生涯规划的第一步:
知己。
除了性格,知己还包括什么呢?
还包括兴趣,即我们想做什么;
能力,即我们能做什么;
价值观,即什么对我们来说是重要的。
说完知己,我们很自然地要说知彼,正所谓知己知彼,百战不殆。
那我们一起来看看什么是职业生涯规划中的知彼。
老师又有一个疑问:
跑步能成为一项职业吗?
运动员。
除此之外呢?
摇头、无答案。
不知道大家有没有听说过有这样一个职业:
陪跑师。
他们的工作是接受预约,陪别人跑步,教授一些运动的技巧,每小时的收入能达到100元以上。
陪跑师是一种新兴的职业,与之相类似的还有很多。
这是一个“大众创业、万众创新”的时代,如今的职业早已不止360行了,而是从360行迈向了3600行,你了解自己身边的就业环境和就业机会吗?
知彼首先意味着我们对行业和职业有着全面的了解。
下面老师再问大家一个问题:
你愿意自己以后的职业是搬砖和砌墙吗?
请用你们的表情告诉我。
预设很多学生摇头,甚至露出嫌弃的表情。
我们来看一则上个月的新闻,看看你对这个职业的看法会不会有所改变。
右边这个19岁的小伙子在世界技能大赛中靠一手精湛的砌墙功夫夺得了冠军,背后就是他在比赛中砌出的高颜值的墙。
这条新闻在微博上获得了4万个赞。
所以看起来啊,砌墙也是一项有技术含量的活儿,并不像大家想的那么简单。
下面,老师再给大家看两幅图,大家猜一猜图中的两个人物造型是用什么做的?
石头......
它是用蛋糕做的。
老师看到大家脸上露出了惊讶的表情,好像很难想象面点师可以将蛋糕做得如此出神入化。
左边这款蛋糕在半个月前的世界蛋糕大赛中获得了金奖的第一名。
无论是刚才的砌墙世界冠军,还是现在的金奖蛋糕,可能都会让我们产生这样的感慨:
原来砌墙和做蛋糕还能做到一个这样的高度。
这是一种什么样的认识呢?
是我们对某一种职业纵向的深入了解,这是知彼的另一个重要部分。
我们刚刚了解的是职业的发展空间,在这个部分还有什么呢?
日常的工作内容有哪些?
收入是什么样的?
对从业者有什么要求等等。
就像不是所有玩游戏的人都能成为职业玩家或者游戏设计师。
下面我们再来看一张照片,这是谁?
李开复。
有同学知道李开复在哪些地方工作过吗?
谷歌......
大家说了一些,我们来完整地看一看李开复到目前为止的职业生涯是什么样的。
李开复经历过5次职业角色的转变,其中最后一次转变最引人注目,他从谷歌全球副总裁变成了一个创业者。
很多人好奇他为什么做出这个决定。
于是著名的问答网站知乎上出现了这样一个问题:
李开复为什么选择在那个时候离开谷歌?
有意思的是,李开复本人回答了这个问题,我们来看看他是怎么说的。
请大家阅读学案上的阅读材料,如果你找到了能体现知己和知彼内容的句子,请你划出来。
教师邀请学生起来读体现知己和知彼内容的句子。
看起来啊,李开复的这个选择是在整合了知己和知彼两方面信息之后做出的,不是盲目的跳槽,而是把自身的特点和职业的特点进行了匹配,最终决定要创业。
这个过程啊,我们就把它叫做决策。
决策就是指我们把主客观条件进行匹配,设立一个合理目标的过程。
仅仅有目标足够吗?
马克思说过一句话:
一步实际行动比一打纲领更重要,对于职业生涯规划来说更是如此,所以在决策之后我们要有相应的行动,行动或者说实践,是对我们目标最好的检验。
在大家这个阶段,重要的行动是什么呢?
就是我们在课堂一开始提到的选科。
每位同学的选科都应该以前三个步骤为基础。
好,我们现在再来回顾一下李开复的职业生涯。
大家数一数他一共经历了几次老师在黑板上写的这个步骤?
5次。
那老师想问大家,基于李开复的这个经历,你觉得自己的职业生涯规划是可以改变的还是不可以改变的?
可以。
是的,每个人的职业生涯规划都处于动态变化的过程中,换言之,为了做好职业生涯规划,我们还需要进行调整,因为主客观条件在不断改变,我们对自己的了解逐渐加深,周围的就业环境也会不断改变。
生涯路线的选择不是一蹴而就的,需要不断的反思和修正。
好,现在大家看到的就是完整的职业生涯规划过程。
知己、知彼、决策、行动、调整就是职业生涯规划的五部曲。
通过人物故事和活动,让学生直观认识职业生涯规划的五个步骤;
通过给学生不断制造“意外感”,激发学生职业生涯规划的意识。
【板书】
开启生涯之门
二、职业生涯规划步骤
5.
课堂小结(2分钟)
课上到这里,大家还记得一开始我们说到的刘立早吗?
在他再一次考上清华后,有记者采访了他,其中有一段对话很值得大家读一读。
对于我们的职业生涯,我们一定要早做规划,这样才能过上让我们自己满意的生活。
从现在开始规划,不能说早,但至少不晚。
今天,我们一起开启了生涯的大门,更重要的是在之后的时间里大家按照这样的步骤积极去探索,从而打造让自己满意的职业生涯。
今天的课就上到这里,下课。
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