为什么精英都是清单控.docx
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为什么精英都是清单控.docx
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为什么精英都是清单控
精英清单
∙4工作清单让你工作不怕没进展
o一日之计在于清单
▪必须为自己制作适合自己的清单使用方法
▪必须写上日期
▪隔天的事事无巨细的写出来
▪按照完成的时间来安排轻重缓急跟优先级
o作者清单流程
▪视情况需要增列工作条目
▪提醒自己身在清单上的何处
▪私人的事情另辟一栏
▪留些空间给临时的杂项或记事
o开会的规划
▪会议议程
▪检查表
o清单也有两人座
▪明确分工
▪善用科技
▪低科技
∙蔡加尼效应:
未完成的工作记得住,完成的反而记不住
o善用清单管理项目
▪要写一本书,对应待办事项会是大单
∙写书的点子
∙到处问人对这点子的感想
∙根据问来的信息调整构想
∙写书的策划案
∙找位愿意合作的出版社
∙把书写出来
∙5居家清单
o联合作战:
分享清单
▪每周每天更新
▪清单固定放一处
▪规划好菜单再去购物
∙把家人喜欢的餐点列成清单
∙养成收集食谱的习惯
∙善用网络的饮食计划服务
▪日常杂货可用网购
o养成管钱的习惯
o用清单让自己变得健康
o信息超载
▪工作每50分钟休息10分钟
∙查facebook
∙去散步
∙去看看可爱动物视频
∙做体操
∙打电话给亲人
∙翻杂志
∙6社交清单
o不管派对活动旅行甚至通电话都用清单
▪讨论不会走偏
▪事情不会忘了
▪流程不会忘掉
o打电话清单
▪打电话时完全空白,不知要说什么
▪平时想到什么先记录下来
o计划完美旅程
o婚礼清单
o送礼清单
▪尽早开始
∙提前两个月时间选礼物
▪脑力激荡
∙每个月检查一次行事历
▪做好功课
∙在网站或杂志看到朋友可能喜欢的东西先记录下来
▪长期记录
▪抓紧预算
∙1.清单能做什么
o采取清单式思考
▪有张清单你该完成事项、改计划的事情、该解决的问题都比较好处理
o列清单好处
▪信之,便能成之
∙只要设定好目标,要成事就容易得多
▪列清单可以减轻焦虑
▪列清单可以提升脑力
▪列清单可以让人专心
∙中断,是效率的死敌
▪列清单可强化自尊心
▪列清单可以厘清你的思绪
▪列清单教会你:
预则立
∙凡事做好准备
o清单和检查项有什么不同
▪清单是待办事项
∙清单不光可以拿来买菜
∙列清单可以是一种心理治疗
▪检查表是配方
∙流程检查表:
避免出错
∙专业标准作业宣言
∙2.清单都一样吗
o利弊对照表
▪人生任何决定,几乎都是有利有弊
▪谁Who
▪什么what
▪何处where
▪何时when
▪为什么why
▪轻重与缓急
▪找朋友商议
o用清单帮你打包行李
▪你一定会忘记需要的东西
▪清单可以帮你省钱
∙拟定行程
∙分门别类
o卫浴用品
o衣服鞋袜
o珠宝首饰
o电子装备
o等等
∙日常惯例确认
∙气象预查
o研究清单
▪研究清单妙处:
无论今天需要的计划是什么,清单都可以帮你厘清种种细节
▪分类备忘清单
∙想读书籍
∙想试餐厅
∙想看剧集
∙等等
▪人生愿望清单
▪把目标可视化
∙框起来放在书桌上
∙设置成手机电脑桌面
∙打印成书签
∙APP里
∙pinterest网站里
∙dreamitliveit网页里
o感恩清单
▪让自己远离忧郁
∙3.基本的清单列法
o如何做出终极版的待办事项
▪先写下来
∙写下来再说,不用担心整不整齐,不要忘记最重要
▪把清单组织好
∙做好分门别类,掌握全局,不会因为事情太多产生
▪排优先级
∙重要的事情先做,不会被小事分散注意力
▪重新再写
∙如果清单混乱,不妨重新编写
▪每天重来一次
∙每天列一次清单
o怎么把清单列得更好
▪检视清单
∙轻重缓急
∙务实可行
∙焦点具体
o写得具体点,工作完成也快一点,更有动力完成
▪压缩清单
∙计划不同目标不同,清单也要不同
∙不要用清单让你觉得事情太多或者事情混为一堆
▪授权清单
∙要学会说不
∙工作上说不建议
o我没办法接这个工作,但某某某不错
o你可以过(二三个星期后再来问我,我的行程空出来一定很乐意帮忙的,不要高估自己的时间)
