优质文档跆拳道新规则word版本 16页.docx
- 文档编号:13520288
- 上传时间:2023-06-14
- 格式:DOCX
- 页数:18
- 大小:24.03KB
优质文档跆拳道新规则word版本 16页.docx
《优质文档跆拳道新规则word版本 16页.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《优质文档跆拳道新规则word版本 16页.docx(18页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
优质文档跆拳道新规则word版本16页
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!
==本文为word格式,下载后可方便编辑和修改!
==
跆拳道新规则
篇一:
浅析新规则对跆拳道运动训练与竞赛的影响及对策
浅析新规则对跆拳道运动训练与竞赛的影响及对策
摘要:
跆拳道规则在近几年有较大的变化,尤其是201X年实施的规则修改较大结合新旧规则的条款的对比分析,就新规则的实施对跆拳道运动训练及竞赛的影响和对策进行探析,为跆拳道训练和比赛提供科学合理的方法和手段。
关键词:
新规则训练竞赛影响对策
跆拳道是起源于朝鲜半岛,是一项利用拳和脚搏击的对抗性运动,既具有激烈的竞争性,又具有观赏娱乐性的体育运动,成为201X年奥运会正式比赛项目以来,跆拳道运动水平发展相当的快,竞赛规则在近年来也做了大量的修改,导致跆拳道比赛及运动员的技战术能力发生了很大的变化,结合实际情况就新规则的实施对跆拳道比赛及运动员技战术的影响进行探讨。
以期为跆拳道训练和比赛提供科学合理的方法和手段。
1新旧规则对比分析
规则是竞赛的准则和杠杆,起到导向作用是技术发长的指南。
201X年实施生效的跆拳道规则修改较大,新旧规则有以下区别(见表1)[1]
表1跆拳道新旧规则条款对比
2新规则带来的变化
2.1场地缩小,“消极”没了
比赛区域由原来的10m×10m缩小为8m×8m,使运动员的活动范围缩小,从空间感觉上增加了压力,较“消极”的运动员将“躲无藏身之处”,不得不更加主动地选择进攻,1∶0,0∶0等较“消极”的比分很难出现,比赛的对抗性明显增强。
此外,新规则还取消了以往的分差胜制,领先7分再被大逆转也由此成为可能。
2.2“消极十秒”,“出界”及“加分”
“消极十秒”是指双方僵持5秒裁判必须示意进攻,示意后10秒不进攻者主裁判可根据场上情况给以消极的一方或者双方选手“警告”的判罚。
因主动进攻或运用高难动作而导致的倒地不再给予“警告”判罚.鼓励运动员运用高难度的腿法,这就对运动员的技术水平,特别是腾空技术以及组合技术提出了更高的要求;为避免故意倒地,部分选手在有效进攻后故意倒地进行防守,在比分领先的情况下利用倒地拖延时间,主裁判可根据场上情况判罚其“警告“。
“出界”是指一方选手运用合理有效的技术及战术将另一方选手逼迫出边线。
当这种情况下裁判应立即叫“暂停”,同时判罚被迫出线的那一方选手“警告”。
“加分”是指运动员被判罚2次“警告”应给对方运动员加1分,最后1次奇数警告不计入总分,1次“扣分”应给对方运动员加1分。
篇二:
跆拳道新规则
跆拳道竞赛规则
第一条目的
本竞赛规则的目的,是将世界跆拳道联合会(以下简称联合会)、欧洲联合会、以及联合会的各会员国所举办的有关竞赛事项,做一个确保普遍性及标准性的适用。
第二条竞赛规则的应用
本竞赛规则适用于联合会、欧洲联合会、及联合会会员国在国内举办的比赛。
1.各会员车,如果因特殊情况须修改一部分的竞赛规则时,必须得到联合会执行委员会的认可,才可实行。
2.使用本国文字所写的竞赛规则,都得经过联合会执行委员会的承认,才可使用。
第三条比赛场地
比赛场地的表面须用指定的木板或被承认的材料铺着,而且要平滑。
场地12米见方,以表面不可有任间障碍突出物为标准。
为了需要,比赛场地可设于高于地面20厘米以内的地方。
1.比赛场地、境界线、安全区域
比赛场中央部分有8米见方的范围,其边界是用宽7.5厘米的白线标志,叫做境界线。
境界线以内的区域即是比赛场。
2.主裁判、副裁判、运动员位置
(1)主裁判的位置
从比赛场中心点到评审员席相反方向1.5米的地点,即是主裁判的位置,用一个直径15厘米的圆表示。
(2)副裁判的位置
在各角离开50厘米的地方,用一个直径15厘米的白圆圈线表示位置,并用黑字分别写上1-4的号码。
靠近评审员席左边的圆为1,依次顺时针分别为2、3、4。
(3)评审员的位置
与主裁判位置正好相反,离开境界线3米处即是评审员的位置,以直径15厘米的圆表示,同时,评审员的位置应放置桌椅。
(4)运动员的位置
从赛场中心左右各距1米的地方,以直径15厘米的圆表示运动员位置。
(5)教练员的位置
在蓝运动员和红运动员位置各两侧,从境界线正中离开至少3米的地方,各画直径15厘米的蓝圆圈和红圆圈,评审员席左方是蓝方教练位置,右方则是红方教练位置。
