《活出全新的自己》读后感精选9篇.docx
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《活出全新的自己》读后感精选9篇
《活出全新的自己》读后感(精选9篇)
《活出全新的自己》读后感(精选9篇)
《活出全新的自己》读后感篇1
《活出全新的自己》真的很适合现在状态的我读,如果一个词来概括,我会选择“治愈系”,也可能我目前的状态更关注其中调整自己的方法,毕竟我们的大脑总是选择他需要的内容。
其中几点我喜欢的,简单分享。
1、“一位有识之士说过,如果现在把人类所有的财富重新公平地平均分配,不出几年,所有人的财富状态又会恢复到现在这样,所以决定你此刻状态的,不是外在的遭遇,而是你内在意识层次的水平。
”我个人对此段话很有感触,虽然很多人也出面反驳此观点,我在参加《现金流游戏》中已经充分体会到,我们打工者和老板的理财理念是很大的不同的,所以你我们打工的理念就算有一大笔资金,也不会让他迅速成长出更多资金。
所以对于整个结果我是相信的。
而这些确实是我们的内在意识层次的问题,所以我们现在出的境况、遭遇以及幸福与不幸,还是从我们内在来找原因,也就是内求!
2、学会接受自己,有自己内在的小孩和平相处,我总是会发现我的一些性格缺陷,而这些性格缺陷我总是很排斥,但是最近我慢慢的学会接受他,并去理解他,用善和爱与他交流,我会发现,慢慢的,我就走出了这个性格缺陷,《活出全新的自己》在书中做了更全面的介绍,说明并提供了非常实用的方法,与之前自己的思想有共鸣,更多的是完善了我之前的思想,并希望在之后的生活中可以更多的应用这些方法,让自己内在更加强大起来。
3、我目前需要走出迫害者牢笼,目前已经不会再有受害者的感受,但是还是很难不去做拯救者,可能还是需要从自己的童年阴影中找到原因,并加以安抚,还需要自己研究,之后有了心得在来分享。
4、最后做好平衡男女特质的工作,让自己越来越多些女性特质,从思想,在外貌都来改变!
我相信,我回得到我真正的自我,也会得到追中的幸福,平静和喜悦!
《活出全新的自己》读后感篇2
书中一开始用简单的图,两个圆形,分别代表身和心,一个方形,代表灵,我的理解是生命中的那个掌握命运的真我。
当这三者呈现出一部车的图形时,即两圆圈架起方形,即身心灵三者结合得很融洽,生命之轮运转得很好。
但是如果整个车颠倒过来,两圆圈压在方形上,甚至身的圆圈还远大于心,即三者失衡,可以运行,但是很艰辛。
是的,就如书中的男女主人公在一开始,没法认识自己的灵,反倒被假象中的表意识控制自己的行为,而导致了种种不如意失败。
而生活中的地球人,又有多少人能静观己灵,去认识意识中的那个真我呢,当然答案是有的,我相信也会有越来越多的人会关注灵修,特别是在这个物质横流的世界里,为金钱,为权利,为名誉等等而争,让自己的身心疲惫,没有享受到真正的快乐的同时,这块净土会是最好的归宿,这也是我为什么开始迷上了这类书籍。
事实上,书中所提到的三个阶段,第一,学会回观自己,第二,疗愈旧时的创伤学会勇敢面对,自我安抚,并且进行能量整合,第三,找出我是谁。
整个过程,当真正的运用到实践中,会发现这是负面情绪的神奇解药,从而帮助自己更轻松真实的活出真我!
这也印证了我是谁,我是我生命这场戏的导演,主演,编剧,我接受我所编出的每一幕,正如我所经历的每一刻,无论那一幕是欢喜,还是悲伤,是恐惧,还是祥和,我都全身心的去接受它的存在,因为是我自己创造的!
然后带着感恩的心,去感恩老天让我有这些经历,从中整合更高的能量,上升到更高的意识,并且要赞赏自己杰出的创造,自己是自己命运的杰出导演!
