体育.docx
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体育
一、判断题(正确的在括号内画“√”,错误的画“×”每题1分,共15分)
1.《课程标准》三个层次的递进关系为:
领域目标——课程目标——水平目标。
()
2.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。
()
3.国际业余田联将田径运动定义为:
田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑及场地自行车比赛。
()
4.体质的范畴包括人体形态结构、生理功能和心理因素等方面。
()
5.肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量。
()
6.跳跃,是田径运动中的一个项目,其中包括:
跳高、跳远、撑杆跳高和三级跳远。
()
7.铅球成绩的丈量方法是:
钢尺的零点对准铅球落地点的近沿,钢尺通过圆心,丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离,以厘米为计算单位。
()
8.后蹬跑脚落地时,要全脚掌迅速过渡到前脚掌着地,两臂协调配合摆动。
()
9.在技巧教学中应做好充分的准备活动,通过讲解、示范,使学生建立完整的概念,加深对动作的印象,并加强保护与帮助。
()
10.排球比赛中,靠近球网的为前排队员,其他的为后排队员,队员要逆时针方向轮换位置。
()
11.学习领域指在体育与健康课程中,按学习内容性质的不同划分的学习范畴。
()
12.适宜的运动脉率=(最高脉率-安静时脉率)60%+安静时的脉率()
13.体育教师的语言应简练、生动、形象,富有启发性,示范动作应优美、大方、准确。
()
14.篮球规则规定在离球蓝圆心6.125M外投中的球得三分。
()
15.人们常说的“坐如钟”、“站如松”、“行如风”、“卧如弓”,就是对体态美的基本要求。
()
二、填空题(每空1分,共20分)
1.人体骨骼的形状多种多样,通过关节紧密地结合在一起,并附着有肌肉,构成为人体的支架。
骨骼赋予了人体基本形态,并起着______、_______和_______的作用。
2.在跳高姿势的发展史上,它经过了蹲踞式、_______、剪式、_______、俯卧式、_______六次创新。
3.小学的体育教学可根据学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点,可采用主题教学、________、复式教学等方法教学。
4.体育教师应当热爱学校体育工作,具有良好的思想品德、_________,掌握体育教育的理论和_________。
5.组织小型体育比赛时,常用的编排方法有_________、_________。
6.运动负荷通常又叫运动量,包括_________和__________。
7.足球场地中圈的半径是__________米。
8.武术礼节是中华武术精神文明的具体体现。
常用的礼节有________、________、________。
9.低单杠是通过悬垂、________、回环、________等动作,发展学生力量素质的体操项目。
10.心脏和与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网,叫做________系统。
三、简答题(每小题5分,共25分)
1.运动前为什么要做准备活动?
2.新课程标准的基本理念包括那几方面?
3.跳高的助跑有什么作用?
4.答出体育教学方法中的完整法与分解法。
5.回答侧手翻的动作要领并说明其易犯错误
四、简述题(本题10分)
简述篮球体前变向换手运球游戏的动作要领和要点并提出教学建议。
五、分析排球正面双手上手传球动作技术,回答下面问题。
(每小题3分,共15分)
1.动作方法
2.击球点
3.传球手型
4.击球用力
5.动作要点
六、根据下列条件写出一份课时计划。
(本题15分)
教材:
①肩肘倒立②游戏人数:
男20女20
要求:
根据各学习领域的领域目标和水平目标合理安排,课堂生动活泼,组织教法合理,体现课程标准提出的教学理念。
(答出基本部分即可)
专业基础知识部分
一、判断题。
(判断对错,对的在题后括号内打“∨”,错的打“×”。
本大题10小题,每小题1分,共
1.训练原则是运动训练活动的主观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本原则。