第四条运动员
1.运动员的资格
参加任何跆拳道比赛的运动员,无原则具备以下资格:
(1)持有联合会颁布发的段级证明书者。
(2)有参加国籍及居住该国者。
(3)各国跆拳道分会所推荐者。
2、运动员的服装
(1)必须穿联合会所指定的跆拳道服装及防护用具。
(2)运动员在上衣的背后须绣上号码。
(3)运动员不能穿任何有服及附属品(如眼镜及装饰品)。
(编者注:
现在跆拳道比赛还无原则戴头盔保护,可参见封面照片)
第五条重量分级
1、男子体重等级
级别体重
(1)鳍量级50公斤以下
(2)蝇量级50-54公斤
(3)雏量级54-58公斤
(4)羽量级58-64公斤
(5)轻量级64-70公斤
(6)沉量级70-76公斤
(7)中量级76-83公斤
(8)重量级83公斤以上
2、女子体重等级
(1)鳍量级43公斤以下
(2)蝇量级43-47公斤
(3)雏量级47-51公斤
(4)羽量级(5)轻量级(6)沉量级(7)中量级51-55公斤55-60公斤60-65公斤65-70公斤
(8)重量级70公斤以上
第六条过磅
任何一级的选手,在比赛时间,每天必须在指定场所称体重,这里所指体重是指裸体体重。
第一天的过磅是比赛前二小时,以后则是在比赛前一小时必须称完,但是如得到联合会执委会的同意,可变更过磅时间。
第七条比赛的分类和方法
比赛分为个人赛和团体两种,以淘汰赛方式进行。
(1)团体赛不受体重限制,选手是正选5名,替补1名,但是替补必须正式在队员负伤时,才可参赛。
(2)个人赛则是按体重分等级进行,然后按各等级决出第一名、第二名、第三名。
(3)如果是以个人淘汰方式举行的团体赛,入选队须照第二项记载以个人淘汰赛的结果实行为标准,然后按事前规(来自:
:
跆拳道新规则)定的得分方式进行。
(4)4名以上选手参加淘汰赛,复赛时人数按4、8、16个的顺序减少。
在第一轮中也可设立不战而胜的规定,而在第一轮中抽不到不战而胜(轮空)的选手,须在第二轮时比赛参加第一轮比赛的选手先出场。
但是在一次比赛里,可同时有三组选手分组进比赛,竞赛方法和优胜者的决定,是按照执委会的规定方式进行。
第八条抽签
比赛过程的构成,是照以下抽签办法进行。
抽签由联合会及参赛国代表立会下,于比赛前一天由组委会完成的。
抽签顺序是按参赛国的英文字母排列而实行,如果参赛国不出席抽签仪式的话,则由联合会代替抽签以决定出场顺序。
第九条比赛时间
正式比赛时间是每一回合3分钟的三回战,每一回合间必须有1分钟的休息时间,但是为了需要也可将比赛缩短为2分钟的三回合,及将休息时间改为30秒。
第十条运动员点名
运动员的名字或指定号码是在预定比赛前3分钟点名的,然后,一分钟后第2次点名,在第3次点名后一分钟内没参加的选手,以弃权论。
第十一条比赛开始及结束
每回合的比赛以主裁判宣布开始而开始,以计时员的比赛终了信号及主裁判宣布"停"而终了。
第十二条比赛开始和结束的位置
(1)在赛场内选手的位置,是站在评审员席前。
(2)主裁判也站在评审员席位置,即评审员席前。
(3)副裁判则坐在赛场各角的位置上。
第十三条比赛开始前、结束后的顺序
1、个人赛比赛开始前的顺序
(1)选手面向评审员席,以主裁判的"立正、敬礼"口令,站着行礼。
(2)选手而对面,以主裁判"相互面对面敬礼"的口令,站着行礼。
(3)主裁判检查双方服装。
(4)主裁判宣布"准备"、"开始",才开始正式比赛。
2、个人赛比赛结束后的顺序
(1)选手面对面站在各自位置上。
(2)选手以主裁判的"立正"、"敬礼"口令站着行礼。
(3)选手以主裁判"转身"的口令,面向评审员的方向站立。
(4)选手以主裁判"敬礼"的口令,站着向评审员敬礼。
(5)主裁判从副裁判那得到得分卡,必须提交评审员,而后由评审决定胜负方,确定后,主裁判站在两位选手中间。
(6)主裁判宣布胜者。
(7)退场3、团体赛比赛开始前的顺序
(1)两队选手,各队选派5人,依比赛前提出的名单,排成一列,而向评审员。
(2)双方选手以主裁判"敬礼"的口令,站着互相行礼。
(3)双方选手以主裁判"转身"的口令,对着主裁判,然后向其敬礼。
(4)双方选手离场,在指定场所等待出场。
(5)各队选手如被记载为个人赛的项目时,也用同一方法,进行比赛。
4、团体赛结束后的顺序
(1)双方选手在比赛结束后,互相对着,在场上排队。
(2)双方选手以主裁判"立正、敬礼"的口令,站着行礼。
(3)双方选手以主裁判"面对评审员"的口令,转向评审员方向。
(4)评审员宣布胜方。
(5)退场。
第十四条有效得分的判定
(1)用拳攻中对方心窝'腹部及腹侧得1分。
(2)用脚攻对方的颜面、心窝、腹部、腹侧并攻中时,得1分。
(3)以脚或拳攻中对方除裆部外的任何部位,使对方倒下时,得1分。
(4)以下的攻击是不得分的,即当有效攻击后,又抓住对方,妨碍对方动作时。
第十五条减分
选手做以下禁止动作时,减1分(主裁判中断比赛,不作减分)。
减分并不是每回合计算一次,而是综合累计。
选手受到三次减分时,主裁判需宣布其失败,而对方为胜。