德芬姐在书末,还点及了自我安抚的另外一个方法,也是更高层次的意识实修——黄庭禅。
学会与负面情绪共处。
书中提及到的禅宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事。
惠能当时所做的诗“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃”。
这是一个高深的对心性理解的境界,不可能一蹴而就,但我相信,以谦逊的态度,勤奋的研读和实践,意识也一定会不断提升的!
《活出全新的自己》读后感篇3
学习了这本书对我的影响很大,是对自己心灵的一次洗礼,潜意识告诉我我该改变了。
过去的几年里我总觉得自己过得很痛苦,心情处于一种困境中,脾气性格很是暴躁,在家带孩子的一段时间里,感觉什么都不顺心,听不得家人的唠叨,时不时会莫名的消沉,想哭,心情不好的时候情绪都不受自己控制了,而是情绪控制了自己,因为情绪不好一连串的连锁反应,什么都觉得不顺。
通过学习我明白了情绪经过黄庭的时候本来只是气血的一种波动,情绪本身无碍,只是我们大脑给他夹杂了喜怒哀乐等自己的思想,气血便起到了推动作用,了解这些后,我试着在情绪来临时,观察他的临在,只是把它当做一个过程,不参杂个人的`评判,和他相处与当下,我发现我慢慢的会控制情绪了,并且发生任何事也不会过于激动了,竟然能平静地去应对了,面对妈妈的唠叨也是感觉是在听说一个事情,没有了情绪的抵触,慢慢的我觉得生活中出现了一道美丽的曙光!
相信每个人的人生都会无数的彩蛋在等着我们,如果我们能够面对他它,穿越它,并从中把我们的力量和天赋收回,那么我们就变的非常有力量了,相信彩蛋只是我们创造出来改变我们人生的礼物,人生所经历的每一件事都是我们自导自演的以出戏,让我们把这出戏演得精彩无限!
面对过去发生的一切,他们是来帮助我更深的了解自己,并从克服苦难的过程中收获一份力量的,不知不觉中自己已经在学习的过程中慢慢改变了,学会爱自己,只有懂得如何爱自己才会爱生活,爱身边的每一个人,以后的日子里我更要接纳自己,肯定自己,和自己在一起!
接纳过去,轻装前行,活在当下,改变的路上与你一起前行!
《活出全新的自己》读后感篇4
一、要学会观察自己
当有负面情绪时(生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受),你要能够觉察到,然后告诉自己:
'哦!
此刻我有负面情绪了。
这时候最重要的就是把注意力放在自己内在,而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。
这点,我已经在生活中得以运用,每次自己生气时(当然现在尽量控制自己不生气),我都会倾听自己的思想。
劝诫自己往好的方面去想,不要总以自己的标准来要求任何事物,这样自己就会很快的从烦恼之中摆脱出来。
二、学会让心灵的房子变宽敞
我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话,我们的身就是房子的框架,也就是结构本身、硬体的部分;而心,也就是我们的思想、情绪,感官觉受等,就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。
“而房子的空间,在这里就可比喻为我们的心灵。
我们的身体如果不健康,就像房子的结构、框架有问题;心理如果不健康,就像房子装修的品味很差,而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪,那么这个房子的空间就无法使用,或是房子看起来就很不舒服,而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。
”
每个人都要尝试学会让自己心灵的房子变宽敞。
思想要干净、纯净,而不能在家里放满了垃圾——负面情绪;心灵更要空旷,就不能满是心机,任何事情都斤斤计较。
我们怎样看待这个世界,这个世界就怎样对待我们,这个世界最伟大的就是反射原理,我们内心发出什么,最后这事物就会返回到我们自己身上。
三、人生——学会换一种思考方式
书中列举了幸雄对父亲的怨恨,一直责怪父亲没有尽到责任,其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子,他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任,没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。
在他那样的教育背景下,他能做的就是那么多而已。
在能力范围内,已经做到最好了?
