最新修改版羽毛球课教案.docx
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最新修改版羽毛球课教案
周次
第1周,第1次课 2014年2月28日
章节名称
羽毛球基本知识、后场击高远球技术
课 型
实践课
课时
2学时
地点
羽毛球场
教学目的及要求
1、基本掌握并提高羽毛球基本技术,了解羽毛球运动的基本知识
2、发展学生各方面的身体素质,使之达到健康和锻炼的目的,培养学生果断机智、团结互助、遵守规则等优良作风,使学生培养终身锻炼的体育习惯。
教学要求:
认真体会羽毛球运动的精髓。
教学重点与难点
1、介绍羽毛球基本知识,学习羽毛球握拍方法,介绍羽毛球基本步法,学习羽毛球后场击高远球技术(重点)
2、握拍方法要正确,击球技术要标准(重点也是难点)全身心要协调用力
启发提问与联系实际举例
提问学生每个动作的名称。
外语要求
羽毛球(Badminton)握拍(Holdbeat)胯(thehip)松(relax)稳(steady)轻(softly)
教学方法
手段教具
示范法、讲解法、分解练习法、分层教学法
教学主要内容
时间分配
1、开始部分:
集合、整队、点名、宣布教学任务。
2、准备部分:
慢跑、徒手操。
3、基本部分:
(1)介绍羽毛球运动的基本知识
(2)学习羽毛球运动的基本握拍方法,介绍羽毛球运动的基本步法(3)学习后场击高远球技术
4、结束部分:
放松,点评本堂课教学情况,布置课外作业。
5分钟
10分钟
70分钟
5分钟
课堂小结:
本堂课的重点介绍羽毛球基本知识,学习羽毛球握拍方法,介绍羽毛球基本步法,学习羽毛球后场击高远球技术,在教学中要注意精讲多练,抓住学生主要错误进行纠正,要循序渐进,培养学生的兴趣,同时要注意各教师领做与学生自己练习时间的分配,要给学生一定自学的时间。
复习思考题及作业题:
羽毛球后场击高原球技术的动作要领是什么?
。
指导教师审核签字
(讲师及以下职称教师需签字)
教学实施情况及分析
(此项内容在课程结束后填写):
教案页
讲稿页
周次
第 1 周第 1 次课 2014年2月28日
项目名称
羽毛球基本知识、后场击高远球技术
器材
羽毛球拍、羽毛球
课 型
实践
课时
2学时
地点
羽毛球场
教学主要内容
时间
教学内容
组织教法
5’
15’
65’
5分
一.准备部分:
1、课堂常规
集合整队、师生问好、点名、宣布课的任务,讲本学期课程安排、安排见习生、宣布本次课的教学内容
2、准备活动:
1、沿羽毛球场慢跑5圈
2、徒手操
1)头部运动
2)伸展运动
3)体侧运动
4)弓步压腿
5)腰腹压腿
6)前后踢腿
3、游戏(喊号抓人,规则略)
三、基本部分:
1、极少羽毛球运动基本知识:
据有关资料记载,现代羽毛球运动起源于英国,他是由印度的“浦那游戏”逐步演变而成的。
1877年,第一次羽毛球运动规则在英国出版,1893年在英国成立了第一次世界羽毛球协会;1948年至1949年举办了首届世界羽毛球团体赛(汤姆斯杯赛);世界重大羽毛球赛事有汤姆斯杯赛、尤伯杯赛、世界羽毛球锦标赛、苏迪曼杯赛、国际系列大奖赛、世界杯羽毛球赛、全英羽毛球锦标赛。
2、学习羽毛球握拍方法:
正手握拍法和反手握拍法
正手握拍法:
虎口对着拍窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指要稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍面基本与地面才垂直。
反手握拍法:
在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上和内侧楞上,中指无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。
3、介绍羽毛球运动基本步法:
上网步法、后退步法、两侧移动步法、跳起腾空步法
5、学习后场正手击高远球技术:
发高远球时,在左手放开球使之下落时,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方眼身体向前左上方挥动。
当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕曲收的力量向前上方发力击球,然后顺势向左上方挥动缓冲。
(
四、结束部分:
1、整队集合,放松活动。