(1)攻击已倒下的对手。
(2)对拳攻对方颜面而受伤时。
(3)低着头攻击对方。
(4)当裁判宣布离开,仍故意攻击者。
(5)选手或教练发出粗暴的语言或有不正当行为时。
第十六条警告
主裁判认为选手违反下列规定时,可提出警告,减0.5分。
警告并不是每回合计算一次,而是综合累计。
选手受到6次警告时,裁判可宣判其失败。
(1)压住对方时。
(2)背部向着对方而不战时。
(3)从境界线内故意到场外时。
(4)用膝盖攻击。
(5)将对方故意摔倒。
(6)假装负伤。
(7)故意在边线旁徘徊。
(8)故意攻对方裆部。
(9)用肩膀或身体去推,或用手去推对方时。
(10)故意倒下者。
(11)用拳攻对方颜面。
(12)选手或教练发出粗暴的语言或行为不正时。
第十七条判定
判定如下:
(1)由对方失去资格而得到的胜利。
(2)由对方退场而得到的胜利。
(3)由对方负伤而得到的胜利。
(4)由击倒对方而得到的胜利。
(5)由于对方身体超重而得到的胜利。
(6)由得分而得到的胜利。
(7)由对方被减分而得到的胜利。
(8)由优势而得到的胜利。
第十八条击倒以后的处理
选手被合乎规则的攻击而击倒在比赛场内,或当其站立不稳时,主裁判可采取下列处置:
(1)主裁判将攻击的选手,和被压倒的选手拉开,也可命令攻防停止,离开。
(2)主裁判以手势作动作,每隔一秒大声读秒,从1到10。
(3)倒下的选手,如在数到10还不起来时,主裁判可宣布对方为胜者。
(4)如倒下的选手,在数到8时站起来,并在数到10前走到自己的位置,主裁判在确认选手已恢复后,发口令继续,则比赛再继续下去。
(5)在每一回合结束或比赛结束后倒下去者,并不影响主裁判的读秒,如果数到10倒下者仍起不来时,则宣布对方为胜者。
(6)双方一起倒地,一方已站起来,而另一方还倒在地上时,则开始读秒。
篇三:
跆拳道晋级考试规则
跆拳道晋级考试,级别以腰带为标志
腰带颜色的象征意义
白带:
白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。
白黄带:
练习者经过一段时间的训练,已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术,开始由白带向黄带过渡。
黄带:
黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带:
介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
绿带:
绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带:
由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带:
蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带:
练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
红带:
红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。
红黑带:
经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡
黑带是跆拳道高手的象征,是实力的体现,更是一种荣誉和责任。
黑带段位分一段至九段。
一段至三段是黑带新手的段位,四段至六段是高水平的段位,七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛,二段以上选手有资格参加国际比赛。
选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。
四段以上称为“师范”,五段以上称为“大师”。
四段以上有资格申报国际教练、国际裁判,并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位,由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。
晋升四段至六段,须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。
晋升七段至九段,须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
北京跆拳道协会考级内容
(本内容自201X年4月1日起施行)
黄带
1.礼仪、礼节:
系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2.品势:
太极一章
3.步伐:
a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4.基本功:
马步冲拳
5.腿法:
向上踢、前踢、前踢接前踢