人类就是这样,坚持一种想法不放,即使这个想法为自己带来无穷的痛苦,却还认为自己的想法是千真万确的,不肯改变。
如果我们换一种思考方式,我们的人生可能会完全不同。
特别是在管理工作中,别人做的如果达不到自己的要求,我们可以思考,可能他已经尽了自己最大的努力了,而不是不肯干,这样自己就不会痛苦了。
这本书是一部指导人类心灵成长的良好书籍,特别是提供了很多的观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等,读来真的很受益,直接可以效仿运用。
相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。
《活出全新的自己》读后感篇5
1、分析自己的性格,优缺点;从优缺点出发,改变自己的意识习惯,思维方式。
2、放下思想中的执念,用转念的方式换位思考。
当遇到惯性思维对某件事情、某个人做出惯性认定的时候,不要急于下决定,表现自己的情绪、思想,用转念的方式,换位思考。
透过自己的现象,看到自己的本质,也许会事半功倍!
《活出全新的自己》读后感篇6
全文分三部分:
唤醒沉睡中的你、疗愈受伤的你和随心所欲地玩生命游戏;文中采用科幻小说方式,描述了被外星人控制的地球,当发现地球人的行为偏离了外星人设定的轨道后,通过实验一批人的方式,来帮助地球人,帮助脱离负面情绪,重建一个完好地球的愿望。
外星高级智慧人:
图特,在第一阶段练习回观自我,看着自己的想法是什么,并且做投射的作业,收回对他人的投射;在第二阶段是要疗愈旧时创伤,一念之转、家族排列,还有平衡你的男女物质,也都不是一次就可以完成的工作,必须在生活中不断地去体会,练习。
第三阶段,在玩个人的生命游戏时?
,地球也配合你们玩一个游戏,称之为“地球游戏”,地球游戏的上半场,就是要看着人类把地球整到什么地步:
破坏生态、耗尽资源、例行逆施,而下半场看我们有意识觉悟的人玩个人游戏,看能否拯救地球免于毁灭的命运。
?
阅读过了兴奋期,阅读时的理解力也在下降,“叛逆”的小我思维经常出现,自己无法进入临在状态,还需多练习。
《活出全新的自己》读后感篇7
穷人有钱想到的是消费,富人有钱想到的是投资,心态思想不同,结局命运完全不同,命运谁掌握?
不是天不是命,而是我们自己的心态思想。
我们自己的思想心态决定了我们自己的命运,可惜这个道理不是每个人都认可,不认可相信这道理,我们自己的命运就被时运所转,而无法掌握在自己手里了。
不仅财富如此,对人生最重要的三件事另外两项—健康智慧也是如此,现在世人中有智慧的有愚痴的,如果把全世界的智慧平均分配,用不了多久,智慧的依旧智慧,愚痴的依旧愚痴,智慧不在天赋而在每个人的内心,每个人都有无比的智慧,对待智慧的心态方法不同,命运完全不同。
智慧的人知道让他人快乐肯定他人欣赏他人,知道做到坚持做到就是大智慧,于是坚持读书积累投资智慧储蓄智慧,就得到了大智慧。
愚痴的人有了智慧不去积累而去消费透支,已经拥有的智慧很快就用完了,最后下场还是愚痴。
健康也是如此,如果把全世界的健康平均分给每个人,过了一段时间,健康的依旧健康,衰弱的依旧衰弱,因为智者知道健康来源于坚持的锻炼,于是坚持锻炼储蓄投资健康,健康又回到自己身上,而衰弱的人得到健康高兴,但是不锻炼,透支自己的健康消费自己的健康,于是最后依旧是衰弱。
所以,健康财富智慧在心里而不在外面。
每个人的命运都掌握在自己手里,健康财富智慧也掌握在自己手里,只要改变心态就能改变命运。
投资学习锻炼就会得到财富智慧健康,消费娱乐抽烟酗酒透支就会得到贫穷愚痴疾病,每个人的命运都掌握在自己手里,不在外界不在运气风水上。
所有的宗教都是教人向善才能得到快乐,邪教最终毁灭的是自己。
要向善行善都必须要认识到我是谁?