()
2.念动法是指运动员在头脑中对过去完成的正确技术动作的回忆与再现,唤起临场感觉的训练方法。
3.发展体能的训练方法主要有:
持续法、间歇法、分解法。
()
4.足球比赛中,防守队员在本方罚球区内拉扯对方队员即判罚点球。
()
5.判断越位时是看同队队员接球的瞬间。
()
6.运动系统是由骨、关节和神经组成。
()
7.经常参加体育锻炼,可使肌肉体积增大,肌纤维数增多。
()
8.人体正常的安静时体温变动范围在36.5℃一37.5℃之间;在运动中体温则可高达40℃以上。
()
9.肥胖症指的是体脂过多,男子体脂超过20%,女子体脂超过30%则称为肥胖症。
()
10.在篮球比赛中,当一名队员在场上获得控制一个活球时,他的队员在30秒内尝试投篮。
()
6.制定体育目标应考虑的因素是()A.政治的需要B.经济的需要C.学生、社会的需要D.家庭的需要
7.体育包括()A.群体体育、学校体育、竞技体育B.运动训练C.学校体育D.课外体育活动
8.有8支足球队参加单淘汰制比赛,需要进行的场次及轮次是(A)
A.7场3轮B.4场3轮C.8场3轮D.7场2轮
9.在奥运会上首次设立女子足球比赛项目是在()
A.1992年B.1996年C.1984年D.2000年
10.称为竞技排球的是()A.软式排球B.沙滩排球C.4人制排球D.妈妈排球
11.投掷铁饼时,下列哪种因素可使投掷成绩提高(A)A.顺风B.逆风C.无风D.横风
12.在技术训练实践中,表象法又称为()A.念动法B.再现法C.回忆法D.默念法
13.4400米接力比赛,为部分分道跑,运动员跑完几个弯道后切人里道(C)
A.4个B.3个C.2个D.1个
14.田径竞赛编排的主要方法是C()A.蛇形编排法B.斜线分组法C.抽签法D.随意排列法
15.促进有氧能力训练的方法有()
A.慢速长距离训练B.高强度持续训练C.间歇训练D.以上都是
16.篮球场地的篮圈距地面的距离是(C)A.3.10米B.3.08米C.3.05米D.3.0米
17.4100米接力比赛共有接力区(C)A.4B.3C.2D.1
18.速度力量的典型表现形式是(B)A.耐心B.爆发力C.意志力D.以上都不是
19.中枢神经系统对运动与身体姿势的调控是通过它产生运动参数得以实现的()
A.肌肉收缩B.内脏器官C.腺体D.心脏
20.奥运会上金牌总数最多的项目是()A.游泳B.田径C.体操D.射击
三、填空题。
(本大题10小题,每小题1分,共10分)
1.《体育与健康课程标准》体现了_健康第一的指导思想。
2.奥运会火炬象征着世界的_和平,和谐,合作。
3.铁饼比赛场地的落地区角度是___40___。
4.成年男子排球比赛使用的网高是__2.43米___。
5.绕标准田径场内突沿一周的距离是_400米_。
6.我国男子110米栏运动员刘翔创造该项目世界纪录的成绩是__12.88______。
7.三大能源物质是指糖、脂肪和_蛋白质_。
8.体育教学模式是由教法体系、教学过程组成。
9.掌握运动技能就是建立运动_____反射____的过程。
10.技能、体能和___技战术指挥______是构成足球竞技能力的三大要素。
四、简答题。
(本大题2小题,每小题5分,共10分)1.上好体育课应具备的新观念。
2.简述评价体育实践课的标准。
五、论述题。
(本大题共2小题,每小题10分,共20分)
1.试述激发学生上好体育课兴趣的方法。
2.试述《体育与健康课程》对体育老师要求的新变化。
六、教法技能题。
(本大题1小题,共10分)
1.制订实践课学时体育教学计划的方法与步骤。
教育学、教育心理学部分
七、简答题。
(每小题5分,共10分)
1.如何评价教师课堂教学质量?
2.教学过程的基本特点有哪些?
八、论述题。
(10分)
试述构建主义学习理论的主要观点及教育启示。
一、公共理论(20分)
(一)、填充题:
[每空1分,共10分]
1、《中华人民共和国教师法》把教师界定为:
履行教育教学工作的专门人员。
2、教师的言行是学生的榜样,学生具有向师性的特点。
3、教师的专业态度要求教师对待学生:
倾心相爱,诲人不倦;对待自己:
严于律己,为人师表,
4、课程.是教育的心脏。
5、江泽民同志反复指出,“创新是一个民族进步的灵魂。
”
6、邓小平同志为北京景山学校题词,具体内容是教育要面向现代化,面向世界,面向未来.。
7、教师的专业知识包括具有广博的普通文化知识,所教学科的专业知识和教育心理科学知识.