6.体能:
a.俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
b.仰卧起坐(男15个,女8个,儿童6个)
c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
7.考试:
叠道服(两人一组)
8.整理道服,退场。
黄绿带
1.礼仪、礼节:
背身整理道服、立正、行礼
2.品势:
太极一章、太极二章
3.基本功:
弓步下格挡、中格挡、上格挡
4.拳法:
直拳击靶左右各3次
5.腿法:
横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢
6.体能:
a.俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
b.两头起(男15个,女10个,儿童8个)
c.背肌(男20个,女10个,儿童8个)
d.快速连续左右提膝腿(男20个,女18个)
7.整理道服,退场。
绿带
1.礼仪、礼节:
背身整理道服、立正、行礼
2.品势:
太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章
3.基本功:
半马步双手刀中格挡
4.腿法:
侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢
5.体能:
a.俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
b.两头起(男20个,女12个,儿童10个)
c.立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)
6.整理道服,退场。
绿蓝带
1.礼仪、礼节:
背身整理道服、立正、行礼
2.品势:
太极四章必考,太极一至三章中抽考一章
3.基本功:
半马步单手刀外格挡
4.腿法:
双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢
5.体能:
a.抱膝跳(男15个,女10个,儿童8个)
b.拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)
c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次(三人一组)
6.整理道服,退场。
蓝带
1.礼仪、礼节:
背身整理道服、立正、行礼
2.品势:
太极五章必考,太极一至四章中抽考一章
3.腿法:
后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢
4.体能:
a.拳卧撑夹臂(男15个,女8个,儿童6个)
b.俯卧撑跳(男10个,女6个,儿童4个)
c.双腿连续转身高位横踢脚靶(共10次)
5.整理道服,退场。
蓝红带
1.礼仪、礼节:
背身整理道服、立正、行礼
2.品势:
太极六章必考,太极一至五章中抽考一章
3.腿法:
360度横踢(旋风踢)、横踢接旋风踢、三飞
4.体能:
a.卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)
b.双腿腾空左右分腿拍脚(男10个,女8个,儿童6个)
篇四:
最新跆拳道竞赛规则及解释(201X年4月)
跆拳道竞赛规则(竞技)
中国跆拳道协会
二〇一三年四月
目录
前言……………………………………………………………………………………2
第一条
第二条
第三条
第四条
第五条
第六条
第七条
第八条
第九条
第十条
第十一条
第十二条
第十三条
第十四条
第十五条
第十六条
第十七条
第十八条
第十九条
第二十条
第二十一条
第二十二条
第二十四条
第二十五条
附录一
附录二总则……………………………………………………………………3适用范围………………………………………………………………3比赛区…………………………………………………………………4运动员和教练员………………………………………………………7体重级别………………………………………………………………10比赛的种类和方法……………………………………………………12比赛时间………………………………………………………………13技术会议和抽签………………………………………………………14称重……………………………………………………………………14比赛程序………………………………………………………………15允许使用的技术、允许攻击的部位…………………………………17得分……………………………………………………………………19计分和公布……………………………………………………………20犯规行为………………………………………………………………22加时赛和优势判定……………………………………………………27获胜方式………………………………………………………………28击倒……………………………………………………………………30“击倒”后的处理程序………………………………………………30比赛中断的处理程序…………………………………………………33技术官员……………………………………………………………35即时录像审议…………………………………………………………38制裁与处罚……………………………………………………………42本规则未明文规定的情况……………………………………………42附则……………………………………………………………………42竞赛表格………………………………………………………………43裁判员标准口令、手势示意图………………………………………45