(手臂、腿部放松)
2、讲评小结。
3、安排值日收器材,清点人数。
4、解散下课,师生道别。
1、集合队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,习生随班听讲。
1、徒手操队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、徒手操要求
1)动作标准、到位、放松、舒展
2)每节做4×8拍
组织形式:
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2.教法:
教师讲解示范、领做,学生模仿练习。
教学过程:
先完整示范-分解教学-完整教学—纠正错误动作
组织教法
3、步法行进间练习组织队形:
××××→
××××→
××××→
××××→
▲(图三)
要求:
握拍要灵活,根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点,握拍的方法也会随时有些细微的改变。
组织:
成二列横队。
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
教法:
1.放松静立片刻
2.教师领做,学生模仿学习3.学生分小组,进行练习,教师纠正动作
3.学生听口令集体练习
4.教师对动作进行讲评
5.教师检查纠错。
折返跑10米×10×3组
1、结束队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、调整呼吸,同时两臂向两侧放松摆动20次
教案页
周次
第2周,第2次课 2014年3月7日
章节名称
羽毛球后场步法,学习正手发高远球技术
课 型
实践课
课时
2学时
地点
羽毛球场
教学目的及要求
1、使学生基本掌握并提高羽毛球基本技术,了解羽毛球运动的基本知识
2、发展学生各方面的身体素质,使之达到健康和锻炼的目的,培养学生果断机智、团结互助、遵守规则等优良作风,使学生培养终身锻炼的体育习惯。
教学重点与难点
1、复习羽毛球基本步法和后场发高远球技术;学习羽毛球后场步法正手发球法(重点)
2、灵活掌握羽毛球的握拍方法
启发提问与联系实际举例
羽毛球一共有几种握拍方法?
外语要求
正手(Forehand)反手(Backhand)松(relax)圆(round)稳(steady)轻(softly)胯(thehip)
教学方法
手段教具
示范法、讲解法、分解练习法、分层次教学法
教学主要内容
时间分配
1、开始部分:
集合、整队、点名、宣布教学任务。
2、准备部分:
慢跑、徒手操。
3、基本部分:
(1)复习羽毛球基本步法和后场发高远球技术
(2)学习羽毛球后场步法正手发球法
4、结束部分:
放松,点评本堂课教学情况,布置课外作业。
5分钟
10分钟
70分钟
5分钟
课堂小结:
本堂课的重点在于学习羽毛球后场步法正手发球法。
在教学中要注意精讲多练,抓住学生主要错误进行纠正,要循序渐进,培养学生的兴趣,要注意各教师领做与学生自己练习时间的分配,要给学生一定自学的时间。
开始阶段,为让学生熟悉动作,练习速度可快点,提高动作质量时要慢。
复习思考题及作业题:
反复练习后场步法,多练正手发球技术
指导教师审核签字
(讲师及以下职称教师需签字)
教学实施情况及分析
(此项内容在课程结束后填写):
讲稿页
项目名称
后场步法,学习正手发高远球技术
器材
羽毛球拍和羽毛球
课 型
实践
课时
2学时
地点
羽毛球场
教学目的及要求
1)培养学生对民族传统体育的兴趣和高尚情操。
培养学生参加体育活动的运动能力,增强学生的心肺功能,改善学生的体质。
2)能力及情感目标:
使学生树立正确的观念,培养学生参加体育锻炼的兴趣。
3)培养学生终身体育意识
教学主要内容
时间
教学内容
组织教法
5’
15’
65’
5’
一.准备部分:
1、准备活动:
集合整队、师生问好、点名、宣布课的任务,讲本学期课程安排、安排见习生、宣布本次课的教学内容
二.准备部分:
1、沿羽毛球场慢跑5圈
2、徒手操
1)上肢运动
2)扩胸运动
3)体侧运动
4)俯背压腿
5)腰腹压腿
6)关节运动
3、游戏(迎面接力,规则略)
三、基本部分:
1、羽毛球基本步法和后场发高远球技术。
A、教师带领学生一起复习,用动作的要领边做变提示同学,并提示动作名称。
B、将学生按人数分成均等的组别,每组选出一个做得比较好的学生作为小组长,带领大家分组复习。