o平常我就答应了,但现在工作量已经到达上限了
▪设定期限
∙番茄工作法
▪奖励自己
▪提醒自己
∙你
o1.清单能做什么
▪采取清单式思考
∙有张清单你该完成事项、改计划的事情、该解决的问题都比较好处理
▪列清单好处
∙信之,便能成之
o只要设定好目标,要成事就容易得多
∙列清单可以减轻焦虑
∙列清单可以提升脑力
∙列清单可以让人专心
o中断,是效率的死敌
∙列清单可强化自尊心
∙列清单可以厘清你的思绪
∙列清单教会你:
预则立
o凡事做好准备
▪清单和检查项有什么不同
∙清单是待办事项
o清单不光可以拿来买菜
o列清单可以是一种心理治疗
∙检查表是配方
o流程检查表:
避免出错
o专业标准作业宣言
o2.清单都一样吗
▪利弊对照表
∙人生任何决定,几乎都是有利有弊
∙谁Who
∙什么what
∙何处where
∙何时when
∙为什么why
∙轻重与缓急
∙找朋友商议
▪用清单帮你打包行李
∙你一定会忘记需要的东西
∙清单可以帮你省钱
o拟定行程
o分门别类
▪卫浴用品
▪衣服鞋袜
▪珠宝首饰
▪电子装备
▪等等
o日常惯例确认
o气象预查
▪研究清单
∙研究清单妙处:
无论今天需要的计划是什么,清单都可以帮你厘清种种细节
∙分类备忘清单
o想读书籍
o想试餐厅
o想看剧集
o等等
∙人生愿望清单
∙把目标可视化
o框起来放在书桌上
o设置成手机电脑桌面
o打印成书签
oAPP里
opinterest网站里
odreamitliveit网页里
▪感恩清单
∙让自己远离忧郁
o3.基本的清单列法
▪如何做出终极版的待办事项
∙先写下来
o写下来再说,不用担心整不整齐,不要忘记最重要
∙把清单组织好
o做好分门别类,掌握全局,不会因为事情太多产生
∙排优先级
o重要的事情先做,不会被小事分散注意力
∙重新再写
o如果清单混乱,不妨重新编写
∙每天重来一次
o每天列一次清单
▪怎么把清单列得更好
∙检视清单
o轻重缓急
o务实可行
o焦点具体
▪写得具体点,工作完成也快一点,更有动力完成
∙压缩清单
o计划不同目标不同,清单也要不同
o不要用清单让你觉得事情太多或者事情混为一堆
∙授权清单
o要学会说不
o工作上说不建议
▪我没办法接这个工作,但某某某不错
▪你可以过(二三个星期后再来问我,我的行程空出来一定很乐意帮忙的,不要高估自己的时间)
▪平常我就答应了,但现在工作量已经到达上限了
∙设定期限
o番茄工作法
∙奖励自己
∙提醒自己
o4工作清单让你工作不怕没进展
▪一日之计在于清单
∙必须为自己制作适合自己的清单使用方法
∙必须写上日期
∙隔天的事事无巨细的写出来
∙按照完成的时间来安排轻重缓急跟优先级
▪作者清单流程
∙视情况需要增列工作条目
∙提醒自己身在清单上的何处
∙私人的事情另辟一栏
∙留些空间给临时的杂项或记事
▪开会的规划
∙会议议程
∙检查表
▪清单也有两人座
∙明确分工
∙善用科技
∙低科技
o蔡加尼效应:
未完成的工作记得住,完成的反而记不住
▪善用清单管理项目
∙要写一本书,对应待办事项会是大单
o写书的点子
o到处问人对这点子的感想
o根据问来的信息调整构想
o写书的策划案
o找位愿意合作的出版社
o把书写出来
o5居家清单
▪联合作战:
分享清单
∙每周每天更新
∙清单固定放一处
∙规划好菜单再去购物
o把家人喜欢的餐点列成清单
o养成收集食谱的习惯
o善用网络的饮食计划服务
∙日常杂货可用网购
▪养成管钱的习惯
▪用清单让自己变得健康
▪信息超载
∙工作每50分钟休息10分钟
o查facebook
o去散步
o去看看可爱动物视频
o做体操
o打电话给亲人
o翻杂志
o6社交清单
▪不管派对活动旅行甚至通电话都用清单
∙讨论不会走偏
∙事情不会忘了
∙流程不会忘掉
▪打电话清单
∙打电话时完全空白,不知要说什么
∙平时想到什么先记录下来
▪计划完美旅程
▪婚礼清单
▪送礼清单
∙尽早开始
o提前两个月时间选礼物
∙脑力激荡
o每个月检查一次行事历
∙做好功课
o在网站或杂志看到朋友可能喜欢的东西先记录下来
∙长期记录
∙抓紧预算
∙
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