只有觉悟后的行善才是发自内心的,没有觉悟到我是谁的行善,都是带有功利性质的。
每个人只要悟到我是谁?
当下就是大智慧的人。
认识自己知道自己,就能改变自己的命运。
太阳是我们的本来的面目,妄心杂念欲望就是乌云,用静的方法就能扫除乌云、让一杯浑水静静沉淀下来,本来面目就会显露出来。
《活出全新的自己》读后感篇8
文中的男人幸雄遇到了生命的困境,遭遇了工厂倒闭、股票套牢,接到老婆的离婚要求,以及儿子监护权的通知书等等,遭遇到这一切之后,他觉得自己万念俱灰,每天浑噩的过日子。
而北京的女强人向东聪慧美丽、衣食无忧,她领养了一个小女孩,质疑自己的人生。
最后幸雄和向东经历了一个旅程,慢慢地疗愈旧时伤痛,两人都寻回了自己生命的源头,进而活出了全新的自己!
下面我来简单谈谈我自己的感受。
我一直觉得人生如行路,一路艰辛,一路风景。
世界不完美,但并不代表它不美。
谁不是在磕磕绊绊中成长,谁不是在跌跌撞撞中学会了坚强,你的目光所及,就是你的人生境界。
对于我们每个人而言,都应该过好每一个阶段的自己,不给自己留下任何遗憾,真正地活在当下和享受生活。
简单一点,轻松一点,勇敢一点,即使看不到关于未来的任何迹象,也要无比笃定地坚信,我想要的,时光都会给我。
最后我想送给大家一句话:
四季就是前路,生活就是江湖。
世事都是修行,心美才有风景。
祝愿我们每一个人的生活都充满阳光,笑容里都是坦荡。
《活出全新的自己》读后感篇9
读了这本书对我影响很大,是对自己心灵的一次洗礼,潜意识告诉我我该有所改变了。
过去的几年里我总觉得自己过得很痛苦,心情处于一种困境中,脾气性格很是暴躁,在家带孩子的一段时间里,感觉事事都不顺心,听不得家人的唠叨,时不时会莫名的消沉,想哭,心情不好时情绪都不受自己控制了,而是情绪控制了自己,因为情绪不好一连串的连锁反应,什么都觉得不顺。
通过学习我明白了情绪经过黄庭的时候本来只是气血的一种波动,情绪本身无碍,只是我们大脑给他夹杂了喜怒哀乐等自己的思想,气血便起到了推动作用,了解这些后,我试着在有情绪的时候,观察他的临在,只是把它当做一个过程,不参杂个人的评判,和他相处与当下,我发现我慢慢的会控制情绪了,并且发生任何事也不会过于激动了,可以平静应对了,面对妈妈的唠叨也是感觉是在听说一个事情,没有了情绪的抵触,慢慢的我觉得生活中出现了一道美丽的曙光!
相信每个人的人生都会无数的彩蛋在等着我们,如果我们能够面对他它,穿越它,并从中把我们的力量和天赋收回,那么我们就会变得很有力量,相信彩蛋只是我们创造出来改变我们人生的礼物,人生所经历的每一件事都是我们自导自演的以出戏,让我们把这出戏演得精彩无限!
面对过去发生的一切,他们是来帮助我更深的了解自己,并从克服苦难的过程中收获一份力量的,不知不觉中自己已经在学习的过程中慢慢改变了,学会爱自己,只有懂得如何爱自己才会爱生活,爱身边的每一个人,以后的日子里我更要接纳自己,肯定自己,接纳过去,轻装前行,活在当下,改变的路上与你一起前行!
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