(二)、简答题:
[共10分,每小题5分]
1、简要叙述陶行知“生活教育”理论的主要内容。
2、简要叙述素质教育的基本特征。
二、专业知识(80分)
(一)是非题(对的在括号内打“√”错的打“×”,本小题1分,共10分)
1、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作,等候判决。
(×)
2、运动除了可以增进人体的生理功能外,更可增进心理功能,使人的态度积极,稳定情绪,舒解压力及有成就感。
(√)
3、中长跑采用分道、站立式起跑出发。
(×)
4、防守篮板球的争抢,个人的弹跳力应重要于防守的卡位。
(×)
5、从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。
(×)
6、台阶试验,主要用以测定心血管系统功能,也可以间接推断机体的耐力。
(√)
7、在实施《标准》时,五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
(×)
8、径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿。
(√)
9、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
(√)
10、排球比赛中后排队员不得参与进攻。
(×)
答案
(二)选择题(在括号里填入A、B、C、D即可,每小题1分,共10分)
1、羽毛球女子单打先得几分的球员,为胜一局?
()A、9分B、11分C、15分D、21分
2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为()A、0.762mB、0.914mC、1mD、1.067m
3、当饮食的摄取量大于身体的活动量,身体的体量会()A、增加B、减少C、不变D以上皆错
4、正式排球比赛中,球员的轮转方式为()A、顺时针B、逆时针C、随意轮转D、以上皆非
5、在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先()
A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救C、不管它继续游泳D、听天由命
6、下列何者是理想的减肥方法?
()A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药
7、标准田径赛场地一圈为多少米?
()A、200mB、300mC、400mD、800m
8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是()练习。
A、综合性B、一般性C、辅助性D、专门性
9、为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑
10、柔韧性训练的基本方法是()A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法
答案BBAAACCCDC
(三)填空题(每空0.5分,共10分)
1、《学生体质健康标准》是促进学生、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段,是学生体质健康的,也是学生毕业的基本条件。
2、体育与健康课程学习成绩评定内容有:
体能、、、情意表现与合作态度。
3、安全地进行体育活动是领域目标的内容之一。
4、影响投掷远度因素:
、出手高度等因素。
5、跨栏跑中,过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸。
6、2008年奥运会在中国的召开,主题为、科技奥运、人文奥运。
7、三级跳远第一跳如是左脚起跳,第二跳应是腿踏跳,第三跳应是右脚踏跳。
8、在田径比赛中,、链球的投掷圆圈直径为2.135米。
9、常用的球类比赛的编排有、循环制、积分制三种。
10、跨越式跳高,应腿先过杆,然后腿再过杆。
11、口令一般由和组成。
12、标准篮球场长28米,宽米,篮球圈上沿离地面米;排球场长米,宽9米,进攻线距中线3米。
(四)名词解释(每小题3分,共12分)
1、路——
2、异质分组——
3、单元数学——
4、健康——
(五)请用单线图的画法画出下列一组技巧典型动作图(10分)
俯平衡————手倒立————前滚翻————蹲立————起立
(六)简述题(28分)
1、根据所任学段的教学特点,谈谈田径或体操教材对促进学生身心健康方面的功能与价值。
(本小题11分)
2、近年来,体育教学原则主要包括哪八个方面?
(本小题12分)
3、(本题5分)
蔺老师给七年级学生上了一堂“注意养成正确的身体姿势——不良形体动作和习惯的矫正”研究性学习展示课。
课前学生就本课题做了大量的调查研究,查阅资料;设计小组负责的专题研究成果的展示方式。
课堂由学生主持,采用分小组、分专题(坐、卧、行、站立……)介绍研究方式和成果,表演创编的矫正不正确身体姿势的练习操(如,用踢毽子、走直线、压腿等方法纠正走“八字脚”;用橡皮筋、矿泉水瓶、课桌、易拉罐、哑铃为器材设计器械操和徒手操矫正驼背、含胸)等形式开展教学活动。
请您结合《中小学体育与健康课堂教学指导意见》,从学生学习的角度简评一下本课题教学的成功之处。
参考答案
一公共理论(20分)
(一)
(二)1.