C、十分钟后各组进行比赛,看哪一组同学做的最完整,都能够独立的完成,并且动作比较标准、到位。
2、学习羽毛球后场步法和正手发球技术
后场步法:
A:
正手后退右后场
B正手后退左后场
C反手后退左后场
3、正手发球技术
3.1正手发高远球技术
在左手放开球使之下落时,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方眼身体向前左上方挥动。
当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕曲收的力量向前上方发力击球,然后顺势向左上方挥动缓冲。
3.2正手发平高球技术
发平高球时,动作过程大致与发高远球相同,只是在击球的一刹那,前臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。
3.3正手发平快球技术
要充分利用向前臂带动屈腕的爆发力向前方用力击球,失球直接从对方肩上高度越过落到后场,关键是出手的速度要小而快。
3.4正手发网前球技术
握拍要放松,上臂动作要小,主要靠钱币带动手腕向前切送,球的弧线要贴网而过,落点在前发球区附近。
注意手腕不能有上挑动作。
3、素质练习
四、结束部分:
1、整队集合,放松活动。
(手臂、腿部放松)
2、讲评小结。
3、安排值日收器材,清点人数。
4、解散下课,师生道别。
课后小结:
1、集合队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐,注意听讲、认真练习,见习生随班听讲,写见习日记。
1、徒手操队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、徒手操要求
1)动作规范、到位
2)态度认真
3)每节做4×8拍
1、组织队形:
xxxxxxx
xxxxxxx
2、教师巡回纠正错误动作
2.教法:
教师讲解示范、领做,学生模仿练习为主。
教学过程:
先完整示范-分解教学-完整教学
组织:
成二列横队。
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
教法:
1.放松静立片刻
2.教师领做,学生模仿学习3.学生分小组,进行练习,教师纠正动作
3.学生听口令集体练习
4.教师对动作进行讲评
5.教师检查纠错。
1、立卧撑10×3组
2、仰卧起坐10×3组
1、结束队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、调整呼吸,同时两臂向两侧放松摆动20次
教案页
周次
第3周,第3次课 2014年3月14日
章节名称
羽毛球上网步法、正手发网前球
课 型
实践课
课时
2学时
地点
羽毛球场
教学目的及要求
1、是学生基本掌握并提高羽毛球基本技术,了解羽毛球运动的基本知识
2、发展学生各方面的身体素质,使之达到健康和锻炼的目的,培养学生果断机智、团结互助、遵守规则等优良作风,使学生培养终身锻炼的体育习惯。
教学要求:
认真体会羽毛球运动的精髓。
教学重点与难点
1、介绍羽毛球基本知识,学习羽毛球握拍方法,介绍羽毛球基本步法,学习羽毛球后场击高远球技术(重点)
2、握拍方法要正确,击球技术要标准(重点也是难点)全身心要协调用力
启发提问与联系实际举例
提问学生每个动作的名称。
外语要求
羽毛球(Badminton)握拍(Holdbeat)胯(thehip)松(relax)稳(steady)轻(softly)
教学方法
手段教具
示范法、讲解法、分解练习法、分层教学法
教学主要内容
时间分配
1、开始部分:
集合、整队、点名、宣布教学任务。
2、准备部分:
慢跑、徒手操。
3、基本部分:
(1)介绍羽毛球运动的基本知识
(2)学习羽毛球运动的基本握拍方法,介绍羽毛球运动的基本步法(3)学习后场击高远球技术
4、结束部分:
放松,点评本堂课教学情况,布置课外作业。
5分钟
10分钟
70分钟
5分钟
课堂小结:
本堂课的重点介绍羽毛球基本知识,学习羽毛球握拍方法,介绍羽毛球基本步法,学习羽毛球后场击高远球技术,在教学中要注意精讲多练,抓住学生主要错误进行纠正,要循序渐进,培养学生的兴趣,同时要注意各教师领做与学生自己练习时间的分配,要给学生一定自学的时间。
复习思考题及作业题:
羽毛球后场击高原球技术的动作要领是什么?