-1-
前言
竞技跆拳道运动经过40年的发展,特别是经过悉尼、雅典、北京、伦敦4届奥运会的磨练,其竞赛理论、竞赛规则以及裁判方法更加科学、严谨、规范,不仅促进了本项目技战术创新,也使比赛更加精彩、激烈。
我国自1994年正式开展跆拳道项目以来,竞赛理论、竞赛规则和裁判方法的研究和制定,经历了“学习引进、适应完善、研究创新”的发展过程,总体的指导思想是力求搭建公平、公正、公开的国内竞赛平台,体现并倡导“国内练兵、一致对外”的思想。
实践证明,坚持这一正确的指导思想,充分发挥竞赛杠杆作用,能够促使我国的跆拳道运动不断壮大。
为了增强跆拳道比赛的观赏性和公正性,备战国际大赛,依据世界跆拳道联合会201X年12月26日最新颁布的跆拳道竞赛规则及解释,结合国内跆拳道竞赛的实际情况,以及我国跆拳道运动员参与国际大赛竞争的需要,中国跆拳道协会对现行的竞赛规则及解释进行了修订,现正式颁布新的《跆拳道竞赛规则及解释(竞技)》,原竞赛规则同时废止。
中国跆拳道协会201X年4月8日-2-
第一条总则
一、《跆拳道竞赛规则(竞技)》(以下简称本规则)依据世界跆拳道联合会(WTF)(以下简称世跆联)所颁布的竞赛规则及解释,结合中国跆拳道运动发展的实际情况所制订。
二、本规则是中国跆拳道协会(以下简称中国跆协)及其所属团体会员在中国境内主办或组织的所有跆拳道竞赛所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行,并确保本规则在竞赛中得到执行和应用。
(注释1)
本规则的核心条款和内容全部依据世跆联所颁布的最新竞赛规则及解释,部分条款结合中国跆拳道运动发展的实际情况以及国内竞赛工作的任务与目的等进行了补充和完善。
(注释2)
第一条的目的是保证全国范围内的跆拳道竞赛规范化,所有不符合此基本规则的竞赛均不被视为跆拳道竞赛。
(注释3)
以下使用“注释”和“解释”的内容是对有关条款的内涵和本质定义进行说明。
当教练员、运动员和裁判员对本规则的认识和解释产生分歧时,裁判员具有最终解释权。
第二条适用范围
本规则适用于中国跆协及其所属团体会员在中国地区举办的各级、各类跆拳道竞赛。
如需改动有关条款,须经中国跆协批准。
(解释1)
须经中国跆协批准:
任何团体会员需更改本规则的某条款,必须在规定比赛时间的1个月之前将更改内容及其理由报请中国跆协审批。
(解释2)
1)体重级别;2)裁判员人数;3)检查台、记录台、临场医务台人员;4)比赛时间等条款内容,可经中国跆协批准后更改,但“有效得分”、“警告”、“扣分”、“比赛场地”等条
-3-
款在任何情况下不得更改。
第三条比赛区
比赛场馆至少应有201X个座位,场馆地面面积至少为40x60平方米,能给观众和运动员提供最佳的视觉和听觉效果。
场馆地面到天花板的高度应在10米以上。
场馆内照明应在1500至1800勒克斯之间,由场馆顶部直接照射到比赛场地。
比赛区应为8米×8米、水平、无障碍物、正方形的场地,或由中国跆协批准使用的其它规格的比赛场地。
比赛区应铺设中国跆协监制或指定的专用比赛垫。
必要时,比赛区可根据实际需要臵于一定高度的平台上。
为保证运动员的安全,比赛台与地面的高度应为0.6-1米,比赛台场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡(见附图1)。
一、比赛区的划分
(一)8米×8米的区域称为比赛区,用蓝色标注;
(二)比赛区的外缘线称为边界线;
(三)比赛记录台和临场医务台面对比赛区的边缘线为第1边界线,顺时针旋转依次为第2、第3、第4边界线;
(四)边界线以外需铺设比赛垫,保护运动员的安全;尺寸大小可根据比赛的实际情况确定,宽度为1-2米,边界线外的保护区用红色或黄色标注。
二、位臵(见附图2)
(一)主裁判员位臵:
距离比赛区中心点向第三边界线方向1.5米处;
(二)边裁判员位臵:
1号裁判员在第一、二边界线夹角,面向比赛区中心点向后0.5米处;2号边裁判员在第二、三边界线夹角,面向比赛场地中心点向-4-
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 优质文档跆拳道新规则word版本 16页 优质 文档 跆拳道 新规则 word 版本 16