(1)主张教学做合一,反对教师教死书和学生读死书;
(2)强调培养学生的生活实践能力与创造能力;(3)提出“五个解放”(头脑,双手,嘴巴,空间,时间),“五路探讨”(行动,观察,看书,谈话,思考)和“每天四问”的要求,
2.教育对象的全体性,教育内容的基础性,教育空间的开放性,教育目标的全面性,教育价值的多元性,注重对学生创新精神和实践能力的培养,培养学生的主体意识和注重学生个性健康发展,着眼于学生的终身可持续发展
二、专业知识(80分)
(一)是非题(每小题1分,共10分)
题号12345678910
答案×√×××√×√√×
(二)选择题(每小题1分,共10分)
题号12345678910
答案BBAAACCCDC
1、路——前后重叠成一行叫路。
2、异质分组——是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面均存在差异,各组之间在整体实力上差距不大。
它是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组,或根据某种特别的需要对“异质”进行分组,从而缩小各小组之间的差距。
3、单元教学——在一个相对集中的时期内,对某个练习的内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。
4、健康——指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体,心理和社会适应各方面都完善或安定的良好状态。
(六)简述题(共28分)
1、答题要点(本小题11分)
田径:
①锻炼身体,发展人体基本活动能力,形成良好的身体形态;
②促进身体各器官,系统功能的提高;
③促进心理健康发展,培养坚强的毅力和勇往直前的精神;
④培养竞争知识和合作精神,增强学生对自然和社会的适应能力;
⑤提高运动技能,超越自我,发展专长。
体操:
①促进生长发育形成正确身体姿态,发展身体素质;
②掌握保护技能,学会适用技能,提高安全意识;
③发展心理素质,培养良好品德;
④提高审美能力,增强适应社会能力。
2、答题要点:
(本小题12)
①身心全面发展原则;②教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则;
③直观性原则;④循序渐进原则;⑤巩固提高原则;⑥从实际出发原则;
⑦合理安排运动负荷原则;⑧综合创新原则。
3、答题要点(5分):
充分发挥学生自主学习、合作学习、探究性学习和积极性。
一、填空题:
1、课时计划也称教案,它是根据学期计划、单元教学计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。
2、耐久跑的呼吸方法一般要求以鼻呼吸为主,以嘴呼吸为辅,呼吸均匀要有节奏。
3、武术运动是手型有拳、掌、勾;步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。
5、垒球握法:
用拇指、食指、中指和无名指握住球,小指弯曲抵在球的下面,掌心不触球。
6、国家颁布的学生体质健康标准中规定,小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、立定跳远。
7、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分,其中基本部分是课的核心部分和主要部分,时间安排不应少于全课的五分之三。
8、武术的内容极其丰富,一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。
9、“向右转走”预令落在左脚上,动令落在右脚上。
10、跑,不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分,即:
起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。
11、排球比赛中,接发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转至1号位一个位置。
12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体、心理和社会各方面都处于完美的状态。
13、1—6年级,在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣。
14、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系,他们是课程目标、领域目标、水平目标。
15、体育与健康课程将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域,并根据领域目标,构建课程的内容体系。
二、选择题:
1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法?
(A)
A、图形变换跑B、自然地形跑C、轮流领先跑
2、下列哪一组运动属于球类项目?
(C)
A、篮球、足球、水球B、水球、排球、网球C、手球、乒乓球、网球
3、篮球的标准场地、边线长米,底线长为米。
(A)
A、28m15mB、28m16mC、26m15m
4、分腿腾越练习时,保护人应站在(A)
A、跳箱旁边B、垫子旁边C、跳箱前方
5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括(B)
A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤C、拉伤刺伤挫伤
6、在广播体操的教学中,教师多采用示范授课(C)
A、正面B、侧面C、镜面
7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国城市举行?