。
指导教师审核签字
(讲师及以下职称教师需签字)
教学实施情况及分析
(此项内容在课程结束后填写):
讲稿页
周次
第 3 周第 3 次课 2014年3月14日
项目名称
羽毛球上网步法、正手发网前球
器材
羽毛球拍、羽毛球
课 型
实践
课时
2学时
地点
羽毛球场
教学主要内容
时间
教学内容
组织教法
5’
15’
65’
5分
一.准备部分:
1、课堂常规
集合整队、师生问好、点名、宣布课的任务,讲本学期课程安排、安排见习生、宣布本次课的教学内容
2、准备活动:
1、沿羽毛球场慢跑5圈
2、徒手操
1)头部运动
2)伸展运动
3)体侧运动
4)弓步压腿
5)腰腹压腿
6)前后踢腿
3、游戏(喊号抓人,规则略)
三、基本部分:
1、步法:
前进步法是指从后场跑到前场的移动动作,它包括上网步法,主要由跨步、垫步、小步跑、交叉步组合而成,首先学习单
个步法。
1)跨步:
要求前腿上抬,在落地时脚后跟先着地,然后过渡到全脚掌,膝关节不能超过脚尖,膝关节、踝关节外撇。
2)垫步:
判断准对方来球后,右脚先迈出一小步,左脚立即向右脚垫一小步(或从右脚后交叉迈出一小步),左脚着地后,脚内侧用
力蹬地,右脚再向网前跨一大步成弓箭步,成弓箭步身体重
心在前脚。
击球后,前脚朝后蹬地,小步、交叉步或并步退
回到中心位置。
垫步或交叉步上网的优点:
步子调整能力强,在被动情况下,能利用蹬力强、速度快的特点迅速调整脚步,去迎击来球,
垫步或交叉步上网的注意事项同跨步上网。
基本概念:
正手发网前小球是用正手握拍以正拍面击球,使
球轻轻擦网而过,落在对方前发球线附近的一种发球,它飞行弧度低,距离短,是双打中常用的一种方法。
动作要领:
准备姿势,引拍动作和发球后的动作与正手发高远球相似,击球时握拍保持放松,靠手指控制力量,手腕收腕发力,用斜拍面往前推送击球,使球轻轻擦网而过,落入对方发球区内。
四、结束部分:
1、整队集合,放松活动。
(手臂、腿部放松)
2、讲评小结。
3、安排值日收器材,清点人数。
4、解散下课,师生道别。
1、集合队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,习生随班听讲。
1、徒手操队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、徒手操要求
1)动作标准、到位、放松、舒展
2)每节做4×8拍
组织形式:
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2.教法:
教师讲解示范、领做,学生模仿练习。
教学过程:
先完整示范-分解教学-完整教学—纠正错误动作
组织教法
3、步法行进间练习组织队形:
××××→
××××→
××××→
××××→
▲(图三)
练习方法:
1)两人一组,一个场地四个人,在原地进行,但要求击完球后回原位,还原要快。
折返跑10米×10×3组
练习:
1、每人先做跨步10次2组。
2、每人做交叉步10m×3组。
3、每人做垫步10m×3组。
4、综合练习,先垫步后跨步
每人10m×5组。
1、结束队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、调整呼吸,同时两臂向两侧放松摆动20次
教案页
周次
第4周,第4次课 2014年3月21日
章节名称
羽毛球选项课
课 型
实践课
课时
2学时
地点
羽毛球场
教学目的及要求
1、培养学生对羽毛球的兴趣和培养学生终身体育意识。
2、发展身体素质
3、要求学生认真听教师动作要领讲解,仔细看教师动作示范,认真完成教师布置的任务。
教学重点与难点
1、复习正手发高远球技术,网前搓球技术。
2、裁判法、组织教学比赛
启发提问与联系实际举例
网前搓球的技术要点是什么?
外语要求
正手(Forehand)反手(Backhand)松(relax)圆(round)稳(steady)轻(softly)胯(thehip)
教学方法
手段教具
示范法、讲解法、分解练习法、分层教学法
教学主要内容
时间分配
1、开始部分:
集合、整队、点名、宣布教学任务。
2、准备部分:
慢跑、徒手操。
3、基本部分:
(1)复习正手发高远球技术,网前搓球技术
(2)裁判法、组织教学比赛
4、结束部分:
放松,点评本堂课教学情况,布置课外作业。
5分钟
10分钟
70分钟
5分钟
课堂小结:
本堂课的重点在于学习裁判法、组织教学比赛。
在教学中要注意精讲多练,要循序渐进,培养学生对民族传统体育的兴趣,要给学生一定自学自练的时间。
复习思考题及作业题:
每天复习已学动作2遍。
指导教师审核签字
(讲师及以下职称教师需签字)
教学实施情况及分析
(此项内容在课程结束后填写):
讲稿页
项目名称
羽毛球
器材
课 型
实践
课时
2学时
地点
羽毛球场
教学主要内容
时间
教学内容
组织教法
5’
15’
65’
一.开始部分:
1、集合整队
2、师生问好
3、点名
4、宣布课的任务,讲本学期课程安排
5、安排见习生
6、宣布本次课的教学内容
二.准备部分:
1、沿操场慢跑400米
2、徒手操
1)关节运动
2)扩胸运动
3)体侧运动
4)弓步压腿
5)腰腹压腿
6)前后踢腿
3、游戏(贴膏药,规则略)
三、基本部分:
1、复习正手发高远球技术
两人为一组,互相发高远球进行复习,要求球既有高度,又有远度,在前发球线一米左右的位置,必须讲求发到对方的底线,每人发球十个,教师巡回知道动作,纠正错误动作。
5、复习往前搓球技术
两人为一组,互相对搓练习,要求在前发球线之内互相练习。
6、裁判法,组织学生进行教学比赛
组织学生进行教学比赛,讲解比赛规则,并进行实地进行演练,在比赛的过程中,注意发球接发球的顺序,注意不要违例,严格按照规则进行比赛,同时让同学做裁判员,现场按照规则进行演练,教师进行巡回指导。
7、素质练习
要求:
1、动作标准到位
a)认真
3、坚持到最后
四、结束部分:
1、整队集合,放松活动。
(手臂、腿部放松)
2、讲评小结。
3、安排值日收器材,清点人数。
4、解散下课,师生道别。
1、集合队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,习生随班听讲。
1、徒手操队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、徒手操要求
1)动作规范、到位
2)动作放松、舒展
3)每节做4×8拍
1组织:
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2.教法:
教师讲解示范、领做,学生模仿练习为主。
教学过程:
先完整示范-分解教学-完整教学
3.要求学生认真复习,虚心请教
组织:
教法:
1.放松静立片刻
2.教师领做,学生模仿学习
3.学生分小组,进行练习,教师纠正动作
4.学生听口令集体练习
5.教师对动作进行讲评
6.教师检查纠错。
1.高抬腿30×3组
2.仰卧起坐1分钟×3组
3.俯卧撑15个×2组
1、结束队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、调整呼吸,同时两臂向两侧放松摆动20次
教案页
周次
第5周,第5次课 2014年3月28日
章节名称
羽毛球选项课
课 型
实践课
课时
2学时
地点
羽毛球场
教学目的及要求
1、培养学生对民族传统体育的兴趣和培养学生终身体育意思和高尚情操。
2、发展身体素质、提高学生的协调能力。
3、要求学生认真听教师动作要领讲解,仔细看教师动作示范,认真完成教师布置的任务。
教学重点与难点
1、羽毛球全场步法学习(重点)
2、学习后场头顶击球技术。
启发提问与联系实际举例
羽毛球后场头顶击球技术与正手高远球技术有何区别?
外语要求
正手(Forehand)反手(Backhand)松(relax)圆(round)稳(steady)轻(softly)胯(thehip)
教学方法
手段教具
示范法、讲解法、分解练习法、分层教学法
教学主要内容
时间分配
1、开始部分:
集合、整队、点名、宣布教学任务。
2、准备部分:
慢跑、徒手操。
3、基本部分:
(1)羽毛球全场步法练习
(2)学习网前挑后场高远球技术
4、结束部分:
放松,点评本堂课教学情况,布置课外作业。
5分钟
10分钟
70分钟
5分钟
课堂小结:
本堂课的重点在于学习学习羽毛球全场步法,并要求动作连贯到位,动作协调统一,根据来球的不同方向作相应的步法练习。
复习思考题及作业题:
反复复习后场头顶击球技术
指导教师审核签字
(讲师及以下职称教师需签字)
教学实施情况及分析
(此项内容在课程结束后填写):
讲稿页
周次
第 5周第 5 次课 2014年 3月28日
项目名称
羽毛球
器材
课 型
实践
课时
2学时
地点
操场
教学主要内容
时间
教学内容
组织教法
5’
15’
65’
5’
一.开始部分:
1、集合整队
2、师生问好
3、点名
4、宣布课的任务,讲本学期课程安排
5、安排见习生
6、宣布本次课的教学内容
二.准备部分:
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
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