(C)
A、大连B、连云港C、青岛
8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在(C)
A、10—30度B、20—30度C、30—60度
9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是(C)
A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大
10、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有(B)。
A、节奏B、速度C、力量
11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高,要注意创设一些专门的(B)
A、器材B、情景C、音乐
12、体育课程标准要求,从实际出发,以(C)需要为中心来选择和设计教学内容。
A、运动项目B、教师C、学生的发展
13、社会适应领域目标,在1—6年级应着重帮助学生了解一般的(B),学会尊重和关心他人,并表现出一定的合作行为。
A、运动技能B、游戏规则C、体育知识
14、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周(A)学时。
A、4学时B、3学时C、2学时
三、简答题
1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则?
答:
体育锻炼方法虽然简单易学,但要想科学地安排体育锻炼,提高锻炼效果,避免伤病事故,就必须遵循体育锻炼的基本原则。
(1)循序渐进原则。
体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。
(2)全面发展原则。
在体育锻炼时,要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。
如果只单纯发展某一局部的生理机能,不仅提高生理机能的作用不明显,而且还会对和身体机能产生不利影响。
(3)区别对待原则。
体育锻炼时,还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待,使体育锻炼更具有针对性。
(4)经常性原则。
经常参加体育活动,锻炼的效果才明显、持久,所以体育锻炼要经常化,不能三天打鱼、两天晒网。
(5)安全性原则。
从事任何形式的体育锻炼都要注意安全,如果体育锻炼安排得不合理,违背科学规律,就可能出现伤害事故。
2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?
答:
每次参加体育锻炼前,要根据体育项目的特点,相应活动一下身体各部位,这叫准备活动。
人体各器官的机能又有一定的生理惰性,准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态,就是使人体的“后勤部”(血液循环、呼吸等器官)动员起来,发挥最大的工作能力。
在体育运动之后,要做好整理活动,特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如深呼吸),能帮助补偿身体所欠的氧债,使呼吸和血液循环畅通,氧和养料供应充分,这样代谢产物消除也快,并有利于消除疲劳,使机体逐渐过渡到相对的安静状态。
3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领,并画出一个铅球场地示意图。
答:
1)握球:
推球的手五指自然分开,将铅球放在食指、中指、无名指的指根处,拇指和小指扶住球的两侧,手腕背屈。
2)持球:
将球放在锁骨窝处,铅球紧贴颈部和下颌,肘关节抬起自然外展略低于肩,投掷手臂放松。
3)预备姿势:
握持好球后,侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖与右
脚跟在同一条直线上,右脚与投掷方向成90-135°,左脚与投掷方向约成45°,身体向右倾斜,重心在右腿上,左臂微屈置于体前,低头、含胸目视右下方2m-3m处。
4)最后用力:
铅球出手角度:
38-42°,球离手时手腕要用力,并用手指拨球。
与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。
球出手后,,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡。
4、在日常体育教学中,请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
答:
灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下,迅速、正确、协调改变身体运动的能力,是人的一种综合素质,是田径运动员不可缺少的身体素质之一。
(一)徒手练习:
1)听口令做目标选择性快速折反跑练习。
2)快速后蹬跑。
3)原地跳起转体360度或180度。
4)脚步移动练习。
如:
前后、左右、交叉的快速移动。
单脚为轴的前后、转体的移动。
左右侧滑步、跨跳步的移动。
5)原地、行进间或跑步中听口令做动作。
如:
喊数抱团成组。
加、减、乘、除简单运算得数抱团组合,看谁最快等。
(二)组合练习:
1)10秒小步跑接15—20米的加速跑(正向逆向都可)
2)10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑(正向逆向都可)
3)一对一面向站立,双手直臂相触,虚实结合相互推,使对方失去平衡。
4)一对一弓箭步牵手互换面向站立,虚实结合互推互拉使对方失去平衡。
5)双膝跪地(正向逆向都可)听口令后迅速起身接加速跑。
6)身体平躺或趴在地面上,听到口令后做左右转体(可一周也可多周)后接加速跑(正向逆向都可)。
7)行进间的转体跳(180度或者360度)。
(三)游戏练习:
1)走矮子步:
教练与一名队员将跳绳拉直,并把高度适当降低,队员在绳子下走矮子和滑步动作。
2
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